Pagrindinis Skausmas

Moterų perpylimo priežastys menstruacijų metu

Paprastai priešmenstruacinis sindromas šiandien yra daugelio moterų. Šios būklės simptomai visada yra nemaloni, kartais sukelia skausmą, sukelia stresą ir moralinę įtampą, taip pat rimtą nepatogumą.

Vienas iš šių simptomų yra pilvo pūtimas, kuris kartu yra nuolatinis jausmas sunkumo dubens srityje ir vidurių pūtimas. Šiuo atveju tokios apraiškos lydi moteris tiek prieš menstruacijų pradžią, tiek per ją. Mes išnagrinėsime pagrindines moterų pilvo ir dujų kaupimosi priežastis.

Išpūtimas prieš mėnesį

Daugelis moterų yra susipažinę su šia būkle, kai iki kito menstruacijos pradžios pripūstos pilvas. Tai labai nemalonus, ne estetiškai malonus, sukelia nepatogumus ir daug nepatogumų. Mėgstamiausi drabužiai tampa griežti, moteris patiria moralinę įtampą ir stresą, bijodama patekti į nepatogią padėtį. Tačiau ne visos moterys susiduria su tokiomis apraiškomis, nes kiekvienu atveju PMS pasireiškia skirtingai.

Paprastai skrandžio kiekio padidėjimą iki menstruacijų pradžios turi keletą veiksnių:

  • Fizinė moters forma, raumenų korsetas, fizinis treniravimas.
  • Individualios statinio funkcijos.
  • Gimdos struktūros bruožai, jo forma ir raumenų elastingumo lygis.

Jei mes kalbame apie pilvo perpumpavimo priežastis prieš menstruacijas, iš karto gali būti keli:

  • Žarnyno judrumo pažeidimas. Kai kūnas pradeda ruoštis dar vienam galimu kūdikio guoliavimu ar menstruacijomis nėštumo nebuvimo metu, dauguma jo stiprybių yra sutelkti į dubens organus, į kuriuos patenka daug kraujo. Šiuo atveju poveikis apima ne tik genitalijas ir gimdą, bet ir veikia žarnyne, kuris pradeda išsipūsti ir tapti vangus. Dėl to, kad žarnyno darbas yra sutrikęs, prasideda intensyvi dujų gamyba, kuri kaupiasi ir sukelia pilvo pūtimą.
  • Hormoninis veiksnys. Rengdamas kūno vaisiaus puoselėjimo įvyksta kai hormoniniai pokyčiai, jis padidina tam tikrų hormonų, ypač progesterono, kuris privalo atsipalaiduoti lygiuosius raumenis gimdos gamybą, bet taip pat turi įtakos kitų organų. Be to, gimdos viduje esančių hormonų įtaka padidina endometriumo sluoksnį, dėl kurio jis gali išsipūsti. Šiuo atveju plonos moterys, neturinčios gerai parengto raumenų korseto, gali šiek tiek padidinti pilvo dydį.
  • Audinių patinimas. Kitas pilvo pūtimas prieš menstruacijų atsiradimą yra audinių patinimas, nes šiuo metu organizme yra skysčių susilaikymas. Jei laiku ciklas nėštumo neįvyko, moterų organizmas pradeda ruoštis kitą menstruacijas, taip kaupiant vandenį, kad būtų prarasta daug skysčių, su kuriais produkcija bus svarbūs mineralai, druskos ir kitų komponentų, kuriuos reikia iš karto užpildyti. Būtent šiuo tikslu yra ir vandens kaupimasis, kuris yra vadinamasis "strateginis rezervas" kūno papildyti skysčių nuostolius. Tokiu atveju kai kurios moterys patiria rankų ar kojų niežėjimą, o kitos padidina pilvo apimtį.

Būtina susilaikyti nuo maisto, kurį sukelia dujų susidarymas, taip pat iš visų gazuotų gėrimų, kavos ir visko, kas kenkia normaliam virškinamojo trakto veikimui ir skatina vandens laikymą organizme.

Purškimas per mėnesines ir iš karto

Priežastis pūtimas per menstruacijas paprastai yra hormoninė perėjimas, kuris vyksta moters organizme kiekvieną mėnesį, kuris yra soboyestestvenny natūralus mechanizmas. Be to, yra kraujo praradimas mėnesinių metu, kai organizmas praranda ne tik skystį, bet taip pat svarbius elementus, ypač kalio ir magnio, taip pat vitaminų, priklausanti grupei B. Tai gali ne, bet įtakos viso organizmo būseną ir tam tikroms sistemoms ir organams.

Dažnai moterims per menstruacinį kraujavimą atsiranda bendras silpnumas, galvos svaigimas, nuovargis ir mieguistumas, bendras negalavimas, sumažėjęs slėgis, odos apšvietimas. Dėl kraujo netekimo dėl nepakankamo kraujo pasiūlos gali sulėtėti kai kurių organų darbas, kuris atsiranda virškinimo sistemoje, ypač žarnyne. Daugelis moterų pažymi, kad menstruacijų metu yra virškinimo sutrikimas.

Sumažinti tokių simptomų kaip pilvo pūtimas moterų intensyvumą arba užkirsti kelią jų pasireiškimo gali būti pasiektas papildų menstruacijų preparatų kalio ir magnio (pvz, paprastųjų Asparkama) ir vitamino B kompleksas su dideliu kiekiu VI grupė elementų ir apribojimus metu turi būti pastebėta, kad dietos, visų pirma, pašalinti iš dietos produktus, kurie gali papildomai padidinti dujų susidarymą ir sukelti dar didesnį nepatogumą.

Purškimas prieš ovuliaciją ir jo metu

Be to, dažnai ilgai, kol kito menstruacijų pradžios, daugelis moterų kenčia nuo pilvo pūtimas, sunkumas ir net pilvo skausmas jausmas. Tai įvyksta normalios ovuliacijos metu ir dažnai laikoma ženklu.

Kai kiaušinis palieka kiaušidę, kūnas yra sužeistas, nors ir labai mažas, nes subrendęs kiaušinis, paliekantis folikulą, jį plyšia. Šį reiškinį lydi ypatingas hormoninio fono pasikeitimas, dėl kurio daugelio sistemų ir organų darbas trunka ilgą laiką.

Ne visos moterys šiuo metu patiria skausmą, nes daugelis tokių procesų yra beveik nepastebimos, tačiau šiuo metu daugybei žmonių kyla pūtimas.

Siekiant sumažinti tokias apraiškas, rekomenduojame organizmui aprūpinti lengvu maistu ir produktais, kurie mažina dujų kaupimąsi žarnyne, išskyrus tuos, kurie gali padidinti šį nemalonų ir neestezinį požymį.

Nevartokite daug skysčių per ovuliaciją, ir po jo iki menstruacijų pradžios. Kai kiaušinėlis liko kiaušidžių, organizmas pradeda aktyvų tiekimą kraujo apatinės pilvo, ir vanduo pradeda kauptis audiniuose, kurie veda prie stiprios edemos ir padidėjusio dujų formavimo išvaizdą dėl silpninimo Sutinusios pertekliumi žarnyno skysčių vartojimo.

Dujų formavimas kaip nėštumo ženklas

Kai kurios moterys vadina pilvevimą aiškiu nėštumo požymiu, nors iš tiesų šis reiškinys gali būti laikomas tik netiesioginiu simptomu. Po to, kai sėkmingai subrendusi kiaušialąstė tręšiama organizme, moterys pradeda pasikeisti, daugiausia susijusius su hormoninio fono pasikeitimu ir kai kurių hormonų aktyviosios gamybos pradžia. Visų pirma progesteronas, būtinas normaliam vaisiaus nėštumui ir vystymuisi.

Bet progesteronas yra kraujyje ir platinti per kraują, turi įtakos kitų organų struktūros, kurios yra lygiųjų raumenų, pvz skrandžio ir žarnyno poveikį. Kaip rezultatas, skrandžio sienos kaip žarnyne, atsipalaiduoti ir nebeveiks ta pačia apimtimi, kuri veda prie sutrikimų ir virškinimo išvaizdą pilvo tempimas dėl kaupimo pagamintos dujų virškinimui maisto metu.

Kitos priežastys

Dažniausias vaistų išsiplėtimas ir perteklinis dujų susidarymas moterims yra nepakankama mityba, taip pat produktų, kurių perdirbimas žarnose didina dujų gamybą, naudojimas.

Produktai, provokuojantys moterų išsiplėtimą, yraVisi kopūstų, baklažanų, pipirų, bulvių, ankštinių, duona, įskaitant bandelės saldžių kepinių, šokolado, tortų, saldainių, alkoholinių ir nealkoholinių gėrimų, juodos kavos ir arbatos, taip pat sunkiųjų ir riebaus maisto veislių, rūkytos, marinatai ir marinuoti agurkai. Nekontroliuojamas tokių produktų, įvairių rūšių greito maisto užkandžių vartojimas sukelia virškinimo sutrikimus, pilvo pūtimą ir pilvo pūtimą.

Purškimo atsiradimas sukelia tam tikrų maisto produktų alergiją. Taip yra todėl, kad organizme trūksta fermentų tam, kad suvirškintumėte ir susimaišytų specifinį produktą, todėl jo suvartojamas asmuo vystosi virškinimo sutrikimų, bėrimų ir kitų alerginių simptomų.

Dažnai moterų išsiplėtimo priežastis tampa ir ligos buvimas, kartu su išsipūtusi būsena ir dujų kaupimasis. Tokioms ligoms būdinga gimdos fibroma, mioma, kiaušidėse esančių cistų susidarymas.

Žinoma, kad pūtimas ir pilvo pūtimas gali ir ligų virškinimo sistemos, pažeidžiant organų priežastis, taip pat žarnyno obstrukcija, uždegimas priedėlio užaugimo, divertikulitas buvimas, navikų buvimas virškinimo trakto, tulžies akmenligė.

Kodėl mėnesį išpūstą skrandį ir kaip to išvengti

Perdozavimas prieš mėnesines yra vienas dažniausių PMS simptomų. Moterys taip pat dažnai keičia nuotaiką, atsiranda dirglumas be priežasties ir atsiranda kitų hormoninio reguliavimo požymių. Tačiau tai nėra priežastis susirūpinti, bet normalus reiškinys.

Purvimo priežastys

Fiziologiniai moterų organizmo pokyčiai visada lemia pilvo apytaką prieš menstruacijas. Pakalbėkime apie dažniausiai pasitaikančias šio reiškinio priežastis.

Hormoniniai pokyčiai

Purškimas per menstruacijas yra susijęs su hormonine perestroika. Per mėnesio ciklą moteris dažnai susiduria su hormoniniais pokyčiais, kurie sukelia kūno edemą ir skrandžio patinimą.

Tokie hormonai kaip progesteronas ir estrogenas aktyviai dalyvauja ruošiant kūną nėštumui. Pilvo padidėjimas gali atsirasti dėl kraujo įleidimo į dubens organus ovuliacijos laikotarpiu. Kai endometriumas yra praturtintas deguonimi, gimda minkštėja, po kurios ji išsivudo. Skrandžio raumenys reaguoja atitinkamai.

Hormoninis restruktūrizavimas taip pat siejamas su progesterono kiekio padidėjimu priešmenstruaciniu laikotarpiu. Be to, kiaušinių negalima apvaisinti. Tai veikia minkštėjimo procesą ir padidina gimdos dydį, kuris sukelia diskomfortą ir vidurių pūtimą.

Nėštumas

Su menstruacijų vėlavimu ir pilvo pūtimu, rekomenduojama atlikti nėštumo testą. Būsimoji motina dažnai pūsia, ji reguliariai turi svaigimą ir ryto ligą. Ji taip pat patiria pilvo pūtimą ir patinimą.

Neturėtų vilkinti kampaniją į gydytoją ir tuo atveju, jei be patinimas pirmą nėštumo trimestrą apatinėje pilvo dažnai diskomfortas skausmai. Reguliarus skrandžio skausmas ankstyvuoju nėštumu, kartu su vidurių pūtimas, gali rodyti savaiminį abortą.

Ovuliacija

Purškimas prieš menstruacijas yra problema, su kuria susiduria visos moterys. Meteorizmas yra vienas iš priešmenstruacinio sindromo simptomų.

Progesteronas įtakoja gimdą, paruošia jį galimai nėštumui. Per ovuliacijos laikotarpį, tai yra maždaug mėnesio vidurio ciklą, kiaušinis palieka kiaušidę ir patenka į kiaušintakio vamzdelį. Jos judėjimas dažnai sukelia diskomfortą apatinėje pilvo dalyje.

Kai kas mėnesio ciklo viduryje gimda plinta dėl nedidelio sužalojimo - iš kiaušidės išsiskiria kiaušialąstė, prasideda pilvo pūtimas.

Maitinimas

Dujų susidarymas prieš menstruacijas dažnai pasitaiko dėl sveikos mitybos taisyklių nesilaikymo. Keletas dienų prieš menstruacijų atsiradimą organizmas plečiasi laimės hormono, endorfino, uždelstą išleidimą. Kompensuokite blogą nuotaiką moteriai, skaniai skaniai, bet nesveikaus maisto.

Taigi, kova su depresija vyksta maistu, dėl to padidėja dujų susidarymas. Mitybos sutrikimas sukelia virškinamojo trakto funkcijos sutrikimą. Yra vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, rėmuo.

Problemos su žarnyne

Žarnyno ligos sukelia neigiamą moters hormonų poveikį virškinamojo trakto veikimui. Prieš menstruacijas gali pasireikšti pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas:

  • esant disbakteriozei. Tokiu atveju žarnyne yra nepakankamai naudingų mikroorganizmų, kurie prieš pat menstruacinį laikotarpį sukelia patinimą;
  • žarnyno obstrukcija. Ši liga pasireiškia atsiradus problemoms, susijusioms su dujų pašalinimu iš organizmo;
  • pilvo ertmės ligos. Dėl neigiamo vaisto poveikio kasai, į skrandį patenkantis maistas yra prastai virškinamas;
  • žarnyno infekcija. Šia liga dažniausiai pasireiškia vėmimas, vidurių pūtimas ir karščiavimas;
  • žarnyno kirminų buvimas.

Hypodinamy ir nemalonus drabuzis

Kai pažeidžiama žarnyno peristaltika, atsiranda meteorizmas. Tai paaiškinama tuo, kad dujos negali išeiti iš skrandžio. Moterys, sėdinčios gyvenimo būdo, dažnai susiduria su šia problema. Sedentinis darbas ir fizinio aktyvumo stoka yra dažna pilvo patinimas po menstruacijos.

Taip pat provokuoja meteorizmo atsiradimą nešioti nejautrus drabužius. Norėdami užkirsti kelią šiai problemai, turėtumėte dėvėti liemenes, kurios nenusileidžia krūtinės. Kalbant apie kelnes ir striukes, jie turėtų būti patogūs ir neapsaugoti nuo kūno, kad nebūtų išspausti skrandžio srities. Priešingu atveju, patinimas bus prieš mėnesines.

Kaip atsikratyti pilvo pūtimas

Atsižvelgiant į paprastas taisykles, šalinti dujų išmatų problemą.

Dieta

Purškimas prieš menstruacijas dažnai yra sukeltas nesuvartotų maisto produktų skilimo ir perteklinio skysčio organizme. Todėl, norėdami atsikratyti šios problemos, turite laikytis sveikos mitybos ir dietos taisyklių:

  1. Prieš mėnesį savaitę rekomenduojama nevalgyti riebalų ir angliavandenių turinčių maisto produktų. Maistas šiais laikais turėtų būti kuo švelnesnis virškinamojo trakto. Išskirti iš dietos turėtų būti pupelės, miltų produktai, kopūstai, miltelių pavidalo cukrus.
  2. Jums reikia valgyti daug baltymų, pavyzdžiui, kiaušinių ir pieno.
  3. Būtina visiškai pašalinti iš dietos sūrus ir rūkyti produktus, kurie spąstais skysčius organizme, sukelia edemos atsiradimą.
  4. Kad išvengtumėte dujų kaupimosi, jūs turite atsisakyti gazuotų gėrimų prieš savaitę prieš menstruacijas.
  5. Per menstruacijas ir savaitę prieš jiems reikia valgyti maisto produktų, turinčių daug magnio ir vitamino B

Vaistai

Gydymas prieš piltinį vaistinį preparatą turi būti nustatytas gydytojo. Yra vaistų, kurie padeda pašalinti niežėjimą ir pašalinti iš žarnyno sukauptų dujų.

Skrandyje dirbantys sorbentai, tokie kaip kempinė, susidoroja su šia misija - sorbentai, patogenai, toksinai ir toksinai. Šios medžiagos neigiamai veikia žarnyno peristaltiką, taip prisidedant prie vandens telkinio vėlavimo.

Taigi, vaistai, su kuriais galite atsikratyti išpūstos problemos prieš menstruacinį laikotarpį:

  1. Aktyvuota anglis.
  2. Balta anglys.
  3. Enterosgel.
  4. Polysorb.
  5. Espumizanas.
  6. "Pepsan-R".
  7. Motilium.
  8. Neobutiinas.
  9. Laktofiltras.
  10. Linex.
  11. Mezim.

Jei vidurių pūtimas lydimas skausmingų pojūčių, tikriausiai atsirado spazmas žarnyne. Paruošiamieji vaistai nuo spazmaičių padės jį pašalinti. Pavyzdžiui, galite naudoti "No-shpu", "Sparex" ar "Papaverin".

Kodėl skrandis menstruacijų metu gali išsipūsti

Mėnesinės mėnesinės yra procesas, kuris patvirtina, kad moterų reprodukcinė sistema veikia be gedimų. Tačiau dažnai moteriai tai lydi bloga sveikatos būklė. Pūtimas per menstruacijas ir kol jie turi ateiti, gali būti tiesiogiai susijęs su ovuliacija, ar kritinių dienų proceso katalizatorius dėl šios priežasties, kodėl pilvas pradeda brinkti per mėnesį.

Fiziologinės pūtimas kas mėnesį

Daugeliu atvejų purvimas PMS nėra patologija ir yra vienas iš simptomų, atsirandančių prieš menstruacijas.

Per šį laikotarpį moterys organizme padidina hormonų progesterono kiekį, reikalingą kontracepcijai. Jo veiksmai taip pat yra skirti tam, kad galimas vaisius būtų patogus motinos gimdos sąlygomis. Progesteronas atpalaiduoja gimdą, o jo vidinis sluoksnis - endometriumas - susitraukia, todėl šiek tiek patinasi pilvas.

Jei koncepcija nepasireiškia, per kelias dienas progesterono kiekis organizme vėl mažėja ir išnykęs pilvo poveikis išnyksta.

Tačiau yra ir kitų priežasčių, kodėl kai kurioms moterims prasideda pilvo pūtimas menstruacijų metu ir prieš mėnesines. Dauguma jų taip pat yra susiję su lytinių hormonų poveikiu skirtingoms kūno sistemoms.

Kitos priežastys

Taip atsitinka, kad pilvo srityje gali išsipūsti prieš ir po ovuliacijos. Daugeliu atžvilgių, pilvo pūtimas su menstruacijomis priklauso nuo konkrečios moters organizmo savybių.

Dėl kokių priežasčių gali kilti ši valstybė:

  • dėl žarnyno peristaltikos ypatumų;
  • dėl išbėrimo atsiradimo;
  • ovuliacijos laikotarpiu;
  • nėštumo metu;
  • su gimdos fibrozės formavimu.

Kai priešmenstruacinį sindromą lydi pilnas pilvas, todėl yra viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar vidurių pūtimas, tai gali būti dėl asmeninių žarnyno judrumo savybių. Kartais būklė atsiranda dėl to, kad moteris iki menstruacijų ryškiai padidina apetitą, keičiasi įprastinė dieta, o virškinimo sistema neapsunkina kraujo.

Kai kuriose žarnyne, kaip gimdoje, atsipalaiduoja progesterono įtaka.

Viršutinę pilvo dalį gali sukelti per daug sukaupęs skystis organizme. Šiuo atveju patinimas taip pat turi įtakos galūnėms, iki taško, kad pirštai išsivysto. Jų išgąsdinti nereikia. Prieš kas mėnesį organizmas paprastai kaupia vandenį ląstelėse ir tarpelementinėje erdvėje, kuri palieka ją kartu su menstruacijomis, o vietoj to, bus sukurta nauja. Be to, jei kraujavimas nėra papildomas skysčiu, tai sukelia rimtų pasekmių organizmui.

Vandens sąstingis padidina hormonų kiekį: estrogeną, progesteroną ir prolaktiną. Jie sukelia natrio kaupimąsi, kuris slopina vandens pašalinimą iš audinių. Ir hormonas vazopresinas sulėtino šlapimo pašalinimą.

Kai kuriose moteryse dėl skysčių susikaupimo kritinėmis dienomis yra reguliarus šuolis. Atsižvelgiant į tai, ypatingas dėmesys neturėtų būti mokamas, nes, išleidus vandenį, papildomi kilogramai taip pat palieka.

Siekiant išvengti didelės vandens kiekio kaupimosi ir prisidėti prie jo atnaujinimo organizme, neribokite geriamojo vandens. Priešingai, geriau reguliariai tiekti organizmą gaiviu vandeniu, kad jis nesijaučia jo trūkumo.

Paprastai dėl ovuliacijos proceso prasiskverbimas mėnesinių ciklo viduryje. Kartais jaučiamas vadinamasis ovuliacinis skausmas, nemalonus, bet tolerantiškas. Jų priežastys yra folikulo, iš kurio kiaušinėlis palieka (tai ovuliacija), sienelės plyšimas. Su juo gali būti lengvai traukiamas poveikis.

Jei moteris žiūrėdasi per skausmą ir nėra menstruacijų, tai gali reikšti, kad ji yra nėščia.

Ir jei yra ir kitų kūno dalių, ypač pieno liaukų, patinimas, tada laikas eiti į testą vaistinėje. Kai kurie testai gali įrodyti rezultatą jau 8 dieną po tariamos koncepcijos. Tačiau bandymas negali matyti, pavyzdžiui, negimdinis nėštumas. Už tai turite eiti ultragarsu.

Jei tuo pačiu metu su kitais pilvo simptomais, moterys, kurios planuoja papildyti šeimą, turi skausmingų pojūčių, susižalojimų, jiems patartina skubėti ginekologui. Tokie pasireiškimai atsiranda dėl savaiminio persileidimo.

Be natūralių priežasčių, pilvo skausmas prieš menstruacijas gali padidėti dėl auglių atsiradimo. Dažnai tai yra gimdos myoma. Tai, kad pilvo patinimas su menstruacijomis dėl patologinių procesų, sako, kad šie simptomai: skausmas, pykinimas, karščiavimas, edemos netekimas, vėmimas. Kai jie atsiranda, turite pamatyti gydytoją.

Ką daryti, jei mano pilvas patinasi prieš menstruacijas?

Ką turėčiau daryti, jei ciklo viduryje ar prieš mėnesines skrandis yra nuleistas? Pirma, būtina atkreipti dėmesį į tai, ką maistas patenka į kūną, ir ištaisyti mitybą.

Antra, svarbu sumažinti druskos vartojimą. Jei yra daug sūdytų, organizme kaupiasi dar daugiau natrio, dėl to vėluojama pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, dėl kurio atsiranda patinimas. Būtina atkreipti dėmesį ne tik į druskos kiekį ruošiant maistą, bet ir į galutinius produktus, kuriuose gali būti didelis šios medžiagos kiekis.

Riba ir verta saldžios, kurią moterys dažnai traukia menstruacijos metu. Cukrus padidina gliukozės kiekį kraujyje, taip pat padidėja natrio kiekis. Net jei yra mažiau sūdyta, bet nesumažėja cukraus vartojimas, išpūstos pilvo poveikis neišnyks.

Tuo pačiu metu jūs galite ir turėtų gerti daugiau šviežio gėlo vandens. Per dieną patartina vartoti 2-3 litrus. Vanduo padės ne tik pagreitinti organizme kaupiamo skysčio atnaujinimą, bet ir pašalins toksinus, paskatins geresnį virškinimą. Jūs taip pat galite vartoti reikalingą skystį, pridedant daug žalių vaisių ir daržovių į savo mitybą.

Tokiu atveju gėrimus, kurių sudėtyje yra daug kofeino, pvz., Kavos ir juodosios arbatos, geriau naudoti kaip mažiausią.

Be to, kad pats kofeinas sukelia skrandžio skausmą, kava, kaip rūgštus gėrimas, gali sukelti kitą ligą, sukeliančią patinimą, gastritą.

Taip pat geriau išskirti alkoholinius gėrimus. Menstruacijų metu alkoholis prisideda prie dujų kaupimosi skrandyje, kartais jis traukia apatinę pilvo dalį. Gali pasirodyti meteorizmas, o PMS metu yra daug pieno produktų.

Siekiant pagerinti virškinimą, dietoje turėtų būti produktų, kurių sudėtyje yra pluošto: kopūstai, sėlenos, grybai, uogos, ankštiniai augalai ir žalumynai. Jie turi būti įvedami palaipsniui, menstruacijų laikotarpiu įvedant į normą 25 g per dieną.

Padidinti vartojimo būtiną kiekį produktų, kurių sudėtyje yra naudinga moterims per menstruacijų mineralinių medžiagų ir vitaminų: E, A, B vitaminų, kalio, kalcio, magnio ir cinko palengvina priešmenstruacinio sindromo simptomus.

Liaudies receptai prieš pilvo pūtimą menstruacijų metu rekomenduojame gerti ramunėlių, spanguolių ir spanguolių, mėtų arbatos šalinimą. Žuvis ir braškės žmonėse laikomos geromis diuretikomis, todėl padeda pašalinti skysčių perteklių.

Mėnesio metu jaustis gerai, geriau pasinaudoti dalinio maitinimo principu: valgyti dažnai, bet mažose porcijose. Taigi kūnas bus lengviau susidoroti su maisto virškinimo procesu, be to, gliukozės koncentracija kraujyje sumažės.

Sumažinus išsiplėtę per kritines dienas, skrandžio gali būti fizinis krūvis. Pratimai padeda greičiau pašalinti dujas. Galite juos pakeisti ilgomis pasivaikščiomis grynu oru, pavyzdžiui, prieš einant miegoti.

Bet jei per mėnesį atsiranda skausmingų pojūčių, pilvas yra tvirtas ir pripūstas, atsiranda kitų nemalonių simptomų, tokių kaip galvos svaigimas, pykinimas ir kt., Reikia kreiptis į gydytoją. Moterys, kurių PMS simptomai ypač pasunkėjo, gali skirti specialų hormoninį gydymą. Jis stabilizuoja progesterono, estrogeno ir prolaktino poveikį organizmui.

Išvada

Purškimas mėnesinių metu yra natūralus reiškinys, susijęs su šio hormonų lygio laikotarpiu. Jie sukelia raumenų gimdos ir žarnyno audinių minkštėjimą. Pastarasis darbas gali tapti nepriklausoma priežastimi, dėl kurios yra padidėjęs pilvo skausmas dėl blogo virškinimo ir dujų kaupimosi. Šio poveikio atsiradimas gali sukelti ovuliacijos procesą. Paprastas taip pat yra patinimas, dėl kurio organizmas laikinai kaupiasi skysčio, vykstantis kritinių dienų išvakarėse.

Užsikimšusi pilvas gali pasikalbėti apie nėštumą ar išvaizdą gimdoje esančio neoplazmo. Jei mėnesinis ar stiprus pilvo skausmas vėluoja, turite kreiptis į ginekologą, kuris padės išsiaiškinti, kodėl taip vyksta.

Kodėl skrandis padidėja iki menstruacijų?

Menstruacijos yra natūralus fiziologinis procesas, vykstantis kiekvienos moters kūne. Labai daug moterų sako, kad skrandis dažnai padidėja iki ciklo pradžios. Kažkas toks simptomas sukelia rimtų nepatogumų, bet kažkam ir nepastebima. Tačiau, kaip sako gydytojai, prieš mėnesį prasiskverianti pilvo pūtimas - normalus fiziologinis procesas, kuris neturėtų kelti susirūpinimo.

Pagrindinės priežastys

Purškimo atsiradimą prieš menstruacijų lengvina keletas fiziologinių veiksnių:

  • Hormoniniai pokyčiai - kas mėnesį moters kūnas ruošiasi nėštumui. Po ovuliacijos, progesteronas pradeda didėti, kuris sukelia šiek tiek padidėjo gimdos ir sumažina jo raumenys ir kitų dubens organų tonusą. Dėl to žarnyno kilpos prasideda. Dėl progesterono įtakos organo peristaltika taip pat tampa silpnesnė, todėl dujos patenka į žarnų kanalus ir atsiranda meteorizmas.
  • Ovuliacija. Labai dažnai skrandis pradeda pūstis ne anksčiau kaip prieš mėnesius, bet maždaug mėnesio ciklo viduryje. Tokiu atveju gali pasireikšti patinimas, kuris nėra labai ryškus skausmas. Tai rodo, kad įvyko ovuliacija, ty subrendęs kiaušinis sulaužė folikulo voką ir buvo visiškai paruoštas tręšti.
  • Skystis susilaikymas organizme - 1-2 savaites, kol kas mėnesį organizmas pradeda kauptis skysčiui, padidina kraujo srautą į dubens organus, o tai gali sukelti edemą ir labai nemalonų pojūtį pilvo viduje.
  • Overeating - hormoninio pusiausvyros sutrikimas sukelia ne tik stagnų skysčių, bet ir apetito padidėjimą. Daugelis moterų pažymi nuolatinį bado jausmą prieš menstruacijas. Tačiau virškinimo procesas per šį laikotarpį lėtėja, o nekontroliuojamas maisto vartojimas sukelia žarnyno maisto masės stagnaciją, dėl kurios prasideda pilvo pūtimas.

Dažnai atsitinka taip, kad skrandis yra patinę, tačiau nėra menstruacijų. Kodėl tai vyksta?

  1. Toks simptomas gali būti pirmasis nėštumo požymis, kurį galima patvirtinti ar paneigti paprastu testu. Jei rezultatas yra teigiamas, rekomenduojama nedelsiant konsultuotis su moterų konsultacijomis, nes dujų kaupimasis gali rodyti padidėjusią gimdos tonusą.
  2. Purškimas, nesant nėštumui ir menstruacijai, gali rodyti bet kokios reprodukcinės sistemos patologiją. Tik diagnozuoti ir paaiškinti priežastis gali paskirti tik gydytojas, kuris gali priskirti bandymų ir egzaminų seriją.

Nėštumo ir menstruacijų nebuvimas su stipriu pilvo pūtimas, kuris yra lydimas seansų stiprus skausmas arba nuolat kibimas skausmas, patinimas, karščiavimas ar kitų simptomų, būtina nedelsiant patekti į medicininę priežiūrą. Tokie simptomai gali rodyti rimtą ligą (žarnyno obstrukciją, peritonitą, naviko formavimo skilimą ir tt), kurie gali kelti pavojų gyvybei.

Purškimas ir priešmenstruacinis sindromas

PMS yra simptomų, pasireiškiančių kai kurioms moterims priešmenstruacinių dienų, kompleksas. Ši sąlyga nėra būdinga visiems, tik labai jautrioms moterims tai yra linkę. Prieš kelias dienas prieš prasidedant cikle prasideda priešmenstruacijos simptomai: nedidelis skausmas kirkšnies, krūtinės, galvos skausmas, kraujo spaudimas, pilvo pūtimas.

Labai dažnai PMS yra sudėtinga dėl moters psichoemocinės būklės: nuotaika labai keičiasi, moteris tampa per sudirgusi, jaučiasi silpna, silpna. Būklė greitai grįžta į normalią, ir visi simptomai išnyksta, kai prasideda mėnesinės.

Kaip palengvinti būklę?

Venkite stipraus pilvo patinimo, dėl kurio gali atsirasti nemalonių ir kartais skausmingų pojūčių. Norėdami tai padaryti, atlikite paprastas rekomendacijas:

  • 2 savaites prieš mėnesį pageidautina pritaikyti savo mitybą. Meniu turite įtraukti maisto produktus, kurie palengvina maisto virškinimo procesą. Pageidautina visiškai pašalinti riebalų, aštrių, keptų ir marinuotų patiekalų, apriboti saldus, mažinti druskos kiekį ir išvengti produktų, kurie sukelia stiprią dujų susidarymą (pupeles, kopūstai, pienas).
  • Išskirkite gaivinančius gėrimus, kavą, karštą šokoladą iš dienos dietos.
  • Labai naudinga gerti vitaminus su kalio ir magnio kiekiu. Šie mikroelementai ne tik padeda išvengti pilvo patinimas prieš menstruacijas, bet ir normalizuoja psichoemocinę būseną, sustiprina nervų sistemą.
  • Vietoj įprastos arbatos labai naudinga gerti virškinimo trakto vaistinių žolelių rinkinius, mažinti nemigą (būdinga daugeliui moterų šiuo laikotarpiu). Paprasčiausias sultinys yra pagamintas iš ramunėlių, mėtų ir citrinų balzamo. 1 šaukštelis. kiekvieno ingrediento užpildoma 1 šaukšte. verdančiame vandenyje, paruoškite 10 minučių ir gerkite šilta forma prieš valgydami. Galite saldinti žolelių arbatą nedideliu medaus kiekiu, pridedant prie šilto gėrimo prieš vartojimą.
  • Kai sėdimasis gyvenimo būdas yra rekomenduojamas fiziniam aktyvumui didinti. Dėl to nereikia lankytis sporto ar fitneso. Dažnai pakanka pasivaikščioti, atlikti įprastą gimnastiką ryte, kas valandą sušilti, jei darbas yra susijęs su nuolatiniu sėdu. Galų gale, kaip žinote, perpučiant per laiką, gali pakisti moters kūno sudėjimas ir pilvo raumenų būklė. Taigi, mergaitėms su gerai išsivysčiusiais raumenimis pilvo skausmas labai patinasi. Tačiau tie, kurie turi papildomų svarų, raumenų pilvo raumenys dažnai skundžiasi dėl diskomforto, sunkumo ir kartais skausmo.

Jei visi pirmiau minėti metodai nepadėjo ir skrandis iki mėnesio vis dar išlieka, yra skausmas ir kiti nepatogūs simptomai, visada reikia kreiptis į gydytoją, kad nebūtų plinta patologijos dubens organuose.

Perpylimas per mėnesį

Kas mėnesį - tai natūralus kiekvienos moters gyvenimo procesas. Tai dar vienas įrodymas, kad reprodukcinė sistema veikia, ir yra tikimybė, kad vaikas bus suvokiamas.

Mėnesio metu kūnas atsikrato senojo kiaušinio ir pasirenka ovuliacijos laikotarpį.

Menstruacijos kartais sukelia daug diskomforto ir gali sukelti nemalonius simptomus. Vienas iš jų yra pilvo pūtimas mėnesinių metu.

Ką moteris turėtų padaryti ir ar ji turėtų kovoti su šia menstruacijų ženklu? Pilvo padidėjimas yra natūrali fiziologinė būklė prieš menstruacijas arba jų metu.

Tokia būklė gali sukelti mergaitei daugybę diskomforto, ypač jei ji žiūri į figūrą, ir ji gali būti nusiminusi išsikišusio pilvo ir papildomų svarų.

Kad suprastumėte, kodėl taip atsitinka, turite suprasti priežastis ir ieškoti tinkamo būdo išvengti.

Priežastys

Pilvo puvimas su menstruacijomis yra įprastas reiškinys, kuris praeina pati savaime. Tokio simptomo atsiradimui PMS metu gali įtakoti išoriniai ir vidiniai veiksniai.

Išorinės priežastys:

  1. Konstitucijos konstitucija.
  2. Silpni raumenys ant pilvo. Kai moteriai būdingas riebalumas ir jos pilvo raumenys silpnai išsivystę, patinimas bus aiškiai matomas vizualiai. Tai netrukdys.
  3. Raumenų audinio elastingumas gimdoje. Prieš mėnesį gimdos dydis gali padidėti, dėl to pilvo skausmas augs.

Vidinės priežastys:

  1. Hormoninio fono keitimas. Kai baigiasi ovuliacijos laikotarpis, organizmas pradeda pasiruošti implantuoti apvaisintą kiaušialąstę. Gali būti, kad koncepcija nėra planuojama iš esmės, bet tai yra išdėstyta prigimtimi. Šiuo metu moters kūne eina daug hormonų, kurie veikia visas vidaus sistemas. Sekso hormonai sukelia gimdos padidėjimą, kuris gali turėti įtakos žarnyno veikimui ir riebalų ląstelių padidėjimui.
  2. Skysčio perteklius. Dėl didelio skysčių kaupimosi gali pasireikšti PMS. Taip yra dėl to, kad kūnas laikosi menstruacijų metu vandens. Simptomai: pilvo patinimas ir galūnių patinimas. Tai natūralus kūno rezervas, kurio neturėtų bijoti. Vanduo išnyks su kraujavimu. Bet jei jo nėra, tai yra rimta problema.
  3. Ovuliacijos laikotarpis. Ovuliacijos buvimas yra labai svarbus kiekvienai moteriai. Tai užtrunka iki mėnesinių ciklo vidurio. Tuo metu subrendę folikulai skrenda ir paruošti kiaušinių lapai susitinka su sperma. Tuo metu kūnas tiesiog pernelyg sveria su padidėjimu ir moterų hormonų pertekliumi. Šiuo metu yra pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas.
  4. Žarnyno peristaltika. PMS metu kraujas patenka į dubens organus, o žarnyne jis yra arčiausiai - labiausiai. Šiuo metu žarnyno peristaltika tampa silpna ir atsiranda: perpylimas, meteorizmas, dujų susidarymas, tinkamo žarnyno veikimo sutrikimas.
  5. Patologinės ligos. Be natūralių ir nekenksmingų veiksnių, gali būti sunkesnių, susijusių su bet kokia liga.

Padidėjusi pilvo patologija

Bet kuri moteris visada turi atidžiai stebėti visus kūno pakitimus ir elgesį. Kai kuriems tai gali būti įprasti PMS simptomai, tačiau, jei anksčiau nebuvo pastebėta, rekomenduojama atlikti patikrinimą su ginekologu.

Dažniausios problemos:

  1. Urogenitalo sistemos uždegimas.
  2. Virškinamojo trakto sutrikimas.
  3. Navikai dubens organuose.

Ypač reikia būti atsargiems, jei kartu su pilvo padidėjimas, yra ir kitų, susijusių simptomų: pykinimas, vėmimas, karščiavimas, dažnas šlapinimasis, skausmas apatinėje pilvaplėvės, intensyvaus atskirai per menstruacijas.

Su kiekvienu asmeniu jo kūnas kalba ir praneša apie problemas. Jums tiesiog reikia jo klausytis. Viena iš tokių ženklų yra padidėjęs pilvas.

Jei mėnesio ir nėštumo nėra, o simptomas nepasileidžia, tai reiškia patologinį procesą.

Pagrindinė problema yra tai, kad vidiniai veiksniai nėra matomi bendrai akiai. Galima tik daryti prielaidas.

Tiksli priežastis, kodėl prasiskverbia per menstruacijas, gali nustatyti tik specialistas. Moteris pastebi tik išorinius pokyčius. Šis pilvo ir papildomų svarų padidėjimas.

Ir staiga nėštumas

Tokia priežastis yra gana tikra. Kartais nėštumo pradžia gali būti painiojama su PMS. Per šį laikotarpį moters kūnas gamina hormoną - progesteroną.

Jis rengia reprodukcijos organus vaiko guoliavimui. Nėštumo atsiradimas pasikeičia moteriai.

Kiaušinis patenka į gimdą ir jungiasi prie jo sienos. Kitu būdu šis procesas vadinamas endometriumu. Progesteronas veikia endometriumą.

Jis padidina, absorbuoja maistines medžiagas ir atpalaiduoja. Savo ruožtu tai sukelia gimdos gleivinės patinimą, o pilvas pradeda didėti.

Ką daryti

Jei nėra abejonių, kad simptomas yra susijęs su menstruacijų atsiradimu, vis dar egzistuoja kai kurie patarimai ir sprendimai. Pirmiausia turite pažvelgti į savo mitybą.

Jei valgysite gerai, galėsite išspręsti daugybę problemų ir patinimų - vieną iš jų.

Šiuo metu kūnas yra laikomas skysčiu, kad kompensuotų kraujo netekimą. Verta apsiriboti valgymu druska.

Kai asmuo yra sūrus maistas, natris kaupiasi organizme. Šis elementas neleidžia pašalinti skysčio.

Saldūs taip pat rekomenduojama apriboti. Cukrus ir druska sukelia natrio kaupimą viduje, taip pat padidina gliukozės koncentraciją. Patinimas gali būti išvengta tik tuo atveju, jei sumažinsite abiejų vartojimą.

Kūnui trūksta skysčių ir nesikaupia, reikia nuolat gerti gėlo vandens. Rekomenduojama gerti bent 2 litrus.

Tai padės nuolat atnaujinti skysčius, pašalinti toksinus ir gerai virškinti. Įpilkite skystį į kūną taip pat suteiks žalių daržovių ir vaisių.

Nenaudokite kavos ar juodos arbatos. Šiuose gėrimuose yra kofeino, kuris sukelia pilvo pūtimą. Kava didina rūgštingumą organizme, todėl gali kilti ir kita problema - gastritas ar opa.

Ką negalima padaryti per menstruacijas? Pagal draudimą, turite įdėti alkoholį. Tokie gėrimai sukelia padidėjusį dujų kiekį ir traukiant skausmą žemyn.

Pieno produktai taip pat gali paveikti moters būklę PIP laikotarpiu.

Geriamam virškinimui reikia pluošto. Jis randamas kopūstose, žalumynuose, ankštiniuose pupiniuose, sėlenose, uogose ir grybose. Aštriai į juos į dietą nepatariama.

Turime palaipsniui didinti dienos dozę. Ši norma yra 25 gramai per mėnesį.

Tradicinė medicina pataria tam laikotarpiui paruošti specialius kepimo. Gerai tinka vartoti iš:

Gera sveikatos būklė yra įmanoma, jei laikosi paprastų rekomendacijų, kurios buvo formuojamos per visą gyvenimą.

Jei moteris nori sumažinti diskomforto pojūtį, tuomet jūs turite padaryti tinkamą dienos režimą tinkama dieta.

Na, padedame susidoroti su nemaloniais vaikščiojimo lauke simptomais. Vakarienė vaikščiojusi bus ypač efektyvi.

Išvada

Kūno pažinimas ateina su patirtimi. Jaunu amžiaus moteris tik išmoko suprasti save. Laikui bėgant bus aišku, kas yra natūrali fiziologijos raiška. Ką daryti su patinimu?

Jei ši problema sukelia nepatogumų, galite rasti sprendimą ir imtis priemonių kaip prevencija.

Dažniausiai dujų susidarymas sukelia nenormalią žarnyno veiklą, kurią sutrikdo hormonų išsiskyrimas. Norėdami to išvengti, turite stebėti savo mitybą ir sumažinti virškinamojo trakto organų naštą.

Purškimas su menstruacijomis: 7 būdai susidoroti su nemaloniais pojūčiais

Daugelis moterų patiria pilvo pūtimą iki menstruacijų ar jų metu. Ar tam tikri gyvenimo stiliaus pokyčiai padeda susidoroti su šiuo nemaloniu pojūčiu?

Purškimas per menstruacijas ne tik sukelia diskomfortą, bet ir sugadina nuotaiką. Tokiais laikais atsiranda sunkumo jausmas pilve, o kartais net atrodo, kad jūs įgijote perteklių. Laimei, kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai gali sumažinti šiuos simptomus.

Kas yra pilvo pūtimas mėnesinių metu?

Purškimas per menstruacijas yra būklė, kai moters pilvas prieš menstruacijas ar jų metu tampa sunkesni ir patinusi. Uždegimas taip pat laikomas vienu iš keleto priešmenstruacinio sindromo simptomų (PMS), kuris gali pasireikšti 1-2 savaites iki menstruacijų sindromo atsiradimo. Be išsiplėtimo, PMS simptomai yra:

  • Nuotaikos svyravimai
  • Nuovargis
  • Colic
  • Spuogai
  • Maisto traukos
  • Krūtinės patinimas
  • Galvos skausmas
  • Tamsumas

Pasak Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo, iki 85 proc. moterų patiria PMS simptomus.

Kas sukelia pilvo pūtimą?

Uždegimas prieš menstruacijas ir jų metu gali būti lytinių hormonų lygio pokyčių rezultatas progesterono ir estrogeno. Maždaug savaitės iki mėnesinių pradžios moterims sumažėja hormono progesterono kiekis. Progesterono lygio sumažėjimas lemia tai, kad iš endometriumo išsiskiria gimdos, sukelianti menstruacinį kraujavimą.

Tyrimai rodo, kad progesterono ir estrogeno koncentracijos pokyčiai ne tik sukelia menstruacinį kraujavimą, bet ir padeda organizmui išsaugoti daugiau vandens ir druskos. Kūno ląstelės užpildytos vandeniu, todėl yra pilvo pūtimas.

2011 m. Atliktas tyrimas parodė, kad pirmąją menstruacijos dieną moteris sukaupia daugiausiai vandens ir pilvo patinimas.

Kaip sumažinti pilvo pūtimą?

Yra būdų, kaip sumažinti vandens sulaikymą, o tai savo ruožtu padėssušvelninti pilvo skausmo simptomus kas mėnesį:

Venkite sūrių maisto produktų

Druska padidina vandens kiekį, kuris kaupia žmogaus organizmą. Atsisakius druskos maisto padės išspręsti šią problemą.

Amerikos širdies asociacija rekomenduoja žmonėms riboti druskos kiekį iki 1500 mg per parą. Daugelyje perdirbtų maisto produktų yra druskos, todėl vienas iš būdų išvengti perteklinės druskos yra maisto ruošimas namuose, naudojant tik šviežius ingredientus.

Valgykite kalio turinčius maisto produktus

Tyrimai rodo, kad Kalis sumažina natrio kiekį ir padidina šlapimo kiekį. Taigi, kalis padeda sumažinti vandens susilaikymą ir susidoroti su patinimu.

Kalio turtingi maisto produktai, kuriuos verta vartoti, siekiant išvengti patinimosi, yra šie:

  • Tamsiai žalios lapinės žalumynai, tokie kaip špinatai
  • Batatas
  • Bananai
  • Avokadas
  • Pomidorai

Pabandykite diuretikus

Diuretikų produktai padidina šlapimo kiekį. Šis procesas padeda organizmui pašalinti perteklinį vandenį. Daugelis produktų turi natūralių diuretikų savybių, pavyzdžiui:

Diuretikai taip pat yra tablečių pavidalu. Gydytojas gali juos skirti, jei mėnesius lydi nemalonūs pojūčiai, o namų procedūros nepadeda.

Gerti daug vandens

Yra informacijos, kad vanduo pagerina inkstų funkciją. Tačiau reikėtų pažymėti, kad šiuo metu nėra jokių mokslinių duomenų, kurie patvirtintų šiuos duomenis, tačiau vis dar verta pabandyti. Vanduo bet kokiu atveju pagerins jūsų sveikatą.

Venkite rafinuotų angliavandenių

Rafinuoti angliavandeniai, tokie kaip balti miltai ir perdirbti cukrūs, sukelti cukraus kiekio kraujyje šuolį. Tai padidina insulino kiekį kraujyje, dėl kurio inkstai gali išlaikyti daugiau druskos.

Padidėjęs natrio kiekis sukelia vandens susikaupimą, todėl per mėnesį nerekomenduojame rafinuotų angliavandenių.

Būkite aktyvus

2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad Reguliarus fizinis aktyvumas pagerina PMS simptomus. Kadangi perpūtimas yra PMS simptomas, reguliarūs mankštos veiksmai padės jį sumažinti.

Norint išlikti sveikai, žmonės turėtų stengtis per 2,5 valandas dirbti vidutiniškai per savaitę.

Pasitarkite su savo gydytoju apie kontraceptines tabletes

2008 m. Atliktas tyrimas rodo, kad kontraceptinės tabletės neleidžia perūpti menstruacijų metu. Tačiau kai kurios moterys pranešė apie priešingą poveikį.

Iš kiekvienos moters tabletės poveikis gali būti individualus, todėl ji yra geriausia aptarti savo galimybes su gydytoju ir išbandyti keletą skirtingų rūšių kontraceptikų, ir pamatyti kuris iš jų geriausiai tinka siekiant palengvinti PMS.

Kada turėčiau pamatyti gydytoją?

Daugumai moterų prasiskverbimas sukelia tam tikrą diskomfortą, bet neužkerta kelio jiems įvykdyti kasdienes pareigas. Tačiau Jei patinimas turi įtakos kasdieniniam moters gyvenimui, verta pasikalbėti su savo gydytoju. Be to, jei pasibaigus mėnesiniam išsiplimimui neišnyksta, taip pat verta pasimatyti gydytoją, nes tai gali reikšti rimtesnes ligas.

Kodėl skrandis yra iki mėnesinių?

Vaisingo amžiaus moteris, turintis įprastą mėnesinių ciklą, gali laiku pastebėti pilvo pūtimą prieš menstruacijas. Toks pilvo sustojimas su menstruacijomis ne tik neatrodo estetiškai malonus, bet taip pat yra galimas skausmo šaltinis artėjant į menstruacijas. Šiuo atveju kyla klausimas, ar pilvą padidėja prieš menstruacinį laikotarpį.

Kodėl skrandis yra iki mėnesinių?

  1. Prieš menstruacijas padidina skrandžio kaip organizmo gamybos aukšto lygio progesterono, kuris yra skirtas atpalaiduoti lygiuosius raumenis rezultatas: į moters gimdos patinsta, minkštas, paruoštas iš embriono priėmimo pastojimo galimybė.
  2. Be to, pagal hormonų įtaką moters, kaip taisyklė, organizme skystis prieš menstruacijas tvyro: gali padidėti galūnių apimties, vidaus pažymėta edema, įskaitant pilvo padidėjimas menstruacijų metu. Tada moteris jaučiasi, nes jo pilvas yra pripūstas. Manoma, kad menstruacijų metu moters kūnas išsiskiria iš organizmo, tačiau jo laikotarpio pabaigoje skrandis įprasto dydžio.
  3. Taip atsitinka, kad moteriai pilvo skausmas yra išpūstas, tačiau menstruacijų nėra. Tai gali būti vienas iš nėštumo požymių. Teigiamo nėštumo testo atveju reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją, nes tai gali reikšti gimdos tonusą, dėl kurio gali atsirasti persileidimas.
  4. Tačiau, jei nėštumo testas yra neigiamas, o pilvas yra pripūstas ir pastebima skausmas, tai yra įspėjimo signalas ir reikia konsultuotis su ginekologu.
  5. Jei pilvo yra pripūstos į menstruacinio ciklo viduryje ir skausmas jaučiamas, ji gali būti taip vadinamas ovuliacijos skausmą, pasireiškianti moterims kaip folikulo plyšimas rezultatas. Toks išsiplėtimo ir skausmo sindromas nėra patologija ir nereikia intervencijos iš medicinos personalo. Tačiau, norint pašalinti galimas patologines gimdos ir dubens organų būkles, būtina atlikti ultragarsinį tyrimą, išskyrus apsilankymą gydytojui.
  6. Su gimdos myoma, moteris taip pat gali pajusti pilvo pūtimą, skausmą, menstruacijų trūkumą, viso kūno patinimą. Šiuo atveju medicininė pagalba taip pat reikalinga, kad būtų išvengta naviko ligų vystymosi.

Purškimas prieš menstruacijas yra moters priešmenstruacinio sindromo (PMS) požymis.

Be fiziologinių pokyčių, pasireiškiančių moters kūne menstruacijų pradžioje, ji taip pat gali patirti psichologinį diskomfortą:

  • jausmas nepatrauklus dėl padidėjusio apatinės pilvo dalies;
  • dažnai bloga nuotaika, kurią sukelia hormonų įtaka menstruacijų atsiradimui;
  • bendras silpnumas, silpnumas.

Ką daryti, jei moteris turi pilvą prieš savo laikotarpį?

Iš pradžių reikia nustatyti priežastis, dėl kurios prasidėjo pilvo pūtimas, numatant mėnesines. Jei šio fiziologinio funkcija organizmo, PMS simptomas, tuomet jums tiesiog reikia sureguliuoti energijos moteris dvi savaites iki menstruacijų: sumažinti angliavandenių suvartojimas, pernelyg sūraus maisto ir padidinti baltymų kiekį. Taip pat turėtų būti pašalintas iš dietos ankštinių, kopūstų, pernelyg didelio kaloringumo maisto (miltai ir saldus).

Norėdami atsikratyti edemos, ir kaip pasekmė, sumažinti pilvo pūtimas prieš menstruacijas gali naudoti liaudies gynimo: ar diuretiko nuovirai Spanguolės, spanguolių.

Daugelis moterų turi pilvą, išpūstą prieš menstruacijas. Bet ką tiksliai tai - organizmo ypatybė ar moters patologinė būklė - ginekologas gali papasakoti tik išnagrinėjus ir gavus duomenis apie ultragarsinės diagnostikos rezultatus.

Meteorizmo priežastys menstruacijų metu

Vaikingas amžius bet kurioje sveikoje moteroje visada yra kartu su menstruaciniu kraujavimu. Kartais ši būklė sukelia daug diskomforto, ypač kai menstruacijų metu pilvas yra pripūstas. Tai gali padidėti praėjus savaitei ir kritinėmis dienomis. Ši sąlyga gali būti kartu su skausminga skausminga patirtimi, tačiau ji laikoma norma.

Kodėl per mėnesį praskiesta skrandis

Norint, kad moteris taptų nėščia ir ištvertų vaiką, fiziologijoje veikia organizme nuolatiniai hormoninio fono pokyčiai. Padidinti skrandį iki menstruacijos taip pat gali būti dėl dietos, galimo nėštumo ar ligų, kurioms reikia gydytojo. Kiekviena iš šių būsenų gali būti nustatyta simptomų pagrindu. Daugeliu atvejų perinduliavimas yra natūralus fiziologinis procesas, normalizuojantis menstruacijų pabaigą.

Hormonai

Mėnesinės mėnesinės - tai ženklas, kad moters kūnas nuolat nokriama ir ruošiasi kiaušinėlio tręšimui. po brandinimo kiaušidėse proceso pabaigoje vyksta ovuliacija, o tai rodo organizmo pasirengimą kontracepcijai. Kad ateityje embrionas būtų sėkmingai pritvirtintas prie gimdos, organizmas išskiria hormoną - progesteroną.

Tai leidžia gimdymui augti ir tampa minkštesnė, patogiai pritvirtinti apvaisintą kiaušinį. Šis procesas trunka antrąją ciklo pusę ir baigiasi nėštumo patvirtinimu arba kiaušine išleidžiant menstruacijomis.

Viršytas pilvas taip pat kyla dėl skysčių kaupimosi organizme. Taip pat atsitinka ir hormonų - vazopresino, prolaktino ir estrogeno - įtaka. Jie sumažina šlapinimosi dažnumą, o likęs skystis kaupiamas riebaluose. Todėl dažnai gali pasireikšti galūnių edema prieš menstruacijas. Daugeliu atžvilgių jis apsaugo kūną nuo streso, kai prarandama daug kraujo.

Nėštumas

Jei per ovuliacijos laikotarpį vyksta kiaušialąstės tręšimas, tada dėl progesterono išsiskyrimo atsiranda prigludęs prie embriono minkštosios gimdos - pasireiškia nėštumas. Daugeliu atvejų moteris apie ją sužinos dėl menstruacijų vėlavimo. Šiuo metu embrionas jau auga, o gimdos ruošiasi toliau tobulėti. Per pirmąjį nėštumo trimestrą skrandis praktiškai neauga.

Patinimas gali būti:

Patinimas - skysčių susilaikymas, sukeliamas dėl netinkamo inkstų funkcionavimo. Tai nustatoma su aštrus svorio padidėjimu ir išorinių pokyčių egzemplioriais buvimu.

Gimdos padidėjimas - raumenų spazmas, kuris gali sukelti persileidimą. Pridedamas skausmas ir sunkumas apatinėje pilvo dalyje, kartais kraujavimas, dažnas šlapinimasis.

Aukščiau išvardytos sąlygos reikalauja greito kreipimosi į ginekologą. Laiko gydymas leis normalizuoti būklę ir išvengti persileidimo.

Mityba ir kitos priežastys

Fiziologiniai pilvo pokyčiai atsiranda ne tik dėl nėštumo pasireiškimo ar paprasto hormonų išsiskyrimo. Jei moterio skausmas padidėja, nėra mėnesinių, tačiau nėštumas nepatvirtintas, būtina patikrinti gimdos fibrozės ar kitų navikų moterų reprodukcinėje sistemoje gydytoją.

Skrandis taip pat gali būti suprastas padidėjusio apetito fone. Dėl antrojo ciklo ciklo hormonų nepakankamumo, moteriai yra silpnoji nuotaika ir depresija, kuri dažnai yra užstrigusi produktais, kurių sudėtyje yra greitu angliavandenių. Dėl to yra virškinimo sutrikimas, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, taip pat užkietėjimas ir dujų susidarymas.

Kai kuriais atvejais yra žarnyno gedimas:

  • žarnyno obstrukcija, kartu su užkietėjimu;
  • disbiozė - sukelia pilvo pūtimą, dujų susidarymą ir pilvo pūtimą;
  • virškinimo trakto ligos - sukelia nepakankamą maisto virškinimą.

Šios sąlygos nėra menstruacijų pasekmė, tačiau gali sustiprėti iki kraujavimo pradžios.

Atskirai verta paminėti priešmenstruacinio sindromo vystymąsi, kuris turi įtakos moters fizinei ir emocinei būklei.

Kartu vartojami simptomai

Pasikeitus moters kūnui iki kritinių dienų gali būti ne tik padidėjęs pilvas.

Moteris gali patirti šias sąlygas:

  • nuotaikos pokytis;
  • galūnių patinimas;
  • dujų susidarymas žarnyne;
  • skausmas pilvo apačioje.
  • spuogų išvaizda ant odos.

Visi šie simptomai gali pasireikšti per ovuliacijos laikotarpį, kuris įvyksta mėnesio ciklo viduryje ir trunka apie tris dienas. Kiaušinio išleidimo metu skrandis taip pat gali šiek tiek padidėti.

Nustatydamas nėštumą, pilantis pilvas gali rodyti gimdos hipertenziją. Šiai būklei dažnai būna skausmas, skilimas ir dažnas šlapinimasis.

Pilvas taip pat didėja, kai auga navikai, dažnai juos lydi kritinių dienų nebuvimas, proksimalinių limfinių mazgų padidėjimas, pykinimas, skausmas ir karščiavimas. Jei pastebėjote šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip atsikratyti negalavimų

Tais atvejais, kai ši būklė nėra sveikatos sutrikimo požymis, tačiau sukelia daug nepatogumų, moteris rekomenduojama keisti įpročius gyvenimo būdais arba pasinaudoti tradicinės medicinos ir psichoterapijos metodais.

Vaistiniai preparatai

Atsižvelgiant į paraudimo šaltinį, vartojami šie vaistai:

Drotaverinas, but-spa - naudojamas kaip anestetikas, jei kartu su išsiplėtimu susidaro spazmai.

Aktyvuota anglis - su vidurių pūtimas, jei priežastis yra perdozavimas.

Pankreatinas - Priskirti su sutrikusia virškinimu.

Espumizanas - kovoja su padidėjusia dujų gamyba.

Visi vaistai vartojami simptomai, tačiau, norint pašalinti problemą, reikia persvarstyti savo mitybą ir gyvenimo būdą prieš menstruacijų laikotarpį.

Psichoterapija

Dažnai pilvo padidėjimas prieš menstruacijas ir jų metu yra provokuojamas priešmenstruaciniu sindromu. Tai sukelia hormoniniai pokyčiai, kurie taip pat sukelia skysčių susilaikymą ir kitus fiziologinius procesus, kurie turi įtakos pilvo padidėjimui.

Per šį laikotarpį moters nuotaika dažnai sumažėja, yra depresijos.
Psichoterapija leis jums sužinoti, kaip priimti save, kontroliuoti savo pyktį ir persivalgymą. Dažnai, esant ūminėms PMS apraiškoms, rekomenduojama naudoti suporuotą psichoterapiją, kad padėtų artimas žmogus, padėtų įveikti šią būseną, taip pat išmokti su juo elgtis suprasti.

Tradicinė medicina

Tradicinės medicinos priemonės - populiarus būdas kovoti su pripučiamu pilvu. Jei nėra ligų ir nėštumo, galite naudoti šiuos metodus:

  • pankolio, imbiero, ramunėlių ir dilgėlių sultinio priėmimas;
  • uogų vaisių gėrimai;
  • Fiziniai pratimai, kurie padeda normalizuoti peristaltiką ir mažina spazmus.

Siekiant normalizuoti būklę, rekomenduojama praleisti daugiau laiko lauke ir neįtraukti nervų perkrovų.

Prevenciniai veiksmai

Siekiant išvengti pilvo padidėjimas menstruacijų metu ir priešais juos, moteris turi atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą, ypač fizinės veiklos, valgyti ir gerti. Mityba turėtų apimti kiek įmanoma daugiau skaidulų ir vitaminų. Norint sumažinti pilvo pūtimą, rekomenduojame:

  1. naudoti bent 2 litrus vandens per dieną;
  2. pašalinti ar sumažinti kavos ir saldžių gėrimų suvartojimą;
  3. mažiau valgyti šokoladą, aštrius ir sūrus maisto produktus;
  4. didinti daržovių ir vaisių vartojimą;
  5. daugiau valgyti maisto produktų su dideliu kiekiu vitamino B - brokoliai, grikiai;
  6. daro rytus pratimai.

Jei šios rekomendacijos nepadės, o būklė sukelia diskomfortą, verta pamatyti išsamią diagnozę gydytojui.

Daugiau Straipsnių Apie Mėnesį