Pagrindinis Higiena

PMS - kas su moterimis?

Kiekvienos mergaitės gyvenimas ateina momentu, kai tampa mergina. Visų pirma, yra vidinių pakeitimų, kurie nėra matomi kitam asmeniui. Hormoninio fono pasikeitimas sukelia išorinius pokyčius: padidėja krūtų liaukos, pasirodo galvos oda ant galvos ir pažastų. Figūra įgauna apvalią kontūrą, pradedama menstruacija. Netrukus ciklas tampa reguliarus. Ne visi silpnojo lauko atstovai žino, kas yra PMS, bet kiekvieną mėnesį tie, kurie turi nemalonių simptomų, yra susipažinę su šiuo reiškiniu.

PMS apibrėžimas

Prieš menopauzės pradžią, išskyrus nėštumo ir žindymo laikotarpius, kūnas kas mėnesį permaina hormoninį fono, einantis tris etapus: folikulai, ovuliatoriai ir liuteiniai. Būtent pastarasis gali sukelti daugybę simptomų, kurių visas pavadinimas vadinamas premenstruaciniu sindromu - tai PMS santrumpa.

Sindromas nėra savarankiška liga, nepaisant įvairių simptomų. Ligos reguliarumas reiškia jo ryšį su menstruaciniu ciklu.

Paprastai mergaitėms PMS jaunam amžiui būdingas krūtinės patinimas, nugaros skausmas, traukiant pojūčius apatinėje pilvo dalyje ir kelias dienas.

Mama turėtų paaiškinti savo dukterį, kas yra mergaičių PMS, pateikti šios idėjos santrauką ir rekomenduoti būdus, kaip palengvinti jūsų sveikatos būklę. Kuo vyresnio amžiaus moteris tampa, tuo labiau ji patiria priešmenstruacinio sindromo simptomus. Esant ypač sunkiems atvejams, nemalonūs pojūčiai neišnyksta net menstruacijų metu.

5 šios patologijos formos

Ekspertai nurodo iki 150 įvairių simptomų PMS mergaičių ir moterų. Dėl patogumo jie suskirstomi į penkias grupes:

  1. Psichologinė-vegetacinė PMS forma. Būdingas psichinis nestabilumas, išreiškiamas padidėjusiu dirglumu, nepasitenkinimu, ašarumu. Per šį laikotarpį moteriai sunku kontroliuoti savo emocijas, ji gali parodyti agresiją ar būti nuslopinta. Libido mažėja, padidėja jautrumas dirgikliams, pavyzdžiui, garsams ir kvapams. Virškinimo trakte yra sutrikimų: vidurių pūtimas, defekacijos pažeidimai.
  2. Edematozė forma. Tai pasireiškia skysčių susikaupimu organizme dėl vandens ir druskos pusiausvyros pažeidimų. Edema labiausiai pastebima ant veido, kojų ir rankų, todėl padidėja kūno svoris.
  3. Cephalic forma. Stebimi galvos skausmai, pykinimas, vėmimas. Ypač sunkūs pasireiškimai sukelia alpimą.
  4. Kaklo forma. Ar pasireiškia aukštas kraujospūdis. Kai kurios moterys pastebi tachikardiją ir panikos priepuolius, dėl kurių gali pasireikšti dusulys, mirties baimė. Šie reiškiniai dažniausiai pastebimi laikotarpiu iki menopauzės. Yra dažnos patologijos iš inkstų, širdies ir kraujagyslių sistemos ir virškinimo trakto.
  5. Netipinė forma. Jis pasižymi padidėjusia kūno temperatūra, burnos ertmės uždegimu, astmos priepuoliais, vėmimu ir migrena.

Dažniausiai vieno ciklo ribose yra pojūčių, būdingų skirtingoms priešmenstruacinio sindromo grupėms. Šiuo atveju mes galime kalbėti apie mišrią PMS formą. Jei yra 3-4 simptomai, tai reiškia lengvą formą, sunkus būdingas 5 ar daugiau simptomų pasireiškimas.

3 sindromo etapai

Kiekviena moteris yra individuali, jos fiziologinė ir moralinė-psichologinė būsena veikia daugelį veiksnių, todėl moterų PMS požymiai gali pasikeisti per visą gyvenimą. Yra trys premenstruacinio sindromo laipsniai:

  1. Kompensuota. PMS simptomai yra išlyginti, progresuoja ne su amžiumi, dingsta menstruacijų pradžioje.
  2. Subkompensuota. Jis pasižymi stipriu simptomų pasireiškimu, kuris turi neigiamą poveikį sveikatai ir darbingumui. Per metus PMS sunkumas buvo sustiprintas.
  3. Dekompensuota. Sunkiausias etapas. PMS požymiai neatitinka menstruacijų pradžios, gali būti pastebėti po jo nutraukimo.

Statistinės pastabos rodo, kad antrojo ciklo etapo metu moterys labiau linkusios patekti į nelaimingus atsitikimus keliuose ir padaryti tyčinius nusikaltimus.

Simptomai ir požymiai

Kai antroji mėnesinių ciklo pusė sukelia didelį diskomfortą, jums nereikia patirti nepatogumų. Jūs turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei nuo mėnesio iki mėnesio atsiranda šie simptomai:

  • Depresijos ir agresyvios sąlygos, nerimas;
  • emocinio fono nestabilumas, nuotaikos svyravimai;
  • gyvybinės veiklos sumažėjimas, psichinė veikla;
  • stiprumo praradimas, silpnumas;
  • padidėjęs apetitas ir valgymo įpročių pasikeitimas, kūno svorio rinkinys;
  • miego sutrikimai;
  • veido ir galūnių patinimas, pieno liaukų įsiskverbimas, apatinės pilvo ertmė.

Jei moterys kenčia nuo lėtinių ginekologinių ligų, PMS laikotarpiu jie gali pasunkėti.

Norėdami išsaugoti taiką šeimoje, paaiškinkite savo partneriui, koks yra šis baisus PMS. Žmogus turi suprasti, kad jo mergina tapo įjautrinta dėl priešmenstruacinio sindromo.

Jei PMS apraiškų skaičius kas mėnesį didėja, yra gerovės pablogėjimo požymių, o tai reiškia, kad laikas pasveikti gydytoją.

Kaip suprasti, kad tai PMS

PMS sindromas ir ankstyvos nėštumo požymiai turi daug bendro pobūdžio. Abiem atvejais psichoemocinė sritis yra nestabili, drebulys žemutinėje juosmens ir pilvo dalyje bei valgymo sutrikimai.

Nėštumo metu ir antrojoje ciklo pusėje moteris pažymi patinimą ir krūtų padidėjimą. PMS mergaitėms lengva supainioti su pirmomis koncepcijos požymiais. Kai kurie iš jų vos pastebimų niuansų savo valstybėje išskiria įdomios situacijos atsiradimą, tačiau šis gebėjimas ateina su patirtimi.

Jei moteris gyvena seksualiai, neturi patologijų ir nėra apsaugota, tręšimo tikimybė yra didelė. Jei atidedate dar vieną menstruacijų, turite nusipirkti testų juostelę. Tikslesnis rezultatas yra hCG kraujo tyrimas, kuris nėštumo metu gali nustatyti nėštumą jau praėjus 11 dienai po gimdymo.

PMS atsiradimo teorijos

Nepaisant daugelio tyrimų, tikslios priešmenstruacinio sindromo atsiradimo priežastys dar nebuvo nustatytos. Mokslininkai pastebi visą veiksnių, kurie sąlygiškai susiję su hormoniniais, paveldimais ir įgytais veiksniais, kurie visais įtakoja PMS išvaizdą įvairiais laipsniais, trukmę ir sunkumą:

  • nepalankūs paveldimieji veiksniai;
  • padidėjęs streso hormono kortizolis, sumažėjusi serotonino gamyba;
  • progesterono ir estrogeno pusiausvyros pokyčiai ciklo liuteline faze;
  • infekcinės centrinės nervų sistemos ir smegenų pažeidimai;
  • ankstesni abortai;
  • dubens organų ligos;
  • nekontroliuojamas kontraceptinių vaistų vartojimas;
  • magnio ir B vitaminų trūkumas;
  • nepakankama mityba ar antsvoris;
  • organų vandens ir druskos pusiausvyros pažeidimas.

Remiantis tyrimu, geriau žinoti, ką reiškia "PMS", silpnesniųjų mergaičių, gyvenančių megapiktose, atstovai ir užsiimantys protiniu darbu. Moterys iš kaimo vietovių, dirbančių labiau fiziškai, daug labiau toleruoja ciklinius hormonų svyravimus.

Prevencija ir gydymas

Nors mergaitės PMS nepriklauso ligoms, tačiau šiuo atveju yra tiesa teiginys, kad ligą lengviau užkirsti kelią nei gydymas. Siekiant užkirsti kelią sunkioms priešmenstruacinio sindromo pasireiškimams, būtina persvarstyti darbo, poilsio ir gyvenimo būdo būdus. Galite rekomenduoti laikyti atskirą dienoraštį, kuriame verta atkreipti dėmesį į visus valstybės būklės pakeitimus kiekvienoje ciklo dieną.

Aktyvūs kompiuterių ir išmaniųjų telefonų naudotojai gali atsisiųsti programas, specialiai sukurtas cikliniams pokyčiams stebėti.

Dienoraštis ne tik žymės menstruacijų atsiradimo dienas, bet ir analizuoja simptomus keliems ciklams. Tai padės ginekologui skirti gydymą.

Prieš kreipdamiesi į vaistus, pabandykite dirbti su simptomais.

Pakeiskite dienos režimą

Miegokite mažiausiai 8-9 valandas per parą, nuslysti ne vėliau kaip per 23 valandas. Eiti miegoti pakelti rytą maždaug tuo pačiu metu. Prieš einant miegoti, nereikia ieškoti įrankių, kurie neigiamai veikia nervų sistemą.

Praėjus 1,5-2 valandoms prieš miegą, išimkite išmanųjį telefoną, planšetinį ar nešiojamą kompiuterį, įjunkite ramią muziką. Vakare galite pasiimti šiltą vonią su aromatinėmis alyvomis.

Paskutinis valgis turi būti ne vėliau kaip 3-4 valandos prieš miegą, pirmenybę teikiant lengvą vakarienę.

Normalizuokite maistą

Norėdami tai padaryti, laikykitės šių rekomendacijų:

  • Pašalinkite iš dietos sūrus, rūkytas ir riebius maisto produktus. Padarykite mitybos programą, kurioje vyrauja ne krakmolingų daržovių, grūdų, liesos mėsos ir žuvies;
  • sumažinti paprastų angliavandenių (saldainių, pyragaičių, cukraus) vartojimą;
  • kaip taisyklė, sezoninis vitaminų ir mineralinių kompleksų vartojimas;
  • Gerkite vandenį, norma yra 30 ml skysčio viename kilogramui svorio;
  • Sumažinkite kavos ir stiprios arbatos suvartojimo lygį, pakeiskite šiuos gėrimus žalia ar žolelių arbata ir rožių šlaunimis;
  • atsisakyti rūkymo ir alkoholio.

Padidinkite fizinio aktyvumo lygį, įtraukite į savo tvarkaraštį:

  • ryto bėgiojimas;
  • daryti joga ar pilates;
  • maudytis;
  • vaikščioti grynu oru.

Dvasinės praktikos sumažins streso lygį.

Visa tai ne tik padeda palengvinti neigiamus PMS laikotarpio pasireiškimus, bet ir apskritai daro teigiamą poveikį sveikatos būklei.

Jei dėl priemonių, kurių buvo imtasi, reikšmingai nesumažėjo cikliniai simptomai, reikia kreiptis į gydytoją. Šiuolaikinė medicina praktikuoja kelis PMS pašalinimo būdus:

  • hormoninis gydymas;
  • vitaminų kompleksų, praturtintų mikroelementais, priėmimas;
  • raminamųjų vaistų vartojimas;
  • refleksinė, fiziologinė ir hirudoterapija.

Negalima savarankiškai diagnozuoti ir savigydyti. Gydytojas atliks išsamų tyrimą ir pasirinks individualų gydymo režimą.

Kas yra PMS - skirtingų atvejų stenograma

Straipsnio turinys

Kas yra mergaičių PMS? Paaiškinimai

PMS sumažinimas dažniausiai naudojamas paminėti priešmenstruacinį sindromą("Prieš menstruacinį sindromą"). Tai yra sudėtingas simptomų, kuriuos kai kuriose moterims galima pastebėti dienomis iki menstruacijų pradžios (nuo dviejų iki dešimties dienų). Kai kurie mano, kad PMS yra mitas, kurį moterys išgalvojo, kad pateisintų savo blogą nuotaiką, tačiau taip nėra. Premenstruacinis sindromas yra oficialiai pripažinta liga, kuri gali pasireikšti įvairiais sunkumo laipsniais.

PMS merginos gali pasireikšti įvairiais būdais. Dažniausiai pasitaikantys simptomai - tai galvos skausmas, dirglumas, silpnumas, verkia, mieguistumas, letargija ir nuovargis, taip pat skausmas apatinėje pilvo ir apatinės nugaros. Kai kurios moterys "šokinėja" per šį laikotarpį, yra pykinimas ar net vėmimas, alpimas. Kitose mergaitėse per PMS, skonis ar kvapas gali pablogėti, skonio pageidavimai gali pasikeisti. Premenstruacinį sindromą gali lydėti patinimas, pieno liaukų jautrumas, virškinimo sutrikimai.

Remiantis medicininiais tyrimais, apie 5 proc. PMS moterų yra gana sunkios, o tai labai veikia jų sveikatą, darbingumą, taip pat santykius visuomenėje ir šeimoje.

Labiausiai pastebimi PMS simptomai moterims yra nuotaikos svyravimai, polinkis į plyšimą, depresinės nuotaikos, padidėjęs dirglumas ir kartais agresyvumas. Tai smarkiai paveikia žmones, ypač "pasireiškia" mergaičių, kurie yra jautrūs PMS, partneriams.

Vyrai dažnai tyčiojasi šią sąlygą, o kartais linkę paaiškinti priešmenstruacinio sindromo, nereikalingų apraiškas moterų emocionalumas. Tačiau kai kurios moterys taip pat linkęs elgtis su humoru savo "beprotybės laikotarpiais". Todėl PMS gana dažnai pasireiškia įvairiais anekdotais, demotivatoriais, anekdotais. Pavyzdžiui, isterinė mergina gali "skristi" išraiška "CCM for PMS"(dekodavimas - "premenstruacinio sindromo sporto meistro kandidatas").

Taip pat yra keletas "populiarių" santrumpų iš PMS santrumpos, atspindintis emocinę moters būklę šiuo laikotarpiu. Pavyzdžiui:



  • maksimalios bitchy laikotarpis,
  • gaila man šiandien
  • šaudyti mane dabar
  • kodėl mes kenčiame
  • greitai įsimylėk su manimi
  • kodėl vyrai bastards,
  • suprasti žmogų yra sunku
  • vyro kančių laikotarpis,
  • tiesiog priimk ramiai.

Ką PMS reiškia RZD?

Geležinkeliai sumažinti PMS nusprendė kreiptis į kelionių mašina stočių, kurios įtrauktos specialios mobilius dalinius, vykdantiems reguliarųjį remonto geležinkelio bėgių - įskaitant geležinkelių pakeitimo į krantinių stiprinimas, paslaugų jungikliai, apsaugos nuo potvynių ar sniego sangrūdas. Stipriai supaprastinant, PMS gali būti vadinamas "automatizuoto remonto traukiniais". Bet iš tikrųjų, dalis kelionių mašina stočių įtraukti ir apgyvendinimas darbuotojų automobilių, automobilių, parduotuvių, automobilių, saugojimo ir daug daugiau.

Pirmoji bėgių kelio mašinų stotis buvo surengta 1934 m. Maskvos-Kursko geležinkelyje. Dabar Rusijos geležinkeliuose dirba daugiau nei 300 PMS.

Visi PMS geležinkeliuose turi savo numerį ir yra "priskirti" tam tikram skyriui. Pavyzdžiui, PMS-75 Gatchina, PMS-232 Ufa, PMS-329 Adler.

Kaip ICP iššifruota sporto, karinės, navigacinės ir kitose srityse

Jungtinių Tautų veikloje ICP reiškia Jungtinių Tautų tarptautinę palyginimo programą, kuris padeda susipažinti su skirtingų regionų ekonomikos būkle, palyginus valiutų perkamąją galią.

Ryšių srityje PMS reiškia "vyriausybės tolimojo susisiekimo", ji taip pat vadinama HF komunikacija (aukšto dažnio jungtis). Ši komunikacijos sistema buvo organizuota TSRS 30-ajame dešimtmetyje, siekiant užtikrinti šalies vadovybės, taip pat valstybės saugumo agentūrų derybų slaptumą. Žmonėse nomenklatūros ryšių sistema buvo vadinama "turntable".

Navigacijoje santrumpa PMS reiškia burlaivį. Paprastai tai maži buriniai laivai, kuriuose įrengtas mechaninis variklis, kuris gali būti naudojamas manevravimui ar vyniojimui. Dažniausiai pasitaikantys PSM tipai yra skumbrės, barankdinos ir baržos. Tokiuose laivuose jūrų mokymo įstaigų studentai paprastai gauna pirmuosius navigacijos įgūdžius.

Sportas PMS reiškia: "garbės sporto meistras". Dabar šis pavadinimas nepriskirta, bet Sovietų Sąjungos dienas nuo 60s pavadinimo garbės sporto meistrų TSRS pasisavino sportininkų, kurie penkerius metus sėkmingai atliko metų sporto meistro SSRS.

Chemijoje PMS sutrumpinimas vartojamas polimetilsiloksanui apibūdinti. Šis polimeras toleruoja aukštų temperatūrų poveikį ir todėl naudojamas gaminant plastikinius gaminius, naudojamus karštose sąlygose.

Kariuomenėje PMS gali reikšti traukinį minerį StarinovąYra legendinės nešiojamosios minos geležinkelio traukinių sprogimui, kurias sukūrė sovietų dizaineris, kariuomenės lyderis ir partizanų sabotažininkė Ilya Starinova. Šios kasyklos buvo plačiai naudojamos per pilietinį karą Ispanijoje ir Didžiojo Tėvynės karo metu ir buvo laikomos efektyviausiu sovietų partizanų ginklu.

PMS santrumpa gali turėti kitas reikšmes. Pavyzdžiui, Sankt Peterburgo magistraliniai tinklai veikia Sankt Peterburge, sutrumpintai vadinamas OAO PMS. Ir Orelio valstybiniame universitete studentai mokosi tarp kitų PMS skyriuje (šiuo atveju dekodavimas reiškia "instrumentų kūrimą, metrologiją ir sertifikavimą").

Kas yra PMS moterims

Tradicinės medicinos palaikytojai ilgą laiką bandė suprasti, kas yra PMS. Ilgą laiką visas simptomų spektras išliko slėpinio gydytojų. Ir tik praėjusį šimtmetį buvo rastas atsakymas, kas yra toks premenstruacinis sindromas ir kaip išmokti su ja gyventi paprastai.

Apibrėžimas

Kas yra PMS? Jei kruopščiai apsvarstysite, kokie procesai vyksta organizme prieš menstruacijas, galite nustatyti bent 150 skirtingų simptomų! Apie 75% planetos moterų susiduria su jais. Kai kas nors jie yra ryškiai ryškūs, o kažkas praktiškai yra nematomas.

Pirmieji apraiškos PMS pradėti sutrikdyti moters 5-10 dienų iki tvarkaraštyje kraujavimas. Kai kurie pasisekė praeina tik dvi dienas prieš mėnesį. Paprastai viskas prasideda iškart po išmatų atsiradimo.

Kai kurios sąžiningos lyties žmonės net nežino, ką atrodo PMS stenograma. Jiems pasisekė - jie nesusidūrė su nemaloniais simptomais, kurie kris ant kūno. Žemiau siūlome supažindinti, kaip visi šie hormoniniai audros daro įtaką moterims.

  • Nusikalstamumas. Tyrimų metu buvo nustatyta, kad dauguma moterų inicijuotų nusikaltimų yra nuo 21 iki 28 ciklo dienos. Tai apima vagystes, eismo įvykius ir rimtesnius pažeidimus.
  • Pirkiniai. Įdomus faktas yra tas, kad tik kelias dienas iki tvarkaraštyje numatyto kraujavimas, kai PMS simptomai paūmėjusias nuveikė iš labiausiai beprasmiais pirkinius. Merginos lengvai dalijasi pinigais, perkant viską iš eilės.
  • Labiausiai apie PMS yra miestiečių ir tų, kurie dirba biure.
    1931 m. Pirmą kartą apie garsų sindromą kalbėjo anglų ginekologas Robert Frank.

Pabandykime suprasti, kodėl kūnas išskiria daug nemalonių simptomų per kelias dienas iki menstruacijų.

Priežastys

PMS priežastys negali būti aiškiai apibrėžtos. Ginekologai šiuo atveju neturi tikslių duomenų. Tačiau yra daug prielaidų, kurios dažniausiai pateisina save:

  • vandens ir druskos pusiausvyros pažeidimas organizme;
  • alerginė reakcija, kurią sukelia endogeninio progesterono lygio padidėjimas;
  • Psychosomatika, kuri remiasi psichologinėmis akimirkomis, atspindinčia kūną;
  • hormoninis disbalansas, dėl kurio atsiranda visų kūno sistemų disbalansas.

Tas paskutinis priežastis dažnai paaiškinti, priešmenstruacinio įtempimo sindromas. Apie tai ir pasikalbėk.

Hormonai

Antrojo ciklo fazėje labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp progesterono ir estrogenų. Jei mes kalbame apie pastarąjį, jie yra atsakingi už kūrybinį pakilimą ir gerą nuotaiką. Gerina fizinę ir psichinę sveikatą. Normaliame šių hormonų lygyje moteris lengvai įsisavina informaciją ir išmoko ką nors naujo.

Progesteronas veikia kaip raminamieji, todėl mieguistumas ir nuovargis didėja. Todėl yra PMS požymių ir depresijos orientacijos simptomų. Androgenai veikia libido ir efektyvumą, taip pat moterų energetinį potencialą.

Antroji ciklo fazė - laikotarpis, kai pasikeičia hormoninis fonas. Šis organizmas gali netinkamai reaguoti į tokius pokyčius. Dažniausiai kenčia smegenų departamentai, reguliuojantys emocijas. Dažnai toks kūno atsakas yra paveldimas.

Daugelis žmonių žino, kad PMS reiškia premenstruacinį sindromą. Būtent todėl, kad jis pastebimas prieš pat menstruacijas, kai kūnas yra neryškus dėl hormonų lygio nestabilumo. Tada registruojami įvairūs somatiniai ir psicho-vegetatyviniai nukrypimai - tie patys PMS simptomai moterims.

Verta paminėti svarbų faktą. Estrogeno ir progesterono kiekis dažnai yra normalus tam tikrai dienos ciklo daliai. Reakcija stebima būtent dėl ​​hormonų svyravimų ciklo metu. Nepakankamas smegenų limbinės srities atsakas sukelia emocinį išsiveržimą ir elgesio sutrikimus.

Kaip minėta, kaip hormonai veikia moters jausmus. Daugelis stebisi, kodėl prieš menstruacijas išsitraukia pilvo apačioje. Vynas pasikeis hormonų lygiu, dėl kurio vyksta šie procesai.

Dėl estrogeno padidėjimo, taip pat progesterono augimo ir sumažinimo, sukelia edemą. Pieno liaukos yra grubios, skystis yra laikomas organizme. Pradeda kentėti širdies ir kraujagyslių sistema, atsiranda nuotaikos svyravimai, agresija ir ašarojimas.

Panašus poveikis yra prolaktinas - jo hipersekrecija nesulaiko skysčio ir natrio, kad paliktų organizmą.

Kai prostaglandinai perteklius sutrinka virškinimo trakto, yra pilvo pūtimas ir viduriavimas, galvos skausmas ir PMS visuose svyravimų vegetatyvinės kraujagyslių sistema rūšių.

Veiksniai

Ekspertai įsitikinę, kad svarbiausias veiksnys depresijos valstybės kūrimas yra sumažinti "laimės hormono" lygį - serotonino. Su vitaminų B6 kūno trūkumu priešmenstruacinio sindromo simptomai turės šiuos:

  • padidėjęs nuovargis;
  • edema;
  • krūties jautrumas;
  • nuotaikos svyravimai.

Magnio pėdsakų trūkumas sukelia širdies ritmo sutrikimus - tachikardiją, galvos skausmą ir galvos svaigimą. Žalingi įpročiai ir kitos susijusios sąlygos:

PMS simptomai dažniau pasireiškia moterims, kurios rūkasi. Su nutukimu, jei kūno masės indeksas yra didesnis nei 30, taip pat didėja tikimybė, kad sindromas kils nuo mėnesinių.

Jei moteris turi patirti abortus ar sunkius gimdymus, komplikacijos sukelia simptomus prieš menstruacijas. Ginekologinės ligos daro įtaką premenstruaciniam laikotarpiui, dėl to pablogėja. Stresinės situacijos turės neigiamą poveikį sveikatai bet kurioje ciklo dieną.

Simptomai

Žemiau aptarsime, kokie pagrindiniai moterų sveikatos sutrikimai menstruacinio kraujavimo išvakarėse. Dėl patogumo jie yra suskirstyti į grupes.

Nervų sistemos sutrikimai:

  • agresyvus elgesys;
  • Ašarojimas;
  • depresinė nuotaika;
  • pykčio sprogimai per smulkmenas.
  • kraujospūdžio šuoliai;
  • migrena;
  • vėmimas ir / arba pykinimas;
  • galvos svaigimas;
  • širdies veiklos sutrikimas;
  • diskomfortas širdyje.

Metabolizmo sutrikimai:

  • patinimas;
  • šaltkrėtis;
  • temperatūros padidėjimas;
  • dusulys;
  • pilvo pūtimas;
  • krūties padidėjimas ir skausmas;
  • atminties sutrikimas;
  • sumažėjęs regėjimas.

Moterims PMS apima kelias sveikatos problemas vienu metu. Jas galite pasidalinti tik sąlygiškai. Taigi depresija, kurią sukelia nervų ir vegetovaskuliarinės sistemos sutrikimas, sumažina skausmo slenkstį. Kaip rezultatas, moterys jaučiasi skausmingiau.

Pažiūrėkime į psicho-emocinės sferos nukrypimus. Kodėl moteris negali valdyti save? Dirgumas PMS yra žinomas daugeliui žmonių. Tai daug anekdotų ir anekdotų. Bet tiems, kurie tikrai kenčia nuo disbalanso, ne juoktis.

Prieš menstruacijas moteris gali susidurti su pernelyg dideliu nerimu, baime ir netgi panikos priepuoliais. Kažkas patenka į pasibjaurėjimą ir ilgesį.

Šiuo laikotarpiu daugelis atsisako sekso, tačiau kai kurie iš jų turi didesnį intymumo troškimą. Atsargiai dažnai išsisklaido. Nemiga prieš mėnesines priežastis yra ta pati - nervų sistema negali susidoroti su hormoninio fono pokyčiais.

Vegestososudistye ir neurologiniai simptomai atsiranda moterys dažniau nei kiti. Jie apima:

  • galvos skausmas ir kiti pulsuojančio pobūdžio skausmai;
  • dažnai pastebimas skausmas širdyje;
  • padidina jautrumą kvapams ir net garsams;
  • pykinimas, kartais yra vėmimas.

PMS simptomus prieš menstruacijas galima stebėti naudojant galvos rentgenogramą. Rezultatas parodys kraujagyslių modelio padidėjimą. Jei yra tokia patologija, dažnai moteriai būdinga širdies ir kraujagyslių ligos, virškinimo sistemos ligos.

Dažnumas

Neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, kas yra ICP. Kūno reakcijos yra grynai individualios. Mokslininkai tyrė, kuris iš dažniausiai pasireiškia priešmenstruacinio negalavimosi simptomams. Žemiau siūlome perskaityti rezultatus.

  • 94% - dirglumas;
  • 87% - krūtų skausmas ir skausmas;
  • 75% - meteorizmas
  • 69% nori verkti visą laiką;
  • 56% - sumažėjusi nuotaika, galvos skausmas, jautrumas kvapams;
  • 50% - silpnumas, padidėjęs prakaitavimas, patinimas;
  • 44% - agresija, tachikardija;
  • 37% - pykinimas, galvos svaigimas, diskomfortas apatinėje dalyje;
  • 19% - slėgio šuoliai, virškinimo trakto sutrikimai, svorio padidėjimas;
  • 12% - vėmimas;
  • 6% - vidurių užkietėjimas;
  • 3% - skausmas nugaroje.

PMS yra verčiamas kaip sindromas, pastebėtas prieš menstruacinį kraujavimą. Jei moteris turi lėtinių susirgimų, tada per šį laikotarpį jie sustiprėja.

Žemiau galite pamatyti, kokios valstybės mes kalbame apie:

  • Hemoglobino kiekio kraujyje mažėjimas (anemija);
  • Nervų sistemos ligos, viena iš jų - epilepsija;
  • Neurologinė patologija, sukelianti skausmingus galvos skausmus (migrena);
  • Endokrininiai sutrikimai - skydliaukės ligos;
  • Kvėpavimo sistemos problemos - bronchų astma;
  • Sutrikimai virškinimo trakto - vidurių užkietėjimas, viduriavimas, vidurių pūtimas,
  • susijęs su dirgliosios žarnos sindromo pavadinimu;
  • Odos apraiškos patekus į kraują įvairiomis medžiagomis - alergija;
  • Lėtinis nuovargis;
  • Uždegiminiai dubens organų procesai.

Klasifikacija

PMS simptomus moterims, kurių sąrašas matote aukščiau, gali atsirasti kaip didžiulės grupės, o tik tik kelis gabalus. Dėl to sindromas yra klasifikuojamas taip.

  • Lengvas laipsnis. Šiuo atveju moteriai nerimą kelia 3-4 negalavimai iš sąrašo, išreikšti vidutiniškai. Arba 1-2 aktyvūs, tačiau jie gana pastebimai trukdo gyvenimui.
  • Sunkus laipsnis. Šiuo atveju yra ryškus dviejų iki penkių ženklų išraiška. Arba beveik visas sąrašas trukdo moteriai, bet lengvesne versija.

Kas mėnesį

Nuo to, kaip PMS yra iššifruotos mergaičių, galima suprasti, kad negalavimai pasireiškia cikliškai - menstruacijų išvakarėse. Pirmosiomis kraujavimo dienomis jie praeina. Tačiau ne visi. Tik psichoemociniai anomalijos. Fizinis diskomfortas sklandžiai patenka į skausmingus jausmus, susijusius su naujo ciklo pradžia.

Jei moterys skundžiasi, kad ji šiek tiek traukia apatinę nugaros dalį prieš mėnesines, tada kraujavimo metu (pirmosios valandos ar diena) skausmas tampa ryškesnis ir skausmingesnis. Daugelis moterų turi gerti skausmą malšinančius vaistus, kitaip nepanaikina tokio laikotarpio gyvenimo.

Išskirti menstruacijų įtampą nuo ligos gali būti dėl moters būklės pirmajame ciklo etape. Jei ji neturi jokių skundų, ir mėnesinių išvakarėse atsiranda nemalonių simptomų, tai yra priešmenstruacinė įtampa.

Premenstrualiniai skausmai, kurie padidėja kraujavimo metu, turi būti ištirti, kad būtų pašalintas endometritas, endometriozė ir kitos sunkios ligos.

Egzaminas

Premenstrualinės įtampos sindromas - kas tai yra, gali būti suprantamas simptomų. Tačiau dažnai galima supainioti organizmo reakciją į hormoninius svyravimus su ligomis, kurias reikia gydyti.

Daugelis moterų laiko kalendorių, kuriuose jie pažymi mėnesio pradžios ir pabaigos dienas. Tai taip pat gali atspindėti ovuliacijos dieną, bazinę temperatūrą, svorio svyravimus.

Reikia pažymėti tą dieną, kai prieš pradedant kraujavimą atsirado nemalonių simptomų. Toks kelių ciklų dienoraštis padės stebėti negalavimų atsiradimo tendencijas. Gal tai ne menstruacinis sindromas.

Ginekologas diagnozuoja, kai moteris pateikia mažiausiai 4 skundus iš toliau išvardytųjų:

  • miego sutrikimas - nemiga;
  • mieguistumas per dieną;
  • atminties nutraukimas;
  • daugiausia dėmesio skiriant vienam procesui;
  • padidėjęs apetitas;
  • šlapimo kiekio sumažėjimas (edemos priežastis);
  • skausmas krūtinėje;
  • kojų ir veido patinimas;
  • galvos, raumenų ir sąnarių skausmas;
  • lėtinių ligų paūmėjimas;
  • panikos priepuoliai, nesuprantamas nerimas ir baimės;
  • nuotaikos nepakankamumas, noriu verkti ir prisiekti su visais;
  • depresija;
  • agresyvus požiūris.

Kreipdamiesi į ginekologą, pasiruoškite tai, kad jums reikia išlaikyti testus ir patikrinti hormonų, tokių kaip progesteronas, prolaktinas, estradiolis, lygį. Atsižvelgdamas į pateiktus skundus, be ginekologinės kėdės tyrimo, gydytojas nustatys kitus egzaminus. Tikriausiai nukreips į kitą ekspertą.

Jei mergaitėms PMS yra sunkus galvos skausmas, regėjimo sutrikimas, galvos svaigimas ir yra ausys, būdingas triukšmas ausyse, tuomet reikia perduoti magnetinio rezonanso vaizdą. Šis tyrimas pašalins patologinius smegenų dalių pokyčius.

Išskyrus epilepsinį sindromą, atliekama galvos elektroencefalograma. Ši procedūra yra būtina, jei moteris skundžiasi neuropsichiatriniais simptomais.

Daugelis moterų nėra susijusios su edemos atsiradimu su hormoniniais svyravimais ir yra tikrai stebina diagnozę, klausia ginekologo: priešmenstruacinis sindromas - kas tai yra? Jei ginekologas mano, kad tai būtina, jis skirs inkstų patikrinimo testus ir nusiunčia juos nefrologui tolesniam gydymui. Atkreipkite dėmesį, kad kažkas tokiais laikotarpiais padidina diurezę, o kažkas priešingai skundžiasi, kad yra mažiau šlapimo.

Su skausmingais jausmais ir pieno liaukų įsiskverbimu yra prasminga atlikti tyrimą su mamologu.

Gydytojas išgirdo "tai PMS!", Moteris ne visada supranta, ką toliau daryti. Galų gale to nėra. Tada mes turėtume glaudžiai kovoti su tų organų sistemų, kurios dalyvauja hormonų procesuose, gydymui ir išgydymui, reaguojant į įvairius sutrikimus.

Pirmiausia turėtumėte aplankyti terapeutą, ir jis nuspręs, kurį specialistą eiti toliau. Tai gali būti neurologas, kardiologas, psichoterapeutas, psichiatras endokrinologas, urologas, nefrologas.

Nėštumas

Pirmieji požymiai, kad vaisius sėkmingai įsitvirtino gimdoje, gali būti panašus į tuos, kurie paprastai būna stebimi prieš menstruacijas. Tai apima miegą su PMS, taip pat skausmą krūtinėje, nuovargį, pykinimą, vėmimą, agresyvumą, skausmą apatinėje dalyje, nuotaikos pokyčius. Šis panašumas paaiškinamas tuo, kad pasikeičia hormoninis fonas. Po kontracepcijos padidėja progesterono lygis, taip pat kraujavimo išvakarėse.

Norint atskirti nėštumą nuo PMS, būtina žinoti, kas skiriasi nuo vieno ar kito požymių.

  • Diskomfortas pieno liaukose. Nėštumo metu krūtis bus jaučiamas visus devynis mėnesius. Menstruacijų pradžioje krūtinės skausmas paprastai išnyksta.
  • Apetitas. Nėščia moteris dažnai yra pasirengusi valgyti viską, ką ji kartą mylėjo. Kai kurie kvapai sukelia stiprų vėmimą. Menstruacijų išvakarėse šie simptomai nėra tokie ryškūs. Yra tik tam tikras jautrumas tam tikriems skoniams.
  • Skausmas apatinėje nugaros dalyje. Jausmingas diskomfortas moters nugaros dalyje jaučiamas tik vėlai nėštumo metu. PMS simptomai moterims, kurių dekodavimas turi būti atliekamas su gydytojo dalyvavimu, taip pat gali reaguoti į kramtymo skausmus.
  • Nuovargis Nėščios moterys pirmą mėnesio, kuriame yra vaisius, pabaigoje tampa labiau pavargę. Prieš menstruacijas panašus simbolis gali kelti nerimą tiek iš karto po ovuliacijos, tiek kelias dienas prieš išleidimą.
  • Skausmas apatinėje pilvo srityje. Nėštumo metu skausmas gali atsirasti periodiškai. Tačiau skundas, kuris traukia skrandį prieš menstruacinį laikotarpį, nėra neįprastas.
  • Emocinis nestabilumas. Menstruacijų išvakarėse dažniau yra dirglumas, o nėščios moterys dažniausiai yra daugiau skausmingos.
  • Dažnas šlapinimasis. Nėščioms moterims - tai yra norma, tačiau kitais gyvenimo laikotarpiais su visišku sveikata - ne, nors ir atskirai.

Kaip matyti, sunku atskirti dvi valstybes. Nors galvos skausmas su PMS yra simptomas, kuris nėščioms mergaitėms yra gana retas. Jei kyla kokių nors abejonių, turite palaukti, kol prasidės kraujo išsiliejimas.

Jei jų nėra, galite atlikti nėštumo testą. Tai geriau tai padaryti ne iš karto vėlavimo dieną, bet per kelias dienas. Patikimiausias metodas yra hCG kraujo tyrimas. Jau dešimtąją dieną po tariamos rezultatų koncepcijos galite nustatyti, ar tai buvo.

Gydymas

Jei norite tiksliai žinoti, ką turite - PMS simptomas, liga ar dar nėštumas, eikite į susitikimą su ginekologu. Išnagrinėjęs ir atlikdamas papildomus egzaminus, jis patvirtins arba paneigia jūsų įtarimus.

Tuo atveju, jei nėštumas yra pašalintas, o priešmenstruacinė įtampa neleidžia gyventi, taip pat reikalingas ekspertas. Neleiskite nieko išnaikinti nemalonių simptomų, bet juos gana realiai sumažinti. Paprastai terapija apima priemones, kurios stabdo nemalonius pojūčius.

Gydytojas išsamiai paaiškins, kas yra priešmenstruacinis sindromas ir pataria apsilankyti psichoterapeutui, jei jus kankina drėkinimas ir agresija. Švelnūs raminamieji vaistai ir atsipalaidavimo technika padės jums rasti ramybę šiame sudėtingame laikotarpyje.

Jei skausmas skirtingose ​​kūno dalyse yra netoleruojantis, nesteroidiniai vaistai ateina į gelbėjimą - Nimesulidas, Ibuprofenas, Ketanovas. Edemos atveju yra skiriami diuretikai, kurie leidžia atsikratyti skysčių kaupimosi organizme.

Nepavykus gauti analizės rezultatų, įtaka PMS sindromams hormoninėmis priemonėmis neįmanoma. Jei yra anomalijų, tada gestagenai rodomi nuo 16 iki 25 dienos mėnesinių ciklo. Pavyzdžiui, Dyufaston.

Su per stipriais nervų sistemos simptomais gali būti skiriami antidepresantai ar hipnotizai - amitriptilinas, Sonapaksas. Prozac, The Rudotel. Yra homeopatinių vaistų, kurie palengvina priešmenstruacinius simptomus. Jie apima Remensą, Mastodinoną, jei yra skundų dėl skausmo pieno liaukose.

Rekomendacijos

Moteris gali palengvinti daugybę galimų menstruacijų požymių, jei ji laikosi sveiko gyvenimo būdo. Taigi, jums reikia:

  • daugiau vaikščioti ir sportuoti;
  • valgyti teisingai, daugiausia dėmesio skiriant vaisiai, sveiki grūdų daržovės;
  • miegoti pakankamai laiko;
  • atsisakyti blogų įpročių (rūkymas, alkoholis);
  • apriboti kofeino vartojimą;
  • laiku papildyti mikroelementų ir vitaminų atsargas maistu ar naudoti sintetinius vitaminus;
  • atsipalaiduoti ir nebūti ilgą laiką;
  • turėti reguliarų seksualinį gyvenimą su nuolatiniu partneriu;
  • galite pradėti naudoti žoleles (jonažolę, vaistinę), tačiau tik pasikonsultavę su gydytoju.

Deja, PMS bandymas dar nebuvo išrastas. Stebėdami savo kūno keitimus, galėsite pats nustatyti, kas vyksta. Pirmiau pateiktos paprastos rekomendacijos padės jums išmokti susidoroti su nemaloniais simptomais ir džiaugtis šiuo periodu.

Daugiau Straipsnių Apie Mėnesį