Pagrindinis Skausmas

Ar įmanoma degintis kas mėnesį sode ir kaip tai padaryti saugiai

Saulės vonios yra sveikai naudingos - padidėja vitamino D lygis, pagerėja odos būklė ir gaminama daugiau laimės hormonų. Ar galiu eiti į soliariumą su menstruacijomis? Kadangi sesija atsispindi sveikatos būklėje, gydytojai skleidžia skirtingus argumentus.

Mitas ar realybė žalą soliariumui kas mėnesį

PSO ir IARC mokslininkai atliko nuo 1992 m. Tyrimą apie poveikį organizmui, naudojant dirbtinio saulės nudegimo aparatą. Pastebimų rezultatų dėka paaiškėjo, kad jei žmogus turi silpną imunitetą, yra paveldima ar įgyjama patologija ir kiti sveikatos nukrypimai - dirbtinis saulės nudegimas be medicininės būtinybės turėtų būti atliekamas atsargiai.

Taip pat dviprasmiška moterų, lankančių soliariumą, ciklo pradžioje reakcija. Iš dirbtinio saulės nudegimo rezultatas gali būti naudingas tik tuo atveju, jei bus įvykdytos visos rekomendacijos rengiantis sesijai.

Ginekologų nuomonė

Kai menstruacijos draudžiama taikyti termines procedūras, kurios padidina kūno temperatūrą. Tai yra karštos bendrosios ir pėdų vonios, šilumos ant skrandžio ar prie kojų, rusiškų ir turkiškų pirčių, visų rūšių garų kambariai, įskaitant saunus, ir - soliariumai. Argumentas į draudimą dėl to, kad kūnas yra šildomas per kraujagysles, kraujas cirkuliuoja greičiau. Tai padidina kraujavimo grėsmę. Dėl didelio plazmos kiekio praradimo menstruaciniam skysčiui sukelia galvos svaigimą, pykinimą, aritmiją, slėgio padidėjimą.

Paaiškinimas: kai gimdos atmetimas yra endometriumas, yra daug atvirų kapiliarų, todėl, padidėjus temperatūrai, išsiplėtimo kiekis gerokai padidėja. Tačiau jis žymiai sumažina trombino laiką - laikotarpį, per kurį kraujas gali krauti su trombinu ir protrombinu.

Dėl greitai išsiskiriančių ir gausių menstruacijų trombų susidarymo sutrikimų - kraujavimas ilgą laiką iš kraujagyslių yra kraujavimas iš gimdos. Su gydytojo pagalba gali būti sustabdytas tik medicinos pagalba.

Ginekologai rekomenduoja atidėti apsilankymą soliariume tuo metu, kai baigsis menstruacijos. Dėl silpnumo ir aukšto oro temperatūros moteris gali prarasti sąmonę, nereikalaudama salono darbuotojams informuoti apie blogėjančią gerovę.

Yra odos komplikacijų galimybė - po saulės lovos gali atsirasti chloazma. Tai rudos dėmės su aiškiomis sienomis, apimančiomis didelę kūno dalį. Tai dažniausiai pasitaiko moterims, kurios turi uždegiminį procesą gimdoje, kiaušidėse, kiaušintakiuose. Tai endometritis, adnexitas, oophoritis, salpingitas ir panaši patologija. Tai gali apsunkinti lėtinių ligų eigą, padidinti eroziją į gimdos kaklelį, išardyti cistą kiaušidėse, vystyti mastopatiją.

Kosmetologų-dermatologų nuomonė

Visą ciklo laikotarpį pasireiškia nedideli estrogeno ir progesterono kiekio svyravimai, tačiau pirmosios menstruacijų dienomis pasitaiko piko. Tai neigiamai veikia odos būklę, atsiranda spuogų, odelės pleiskanos, o tai daro įtaką įdegio lygumui, gali susidaryti pigmentinės dėmės. Daugeliu atvejų jie atsiranda kaip organizmo reakcija į ultravioletinių spindulių apšvitinimą hormoninio reguliavimo laikotarpiu.

Yra tikimybė, kad dėl mažo melanino kiekio, kurio gamyba ciklo pradžioje beveik nebeveikia, saulės nudegimas nebus įmanomas ir oda gaus tik degimą ar sudirginimą.

Grožio salonų klientų nuomonė

Šaltame metų sezone tema "Ar galima kasdien degintis soliariume" - visada aktualu. Forumuose moterys aktyviai palieka savo atsiliepimus. Du trečdaliai pacientų skundžiasi dėl blogėjančios sveikatos, galvos svaigimo, tamsos akimis tiesiai procedūros metu. Yra atvejų, kai menstruacijos prasidėjo po kelių valandų po soliariumo. Dažnai mergaitės skundžiasi, kad ant tamsaus plaukų atsikabina 3-4 dienas. Rezultatas buvo patenkintas tik 10% moterų, kurie paliko atsiliepimus forume, tačiau jie uždegė 3-4 dienas nuo ciklo pradžios.

Rekomendacijos kas mėnesį apsilankyti soliariume

Saulės deginimas asocijuojasi su sveikata, nėra nuovargio ir geros nuotaikos. Tai yra toks įspūdis, kad moterys nori atgaivinti ir eiti į soliariumą. Tačiau yra keletas taisyklių lankyti kosmetologijos centrus ne tik menstruacijų.

Soliariumas suteikia daug naudos lapkričio ir kovo mėn. Šiuo metu akivaizdžiai jaučiamas vitamino D trūkumas, o prieš vasarą saulė vis dar toli. Rekomenduojama atlikti sesijas atliekant 12 procedūrų kursą kas antrą dieną. Pradėkite nuo mažiausio laiko, praleisto prie soliariumo platformos. Tada 3-5 lankytojai palaipsniui didina sesijos trukmę ir lempos galingumą, kol pasieks MED - minimalią eriteminę dozę, atitinkančią odos tipą. Dėl menstruacijų jie prasideda kelias dienas.

Naudojant soliariumą, pateikiamos tokios instrukcijos.

  1. Oda turi būti švari. Prieš dvi valandas prieš seansą turite nuimti makiažą ir pasiimti dušo galą, paskui nuplaukite šaltu vandeniu. Rekomenduojama vietoj muilo naudoti gelius.
  2. Po saunos, plaukų šalinimo, mechaninio ar cheminio šveitimo negalėsite apsilankyti soliariume.
  3. Prieš sesiją, kontaktiniai lęšiai yra pašalinami, visi juvelyriniai dirbiniai, įskaitant plaukų klipus, ir plaukai yra pašalinami po dangteliu. Tai užkirs kelią nudegimams, nepaliks neišdegtų kūno vietų.
  4. Tai turėtų būti taikoma odai su apsauga nuo ultravioletinės spinduliuotės soliariume, o ne nuo saulės.
  5. Procedūros metu akys turėtų būti padengtos akiniais su juodais storais akiniais, o speneliai - su specialiais mažo skersmens žiedais (stikini). Lūpos yra padengtos higienišku lūpdačiu.
  6. Pasibaigus sesijai, kremas prausina kūną po deginimosi. Dušas imamas ne anksčiau kaip 3 valandas.

Kas mėnesį apsilankyti soliariume išsprendžiama tais dienomis, kai asignavimai jau blogi. Sesijos metu moteris turėtų naudoti tamponą, kuris bus pakeistas į tarpiklį iškart po procedūros, ir būtinai dėvėkite apatinius drabužius. Labai svarbu iškart išeiti iš rauginimo kambario, kai tik pastebėsite menkiausius sveikatos būklės pablogėjimo požymius - galvos svaigimą, silpnumą ar patamsėjimą akyse. Vėlesnis buvimas ant platformos gali būti pavojingas sveikatai.

Išvada

Informacija apie tai, ar galite apsilankyti soliariume menstruacijų metu, rekomenduojama gauti individualią konsultaciją su dermatologu, ginekologu ir mamologu. Galų gale komplikacijos atsiranda dėl ligų, nusistovėjusio kraujavimo, blogos sveikatos, PMS, hormoninių sutrikimų ir silpno imuniteto, o ne dėl menstruacijų.

Ar galiu degintis per menstruacijas?

Kritinės dienos yra veiksnys, kurį planuojant bet kokį įvykį turi atsižvelgti kiekviena reprodukcinio amžiaus moteris.

Su rimtais nepatogumais turime susidurti su moterimis, kurių šios dienos atrado per ilgai lauktas atostogas. Žinoma, šiuolaikinės moters likimas yra šiek tiek lengvesnis, nes tokiomis didelio higienos pasirinkimo sąlygomis užtikrinamas patogus šių dienų laikymasis. Tačiau tik tada, kai prasideda kritinės dienos, moterys klausia, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų, ar galima kas mėnesį degintis saulėje.

Nesvarbu, ar galima kas mėnesį degintis: mes išardomi niuansus

Norėdami atsakyti į klausimą, ar galima kas mėnesį degintis į paplūdimį, svarbu suprasti, kokie pokyčiai vyksta organizme kritinėmis dienomis. Paprastai menstruacijų metu moterys susiduria su hormoniniu sutrikimu, kuris pasireiškia, visų pirma, nuotaikos kintamumu ir kitomis netikėtomis apraiškomis.

Atsižvelgiant į hormonų pusiausvyros sutrikimą, melanino gamyba sumažėja, o tai lemia saulės nudegimą ir apsaugo odą nuo neigiamo saulės šviesos poveikio.

Kaip rodo praktika, daugeliu atvejų meningų įdegio formavimas beveik neįmanomas, o tai yra susijęs su melanino trūkumu. Be to, yra galimybė susidaryti netolygų atspalvį ir dėmių susidarymą.

Ieškant nedviprasmiško atsakymo į klausimą, ar galima įdegti per menstruacijas, reikia turėti omenyje, kad per šį laikotarpį moters kūne yra plaučių indai. Tokiomis sąlygomis ilgalaikis saulės spinduliavimas gali sukelti padidėjusį sekreciją ir netgi kraujavimo simptomų atsiradimą. Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, tampa akivaizdu, kad negalima kas mėnesį degintis.

Specialistų nuomonė

Suvokdami klausimą, ar galima saulėti per saulės mėnesius, specialistai negali pateikti vienareikšmio atsakymo ir šiuo atveju rekomenduoti atsižvelgti į sveikatos būklę, amžiaus faktorių, orus. Dauguma ekspertų yra linkę į kategoriškus atsakymus ir paaiškinti, kodėl negalima įdegti per menstruacijas, atsižvelgiant į didelę kraujavimo riziką dėl bendro peršildymo kūno.

Dėl daugybės medicininių tyrimų buvo nustatyta tam tikrų kontraindikacijų dėl saulės nudegimo saulėje metu menstruacijų. Jūs galite degintis per laiką, jei neturite kontraindikacijų, tarp kurių yra priskirtas pagrindinis vaidmuo:

  • skausmas apatinėje pilvo dalyje;
  • bendrasis negalavimas;
  • gausių sekretų atsiradimas;
  • negalavimai, kurie turi įtakos moters genito šlapimo sistemai.

Kalbant apie ligas ginekologinės prigimties, net klausimas, ar galima įdegti soliariumą menstruacijų metu, laikomas retoriniu, nes toks laisvalaikis yra griežtai draudžiamas.

Naudingos rekomendacijos

Jei neatsižvelgiama į pirmiau nurodytas kontraindikacijas, galite saulėti per saulę per mėnesius, tačiau šiuo atveju būtina laikytis kvalifikuotų specialistų rekomendacijų, kad iki minimumo sumažintų nepageidaujamų reiškinių pavojų.

Tai yra apie:

  • Optimalus laikas degintis yra laiko intervalas iki 11-00 ir po 15-00, kai ultravioletinių spindulių poveikis odai nėra toks agresyvus.
  • Norint išvengti komplikacijų, šešėliai rekomenduojame degintis, pasirenkant vietą po medžiu ar skėčiu.
  • Specialistai primygtinai rekomenduoja šiais laikais naudoti daugiau skysčių, kad būtų išvengta perkaitimo kūno.
  • Tiesiog prieš išvažiuojant į paplūdimį reikia gydyti kūną specialiu apsauginiu kremu.
  • Nepaisant visų patogumų, naudojant šiandienos tamponus, ekspertai rekomenduoja atsisakyti šių kosmetikos gaminių dėl didelės uždegimo rizikos, susidarančios dėl bakterijų poveikio aukšta temperatūra.

Vadovaudamasis visomis rekomendacijomis ir atsižvelgdamas į įspėjimus, galite kas mėnesį ir paplūdimyje degintis į deginimosi saloną, tačiau, jei radote pirmuosius gedimo požymius, nedelsdami palikite nepalankias sąlygas.

Simptomai, rodantys kraujavimą, yra:

  • išleidžiamų teršalų kiekio padidėjimas;
  • kraujo raudonų atspalvių įsigijimas;
  • mėnesio trukmė, kuri viršija savaitę;
  • saldaus kvapo įsigijimas;
  • silpnumo ir svaigimo pojūčio atsiradimas.

Jei pastebite tokių požymių, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes rizika prarasti didelį kraujo kiekį yra labai didelė, o tai gali sukelti rimtą būklės pablogėjimą. Siekiant išvengti pavojingų situacijų, vis dar rekomenduojama susilaikyti nuo tokios pramogos.

Apsaugos priemonės, skirtos degintis ir maudytis menstruacijomis

Kyla klausimas, ar maudytis menstruacijų metu ir degintis bent kartą gyvenime tapo aktualūs kiekvienam sąžiningos lyties atstovui. Ir tai nėra atsitiktinis.

Merginos būsenos pasikeitimas palieka spaudą tolesnei pramoga atostogaujant.

Nepaisant daugybės lėšų, padedančių išlaikyti moterų sveikatą maudymosi ir deginimosi metu menstruacijų metu.

Daugelis mergaitės nesirenka aktyviai gyventi, kai jie pradeda.

Kodėl negalima maudytis mėnesinių metu?

Kiekvieną mėnesį moters organizmas ištiria pakankamai rimtą testą: jei nėra brandaus kiaušinio tręšimo, atsiranda kritinių dienų.

Pasak daugelio ginekologų praktikų, po menstruacijų pradžios negalima plaukti ir ilgai išlikti atviroje saulėje.

Dėl šių priežasčių:

  1. Menstruacinio ciklo metu organizmas yra kontraindikuotas perkaisti, todėl šiuo metu ginekologai nerekomenduoja merginoms degintis.

Kokios apsaugos priemonės naudojamos?

Siekiant patikimos apsaugos nuo kūno infekcijos menstruacijų metu, reikia:

Geriau atidėti žygį pirtyje ir neplauti karštoje vonioje iki mėnesio pabaigos.

Daugelis paauglių merginų motinų yra suinteresuotos klausimu: ar jų tėvams galima naudoti tamponus.

Pasak ekspertų, naudoti tamponus į kritinių dienų paaugliams gali būti, tai reikia tik pirmenybę produktams mažas dydis, kuris yra naudojami labai mažai menstruacijas.

Ar galiu paragausti ir kaip tai padaryti teisingai?

Paskirstykite situacijas, kai sunkaujama per kritines dienas yra griežtai draudžiama.

Tai apima šių kontraindikacijų buvimą:

  1. Nemalonus skausmas apatinėje pilvo dalyje.
  2. Nuolatinis mergaitės sveikatos būklės pablogėjimas.
  3. Gausios menstruacijos.
  4. Diagnozuotos moterų reprodukcinių organų ligos.
  5. Dėl ilgo buvimo saulėje padidėjusio kraujavimo gausumo rizika.

Taip pat turėtų būti atsižvelgiama į tai, kad, kad per kritiškas dienas moteriškoje kūno dalyje natūralus hormoninio melanino kiekis, kuris yra atsakingas už tolygų odos atspalvio atsiradimą kaitinant saulę, yra žymiai sumažėjęs.

Šiuo atžvilgiu daugybė tyrimų rodo, kad praktiškai neįmanoma gauti gražių tonų saulės nudegimų šiais laikais.

Svarbu atkreipti dėmesį į šias patyrusių specialistų rekomendacijas:

  1. Saulės spinduliavimas patariame laikyti iki 12.00 val. arba po 16.00 val., kai sumažėja pietų saulės aktyvumas.
  2. Buvimo metu saulė turėtų būti suvartojama dideliu kiekiu skysčio. Išgrynintas vanduo padės apsaugoti kūną nuo perkaitimo ir taps patikima apsauga nuo dehidratacijos.
  3. Norėdami apsaugoti kūną nuo perkaistymo, šiomis dienomis, teisingos lyties atstovai, einant į paplūdimį, verta su savimi pasiimti ypatingą skėtį.
  4. Kai apšviečia Nenaudokite naudoti tamponų. Šiluma aktyvuoja patogenų veikimą, todėl padidėja uždegimo rizika.

Jei atsižvelgsite į aukščiau pateiktas rekomendacijas, šilto saulės spinduliai ne tik nepakenks susilpnėjusiam kūnui, bet ir suteikia merginui teigiamų emocijų.

Merginos su gausiais ir skausmingais menstruacijomis, kad išlaikytų savo sveikatą per pirmąsias kelias dienas, turėtų susilaikyti nuo malonios saulės laisvalaikio.

Nesvarbu, ar galima kas mėnesį degintis ir kaip tai padaryti, ar padaryti jį teisingai?

Kiekviena moteris laukia vasaros sezono ir atostogų. Tačiau ne visada poilsis praeina, kaip mes norėtume. Moterų organizmas yra suprojektuotas taip, kad jis reguliariai pasikeičia hormonais. Kartais jie gali būti gana netikėti. Ar galiu degintis kas mėnesį? Galbūt kiekvienas silpnosios lyties atstovas paklausė šio klausimo. Šiame straipsnyje bus pranešta, kada galėsite ramia saulės spindulių ir kaip tai padaryti, kaip galima tiksliau menstruacinio kraujavimo metu.

Klausimas gydytojui

Ar galiu degintis kas mėnesį? Su šiuo klausimu neturėtumėte kreiptis į patyrusius draugus ir pažįstamus, bet su gydytoju. Apsilankykite ginekologo ir paklauskite jo, ar galite saulėti saulėje mėnesinių metu. Atsakymas į jį gali būti labiausiai netikėtas. Daug kas priklauso nuo bendros sveikatos ir odos.

Prieš atsakydamas, gydytojas būtinai patikrins ambulatorinę kortelę ir atliks rankinį tyrimą. Esant reikalui, bus atliekami papildomi tyrimai ir priskiriamas diagnostikos ultragarsas. Leiskite apsvarstyti, ar galima kasdien degintis į tą ar tą atvejį.

Sveikos moters

Saulės uždegimas saulėje menstruaciniu kraujavimu leidžiamas labai mažai moterų. Šiandien vis labiau įmanoma susitikti su jaunuoliu, turinčiu ginekologines problemas. Gydytojas gali leisti sau namus apsivilkti ir plaukti atvirame vandenyje tik tada, kai patvirtinama jūsų išskirtinė sveikata.

Tam jums reikia atlikti gana išsamų tyrimą. Tai gali užtrukti daugiau nei vieną dieną. Tokiai diagnostikai galima atlikti kraujo analizę, ultragarso tyrimus, floros ir infekcijos tepinėlį, hesterosalpingografiją, metrosalpingografiją, kolposkopiją ir kt. Daugeliu atvejų bent vienas iš moterų taškų atskleidžia patologiją.

Esant nukrypimams

Ar galima kas mėnesį degintis, jei moteris turi ginekologines ligas? Labiausiai tikėtina, šiuo atveju ekspertas duos jums neigiamą atsakymą. Svarbu tai, kad priėmimo metu saulės spindulių metu bet koks patologinis procesas pasunkėja.

Jei moters nedidelis dubens uždegimas sukelia bakterijų dauginimąsi, po saulės nudegimo gali būti dar daugiau. Tokiu atveju infekcija pasireikš ūmaus pobūdžio, ir visas likusias atostogas reikės gydyti. Kalbant apie neoplazmas ar tokią ligą kaip endometriozė, gydytojai kategoriškai draudžia sauvalgyti. Šiuo atveju mes kalbame ne tik apie menstruacinio kraujavimo laiką. Kitose ciklo dienose draudžiama imtis saulės spindulių.

Su higieniniais tamponais

Ar galiu paragauti ant paplūdimio su higieniniais tamponais? Gydytojai atsako į šį klausimą neigiamai. Atrodytų, kad tamponas yra labai patogus įrankis. Daugelis moterų visame pasaulyje juos vartoja kraujavimo metu.

Menstruacijų metu patelės genitalijos yra vartai į bet kurią infekciją. Mikroflora praranda apsauginę galią, o bakterijos gali lengvai patekti į makštį. Jei įkiškite tamponą ir gulėsite paplūdimyje, tai yra didelis uždegimo pavojus. Jei nuspręsite degintis soliariume kas mėnesį (arba saulėje), tuomet verta naudoti tarpiklį.

Kai saulės nudegimas per menstruacijas padidina kraujavimo riziką

Kita priežastis, kodėl neturėtumėte degintis į paplūdimį šiais laikais yra kraujavimas. Svarbu tai, kad menstruacijos iš gimdos sukelia endometriumą ir kraują. Jei šildote kūną ir vidinius organus saulėje, padidėja kraujavimo rizika.

Panašus rezultatas, jūs turėsite praleisti likusias jūsų atostogas lovoje ir vartoti vaistus. Labiausiai tikėtina, kad to nenorite.

Netinkamai praleistas laikas

Bet koks gydytojas jums pasakys, kad menstruacijų metu negalima įdegti ne tik, bet ir nenaudingas. Tai paaiškinta gana paprasta.

Už odos įdegio yra medžiaga, vadinama melaninu. Jo dėka jis gauna gražų auksinį atspalvį. Tačiau menstruacijų metu viskas keičiasi. Hormoninis reorganizavimas prisideda prie to, kad melanino išsiskyrimas išnyksta. Štai kodėl kraujavimas ne tik neužtikrina sklandaus gražaus įdegio, bet ir pavojaus dažyti.

Kaip tinkamai paragauti per menstruacijas?

Jei nuspręsite sau, kad sunaudosite, nepaisant aukščiau pateiktų argumentų, turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių:

  • Įplauk į paplūdimį tarpinę, o ne ant tampono.
  • Kilus tamsiam maudymosi kostiumėliui arba pareo.
  • Kas dvi valandas naudokite apsauginį kremą. Po maudymosi atnaujinkite sluoksnį.
  • Gerkite daugiau skysčių. Šiomis dienomis jūsų kūnas praranda daug vandens.
  • Pabandykite apsilankyti paplūdimyje tik ryte ir vakare. Po pietų pasilikite kambaryje arba norėtumėte vaikščioti.
  • Stebėkite savo sveikatą. Jei karščiavimas ar galvos svaigimas pakyla, palikite paplūdimį ir pasitarkite su gydytoju.
  • Apsvaiginti saulėje arba paragauti saulės spindulių. Netiesioginiai saulės spinduliai padės jums išgelbėti.

Apibendrina straipsnį

Jūs sužinojote, ar saulėje galima uždegėti su menstruacijomis. Jei jūsų atostogos patenka į šį ciklo laikotarpį, jūs turėtumėte pasirūpinti jo ištaisymu iš anksto. Šiuo atveju jūs nesijaudinsite pasekmių, bet mėgausitės deginimosi. Visuomet apsvarstykite savo sveikatą ir klausykite gydytojo patarimo. Linkiu tau sveikos ir malonios buvimo!

Nesvarbu, ar galima kas mėnesį degintis

Ah, tos kritinės dienos! Dažniausiai jie prasideda, kai yra svarbus įvykis. Gerai, kad šiuolaikiniai higienos gaminiai kažkaip apsunkina gyvenimą. Bet kartais merginos šliaužia abejoja, ar galima įdegti per menstruacijas. Galų gale, atostogos, deja, vyksta tik kartą per metus. Taigi, jūs norite įsisavinti pagal švelnią saulę prie Azijos jūros kranto. Bet tai nuostabūs momentai, kurie debesuoja mėnesio pradžią. Ar jūs tikrai turite meluoti savo kambaryje arba daryti neribotą apsipirkimą?

Atsakymas į šį klausimą negali būti vienareikšmis visoms moterims. Viskas priklauso nuo jūsų sveikatos, amžiaus, oro sąlygų ir poilsio vietos. Gydytojai, kurie vasaros atostogų išvakarėse gana dažnai girdi klausimą, ar galima įdegti per menstruacijas, labiau linkę į tai, kad tokiose dienose geriau susilaikyti nuo saulės procedūrų. Tačiau jie taip pat turi menstruacijas, kurios prasideda iškart po atvykimo į kurortą, kur norite gauti šokolado spalvos. Ir ką daryti, kaip tinkamai elgtis šiuo atveju?

Visi žino, kad menstruaciniu laikotarpiu organizmas perkaista greičiau, taigi kraujo išsiliejimas gali padidėti. Kraujas saulėje turi "skysčio" nuosavybę. Tai lemia tai, kad šiomis dienomis moterims gresia didelis kraujavimas, dėl ko pablogės bendra būklė. Tai sukelia lėtinių negalavimų pagyvėjimą. Kartais vietoj laukimo 3-4 dienas turėsite elgtis su likusia atostogų dalimi.

Yra ir dar viena gera priežastis, kuri atsako į klausimą, ar galima įdegti per menstruacijas, yra laiko švaistymas. Kad oda įsigytų bronzos, gražaus atspalvio, melaninas turi būti gaminamas. Tačiau moters organizmas yra toks ypatingas, kad kritulių metu melanino susidarymas mažėja. Todėl saulės nudegimas netolygiai nepalies ant odos. Ir apsilankyti paplūdimyje, kaip pastebėtas leopardas, mažai tikėtina, kad kažkas panašaus.

3 priežastys, kodėl mieguistumoje pasakyt "ne"

1. Net jei jūs tikrai norite, jūs turėsite susilaikyti nuo saulės nudegimo su gausiu išskyros, kuris yra kartu su pilvo skausmu.
2. Moterys, turinčios ginekologines ligas, neturi teisės rizikuoti ir gauti naujų komplikacijų saulės metu menstruacijų metu.
3. Nors mes kalbame apie deginimosi į paplūdimį, nereikia pamiršti, kad jūs neturėtumėte rizikuoti sau, degintis kritiškais dienomis soliariume. Tai lemia daugelio ligų vystymąsi. Kai kuriose tokios nekaltos procedūros sukelia nevaisingumą.

Rekomendacijos

Tačiau daugelis žmonių eina į Egiptą ar Kiprą tik degintis. Tada reikia atlikti protingus patarimus specialistams ir tiems, kurie susiduria su šia problema, tačiau randa tinkamą kompromisinį sprendimą.

  1. Saulės spinduliavimas gali būti trumpas laikas nuo ryto iki 11 valandų arba vakare, kai saulė nėra tokia karšta.
  2. Pasirinkite, kaip rauginti vietą, esančią šešėlyje po medžiu, arba paimkite skėčius su savimi.
  3. Tokiais dienomis gerkite daugiau skysčių, tai leis organizmui perkaisti.
  4. Būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones, nes melaninas nėra pakankamai pagamintas.
  5. Tokiais dienomis nenaudokite tamponų. Geriau pakeisti higienos padą dažniau nei uždirbti uždegiminį procesą, atsirandantį dėl bakterijų išsivystymo dėl aukštų temperatūrų tamponų.

Dabar, žinodama apie visą aktyvaus paraudimo per menstruacijas riziką, kiekviena graži mergina, kuri mano, kad sveikas kūnas visada gražus, gali padaryti savo išvadas.

Ar galiu paros sau per mėnesį paplūdimyje

Vasaros sezono metu yra atostogų laikas, kai visi skuba į paplūdimius ir jūrą. Nepakeičiamas atsipalaidavimo požymis yra gražus įdegis. Vasara praeina ilgai, kaip ir dienos, kurios yra tinkamos degintis. Todėl nenoriu praleisti progos, kurios buvo tikimasi praėjusiais metais. Bet ar galima kas mėnesį degintis? Jie ateina, kai jiems to reikia, o ne lietingomis ir debesuotomis dienomis. Ar tikrai nenorite žlugti visų planų dėl kritinių dienų.

Kas gali ir kas negali

Nėra aiškios rekomendacijos apie saulės nudegimą menstruacinio ciklo metu. Čia viskas yra per daug individuali ir priklauso nuo pačios moters charakteristikų.

Jei mergaitė yra jauni, turi įprastą ciklo su neskausmingais laikotarpiais, niekada nesikreipė į gydytoją ginekologinėmis problemomis ir nuolat valo įprastomis dienomis, tada mėnesinės nėra kliūtis. Ar galima su saulės suaugusiesiu moteris sušvelninti probleminį ciklą, reguliariai pasirodo ginekologiniai opos, jei nuo jaunystės ji nebuvo paplūdimyje? Čia geriau atsisakyti eksperimentų. Tačiau tai yra du pasienio atvejai, o dauguma moterų yra tarp tų situacijų.

Jei turite blyškią odą ir degintis kartą per metus tik atostogų metu, tada planus turėsite atidėti iki mėnesio pabaigos. Bent jau verta laukti pirmųjų 3 dienų ciklo, jei jie praeis neskausmingai.

Daugelis ginekologų pasakys, kad, nepaisant visų aplinkybių, geriau laukti šių dienų. Tačiau ne visi norės laikytis tokio patarimo, nes kitos saulėtos dienos su palankiu oru gali būti netrukus. Būtina suprasti priežastis, dėl kurių ilgalaikis saulės spindulių poveikis yra nepageidautinas. Galbūt bus įmanoma rasti keletą išimčių ar būdų kuo geriau apsaugoti kritinėmis dienomis.

Kodėl tu negali degintis per mėnesius

Apsvarstykite sąrašą priežasčių, kodėl saulės nudegimo saulėje būdas menstruacijų ciklo pradžioje nėra palankus moters organizmui.

  1. Su ilgesniu kūno šildymu bus padidintas nuosėdų kiekis. Moterims, turinčioms nedidelį skausmo slenkstį, išsiplėtusių sekretų skaičiaus padidėjimas sukelia skausmą pilvo apačioje.
  2. Peršildymas ir šilumos smūgis stipriau paveiks menstruacijas. Kūnas yra toks silpnas, kad perkaitimas gali sukelti vėmimą, traukulius ir vėlesnę hospitalizaciją.
  3. Per didelis saulės nudegimas sukelia skausmingus jausmus arčiau vakaro ir tolesnių dienų. Menstruacijų metu toks skausmas tampa nepakeliamas. Labai lengva deginti saulėje, ypač jei norite kuo greičiau įdegti.
  4. Reprodukcinės sistemos ligos gali pablogėti dėl ilgalaikio saulės poveikio.
  5. Per mėnesį melanino kiekis mažėja. Būtent šis pigmentas yra atsakingas už įdegį. Todėl kritinėmis dienomis oda pasikeis lėčiau ir atsiras pigmentinių dėmių pavojus.

Akivaizdu, kad jei saulėssite saikingai, tada daugelį minėtų problemų galite išvengti. Bet kaip jūs suprantate, kokią priemonę turite ir kur yra funkcija, kurios negalima kirsti? Čia viskas yra individualus, ir kiekviena moteris turi suprasti sau, pakankamai 20 minučių, arba ji ramiai perves 2 valandas po saule.

Merginų, turinčių šviesių ar raudonųjų plaukų, kūnas yra ypač jautrus ilgalaikiam saulės poveikiui. Kuo moteriški plaukai lengvesni, tuo mažiau jai reikia saulėje.

Tiesioginės kontraindikacijos

Aukščiau išvardytos įvairios rizikos, su kuriomis susiduria moters kūnas. Tačiau kažkas pasakys, kad bėdų gali atsitikti ir net gali praeiti, nes čia yra pakankamai mergaičių, kurie ramiai guli ant paplūdimio ir nieko nekalba. Todėl klausimas, ar galima įdegti per menstruacijas, nebus visiškai atskleistas, jei pamirštate pasakyti apie tiesiogines kontraindikacijas.

Tai klausimas dėl veiksnių sąrašo, kurio neįmanoma įdegti, tarsi nebūtų pageidautinas:

  • mergaitė kenčia nuo gausių sekretų. Tai jau nebėra laikoma įprasta, todėl problema negali būti sustiprinta;
  • tiesioginis gydytojo draudimas dėl tam tikrų ginekologinių ligų. Tik ginekologas gali žinoti, kokia liga (neoplazma, endometriozė, gimdos polipai, gimdos erozija ir kt.) Pablogins perkaitimas;
  • varikozinių venų buvimas;
  • oda yra pažeista (spuogai, bėrimas, pooperaciniai randai ir tt);
  • bet kokia infekcinė liga;
  • padidėjusi kūno temperatūra arba silpnumas organizme.

Iš tikrųjų yra daugiau kontraindikacijų, tačiau jie nėra susiję su mėnesiniu ciklu. Jei dėl šiek tiek ginekologinės ligos kyla abejonių dėl išvykimo į paplūdimį, turite kreiptis į gydytoją. Kas mėnesį, jūs galite tikrai degintis į paplūdimį, jei ginekologas jums duos leidimą.

Kokias priemones verta daryti

Yra situacijų, kai nėra galimybės kreiptis į ginekologą arba nenorite švaistyti laiko, nes jums reikia užsiregistruoti iš anksto. Tokiais tarifais kas mėnesį pasieksite greitesnį, nei ekspertas išreikš savo nuomonę. Kai kuriais atvejais (pvz., Kelionė į jūrą) čia ir dabar reikia atsakyti. Ir kai kurios mergaitės nepriima atsisakymo. Konkrečiai kalbant apie juos, toliau pateikiamos taisyklės, kurių reikia laikytis, jei jau buvo priimtas sprendimas dėl įdegio kritinėmis dienomis.

  1. Jei įmanoma, per pirmas tris ciklo dienas negalima degintis.
  2. Būtina būti paplūdimyje iki 11:00 ir po 17:00. Šių valandų metu saulė turi mažiausiai neigiamą poveikį.
  3. Didelis kiekis skysčių padės organizmui išlaikyti normalią kūno temperatūrą.
  4. Mėnesiai ir raudonukės gali kas mėnesį degintis į jūrą, tačiau geriau laikyti laiką saulėje iki minimumo.
  5. Apsauginis kremas yra reikalingas.
  6. Jei sveikatos būklė pablogėjo (silpnumas, galvos svaigimas ir kt.), Reikia eiti namo.
  7. Saulės spinduliai yra geriausia po skėčiu, kad būtų išvengta tiesioginio kontakto su saulės spinduliais. Taigi galite išgelbėti save nuo deginimo.

Labai dviprasmiškas higienos klausimas. Dėl stipraus šildymo rekomenduojama naudoti tarpiklį, kad bakterijos nebūtų dauginamos moterys su tamponu. Tačiau sunku įsivaizduoti, kaip galite eiti į paplūdimį su tarpikliu. Ar tai degina šortai? Tamponą galima naudoti, tačiau jį reikia keisti dažniau (prieš einant į paplūdimį ir iš karto po grįžimo). Svarbiausia, kad šiuo metu praeina ne daugiau kaip 4 valandos.

Bet kokiai mergaitei asmeninė higiena yra ypač svarbi, ypač menstruacijų metu. Populiariausi higienos produktai per mėnesius jau yra daug [...]

Moterys pakyla dėl įvairių priežasčių. Paprastai abi lyties žmonės tikisi išgydyti kai kurias ligas. Kuris [...]

Skausmingi pojūčiai gimdoje sukelia tam tikrą diskomfortą. Skausmas gali prasidėti kelias dienas iki menstruacijų, sustiprėja menstruacijų metu ir [...]

Ginekologinės priemonės vienkartiniam naudojimui higieniniais tikslais yra tikras šiuolaikinės moters išgelbėjimas. Dėl prozelių moterims nėra [...]

Krasnojarskas medicinos portalas Krasgmu.net

Šiuolaikinės merginos dažnai klausia, ar per mėnesį galima eiti į soliariumą.

Kas mėnesį netyčia vadinamos "kritinėmis dienomis". Šiuo metu moteris jaučiasi bloga, net gali patirti skausmą - viena vertus, ši valstybė rimtai "išmuša" kelias dienas.

Moteris nori visada atrodyti gerai. Šviesos įdegio pagalba galima duoti odai sveiką ir atsipalaidavusią išvaizdą. Ar įdegis yra naudingas menstruacijų metu?

Naudinga ultravioletinių spindulių šviesa

Kaip teigia profesionalūs kosmetologai, be estetinio rauginimo patrauklumo pašalina spuogus, gydo psoriazę, įvairius egzemus ir dermatitą. Didelis pliusas yra ir tas faktas, kad ultravioletinių spindulių poveikiu gaminamas daugiau vitamino D ir džiaugsmo hormono - serotonino.

Nepaisant to, kad filtrai nepraleidžia labiausiai agresyvių C spektro spindulių, ši procedūra yra saugi tik visiškai sveikiems žmonėms. Kaip būti kritinėmis dienomis, kai jos sutampa su soliariumo lankymo grafiku, galite kas mėnesį degintis?

Soliariumas mėnesio laikotarpiu

Vis dėlto dauguma ginekologų ir specialistų yra linkę į tokią nuomonę, kad menstruacijų metu negalima eiti į soliariumą. Tai nėra taip kritiška ir neatidėliotina, jūs visada galite praleisti, kitaip atkurti tvarkaraštį. Tačiau šios rekomendacijos nepaisymas gali sukelti labai žalingų padarinių.

Galimos komplikacijos, kai lankotės soliariume kas mėnesį

Kritinių dienų yra pakankamai komplikuoti gyvenimą: pilvo skausmas, nugaros skausmas, padidėjęs jautrumas, endokrininės sistemos, krūties, odos, pykinimas, silpnumas, galvos skausmas. Kas yra saulės nudegimo per menstruacijas? Soliariumas per mėnesį gali sukelti:

  • Staigus kraujo spaudimo sumažėjimas. Būklę apibūdina svaigulys, pykinimas, savaiminis silpnumas iki sąmonės netekimo.
  • Daugiau skausmingų pojūčių menstruacijų metu.
  • Išskyrų kiekio padidėjimas. Dėl aukštų temperatūrų įtaka kūno perkaitimas - padidėja kraujotaka, todėl padidėja kraujavimas. Ne veltui tai įspėja, kad tokiu delikačiu laiku reikia išvengti ilgo buvimo saulėje, karštų vonių apsilankymo, saunų apsilankymo. Net vėdinimas soliariume negali apsaugoti nuo pernelyg didelio išmatų gausumo.
  • Dėl bet kokios infekcijos atsiradimo sukurta šilta palanki aplinka bakterijų augimui.
  • Mėnesio ciklo sutrikimas. Pernelyg gausus išleidimas gali įvykti kitą mėnesį arba, priešingai, yra per daug menkas. Gali būti, kad nėra menstruacijų.
  • Alerginis bėrimas, pigmento dėmės (vitiligas), odos sudirgimai ir uždegimai yra soliariumas menstruacijų metu. Bet faktas, kad natūrali tamsiai pigmento melanino gaminamas per šį laikotarpį yra daug mažesni ir oda negali adekvačiai reaguoti į ultravioletinių spindulių poveikį.
  • Pityriasis, kuris yra įprastas žmonėms, gyvenantiems karštu klimatu. Yra tikimybė, kad po soliariumo bus pažengęs mielės tipo grybas, kuris sulaužys melanino sintezę. Taip pat gali augti papilomos.
  • Moterų lyties organų darbo pažeidimas. Galbūt patologijų raida, rimtos ginekologinės ligos ir net nevaisingumas.
  • Esamų ginekologinių ligų komplikacija: endometriozė, plaučių mastopatija, cista, gimdos kaklelio erozija. Sąlyga gali tapti sudėtingesnė.

Šios apraiškos gali būti siejamos su soliariumo šalutiniais poveikiais, nes jie neatsiranda visoje, tačiau tikimybė egzistuoti egzistuoja. Be abejo, galima pasakyti, kad neturėtų eiti į soliariumą, esant ginekologinėms infekcijoms ir ligoms. Jei esate įsitikinęs savo kūnu ir sveikata, tada draudimui pasikonsultuokite su pagrindine ginekologu, kuris sugebės pateikti konkrečias rekomendacijas.

Negalima pasikliauti tik atsiliepimais, pvz., Merginomis, kurios po UV spindulių neturėjo jokių neigiamų reakcijų. Tai nėra faktas, kad uždegiminiai procesai nepradėjo, todėl ateityje jie jaučiasi jaučia.

Kaip pasirengti soliariumui?

Neabejotinas atsakymas į klausimą - ar galima aplankyti soliariumą mėnesio buvimu - neegzistuoja. Taip atsitinka, kad situacija yra skubi ir jei per mėnesį eisi į soliariumą, tuomet verta atsižvelgti į kai kuriuos niuansus. Siekiant sumažinti neigiamų pasekmių riziką, reikėtų atsižvelgti į:

  • Apsilankymas salonuose tarp ekskretų geriausiai išvengta. Palaukite, kol jų skaičius šiek tiek sumažės, pavyzdžiui, galite atidėti kelionę 3-4 menstruacijų dienomis.
  • Prieš procedūrą nedelsdami naudokite tamponą ir pakeiskite tamponą į tarpiklį. Tai padės išvengti uždegiminio proceso atsiradimo.
  • Norint tinkamai drėkinti odą, vandens procedūros bus naudingos praėjus 2 valandoms iki ultravioletinių spindulių poveikio ir po 3 valandų. Tiesiog paimkite dušą nereikia. Šilta oda gali grįžti į normalią kremą po saulės nudegimo su aušinimo ir drėkinimo efektu.
  • Nenaudokite standartinių saulės nudegimų kremų. Teikia pranašumą kosmetikai, skirtai tiesiogiai dirbtiniam saulės nudegimui.
  • Apsaugoti jautrias sritis: tepti lūpas Danga ir spenelių Stick Stikine, įdėti akių akiniai, plaukai - dangteliu ir palikite intymią zoną apatinius.
  • Gerkite daug skysčių. Po sėdynės ir duše stenkitės išvengti fizinio aktyvumo ir praleisti laiką poilsiui linkę, kad išvengtumėte sunkių kraujavimų.

Grožis, žinoma, reikalauja aukos, tačiau nereikia paaukoti tiek daug, nes soliariumas nėra net kelionė į jūrą. Galite vaikščioti skirtingais laiko intervalais. Vis dėlto, po vienos procedūros, visavertis įdegis neveiks, o maža pertrauka greičiausiai neturės reikšmingo poveikio įdegio kokybei apskritai.

Ar galiu degintis per menstruacijas?

Jūs galite degintis per laikotarpius. Tačiau reikia prisiminti, kad jei yra negydomos ginekologinės ligos, jos gali tik padidėti. Be to, šiuo metu esantis hormoninis fonas gali sukelti pigmentaciją arba tai, kad nudegimas bus netolygus. Praktikoje taip pat pastebima, kad įdegis per šį laikotarpį iš tiesų neliečia.

Nerekomenduojama, bet įmanoma. Tiesą sakant, atviroje saulėje jūs negalite būti daugiau nei 15-20 minučių. Žala šiems laikais nebus moterų atostogose. Saulės nudegimas yra odos deginimas. Taigi ne piktnaudžiauti.

Iš esmės, degintis, pasirodo, nėra labai naudinga (kaip sako daugelis mokslininkų :). Tačiau dėl saulės per menstruacijas - neturėtų būti jokios specialios žalos. Bet kokiu atveju nėra jokių faktų šioje temoje.

Vienintelis įrodymas yra tas, kad menstruacijų metu oda gamina šiek tiek mažiau melanino. Tai reiškia, kad tokios dienos odos negalima veiksmingai degintis - įdegis tiesiog "neužlenda". Bet jei nenorėtumėte rauginti, o tiesiog šilti - kodėl ne? Tai geriau ne tai padaryti dienos aukštyje, bet anksti, anksti ryte ar net arčiau vakaro, kai saulė nėra tokia didelė.

Ar galiu degintis kas mėnesį?

Kiekviena mergaitė, bent kartą, kritinės dienos buvo nustebusi ir sugadinusi jos planus. Tačiau, nepaisant to, kad šiandienos higienos gaminiai leidžia jums jaustis patogiau šiomis dienomis, kai kurios moterys šiuo metu bando neplanuoti ilgos kelionės ir išvykti.

Bet kaip būti, kai mergaitė atėjo pailsėti ir dėl staigių klimato sąlygų pokyčių, buvo sutrikdyta hormoninė pusiausvyra ir prasidėjo menstruacijos. Tiesiog tokiose situacijose kyla klausimų: "Ar galiu degintis mėnesinių išmetimų metu?" Ir "Kodėl ne?".

Saulės ar ne?

Galbūt nė vienas gydytojas negalės aiškiai atsakyti į šį klausimą. Svarbu tai, kad būtina atsižvelgti į daugelį veiksnių, nuo amžiaus ir sveikatos apskritai, baigiant vietinėmis oro sąlygomis ir klimato charakteristikomis. Tačiau dauguma ginekologų vis dar yra linkę į tai, kad geriau nebus patirti ultravioletinių spindulių poveikį šiais laikais.

Tai paaiškinama tuo, kad mergaičių mėnesinė temperatūra padidina temperatūrą, todėl ilgas saulės buvimas gali sukelti perkaitinimą ir dėl to išsiveržęs įdegis nebus džiaugsmas. Be to, šilumos įtaka labai padidėja kraujo išgėrimo tūris, dėl ko pablogėja bendra sveikata ir sustiprėja esamos ligos. Todėl geriau laukti 3-5 dienas, kitaip jums reikės gydyti visą atostogą.

Be to, yra ir kita pakankamai pagrįsta priežastis, dėl kurios galima nedviprasmiškai atsakyti į plačiai paplitusią klausimą, ar mergaitės gali degintis mėnesinių metu. Svarbu tai, kad per šį laikotarpį moteriškame kūne smarkiai sumažėtų pagamintas melanino kiekis, užtikrinantis tolygų ir bronzinį įdegį.

Kodėl negalima degintis per menstruacijas?

Kai kurios mergaitės, ypač ankstyvame amžiuje, ignoruoja ginekologo rekomendacijas ir visus draudimus dėl saulės nudegimo per menstruacijas, klausia vienintelio klausimo: "Kodėl?".

Pakanka išsiskirti tik iš 3 priežastys, dėl kurių negalėsite maitintis saulėje per menstruacijas:

  1. Gausus kraujavimas dėl temperatūros padidėjimo gali tik padidėti. Be to, daugeliu atvejų šį procesą lydi pilvas pilvo srityje, kuriam beprasmiška toleruoti dėl saulės nudegimo.
  2. Merginos, turinčios kokių nors reprodukcinės sistemos ligų, tiesiog neturi teisės rizikuoti savo sveikata, kad netaptų patologijos komplikacijomis dėl ilgai veikiančios saulės.
  3. Tai yra klaida pasakyti, kad šiais laikais galite sauoliuotis soliariume, nes ten yra ultravioletinių spindulių dozavimas, todėl negali būti jokių komplikacijų.
Kada ir kaip geriausiai degintis?

Dažniausiai klausimas moterims paprašė išgirsti apie degintis draudimą šių dienų yra: "Ar galima degintis tik prieš menstruacijas arba geriau po?". Atsakymas yra abiem atvejais.

Šiai procedūrai geriausia pasirinkti ryto valandas - iki 11:00 val., O vakare - po 17:00. Šiuo metu žalingas ultravioletinių spindulių poveikis organizme mažėja, tačiau šis faktas netrukdo degti saulės spindulių.

Tokiais dienomis geriausia gerti daugiau skysčių, kurie padės atšaldyti kūną, kuris perkaitintas saulėje.

Be to, menstruacijų metu geriausia nenaudoti higieninių tamponų. Dėl to, kad oro temperatūra yra gana didelė, tai tik prisidės prie greito bakterijų vystymosi ir reprodukcijos. Kaip rezultatas - mergaitė turi didžiulę riziką susirgti uždegiminiu procesu.

Taigi, žinodama apie šias savybes, o ne įgailinant į kritines dienas, moteris galės apsaugoti save nuo žalingų tokių atostogų padarinių, kurie sugadins atostogas ir sukurs nereikalingus rūpesčius.

Nesvarbu, ar galima kas mėnesį degintis

Kritinės dienos labai dažnai moterims prasideda netinkamiausiu laiku. Kuponų pirkimas poilsiui ir atsižvelgiant į jūsų ciklą ne visada įmanoma užtikrinti atostogų komfortą. Galų gale klimato zonų keitimas daro įtaką cikle. Menstruacijos gali prasidėti anksčiau nei įprastai. O kas tokiais atvejais daro silpnesnės lyties atstovus? Ką moterys rekomenduoja ginekologams šiuo klausimu?

Saulės nudegimas ir menstruacinis ciklas

Taigi, klausimas, ar galima kas mėnesį degintis, pateikti vienareikšmį atsakymą yra sunkus. Galų gale daug priklauso nuo moters kūno, būtent nuo sveikatos būklės, imuniteto, amžiaus. Vaidmuo ir vieta, kur likusi tikroji lytis, klimatas, oro sąlygos vaidina svarbų vaidmenį.

Bet kuris kvalifikuotas ginekologas, kurio klausimas yra apie saulės vonių vartojimą su menstruacijomis, pateiks nedviprasmišką rekomendaciją: geriau susilaikyti nuo jų. Ir priežastis yra tokia. Menstruacinio ciklo metu moters kūnas šildo daug greičiau, todėl kraujas didėja. Be to, esant saulės šviesai, kraujyje yra tendencija ploni. Tai, savo ruožtu, sukelia sunkų kraujavimą ir pablogina bendrą gerovę. Galimas svaigimas, alpimas, kraujospūdžio sumažėjimas. Blogiausiu atveju gali būti žlugimas. Gausus kraujo netekimas gali apsunkinti kai kurias lėtines ligas. Visa tai gali sukelti sugadintą atostogas. Tada moteris ją išleis ne į paplūdimį, o į viešbučio kambarį, lova.

Yra ir kita priežastis, kodėl ekspertai nepataria moterims įdegti per kritines dienas. Pagal tiesioginių saulės spindulių įtaką, oda gamina melaniną, pigmentą, kuris spalvina odą iš bronzos. Su mėnesine melanino gamyba sumažėja iki kritinio lygio. Todėl rauginimas per kritines dienas yra beveik neįmanomas. Beje, kai kurios moterys šiuo laikotarpiu tiesiog virsta leopardais, tai yra, deginasi dėmės.

Taip pat yra rimtų priežasčių, kodėl moterys visada turėtų atsisakyti eiti į paplūdimį kritinėmis dienomis. Tai stiprus pilvo skausmas menstruacijų metu ir kai kurių ginekologinių ligų buvimas. Mes kalbame apie fibroidus, fibroidus, endometriozę. Šių moterų saulės spindulių poveikis sukelia tik komplikacijas ir ligų progresavimą. Beje, ne tik lankydami paplūdimį, bet ir apsilankę soliariume, turėtų būti atmestas, o ne rizikuoti. Nudegimas soliariume kritinėmis dienomis gali prisidėti prie ginekologinių ligų vystymosi, jeigu jos turi genetinę polinkį į juos. Taip pat menstruacijų metu soliariumas gali sustiprinti ir lėtines ligas.

Kaip apsisaugoti, degintis menstruacijų metu

Dažnai atsitinka, kad atostogos, per savaitę, yra užtvindytos neplanuotų kritiškų dienų pradžios. Sveika ir stipri moteris vis dar nusprendžia eiti į paplūdimį. Tačiau rekomenduojama tai padaryti tik trumpą laiką ir valandų intervalais iki 11 valandų ir po 15 kartų. Tada saulės spinduliai degia mažiau. Negalima guli ties tiesiogine saulės spinduliais. Rekomenduojama su savimi pasiimti skėčius, pasirinkti tamsesnes vietas, jei įmanoma, būti po medžiu, baldakimu.

Būtinai vartokite vandenį su savimi ir gerkite kuo daugiau, kad neleistumėte kūnui dehidratuoti ir perkaisti.

Taip pat būtina naudoti produktus saulės nudegimui. Galų gale, be jų, melaninas odoje nebus pagamintas pakankamu kiekiu.

Ginekologai primygtinai rekomenduoja nenaudoti tamponų, įeinant į aktyvią saulę. Ir tai yra būtent tai, ko dauguma moterų daro savo patogumui. Nuo aukšto temperatūros poveikio odai gali prasidėti uždegiminis procesas. Geriau vėl pakeisti tarpiklį, tokiu būdu apsaugant save.

Ginekologai pataria apriboti saulės buvimą pirmoje ir antroje menstruacijos dienoje iki vienos valandos, dalijant šį periodą į du ar tris intervalus su pertraukimais.

Todėl, laikantis pirmiau nurodytų atsargumo priemonių kritinėmis dienomis, sąžiningesnė lytis gali būti saulės spindulių, turinčių stiprią sveikatą ir gerą imunitetą.

Daugiau Straipsnių Apie Mėnesį