Pagrindinis Higiena

Kai ateina kulminacija

Menopauzė yra natūralus fiziologinis procesas, neišvengiamas kiekvienai moteriai. Jo įžeidimas reiškia, kad įstaiga nustoja vykdyti savo genitalijų funkciją. Menopauzė gali prasidėti skirtingais amžiumi. Verta išsamiai paaiškinti, kada turėtų pasirengti silpnosios lyties atstovams.

Kai menopauzė atsiranda moterims

Su amžiumi moters moteriškojo hormono, estrogeno, gamybos procesas baigiasi kūne. Dėl šios priežasties moterų kiaušidžių funkcionavimas palaipsniui nutrūksta. Kiaušinių brendimas vis mažiau ir mažiau. Nustokite eiti kas mėnesį. Menstruacijų nebuvimas yra vienas iš pagrindinių menopauzės simptomų. Kartu su juo senėjimo požymiai: raukšlės, odos niežėjimas. Visa tai yra tiesioginiai ir netiesioginiai požymiai, kad moteriškas organizmas nebėra pasirengęs įsivaizduoti, duoda vaisių, gimdo.

Kada amžiaus prasideda menopauzė?

Kiekvienoje moteris kiaušidžių funkcijos išnykimas įvyksta skirtingais metais. Vidutinis amžius, kai kulminacija prasideda, yra 45-50 metų. Tačiau visais sąžiningos lyties atvejais tai nėra. Yra ankstyvas menopauzė, kuri prasideda maždaug 40-44 metų (retais atvejais po 35). Taip pat yra žinomų atvejų, kai menopauzinis laikotarpis prasideda po 60 metų. Tai būdinga tik 3% moterų.

Kai prasideda menopauzinis laikotarpis

Visas procesas paprastai yra suskirstytas į tris pagrindinius etapus, kurių kiekvienas turi savo ypatybes. Pirmasis yra premenopauzė. Šioje būsenoje kūnas ateina maždaug po 40-45 metų. Nuo menopauzės iki menopauzės iki menopauzės gali praeiti labai ilgai. Prieš menopauzę būdingas laipsniškas estrogenų kiekio sumažėjimas. Mėnesiai pradeda eiti nereguliariai, gali būti labiau ribotos. Paprastai šis laikotarpis nesukelia nei fizinio, nei psichologinio diskomforto.

Pokyčiai, būdingi organizmui prieš menopauzę:

  • mažėja vaiko įsisavinimo galimybės;
  • menstruacinis ciklas labai sumažintas;
  • intervalas tarp mėnesio tampa ilgesnis;
  • palaipsniui kraujo išleidimo tūris sumažėja, menstruacijos baigiasi.

Tada seka menopauzės ruožas, laikotarpis, kai jis ateina tiesiai į menopauzę. Estrogeno galų ir menstruacijų gamyba visiškai nutraukiama. Klimato periodas trunka metus nuo paskutinių mėnesių pabaigos. Vidutiniškai tai pasireiškia moterims po 51 metų, tačiau yra daug veiksnių, kurie įtakoja menopauzės pradžią, todėl tai įvyksta tiek anksčiau, tiek vėliau. Jei iki menopauzės nėštumo tikimybė tebebuvo dar maža, tačiau dabar ji visiškai pašalinta.

Paskutinis kiaušidžių išnykimo etapas yra menopauzė. Jis prasideda po vienerių metų nuo menopauzės pradžios. Šio laikotarpio trukmė priklauso nuo to, kaip greitai greitai adaptuojama endokrininė sistema ir visas organizmas, tačiau dažniausiai simptomai išnyksta po 3-15 metų. Po menopauzės būdingas osteoporozės, skydliaukės ligų, širdies, kraujagyslių vystymasis. Jie gali prasidėti dėl to, kad organizme nėra lytinių hormonų. Po menopauzės laikotarpiu su moters kūnu yra tokių pokyčių:

  • oda tampa įtempta;
  • plaukų slinkimas;
  • krūties forma keičiasi, speneliai tampa minkštesni;
  • su ginekologiniu tyrimu, gimdos kaklelio gleivių stoka.

Menopauzė moterims: simptomai, kurių amžiaus laukia, kaip gydyti menopauzę su liaudies medicinomis

Su amžiumi moters kūnas išgyvena didelę fizinę metamorfozę, kuri neveikia geriausio sąžiningos lyties gerovės. Maždaug nuo 40 metų moters reprodukcinė funkcija pradeda silpnėti, o iki 55 metų ji praktiškai išnyksta.

Bet kuri moteris bijo šio laikotarpio atsiradimo, nes jis sukelia daug nemalonių simptomų: dirglumą, karščio pojūčius, spaudimo ir pan. Problemas. Deja, mes visi nėra jauni, ir mes negalime išvengti savo prigimties. Bet jūs galite pabandyti išlyginti tai nėra malonus etapas. Moterų apykaita, simptomai, amžius, gydymas, liaudies gynimo būdai kovojant su menopauzės požymiais, ekspertų patarimai - apie tai kalbėsime mūsų straipsnyje.

Kaip vyksta kulminacija?

Climax nėra liga, bet tik natūralus fiziologinis procesas, kuris keičia moters hormoninį foną, kurio rezultatas yra menstruacijų užbaigimas.

Praėjus 40 metų senumo, beveik visos moterys pradeda pastebėti menopauzės atsiradimo požymius. Jos kūne atsiranda šie procesai: apykaitos procesai sulėtinami, hormonų gamyba mažėja, ląstelės greitai nesikeičia - prasideda neišvengiamas senėjimo procesas.

Pagrindinė priežastis yra progesterono ir estrogeno hormonų gamybos susilpnėjimas ir kiaušidžių sustabdymas. Fiziologiniai pokyčiai prasideda nuo smegenų. Būtent konkretesnis yra tai, kad hipotalamus ir hipofizę atsakinga už hormonų gamybą ir išleidimą į organizmą. Tai sukelia nemalonius ženklus, kuriuos anksčiau ar vėliau bet kokia moteris žiūri.

Kada amžiaus menopauzė prasideda moterims?

Kai menopauzė moterims, simptomai, amžius, gydymas gali skirtis. Oficiali medicina apibrėžia 50 metų amžiaus vidurkį moterų kulminacija. Tačiau dėl moterų fiziologinių savybių skirtumo menopauzė gali būti pradinė 40 metų, o vėliau 55 metai. Taip pat skiriasi hiper anksti menopauzė. Dėl įvairių patologijų ir ginekologinių problemų moteriai gali pasireikšti klimatiniai pokyčiai nuo 20 metų amžiaus.

Štai keletas veiksnių, kurie įtakoja menopauzės pradžios amžių:

  • Paveldimas disponavimas ankstyvuoju ar vėlyvuoju menopauzė;
  • Moters gyvenimo būdas;
  • Gimimų ir nėštumų skaičius;
  • Lėtinės ar ginekologinės ligos;
  • Intymus gyvenimo reguliavimas;
  • Nutukimas ar kūno svorio stygius;
  • Nestabili psichoemocinė būsena, nuolatinis stresas ar nervinė įtampa.

Jei mes kalbame apie ankstyvą menopauzę per 40 metų ir vidutinį 50 metų amžių, tada moteriškosios kūno antroji galimybė yra taupesnė. Tai, kad per ankstyvas kiaušidžių ir hormonų nutraukimas lemia greitą kūno senėjimą. Tačiau vėlesniame amžiuje vyraujanti kulminacija nėra tokia žalinga moteriai, ir ji gali ilginti savo jaunimą.

Tas faktas, kad moterys hormonai turi teigiamą poveikį visam organizmui apskritai ir moterims, vėlai menopauzė, sveiką širdį ir kraujagysles, dažnai sklandžiai ir aiškiai odos, sveiki plaukai ir dantys. Tačiau yra vėlyvas menopauzė ir dideli trūkumai. Pavyzdžiui, tokiose moterims onkologinių ligų vystymosi rizika yra keleriopai padidinta. Jie rodomi kas šešis mėnesius ir turi būti ištirti, ar nėra naujo augimo organizme.

Tačiau moterys, kurioms ankstyvoji kulminacija yra rizika susirgti vėžinių susirgimų, yra minimali. Nors ilgalaikis kiaušidžių išnykimo procesas yra skausmingesnis ir sukelia nepatogiai simptomus.

Menopauzės etapai moterims

Daugelis moterų domisi, kiek laiko trunka menopauzė. Iš tiesų, nuo pirmųjų menopauzės požymių iki visiškai nutrūkusių kiaušidžių laikotarpis trunka nuo 2 iki 6 metų ir yra padalintas į kelis etapus:

Prieš menopauzę - tai yra pats menopauzės pradžia ir tęsiasi iki visiško menstruacijų nutraukimo. Šiame etape moteris vis tiek gali pastoti, o jos kiaušidės tik pradeda sulėtinti hormonų gamybos procesą. Su moteriu vyksta tokie atvejai: menstruacijų ciklas numušamas, kas mėnesį gali atsitikti keletą kartų arba net neveikti.

Kraujo iškrovimo kiekis keičiasi. Jie tampa pernelyg gausūs arba, atvirkščiai, labai menkai. Moteris pradeda jausti pirmąjį negalavimą: padidėjęs prakaitavimas silpnumas migrenos skausmas.

Menopauzė Ar yra absoliuti menstruacijos nutraukimas. Jei ponia per metus nėra menstruacijų, manoma, kad ji turi menopauzę. Šiame etape moteris nebegali natūraliai įsivaizduoti. O jos hormoninis fonas mažinamas iki didžiausios piko.

Postmenopauzė - šis laikotarpis nuo paskutinio mėnesio iki gyvenimo pabaigos datos. Šiame etape moters kūnas visiškai netenka genitalijų, o hormoninis fonas pereina į poilsio stadiją. Moteriškos lyties hormonų vystymasis žemiausioje vietoje pradeda greitą kūno senėjimo procesą. Plaukai praranda šilkinius ir blizgesį, oda tampa įtempta ir sausa, pieno liaukos mutavo.

Metamorfozė atsiranda ne tik iš išorės, bet ir kūne. Daugelio sistemų veikla yra sutrikdyta: širdies ir kraujagyslių sistemos, nervų spindulių darbas pablogėja, atsiranda lėtinės ligos.

Menopauzės pradžios simptomai

Pagrindinis menopauzės požymis yra menstruacijų nutraukimas. Bet, be to, bet kuri moteris prieš pat pradinę menopauzę pradeda vartoti šias savybes:

  • Menstruacinio ciklo netikslumas;
  • Išpūstas tepimas;
  • Ilgesnis ar, priešingai, labai trumpas menstruacijas;
  • Dažni karščio bangos;
  • Hiperhidrozė ar per didelis prakaitavimas;
  • Sausumas ir diskomfortas genitalijų srityje;
  • Prasmingas miegas;
  • Nuotaikos svyravimai;
  • Nukentėjusios ir apatinės būklės, baimės jausmas;
  • Širdies sutrikimai, pvz., Aritmija, tachikardija ir tt;
  • Padidėjęs nervų sužadinimo;
  • BP pokyčiai;
  • Ašarojimas.

Visi minėti simptomai yra laikomi visiškai tipiškais. Tačiau yra atvejų, kai gydytojai negali išsiversti be pagalbos:

  • Nuolatiniai stiprūs galvos skausmai;
  • Aukštas kraujospūdis, hipertenzinės krizės;
  • Greitas svorio padidėjimas;
  • Padidėjęs šlapinimasis ar delsimas;
  • Tinkamo tokių organų ir sistemų veikimo pažeidimas: inkstai, kepenys, virškinamojo trakto sutrikimas;
  • Greitas odos nudegimas;
  • Osteoporozės raida: trapūs kaulai, nagų lėkštės, dantys.

Kaip įveikti menopauzės požymį

"Climax" nėra liga, o jei moteris nesilaiko pavojingų simptomų, tai nereikėtų papildomai gydyti. Vis dėlto, norint užkardyti nemalonius jausmus, reikia šiek tiek pakoreguoti mitybą ir gyvenimo būdą. Klinikinio laikotarpio moters dienos meniu turėtų būti: daržovės, vaisiai, pieno ir rūgščiųjų pieno produktai.

Būtina sumažinti gyvulinių riebalų, rūkytų, aštrų ir labai riebių maisto produktų suvartojimą. Gydytojai pataria, kad ponios liktų kiek įmanoma laisvoje erdvėje ir, jei įmanoma, išvengtų stresinių situacijų. Jei reikia, gydytojas gali skirti hormoninių vaistų, vitaminų kompleksų ir kalcio turinčių papildų vartojimą.

Jei menopauzė lydi rimtų simptomų gydytojas nustato konkrečią gydymo kursą pagal sunkinančiomis zabolevaniyami.Rekomendatsiyam gydytojo nereikia turi laikytis kanitelno, bet išskyrus, kad pašalinti menopauzės simptomus ir gali padėti tradicinė medicina. Per stebėjimų gydytojai moterų šimtmečius per šį sunkų laikotarpį, mes surinkome padoraus dydžio receptų, kurie galėtų pašalinti nemalonius simptomus. Efektyviausias liaudies gynimo, ir padėjėjai menopauzės metu yra: šalavijas lapai, gudobelių, piemenų piniginė, šalavijas lapai.

Liaudies gynimo priemonės menopauzei

  • Su gausiu kraujavimu iš gimdos iš tinko maišelio lapų įpilkite lapų: užpilkite 50 gramų lapų verdančio vandens, uždėkite ir palikite 3-4 valandas. po to sultinys filtruojamas ir imamas 3 kartus per dieną 50 ml.
  • Stiprus prakaitavimas padės tokį įrankį: 20 gramų šalavijų vaistažolių lapų, taip pat daugybe saldžiųjų šaknų ir aksesuarų užpilkite litru verdančio vandens ir primkite valandą. Įlašinkite infuziją 3 kartus per dieną 50 ml.
  • Taryba. Siekiant sumažinti karščio bangos, rekomenduojama drabužius gaminti iš natūralių audinių, atlikti grūdinimo procedūras, vaikščioti lauke, vėdinti kambarį.
  • Norėdami normalizuoti moters psichoemocinę būseną, būtina pradėti laimės hormono - serotonino - gamybą. Šiems tikslams geri šie produktai: razinos, bananai, džiovinti abrikosai, slyvos, natūralus šokoladas, kietas sūris.
  • Jausmingumas padės pašalinti arbatas ir gėrimus, pagamintus iš mėtų, melissos, jonažolių ir raudonėlių. Šios žolelės turi stiprų antidepresinį poveikį ir padeda atsikratyti nervų įtampos.
  • Kai nemiga padeda paimti vonias su pušies adatomis ar levanda. Taip pat šios vonios sumažins prakaitavimą.
  • Srutos būklė padės pašalinti arbatą su rausvą, nes joje yra eggragono tokių medžiagų. Taip pat iš šios uogos pagaminama alkoholio tinktūra: 250 gramų kalnų pelenų užpilkite tokio paties kiekio degtinės ir reikalaujate savaitę tamsioje kietoje vietoje. Išgerkite 10 ml infuzijos 3 kartus per dieną. Laikykite šitoje tinktūroje šaldytuve ne ilgiau kaip mėnesį.
  • Pašalins klinikinius raudono šepetėlio žolės simptomus: 100 g žolių užpilkite litru degtinės ir primkite 1 savaitę. Paimkite 20 ml 3 kartus per dieną prieš valgį.
  • Augalinis estrogenas yra apynių kūgiuose ir puikiai susidoroja su potvyniais. Jis gali būti paruoštas kaip arbata ir gėrimas per dieną.
  • Pašalina gluosnio gluosnių potvynius. Norėdami tai padaryti, reikia šlifuoti žievę su kavos malūnėliais ir dienos metu ją įdėti į arbatą.
  • Jei nėra padidėjusio kraujo spaudimo, nemaloni simptomai puikiai pašalins vonią. Jis atleis nuo toksinų, toksinų, sustiprins kraujagysles ir širdies raumenis, taip pat sumažins prakaitavimą.
  • Sumažinti prakaitavimą ir apetitą slopinti lapų šalavijas. Jie gali būti dedami į arbatmedžius arba paruošti atskirai pagal pakuotės instrukcijas.
  • Su gausiu kraujavimu paruošiama ši kompozicija: 10 g arklių kaštono odos, įpilama 600 ml vandens. 20 minučių virinama vandens vonioje, nusausinkite. Šis sultinys drėkina makštį ryte ir vakare.
  • Sumažinti vystančiuose procesus organizme ir sumažinti nemalonių simptomų tokį receptą: 40 g žolė Salvia, supilti puodelio karšto vandens ir maisto ruošimui į vandens vonioje, kol virimo. po to šerti ir gerti ant stiklo 3 kartus per dieną.
  • Pradiniame menopauzės etape rekomenduojama vartoti raudonojo gudobelės infuziją. Tai padės sumažinti dirglumą, mieguistumą, stiprinti širdies raumens: 50 g žolės užpilkite 500 ml karšto vandens ir paspauskite valandą. vartokite 200 ml 3 kartus per dieną.

Elenos Malyshevos nuomonė

Elena Malysheva skirta daugiau nei vienam menopauzės perleidimui. Ši problema buvo suprantama su patyrusių gydytojų ir šioje srityje kompetentingų žmonių dalyvavimu. Be to, priimančioji turi savo tinklaraštį, kuriame daug moterų atsiliepia šia tema, ir apie tai rašo pati lyderė:

Menopauzė atsiranda, kai moteris turi kiaušinių atsargą. Prieš tai, moteris pasirodė gerai ir jaučiasi pati. Tačiau senėjimo procesas yra negrįžtamas ir nesvarbu, kiek norime kulminacijos, mes negalime išvengti. Su menopauzės pokyčių panele pradžia pradeda žiūrėti namuose nėra labai malonus simptomai atsiranda antsvorio, oda tampa sausa ir neelastinga, atrodo giliau raukšles, plaukus ir nagus tampa trapūs, o nuotaika bjaurus.

Daugelis moterų mano, kad nieko negalima pakeisti ir procesus, vykstančius su jais yra negrįžtamas, o kiti, priešingai, į stebuklo vilties bėgti pagalbos iš tradicinių gydytojai. Tačiau aš tikiu, kad išsamiai ištyrus moteris, tik aukštojo mokslo daktarai gali skirti tinkamą gydymą.

Galų gale, dauguma moterų per šį laikotarpį patiria tokį nemalonų simptomą, kaip padidėjęs makšties sausumas. Ir bandydamas susidoroti su žmonių takų problemomis, tik sustiprina tai. Bet iš tikrųjų, iš tikrųjų, ši problema gali būti pašalinta dviem skaičiais, specialių kremų ir žvakių pagalba. Tačiau tik paskirdami gydymo kursą, gydytojas turi būti atlikęs išsamų tyrimą.

Jeigu yra pažymėtas hormonų sutrikimų: greitas svorio padidėjimas, padidėjęs kraujospūdis ir tt nereikia daryti be hormoninių vaistų, kurie yra priskirti atskirai, remiantis fiziologiniais charakteristikas ponios. Nesąmoningas hormonų turinčių vaistų vartojimas gali sukelti katastrofiškų pasekmių. Be to, menopauzės metu vėžio susirgimo rizika didėja, todėl reikia dvigubai per metus apsilankyti moteriškame gydytojui.

Klimataktikos metu turite stebėti cholesterolio ir kraujo krešėjimo lygį. Bent kartą per metus būtina atlikti ginekologinį ultragarsą ir mamografiją, kad apsisaugotų nuo baisių padarinių.

Atsiliepimai

Žemiau rasite mergaičių atsiliepimus, kurie gydė kulminaciją su liaudies gynimo priemonėmis.

Aš pats esu gydytojas. Bet pagal protingą pripažįstu kai kuriuos žmonių gydymo metodus. Žinoma, jie negali visiškai pakeisti pagrindinio gydymo ligoninėje, tačiau jie gali būti geras pagalbinis metodas. Žinoma, kai yra bet kokia patologija, tai nėra verta rizikos. Bet kai moteris išlaikė egzaminą ir liudijimas yra visiškai sveikas, kodėl ji gerti papildomą tabletę, jei galite pašalinti potvynių, šilumos sandarinimo, pavyzdžiui, tą patį šalavijas. Daugiau galiu patarti ponios šiuo sunkiu segmente savo gyvenimą įtraukti į savo meniu maisto, kuriame gausu augalinių estrogenų - yra obuoliai, sojos, granatai, morkos ir abrikosai.

Menopauzė prasidėjo labai greitai ir greitai. 40 metų aš jau buvo kankinamas potvynių, nervų įtampos, galvos svaigimo. Mano ginekologas man patarė hormonais, kurių sudėtyje yra narkotikų. Pirmasis išgydytas, tačiau joks ypatingas efektas nebuvo pastebėtas. Tada jie paskyrė chi-klimatą, taip pat nejaučiasi geriau. Dabar aš sutinku su estrovel ir manau, kad aš sustabdysiu tai. Narkotikas kreipėsi į mane. Beveik visiškai sustabdytas potvynis, miegas buvo atkurtas, o ypač patinka, kad aš tapo labiau ramus ir subalansuotas.

Merginos, ir čia aš naudoju liaudies gynimo priemones, kad pašalintų klinikos simptomus. Aš darau arbatą su žolelėmis. Aš gaminu tinktūrą iš dramblio ir šerno karalienės. Aš nežinau, tai man padeda, o oda normalu, o mano plaukai neužpilti. Žinoma, taip atsitinka, kad jaučiuosi šiek tiek drąsiai, bet aš esu raminančios popiežiaus ar bažnyčios arbata, ir visa tai išnyksta.

Menopauzė moterims: pradinis amžius, simptomai ir gydymas

Climax yra kitas fiziologinių pokyčių moters organizme etapas, susijęs su reprodukcinės funkcijos išnykimu. Didžiausia jo atsiradimo tikimybė yra 45-52 metų amžiaus. Priklausomai nuo organizmo savybių, ligos, gyvenimo sąlygos, menopauzė gali atsirasti anksčiau ar vėliau. Hormoniniai pokyčiai, kurie vyksta palaipsniui, lemia moters senėjimą. Jei ji veda aktyvų gyvenimo būdą, atkreipia dėmesį į jos išvaizdą, rūpinasi savo sveikata, tada kūno senėjimas sulėtėja.

Klimatinių periodų etapai

Menopauzės pradžioje moterų lytinių hormonų, kuriuos gamina kiaušidės, lygis palaipsniui mažėja iki minimumo, o tada iki gyvenimo pabaigos išlieka stabilus.

Yra 3 menopauzės etapai:

  1. Premenopauzė - hormoninio reguliavimo pradžia, kai estrogeno lygis pradeda mažėti, menstruacijos tampa nereguliarios. Koncepcijos tikimybė mažėja.
  2. Menopauzė yra laikotarpis, kuris yra 12 mėnesių nuo paskutinio mėnesinių pradžios. Jei praėjusį laikotarpį moteris vis dar gali abejoti menstruacijų ciklo sutrikimų priežastimi, tada metų laikotarpio nebuvimas yra tikslus menopauzės atsiradimo ženklas.
  3. Postmenopauzė - laikotarpis po menopauzės, yra apie 3-5 metus. Estrogeno lygis pasiekia mažiausią lygį.

Vaizdo klipai: Menopauzė ir jos rūšys

Menopauzės rūšys ir jų atsiradimo amžius

Menopauzės simptomai moterims priklauso nuo amžiaus. Gydymas taip pat nustatomas pagal menopauzės pradžios amžių, kuris priklauso nuo fiziologijos ypatybių, bendros sveikatos būklės, gyvenimo būdo. Yra keletas menopauzės tipų:

  • ankstyvasis (po 30 ir 40 metų);
  • anksti (nuo 41 iki 45 metų);
  • Laikas, laikomas norma (45-55 metai);
  • vėlai (po 55 metų).

Priešlaikiniai ir vėlyvieji kulminacija yra patologija. Po tyrimo ir nustatant nukrypimus nuo normos priežastis, gydymas yra numatytas. Kai kuriais atvejais kai kuriais atvejais menopauzė prasideda tik tada, kai yra reikalingų simptomų palengvinimas.

Priešlaikinio menopauzės priežastys ir pasekmės

Menopauzės atsiradimas ankstyvame amžiuje galimas dėl kelių priežasčių. Visų pirma, jis susijęs su kiaušidžių ligomis, jų pašalinimu ar gydymu hormoniniais vaistais. Kartais ankstyvą menopauzę sukelia įgimtas genetinis sutrikimas. Šiuo atveju nėra pakankamai kiaušinių. Ši patologija yra paveldima.

Viena iš priežasčių yra mergaičių ankstyvas seksualinis brendimas. Paprastai pirmųjų menstruacijų pradžios amžius - 13-14 metų. Bet kartais menstruacijos prasideda jau 10-11 metų.

Menopauzė pasireiškia per anksti tiems, kurie sirgo skydliaukės liga, reprodukciniais organais, imunine sistema, kepenimis. Provokuojant menopauzės pradžią gali būti radioterapija navikų gydymui, chemoterapija.

Ankstyva menopauzė taip pat sukelia nesveiką gyvenimo būdą ir blogus įpročius (rūkymą, piktnaudžiavimą alkoholiu, narkomaniją). Išprovokuojantis veiksnys yra nutukimas, taip pat susižavėjimas dietomis, ilgalaikis badas.

Ankstyva menopauzė paprastai yra susijusi su hormoniniais sutrikimais organizme. Moterų lytinių hormonų lygio mažinimas lemia nevaisingumą ir ankstyvą senėjimą. Be to, hormoniniai sutrikimai padidina pieno liaukų, gimdos organų navikų riziką. Padidėja širdies priepuolio, insulto ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Hormonų disbalansas sukelia skydliaukės ligas, sutrinka menopauzių sistemos veikla. Ankstyva menopauzė tampa neurozės, depresijos priežastimi.

Jei yra pirmasis įtarimas dėl organizmo seksualinės veiklos sumažėjimo, būtina kreiptis į gydytoją. Esant abejonėms dėl menstruacijų ciklo sutrikimo, atliekamas FSH (folikulus stimuliuojančio hormono) tyrimas. Su kulminacija, jo lygis pakyla ir išlieka nuolat aukštas. Jei pažeidimai yra laikini, šio hormono lygis svyruoja.

Vaizdo įrašas: analizuoja hormonus menopauzės atsiradimui nustatyti

Vėlyvos menopauzės priežastys ir komplikacijos

Paprastai vėlyvos menopauzės atsiradimo veiksnys yra paveldimumas. Jei iki 55 metų jis neatvyksta ir neturi jokių sveikatos problemų, tada vėlyvasis menopauzė vaidina teigiamą vaidmenį. Paprastai kaulų ir raumenų audinio sudėtis trunka ilgiau. Mažiau problemų su širdies, kraujagyslių, smegenų darbu.

Tačiau kai kuriais atvejais rimta ginekologinė liga arba gydymas chemoterapija ir radiacija gali sukelti vėlyvą menopauzę. Šiuo atveju moteris turi būti nuolat prižiūrimi gydytojo, nes gali pasireikšti ligos, kurios sukėlė menopauzės vėlavimą, paūmėjimas ar atkrytis. Nereguliarus kraujavimo iš skirtingo intensyvumo pasireiškimas dažnai slopina ligų simptomus, įskaitant piktybinius navikus.

Menopauzės simptomai

Yra keletas požymių, kuriais remiantis galima nustatyti, kad kulminacija prasidėjo.

Tides - periodiniai staigūs priepuoliai, kartu su šilumos jausmu, taip pat kraujo tekėjimas į veidą. Taigi moteris stipriai prakaituoja. Po kelių minučių atsiranda šaltkrėtis. Tokie potvyniai gali trukti daugelį metų, atsiras dieną 20-50 kartų. Tokiu atveju gydytojas pasakys, kaip sumažinti jų skaičių, siekiant palengvinti simptomus.

Galvos skausmas, galvos svaigimas, paprastai pasirodo ryte. Moteris yra priversta atsisakyti savo įprastos veiklos, greitai tampa pavargusi. Ji jaučia nepagrįstą nerimą, tampa susierzinta.

Miego sutrikimai. Dėl dienos ir nakties metu iškilusių potvynių pabudina moteris. Po to sunku užmigti. Nemiga atsiranda ne tik dėl potvynių. Miego sutrikimų priežastis gali būti nervų, atsiradusių dėl nervų sistemos ir smegenų pablogėjimo, priežastis. Nesugebėjimas miegoti tinkamai netenka vieno iš stiprumo ir sukelia dar didesnį nerimą ir dirginimą.

Dažni jausmai keičiasi. Moteris tampa skausminga, ašarinė. Linksma nuotaika smarkiai pakeičiama dirglumu ir kartumu.

Com į gerklę. Autonominės nervų sistemos reakcija, kai yra gerklės įsikišimo jausmas. Reikia atlikti raumenų judesius. Taigi moteris nepatiria skausmo ar nemalonių pojūčių. Ši būklė paprastai eina savaime. Tačiau, jei simptomas per keletą mėnesių neišnyksta, atsiranda skausmas, tada būtina kreiptis į endokrinologą. Panašūs jausmai pasireiškia skydliaukės ligomis.

Silpnoji atmintis. Per šį laikotarpį dauguma moterų skundžiasi dėl "sklerozės", nepasitenkinimo, nesugebėjimo susikaupti.

Makšties sausumas. Simptomai dažniausiai lydimi niežulio, skausmingų pojūčių metu lytinių santykių metu. Tai atsiranda dėl makšties gleivinės struktūros pokyčių, kurį sukelia hormonai. Šiuo atveju taip pat sumažėja lytinis potraukis.

Urogenitinių organų pažeidimas. Vaginalinės aplinkos sudėties pažeidimas daro genitalijų sistemą labiau pažeidžiamas nuo infekcijos. Dažnai yra inkstų ligų, šlapimo pūslės, uždegiminių kiaušidžių ligų, gimdos. Raumenų tonuso silpnėjimas sukelia šlapimo nelaikymą.

Padidėjęs kraujospūdis, širdies plakimas. Tai rodo pokyčius indų struktūroje ir širdies raumens. Sergamumas širdies ligomis moterims yra labai padidėjęs.

Sąnarių ligos, trapūs kaulai. Tai rodo, kad trūksta kalcio. Kai prasideda menopauzė, moters maistinių medžiagų virškinimas pablogėja. Nepakankamas kalcio suvartojimas silpnina kaulus. Be to, trapūs nagai tampa trapūs, pastebimi plaukų slinkimas ir plaukų struktūros pablogėjimas. Plonas danties emalio plonesnis, dažniau kariesas.

Vaizdo įrašas: Menopauzės simptomai, kas lemia jų sunkumą, kaip juos gydyti

Diagnozė su menopauze. Kaip palengvinti simptomus

Kai pamatysite šiuos požymius, kaip mėnesinių ciklo pažeidimo, padidinti arba sumažinti biudžeto įvykdymo patvirtinimo apimtis, aštrių pokyčių kūno svorio ir kitų netikėtų požymių moteris visada turėtų pasitarti su gydytoju: ginekologą, endokrinologas, mammologist. Tyrimas ultragarsu, rentgeno, ir biocheminių kraujo bandymo hormonų ir naviko žymenų leis laikas aptikti rimtų ligų, kurias reikia skubiai gydyti.

Jei moteris yra sveika, nemalonūs simptomai yra susiję su klimatinėmis anomalijomis, ji bus skiriama gydymui, siekiant pašalinti nemiga, vartoti raminamuosius ir vitaminus. Preparatai, kurių sudėtyje yra kalcio ir silicio, padės išvengti osteoporozės atsiradimo. Priemonės yra naudojamos kraujo tiekimui didinti, aukštam kraujospūdžiui pašalinti.

Geriausias būdas atsikratyti potvynių ir kitų menopauzės simptomų yra hormonų terapija. Kartais pakanka gydytojo pagalba pasirinkti tinkamus hormoninius kontraceptikus. Taip pat naudojamos žvakutės, kuriose yra hormoninių preparatų, specialių tinko, intrauterinių prietaisų. Naudojant šias priemones, padidėja estrogeno lygis, kuris leidžia sulėtinti klimatinių pokyčių atsiradimą. Hormonų pakaitinė terapija atliekama mažiausiai 1-2 metus. Siekiant užkirsti kelią osteoporozei, kartais būtina jį naudoti keletą metų po menopauzės.

Atsargiai: Bet kokius hormoninius vaistus reikia vartoti kaip nurodė gydytojas. Viršutiniai estrogenai gali sukelti svorio padidėjimą, dilgėtų venų ant kojų, krūties ligų, gimdos fibrozės vystymąsi ir kitas rimtas sveikatos problemas.

Lengvi sumažinti menopauzės simptomų, naudojamų hormonų medžiaga, kurios pagrindas augalinių komponentų, pvz, biologiškai aktyvi priedas su maisto ESTROVEL® kapsulių - sudėtingų fitoestrogenų, vitaminų ir mikroelementų, komponentai, kurie veikia pagrindinių apraiškų menopauzės.

Gydymas liaudies protezais menopauzei

Gydant karščio pojūčius, nemiga, galvos skausmą ir kitus menopauzės pasireiškimus, sėkmingai naudojama tradicinė medicina: augalų nuovados, žolelių raminančios vonios. Estrogenų trūkumas papildomas fitoestrogenais, kurie apima, pavyzdžiui, šalavijas.

Infuzija prakaitavimui pašalinti ir karštųjų spindulių šalinimui

Sumaišykite šalavijas, šaknis su valerijonu ir asilais santykiu 3: 1: 1. Į stiklinį verdančio vandens išpilama į 1 valgomą šaukštą. l kolekcija. Ši gydomoji infuzija yra girta kiekvieną dieną keliuose pasiulymuose.

Žolelių infuzija padidėjusio slėgio, greito širdies plakimo, prakaitavimo

1 valgomasis šaukštas l Gudobelės mišinys, sukatžolės, Zaķpēdiņa, ramunėlių (4: 4: 4: 1) reikalauti iš 1 puodelis verdančio vandens ir gerti vaistą 3-4 šaukštai kelis kartus per dieną.

Rekomendacija: Prieš naudodami liaudies priemones, pirmiausia turite apsilankyti pas gydytoją, atlikti hormonų tyrimą, įsitikinti, kad nėra navikų ar kitų sunkių ligų.

Kaip ir kada pradedama menopauzė, kaip ilgai jis išlieka ir kaip palengvinti jo išraišką

Menopauzė ar menopauzė yra sveikos moters gyvenimo etapas, kai jos kūne įvyksta amžiaus pasikeitimai, dėl kurių laipsniškai pasikeičia ir sutrinka jos lytinės sistemos veikla.

Kai kuriose moterims šiuo metu yra nervų sistemos sutrikimai, mentalitetas, vidaus organų darbas ir kraujagyslių sistema, metabolizmas - klimakterinis sindromas.

Trumpa informacija

Menopauzė - tai laikas, kai moterys sustoja menstruaciniu ciklu. Kalbant apie perėjimą prie menopauzės, organizme pasireiškia hormoniniai pokyčiai, kurie daro įtaką jos sveikatai ir turi įvairių pasireiškimų. Pasibaigus menopauzei, dažnai sumažėja kaulinio audinio stipris, kuris yra susijęs su jo atspalviu. Cholesterolio kiekis kraujyje didėja, todėl padidėja širdies ligų rizika.

Kiek metų prasideda menopauzė ir kaip ilgai tai trunka?

Moterų amžiaus vidurkis menopauzėje yra 51 metai. Vidutinė trukmė nuo 48 iki 55 metų. Apie 1% moterų patiria ankstyvos pradžios šios būklės, kai pirmieji požymiai menopauzės atsiranda anksčiau kaip 40 metų amžiaus.

Menopauzė prasideda anksčiau moterims, kurios rūko, niekada nėščia ar negyvena aukštuose kalnuose.

Hormoniniai pokyčiai, susiję su menopauze (menopauzė) paprastai prasideda 4-5 metus iki paskutinio menstruacinio kraujavimo, šį kartą vadinamas premenopauze. Moterys pradeda patirti pirmieji menopauzės simptomai, net jei jų menstruacijos vis dar yra normalios. Prieš menopauzinį laikotarpį ir metus po jo jungia sąvoka "perimenopauzė". Postmenopauzė - tai laikas, kuris prasideda menopauze ir trunka apie 70 metų (iki 5 metų - anksti, po to - vėlyva menopauzė).

Menopauzė yra laikas, kai moteris menstruacijas negyvena vienerius metus. Tačiau kulminacija, kad ankstesnė už mėnesį, o vėliau tęsiant nutraukti, turi skirtingą trukmę ir kai kurios moterys gali trukti iki 10 metų. Paprastai menopauzė pasireiškia nuo 45 iki 50 metų amžiaus. Jei jis ateina iki 45 metų - tai vadinama anksti, o iki 40 - anksčiau. Dauguma šių pacientų vystosi klimatinių sindromų.

Vėlyvas menopauzė

Tai pasireiškia vyresnėms nei 55 metų moterims. Priežastys dažniausiai paslėptos genetinėse savybėse, beveik neįmanoma dirbtinai atidėti menopauzės atsiradimą. Šios būklės pavojus yra padidėjusi kiaušidžių ir pieno liaukų onkologinių formų rizika, nes jie yra nuo estrogenų priklausomi augliai. Todėl, kai toliau vyksta sekso hormonų sekrecija, tokių ligų tikimybė didėja. Siekiant užkirsti kelią neigiamoms pasekmėms, kiekviena moteris, nepriklausomai nuo amžiaus, kasmet turi būti išnagrinėta ginekologo, taip pat laiku atlikti mammogramą.

Chirurginis menopauzė

Menstruacinio kraujavimo nutraukimas šiuo atveju yra susijęs su kiaušidžių pašalinimu. Tai gali prireikti tokioms ligoms kaip kiaušidžių vėžys, polycistozė, kiaušidžių endometriozė, negydyti lytinių organų uždegiminiai procesai, tuberkuliozė. Po operacijos susidaro dirbtinė menopauzė, o jo simptomai prasideda staiga ir greitai. Norint išvengti šios būklės, iš karto po operacijos būtina pradėti vartoti hormoninius preparatus, kurie imituotų įprastą ciklą.

Jeigu gimdas išlieka, menstruacijos taip pat išlieka pertraukiamoje priėmimo sistemoje. Klimata po gimdos pašalinimo yra didesnė tikimybė, kad tuo pat metu kiaušidės pašalinamos. Toks operacija yra reikalinga endometriozei, augliams ir genitalijoms. Tačiau net ir su konservuotomis kiaušidėmis jų funkcija mažėja po histerektomijos anksčiau nei įprastai. Tokiems pacientams reikia kompetentingo hormono terapijos.

Menopauzės priežastys

"Climax" yra dėl sudėtingų sudėtingų hormonų pokyčių. Visų pirma, šio laikotarpio pradžia yra susijusi su aktyvių kiaušinių skaičiaus sumažėjimu kiaušidėse. Gimdant moterys turi nuo 1 iki 3 milijonų kiaušinių menstruacijų pradžioje, paprastai jie turi apie 400 000 kiaušinių. Menopauzės metu yra apie 10 000 kiaušinių.

Per mėnesinę ovuliaciją su menstruaciniu ciklu trūksta nedidelio kiaušinių kiekio. Dauguma jų atlieka atresiją (degeneracija ir vėlesnė neišgydytų kiaušidžių folikulų rezorbcija).

Folikulų augimui pirmajame menstruacijos ciklo pusėje reaguoja folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH). Kai artėja menopauzė, ovulės tampa mažiau jautrūs šiems hormonams, o kiaušidės smarkiai sumažina estrogenų gamybą. FSH sekrecija kompensuoja padidėjimus, bet ji negali atkurti kiaušidžių darbo. Ši būklė vadinama hipergonadotropiniu hipogonadizmu.

Menopauzės metu kiaušinių skaičius labai greitai mažėja, o po menstruacijos nutraukimo atsiranda atskirų folikulų, o tada jie išnyksta.

Estrogenai (moteriški hormonai) veikia daugelį kūno dalių, įskaitant kraujagysles, širdį, kaulus, pieno liauką, gimdą, šlapimo sistemą, odą ir smegenis. Sumažėjęs estrogeno kiekis laikomas daugelio menopauzės simptomų priežastimi. Su menopauzės pradžia kiaušidėse, taip pat mažėja testosterono hormono, atsakingo už seksualinį troškimą, gamyba.

Simptomai

Kaip menopauzė pasireiškia? Išvardijame 10 bendrų menopauzės požymių:

  1. Jo pirmieji kompanionai yra potvyniai. Remiantis kai kuriais tyrimais, potvyniai atsiranda 75% moterų. Šios būklės simptomai gali skirtis. Paprastai potvynis jaučiamas kaip šilumos jausmas, skleisti visame kūne, trunka nuo 30 sekundžių iki kelių minučių. Tokia sąlyga dažnai lydi paraudimas, širdies plakimas, drebulys, prakaitavimas atsiranda, ir nemiga. Paprastai tedai ​​trunka iki 3 metų, tačiau kai kurios moterys išlieka 5 ar daugiau metų. Nedaugeliui pacientų potvynių trukmė buvo iki 15 metų.
  2. Šlapimo nelaikymas, deginimas su šlapinimu.
  3. Makšties pokyčiai: estrogenai įtakos makšties gleivinės, todėl perimenopause gali turėti skausmas lytinių ir pokyčių makšties iškrovimo metu. Paskirstymas menopauzėje gali būti panašus į menstruacijas, tačiau kai jie atsiranda, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.
  4. Pieno liaukos pakeičia formą, kuri yra susijusi su laipsnine liaukinio audinio atrofija.
  5. Odos sausumas ir retinimas, plaukų slinkimas.
  6. Greitas kaulų masės sumažinimas. Dauguma moterų pasiekia didžiausią kaulų tankį 25-30 metų amžiaus, o kaulų masė kasmet sumažėja 0,13%. Menopauzės metu kaulų masės sumažėjimo greitis didėja iki 3% per metus. Ši būklė nesukelia jokių skausmų ar kitų nemalonių pojūčių.
    Tačiau osteoporozė palaipsniui plečiasi, o tai gali sukelti kaulų lūžius. Lūžiai gali žymiai pabloginti gyvenimo kokybę ir net sukelti mirtį. Dažnai būna klubo ar stuburo kaklo lūžis, kai jis patenka net iš savo augimo aukščio.
  7. Menopauzės metu cholesterolio profilis žymiai keičiasi. Viso ir "blogojo" cholesterolio kiekis didėja. Tai padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, gali padidėti kraujospūdis. Daugelis pacientų taip pat skundžiasi dėl žemo kraujospūdžio ir galvos skausmo.
  8. Padidėja širdies ligos tikimybė po menopauzės. Neaišku, kaip tai susiję su senėjimo procesu, ir kiek - su hormoniniais kūno pokyčiais. Su ankstyvos menopauzės ar chirurginio kiaušidžių pašalinimu, širdies ir kraujagyslių ligos atsiranda jau jaunesniame amžiuje.
    Daugeliu atžvilgių tai priežastis - perimenopauzės atsparumo audinių vystymosi į insulino poveikį, kuris veda prie didesnio formavimo krešulių kraujagyslėse ir padidėjusia rizika susirgti širdies priepuolis, insultas. Ji vystosi ir dyshormonal miokardo pasireiškia širdies aritmija,, sumažėjo toleranciją streso, dusulį, siūlių į širdies viršūnės.
  9. Sveikų moterų klinikinių tyrimų metu nustatyta, kad vidutiniškai jų kūno svoris per 3 metus padidėja 5 kg. Tarp galimų priežasčių - tiek menopauzės pasireiškimų, tiek bendro kūno senėjimo. Vadinamasis menopauzės metabolinis sindromas lydi, be to, padidinti svorio, riebalų ir angliavandenių apykaitos, kad sudarytų sąlygas pažeidimo, miokardo išemijos ir 2 tipo cukrinio prielaidas.
  10. Gana dažnai yra emocinių pokyčių - dirglumas, nerimas, depresija, nemotyvus silpnumas, nestabili nuotaika. Jie yra susiję tiek su tiesiogine hormoninio disbalanso įtaka, tiek su streso veiksniais - vienišumu, baimė prarasti grožį, senėjimo senėjimo jausmą ir pan.

Mėnesio menopauzė, iš pradžių normalus, reguliarus, ovuliacijos ciklo rezultatas. Palaipsniui didėja skaičių anovuliacinėje ciklų (nesusidarant brandaus kiaušinėlių ir išveda į pilvo ertmę), tampa nelygūs kraujavimas, ilgam laikui yra įmanoma, ir kraujavimas iš gimdos.

Kraujavimo prie menopauzės priežastys:

  • natūralūs hormoniniai pokyčiai;
  • reprodukcinės sistemos ligos: myoma, naviko ar polipo endometriumas ir kt.;
  • vartoti hormoninius vaistus;
  • kitų organų ligos, pavyzdžiui, kraujas arba kepenų sistema.

Be problemų, perimenopauzė gali padėti moteriai. Taigi dažnai gimdos fibroma ir endometriumo kiaušidžių cistos menopauzės metu pradeda palaipsniui sumažės stotelių stimuliuojantį poveikį estrogenų šių ligų. Tačiau tai taikoma tik mažoms formacijoms.

Priešingai, dideli fibrozė gali sukelti kraujavimą iš gimdos. Jei jis turi koją, tai gali sukelti miomatinio mazgo sukimą ir nekrozę, dėl ko reikia nedelsiant atlikti operaciją. Jei paciento kiaušidžių cista po menopauzės nesumažėja, tai yra labai įtartinas ženklas, susijęs su šio organo auglių vystymusi. Daugeliu atvejų tokie cistai yra chirurgiškai pašalinami, o tai gali būti atliekama naudojant laparoskopiją (be ilgų įpjovimų ir sunkios operacijos).

Kada pamatyti gydytoją

Visos perimenopauzės amžiaus moterys turi būti visiškai ištirtos kasmet nuo gydytojo ar šeimos gydytojo. Be to, jie turi būti išnagrinėti su ginekologu ir atlikti krūtų tyrimą, įskaitant mammogramą. Menopauzinio periodo pieno liaukų ultragarsija paprastai yra mažai informatyvi, nes prasideda liaukinio audinio atrofija, todėl sunku aptikti liaukų susidarymą.

Šio amžiaus moterims reikia žinoti apie širdies ligų ir žarnų vėžio rizikos veiksnius ir, susitarus su gydytoju, atlikti šių ligų patikrinimo testą.

Ar galiu pastoti per menopauzę??

Moterys, kurioms būdingos nuolatinės menstruacijos (netgi nereguliarios) ir nuolatinė seksualinė veikla, gali tapti nėščia. Norint išvengti nėštumo ir pašalinti tokius menopauzės simptomus kaip karščio pylimas, gydytojas gali rekomenduoti vartoti geriamuosius kontraceptikus, kurių sudėtyje yra mažai estrogeno dozių. Bet kokiu atveju, iš daugiau nei 1-3 dienas vėlavimas yra rekomenduojama daryti nėštumo testą, laiku padaryti sunkų, bet labai svarbų sprendimą kiekvienos moters gimimo kūdikio gyvenime.

Narkotikai ir gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip mityba ir fizinis krūvis, gali padėti įveikti karščio pojūčius ir kitus menopauzės simptomus, įskaitant didelį cholesterolio kiekį ir kaulų praradimą.

Menopauzės metu būtina stebėti menstruacinį potraukį. Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją dėl tokių požymių:

  • kraujavimas kartu su pilvo skausmu;
  • tamsių krešulių sekrecija;
  • daugiau kraujo, nei anksčiau;
  • kraujavimo intervalo sumažėjimas yra trumpesnis nei 3 savaites arba jo pailgėjimas ilgiau kaip 3 mėnesius.

Diagnostika

Norint nustatyti, ar moteris yra perimenopauzės laikotarpiu, kraujas tiriamas dėl FSH, ty atliekama hormonų analizė. Nustatyta padidėjusi FSH koncentracija ir sumažėjęs estrogenų kiekis. Menopauzės testas pateikia šiuos rezultatus:

  • estradiolio kiekis kraujyje yra mažesnis nei 80 pmol / l;
  • FSH lygis yra didesnis nei liuteinizuojantis hormonas;
  • estrono koncentracija yra didesnė nei estradiolio koncentracija;
  • testosterono kiekis gali būti sumažintas ar santykinai padidėjęs.

Be to, atliekamas "Pap" tepimas, įvertina skydliaukės funkciją, imamas biocheminis kraujo tyrimas ir koagulograma. Norint nustatyti endometriumo būseną, nustatomas transvaginalinis ultragarsas.

Standartinė identifikuoti kaulų masė sumažėja, arba osteoporozė, susijusių su menopauze, dvigubos energijos rentgeno absorbciometrijos (DEXA). Šis tyrimas nustato kaulų audinio tankį ir palygina jį su sveikų jaunų moterų normaliąja verte. Pasaulio sveikatos organizacija osteoporozę apibrėžia kaip kaulų tankio sumažėjimą daugiau nei 2,5 standartinių nuokrypių nuo vidurkio. Sąveika, vadinama osteopenija, reiškia mažiau sunkų kaulų praradimą (nuo 1 iki 2,5 standartinių nuokrypių).

DERA paprastai yra skiriamas prieš skiriant vaistus osteoporozės gydymui, mineralų kiekiui kauluose atstatyti. Vertinami šlaunikaulio ir apatinės nugaros dalies kaulai. Skenavimas kartojamas kas 2 metus, siekiant įvertinti gydymo veiksmingumą.

Paprasta osteoporozės atranka gali būti atlikta ultragarsu (ultragarsu). Kai nustatomas mažas kaulinio audinio tankis, pacientą reikia nukreipti į DERA.

Norint nustatyti širdies ligų riziką, gydytojas nustato cholesterolio kiekį kraujyje. Jei cholesterolio kiekis yra didelis, atliekamas širdies ligų rizikos veiksnių korekcija.

Gydymas

Moterų menopauzė nėra liga. Iš jo nėra vaisto ir visiškai neįmanoma išgydyti. Tačiau gydytojai gali pasiūlyti įvairius būdus, kaip sumažinti karščio pojūčius ir kitus simptomus, kurie pablogina moters gyvenimo kokybę. Yra daug vaistų, skirtų užkirsti kelią ir kontroliuoti aukštą cholesterolio kiekį kraujyje, ir gydyti perimenopauzę sukeliančių kaulų svorio praradimą. Tačiau daugeliui moterų menopauzėje nereikia specialaus gydymo. Kalbant apie tai, ką daryti su kiekvienos moters kulminacija, gali būti atsakyta tik gydytojui po kruopštaus paciento tyrimo.

Keisti gyvenimo būdą menopauzės prevencijai

Tides gali padėti sveikam gyvenimui ir kai kurioms kosmetinėms procedūroms. Daugelis moterų mano, kad reguliarūs aerobiniai pratimai mažina karščio pylimų intensyvumą, nors specialūs tyrimai nepatvirtino šios prielaidos. Tačiau reguliarios mankštos yra labai naudingos kovojant su nutukimu.

Maitinimas

Venkite aštrių maisto produktų, kofeino ir alkoholio. Dietos mažai riebalų ir cholesterolio padeda sumažinti širdies ligų riziką, taip pat kovoti su metabolinio sindromo vystymuisi - viena iš pagrindinių pavojų moters šioje pažeidžiamoje laikotarpį savo gyvenime.

Norint išvengti osteoporozės, svarbu naudoti pakankamą kalcio kiekį ir treniruotę. Pakankamai pastangų, su kuriomis moteris atlieka savo svorį, todėl naudinga vaikščioti, sodininkystė, tenisas. Šie metodai padės sustiprinti kaulus.

Kaip sublogti su menopauze? Receptas yra paprastas - sumažinti kalorijų kiekį dietoje ir padidinti fizinį aktyvumą. Tai turėtų būti daroma su pirmaisiais menopauzės simptomais, siekiant išlaikyti normos svorį. Mažomis porcijomis, kuriose yra taupoma kalorijų dieta, nedideli valgiai nepadės kovoti su per dideliu svoriu.

Hormoninis gydymas kovojant su menopauzės simptomais

Ar galima perkelti menopauzę? Kadangi jis tiesiogiai susijęs su lytinių hormonų koncentracijos sumažėjimu, jų papildomas paskyrimas padeda kovoti su jo simptomais. Būtina vartoti mažiausias veiksmingas hormonų dozes, palaipsniui jas panaikinant po menopauzės. Su saugoma gimda, yra numatytas estrogenų ir progesterono derinys.

Estrogenai yra įvairių formų, įskaitant vaginalinius kremus, tabletes ir žiedus, kurie dažniausiai naudojami makšties simptomams; kaip pleistrų, odos purškiklių ir gelių, taip pat tablečių geriamam vartojimui. Kombinuotas gydymas paprastai vartojamas peroraliniam vartojimui. Geliai ir pleistrai yra patogūs, nes jie retai sukelia šalutinį poveikį.

Prieš pradėdami vartoti hormonus ir reguliariai jų vartojimo metu moterims reikia atlikti krūtų tyrimą ir mammogramą. Širdies ligos pacientai neturėtų vartoti šių vaistų.

Perimenopauzinio hormono terapija nustatyta tokiais atvejais:

  • potvyniai, emociniai sutrikimai;
  • sausumas makštyje, šlapimo nelaikymas (vietinės estrogenų formos yra naudojamos, pavyzdžiui, avių žvakes);
  • osteoporozės prevencija pacientams, kuriems yra padidėjusi šios būklės rizika.

Po menstruacijos nutraukimo hormonai skiriami pagal šias nuorodas:

  • trumpalaikiam naudojimui - emocinių, kosmetinių, vegetatyvinių ir kitų ligų gydymui;
  • ilgalaikiam vartojimui - osteoporozės, Alzhaimerio ligos, depresijos, širdies ligų prevencija;
  • sausumo makštyje ir šlapimo nelaikymo gydymas, seksualinio gyvenimo normalizavimas;
  • pagerinti paciento gyvenimo kokybę.

Paprastai hormonų pakaitinė terapija skiriama 3 ar daugiau metų laikotarpiui.

Tokiose situacijose hormoninį gydymą draudžiama vartoti:

  • estrogenų priklausomų organų vėžys (endometriumas, pieno liaukos);
  • gimdos kraujavimas iš neaiškios prigimties;
  • hiperplazinis endometriumo procesas, neapdorotas;
  • apatinių galūnių venų trombozė;
  • išeminė širdies liga;
  • hipertenzija be pasirinkto gydymo;
  • ūminė kepenų liga;
  • porfirija;
  • individuali netolerancija.

Hormonai gali būti vartojami atsargiai, kai yra kontraindikacijų:

  • myoma su menopauze;
  • endometriozė ir adenomyozė;
  • migrena;
  • ankstesnė venų trombozė;
  • trigliceridų koncentracijos padidėjimas paveldimo kraujyje;
  • akmenys tulžies pūsle;
  • epilepsija;
  • padidėjusi krūties vėžio rizika.

Menopauzės hormonų vartojimas tokiose situacijose yra ribotas:

  • priėmimo pradžia vyresni nei 65 metų amžiaus;
  • vartoti tik širdies ligos ar demencijos prevencijai be menopauzinio sindromo simptomų (nauda, ​​kai toks naudojimas nėra įrodytas).

Geriausias hormonų paskyrimo laikas yra perimenopauzė, tai yra laikas nuo pirmųjų simptomų atsiradimo iki metų pabaigos, praėjusio nuo paskutinio menstruacijos nutraukimo.

Gali būti tik estrogenai, tik gestagenai arba jų derinys. Monoterapija su estrogenais vartojama moterims su išbraukta gimda. Jie yra paimami iš vidaus periodiškai ar nuolat, taip pat naudojant šias medžiagas geliais ir pleistrais.

Menopauzės gydymas estrogenais neapsaugo nuo nėštumo. Kontracepcijai reikėtų vartoti sudėtinius vaistus.

Moterims, vartojančioms estrogenus, yra didesnė šių sąlygų rizika:

  • akmenys tulžies pūsle;
  • trigliceridų kiekio padidėjimas;
  • per didelis kraujo krešumas.

Monoterapijos progestins (pvz, Duphaston) atliko moterims su gimdos fibroma ir / arba adenomiozės, kuriems nereikia chirurginis gydymas, taip pat kraujavimas iš gimdos. Preparatai yra skiriami tabletėmis pavidalu. Pacientui taip pat gali būti reikalaujama įdėti intrauterinį prietaisą, kurio sudėtyje yra levonorgestrelio (Mirena).

Moterų su saugomi gimdos rodo, su pertrūkiais arba nuolatinį režimas 2- arba 3-fazės kontraceptinę sudėtyje yra estrogenų ir progestogeno (pvz Femoston).

Ilgalaikiai tyrimai pacientų, gydytų kombinuota hormonų terapija (HT), estrogenų ir progesterono, parodė, kad jie padidėjo, palyginti su moterimis, kurie negavo VDA širdies priepuolio, insulto ir krūties vėžio. Įleidus tik estrogenus, padidėjo insulto rizika, bet ne širdies smūgis ar krūties vėžys. Tik terapija estrogenais, tačiau, yra susijęs su padidėjusia rizika endometriumo vėžio (vėžio gimdos gleivinės).

Naujausi tyrimai parodė, kad vyresnio amžiaus moterys postmenopauzės laikotarpiu, sergantiems HT, padidino širdies ir kraujagyslių sistemos keliamą riziką. Sprendimas dėl hormonų terapijos turėtų būti individualus kiekvienam pacientui, atsižvelgiant į ligos istoriją, simptomų sunkumą, taip pat į galimą naudą ir hormonų vartojimo riziką.

Yra alternatyvi priemonė, rodoma paciento astenijai (silpnybei), seksualinei disfunkcijai, mažai gimdos myomai ar ankstesniam hiperplaziniam procesui endometriume. Šis audinių specifinis estrogeninio aktyvumo reguliatorius Tibolonas - unikalus vaistas, kurio metu audiniuose pasikartoja estrogenų, androgenų ir gestagenų poveikis.

Kas yra Bioidentical hormonų terapija?

Pastaraisiais metais vis dažniau domėjosi vadinamuoju bioidentical hormoniniu terapija menopauzėje. Bioidentical hormoniniai vaistai yra vaistai, kuriuose yra tokios pačios cheminės formulės turinčių hormonų, kurias turi natūralios medžiagos. Laboratorijoje yra sukurti hormonai, keičiantys natūralių augalinių produktų junginius. Dauguma šių vaistų nėra standartizuoti.

Apsaugos bioidentical hormono terapijos teigia, kad produktai, naudojami kremų arba želė forma, yra absorbuojamas į jo aktyvios formos kūnas be transformuojasi kepenyse, todėl jų naudojimas leidžia išvengti galimą neigiamą hormonų, kuriuos gamina sintetiniu būdu. Tačiau moksliniai tyrimai, kuriais siekiama nustatyti šių vaistų veiksmingumą ir saugumą, nebuvo atlikti.

Rusijoje neseniai pasirodė kovos su senėjimu programos, siūlančios "biotechnologinių vaistų" kokteilį, pasirinktą kiekvienam pacientui atskirai. Daugeliu atvejų tokia reklama nėra teisinga. Net JAV, kur šis gydymo metodas yra dažnesnis ir ištirtas, vis daugiau kliūčių kyla. Nesvarbu, ar tai susiję su farmacijos kompanijų, kurios gamina sintetinius hormonus, ar iš tiesų veiksmingumą bioidentical terapijos interesų yra gerokai perdėti - dar niekas negali pasakyti.

Ar galima gydyti menopauzės pasireiškimus nehormoniniais vaistais?

Tyrimai parodė, kad, siekiant sumažinti karščio pylimas gali būti naudojamas narkotikus dažniausiai nustatytas sąlygas, pavyzdžiui, depresijos ir nerimo, - selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai ir norepinefrino. Taigi, vidutinio sunkumo ir sunkių karščio pylimų gydymui paroksetinas buvo rekomenduojamas.

Mokslininkai mano, kad sunkių simptomų plėtra yra ne paskutinis vaidmuo Psychosomatyk - emocijų pasireiškimas skausmingų simptomų forma. Jis įrodė, kad, pavyzdžiui, Kulminacija lengviau toleruoti moterims daug vaikų, bet vieno ir išsiskyrę, entuziastingas jausmas senatvės ir nusivylimas požiūrio į laimingą šeimyninį gyvenimą, dažnai psichosomatiniai ir emocinių problemų yra ryškesnis. Tokie pacientai gali rekomenduoti fito antidepresantus, ypač jonažolių žolę. Tai yra vaisto dalis, pvz., "Deprim Forte". Jis skirtas lėtiniam nuovargiui, nuolatinei depresijai, nemigai, silpnumui, dirglumui, apatijai ir kitiems emociniams sutrikimams.

Sėklidžių vaistai naudojami potvynio terapijai. Tačiau jie dažniausiai taikomi trumpai, palaipsniui atšaukiant. Ilgesnis progestinų vartojimas gali sukelti svorio padidėjimą.

Sunkios menopauzės dažnai būna kartu su osteoporozė. Jų profilaktikai ir gydymui skiriami skirtingų grupių vaistiniai preparatai:

  • Bisfosfonatai (FOSAMAX) sumažinti kaulų nykimą moterims po menopauzės ir sumažinti kaulų lūžių osteoporozės riziką;
  • raloksifenas - selektyvus estrogeno receptorių moduliatorius, sumažina lūžių riziką;
  • kalcitoninas (Miakaltsik) - formulė kaip purškalas į nosį, stiprina kaulus, ypač stuburo, užkirsti kelią kompresiniai lūžiai ir jų padarinių, tokių kaip nugaros skausmas ir sumažėjęs aukščio;
  • kai kuriais atvejais gali būti naudojamas parathormonas.

Kai kurie tyrimai parodė gerą melatonino preparatų (Melaxen) poveikį sudėtingoje klimateksinio sindromo terapijoje. Jų paskyrimas padeda greitai atsikratyti klimatinių požymių.

Alternatyvios terapijos

Yra žinoma, kad hormonų pakeičiamoji terapija žymiai sumažina menopauzės, šlapinimosi ir seksualinės disfunkcijos apraiškas ir neleidžia vystytis osteoporozei. Tačiau jo neigiamos charakteristikos - krūties vėžio ir širdies ir kraujagyslių ligos tikimybės padidėjimas - dažnai sukelia moterų atsisakymą vartoti hormonus. Todėl mokslininkai ieško alternatyvos estrogenams, kurie neturėtų įtakos navikų dažniui ir stiprina kaulus. Vienas iš siūlomų variantų yra tsimitsifuga.

Clopogon

Clopogon (tsimitsifuga) - dažniausiai naudojamas augalinis priedas, kuris, kaip manoma, gali sumažinti potvynių intensyvumą. Tačiau šio augalo klinikiniai tyrimai trunka labai trumpą laiką. Be to, vienas iš šių tyrimų trūkumų yra placebo kontroliuojamumo trūkumas, ty neaišku, ar jų poveikis yra terapinės įtakos ar savianalizmo pasekmė. Taip pat buvo tiriamas vaisto veikimo mechanizmas: buvo nustatyta, kad nors nežinomas cymicfuge ekstrakto komponentas kažkaip sąveikauja su dar nenustatytu estrogeną rišančiu baltymu.

Gali būti, kad teigiamas tsimicifugi poveikis karštam pūtimui yra susijęs su jo gebėjimu blokuoti serotonino receptorius. Be to, eksperimentas rodo stiprų šio augalo poveikį kaulų audiniui. Tačiau galimas kenksmingos medžiagos poveikis kepenų audiniui yra prielaida.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, Vokietijos fitoterapijos agentūra nerekomenduojama vartoti Cimisifuge preparatų (plačiai reklamuojami mūsų šalyje kaip "natūralūs" ir "nehormoniniai") daugiau nei šešis mėnesius. Šalutinis poveikis yra pykinimas, galvos svaigimas, neryškus regėjimas, lėtas širdies plakimas ir prakaitavimas. Narkotikai tsimitsifugi labai retai naudojama daugelyje šalių, įskaitant Jungtines Amerikos Valstijas.

Fitoestrogenai

Augaliniai estrogenai (fitoestrogenai), tokie kaip sojos baltymai, yra labai populiarus menopauzės būdas. Duomenys apie jų veiksmingumą yra riboti. Menopauzės fitoestrogenai yra natūralūs augalų estrogenai (izoflavonai), kurių naudojimas turi pasekmių, panašių į sintetinių estrogenų naudojimą. Pažymėtina, kad tyrime moterims, kurioms buvo krūties vėžys, sojos saugumas nebuvo įrodytas, tačiau buvo gauti duomenys apie jo neefektyvumą dėl menopauzės simptomų. Sojos pupelės, tofu, sojos pienas ir miltai gali būti sojos šaltinis maiste. Sojų padažas ir sojos pupelių aliejus neturi izoflavonų.

tik keli neinformatyvūs ir prieštaringi tyrimų neatlikta žolinis vaistas menopauzės metu, kuriame buvo nustatyta, kad šie augalai, pavyzdžiui, Angelica, raudonųjų dobilų, nakvišų ir kai kurie kiti, taip pat homeopatija, gali būti naudojamas menopauzės, tačiau tik prižiūrint gydytojui prižiūrint ir labai atsargiai, kad būtų išvengta šalutinių poveikių ir netikėtų sąveikų su kitais vaistais.

Pasak JAV Nacionalinės centro papildomos ir alternatyvios medicinos, siekiant palengvinti menopauzės gali būti taikomas vaistiniai metodai, tokie simptomai kaip meditacija, akupunktūra, Hypnotherapy, Biofeedback, kvėpavimo pratimą (ypač lėtas kvėpavimas su įtraukimo pilvo raumenis). Joga yra labai naudinga, ji ne tik stiprina kūną, bet ir traukia dvasios.

Kaip sušvelninti menopauzę

Menopauzė negalima išvengti, tačiau galima imtis veiksmų, siekiant sumažinti problemas, susijusias su juo rizika. Kai kurie mikroelementai ir vitaminai menopauzėje yra ypač naudingi. Moteris turi suvartoti 1200-1500 mg per parą kalcio suvartojimą, kalcio-naudoti maisto priedus, jei reikia, ir 800 vienetų vitamino D

Naudodami tinkamą mitybą, galite lengvai gauti 1000-1500 mg kalcio per dieną. Taigi, paprastųjų stiklo arba nugriebto pieno yra 300 mg kalcio stiklo kefyro - 400 mg per 100 gramų lašišų yra 200 mg šio mikroelemento.

Be to, galite vartoti maisto papildų kalciu. Preparatai, kurių sudėtyje yra kalcio karbonato, yra pigiausi, tačiau kai kuriose moteryse jie gali sukelti pilvo pūtimą. Geriausias variantas yra kalcio citrato papildai.

Reikia žinoti, kad iš vienos porcijos maisto ar papildo absorbuojama ne daugiau kaip 500 mg kalcio, todėl jo priėmimas turi būti paskirstytas per 24 valandas. Viršutinės šio mikroelemento dozės negalima vartoti, nes jie gali sukelti urolitiazę. Moterims, kurioms yra inkstų liga, prieš pradėdami vartoti bet kokį kalcio priedą, pasitarkite su gydytoju. Taip pat turėtumėte vengti vitamino D perdozavimo.

Išsamų gyvenimo metu menopauzės žinoma būtina stebėti odos būklę: sustiprinti ją su masažo ir aparatūros procedūrų pagalba, drėkina, naudojant specialias anti-senėjimo kremai, taip pat būtina apsaugoti nuo saulės. Taip pat naudingi minkšti šveitimai, kurie pagreitina odos ląstelių atsinaujinimą.

Galiausiai, keletas psichologinių patarimų, kurie gali padėti įveikti sumaištį prieš menopauzę:

  • Šiuo metu moteris jau žino, ką ji gali duoti savo kompanijai ir ką ji nori gauti atgal; daugeliu atvejų ji sukūrė santykius ne tik su žmogumi, bet ir su gyvenimu apskritai;
  • tuo metu jau daug žinoma apie savo seksualumą, moteris gali sau leisti išsilaisvinti, jai kažką pasikalbėti, protingas žmogus su ja yra tiesiog įdomiau nei su kai kuriomis jaunomis merginomis;
  • augantys vaikai išaugo arba augo, galite šiek tiek atsipalaiduoti ir realizuoti savo senus sapnus, ypač todėl, kad šiuo metu jau padaryta svarbių žingsnių karjeros laiptais ir pasiektas finansinis nepriklausomumas;
  • moteris gali pradėti rūpintis savimi, atnaujinti drabužių spinta, šukuoseną, makiažą, taigi ji taps labiau įsitikinusi ir patraukli;
  • galiausiai galite sustabdyti priklausomai nuo aplinkinių žmonių nuomonės; kulminacija - laikas išlaisvinti iš kompleksų ir įgyti laisvę.

Taigi, teisingas požiūris į save ir rūpinimasis jūsų sveikata padės jums išgyventi tokį sudėtingą savo gyvenimo laikotarpį kaip kulminaciją.

Daugiau Straipsnių Apie Mėnesį