Pagrindinis Komplikacijos

Kaip skaičiuoti menstruacijų ciklą. Anomalijų priežastys

Menstruacijų pobūdis ir jų reguliarumas yra svarbūs moterų reprodukcinės sveikatos rodikliai. Kūnas jautriai reaguoja į bet kokius įtempius, todėl gali būti atsitiktinių nukrypimų nuo normos, kurios nėra laikomos patologija. Tačiau, jei pažeidimai yra patvarūs, jis gali kalbėti apie ligą. Kalendoriuje patogu pažymėti menstruacijų pradžios ir pabaigos dienas. Tai leis jums sužinoti kito ciklo trukmę ir nepraleisti neįprastų pakeitimų. Svarbu suprasti, kokie procesai vyksta tarp menstruacijų, kai yra įmanoma koncepcija, kodėl kritinės dienos įvyksta dažniau ar rečiau nei įprasta.

Kokia ciklo trukmė?

Moterų reprodukcinių organų procesai kartojami kas mėnesį, vidutiniškai per 28 dienas. Dėl individualių kūno savybių ciklas gali būti trumpesnis (iki 21 dienos) arba ilgiau (iki 35 dienų). Pagrindinis sveikatos rodiklis yra ne tiek dienų skaičius, kiek šio rodiklio pastovumas. Jei po 5 savaičių ar per 3 savaites reguliariai kas mėnesį patiriančios mėnesinės išpuoliai yra normalūs. Bet jei jie ateina per 35-40 dienų, tada po 20-21, ir tai atsitinka kelis kartus, tai yra patologija.

Žinant savo menstruacijų ciklą ir kaip ją skaičiuoti, moteris gali:

  1. Paruoškite menstruacijų pradžią, imkitės priemonių, kad sumažintumėte priešmenstruacinį sindromą (planuokite, pavyzdžiui, krūvį kritinėmis dienomis).
  2. Nustatykite nėštumo galimybę ciklo metu, atkreipkite dėmesį į kontracepciją.
  3. Apsvarstykite, kurios dienos bus palankiausios užimtos ir planuojamos nėštumo pradžią.
  4. Pasiminkite nėštumo pradžią ir apytikriai apskaičiuokite gimdymo dieną.
  5. Planuoti prevencinį vizitą į medicinos specialistus (ginekologą, mamologą).

Pastebėję nuolatinius menstruacijų atsiradimo periodiškumo pažeidimus, reikia laiku sužinoti gydytoją apie ankstyvos menopauzės prevenciją ar gimdos ir kiaušidžių ligų atsiradimą.

Kokie procesai vyksta menstruacijų cikle?

Moterų reprodukcinės sistemos procesai yra tiesiogiai susiję su kiaušidėse gaminamų lytinių hormonų santykiu. Ciklas tradiciškai suskirstomas į fazes: folikulus, kurių kiaušinis brandinamas, ovuliacinis ir liuteinis - nėštumo pradžios ir išlaikymo fazė.

Folikulo fazė

Pradžia yra pirmoji menstruacijų diena. Jos trukmė skirtingose ​​moterims yra nuo 7 iki 22 dienų (šio etapo trukmė priklauso nuo to, ar moters ciklas yra trumpas ar ilgas). Fazė prasideda kas mėnesį - gimdos gryninimas iš anksčiau suformuotų endometriumo sluoksnio. Menstruacijos įvyksta tada, kai kiaušinių tręšimas nevyksta.

Iki į hipofizės mėnesio pabaigos pradeda gaminti folikulus stimuliuojančio hormono, kuris yra pagal kiaušidžių įtaka yra keleto folikulų (pūslelių su kiaušinių) plėtros. Iš jų išskiriamas didžiausias (dominuojantis), kuris išauga iki maždaug 20 mm skersmens. Likusi poilsio trukmė auga.

Folikulų vystymosi procese estrogenas intensyviai sekretuojamas, todėl gimdoje pradeda augti naujas gleivinės membranos sluoksnis (endometriumas).

Ovuliacija

Su ciklo "purškimo" dienomis, 7-22 (vidutiniškai 14), suplakta su kiaušinio folikuliu (vadinamuoju graafovo burbulu). Tokiu atveju liuteino hormonas išsiskiria iš hipofizio, kuris prisideda prie geltonos kūno susidarymo iš plyšta lukšto. Jos tikslas yra sukurti progesteroną, kuris neleidžia vystytis naujiems folikulams. Ovuliacija ir progesterono gamyba paprastai trunka 16-48 valandas.

Lutealinė fazė

Tai vadinama geltonos kūno faze. Šis laikinas liaukas veikia maždaug 12 dienų, gaminantis progesteroną. Jei kiaušinis yra tręšiamas, geltona kūnas ir toliau veikia, kol endometriume susidaro placenta. Jei nėštumas nevyksta, liauka miršta, prasideda menstruacija.

Koncepcija yra greičiausia tomis keliomis dienomis, kai atsiranda ovuliacija ir brandinamas kiaušinis. Kruopščiai žiūrėdami šešis mėnesius dėl organizmo pokyčių, moteris gali grubiai nuspėti, kada įvyks "pavojingos" dienos. Liuteininės fazės bendra trukmė yra 13-14 dienų ir beveik nepakitusi.

Vaizdo įrašas: kaip apskaičiuoti menstruacijų trukmę, nustatyti ovuliaciją. Ciklo etapai

Menstruacijų sutrikimų priežastys

Taip pat svyravimai paankstinimas menstruacijas, menstruacijų sutrikimai susiję su mėnesinių mažiau nei 3 arba daugiau nei 7 dienas trukmę, kraujospūdžio sekrete intensyvumo pokytis (mažesnis nei 40 ml 80 ml ar daugiau visų dienų), ovuliacijos nebuvimas.

Pažeidimų priežastys gali būti:

  1. Reprodukcinių ir endokrininių organų ligos. Būtina žinoti, kaip skaičiuoti menstruacijų ciklą, kad nepraleistų ligos atsiradimo.
  2. Hormoniniai pokyčiai natūralaus amžiaus pakitimuose (brandinimo laikotarpis, menopauzė). Pubertacijos laikotarpiu kiaušidžių brandinimas prasideda tik todėl, kad per pirmuosius dvejus metus mergaitės gali būti uždelstos 2-6 mėnesiams. Dažnai kiaušidžių brandinimas baigiamas tik pirmojo nėštumo metu. Daugelyje moterų ciklas stabilizuojasi po gimdymo.
  3. Fiziologiniai procesai kūno atsistatymui po nėštumo ir gimdymo žindymo laikotarpiu.
  4. Hormoninio fono sutrikimai po abortų.
  5. Hormonų, atsirandančių dėl streso, vaistų, staigiojo svorio ar svorio padidėjimo, disbalansas.

Kuo vyresnė moteris, tuo didesnė tikimybė, kad bus padaryta pažeidimų, nes kaupiasi galimų priežasčių (gimimų skaičius, abortai, ginekologinių ir kitų ligų pasekmės), kūnas senstantis.

Kodėl ciklas pratęsiamas

Dėl ciklo trukmės padidėjimo priežastis gali būti ovuliacijos nebuvimas dėl nepakankamo folikulų vystymosi. Tokiu atveju geltona kūnas nesudaro ir progesterono lygis nepadidėja. Esant tokioms sąlygoms, esant estrogenams, endometriumas auga tol, kol jis pradeda mechaniškai suskaidyti. Šiuo atveju menstruacijų pradžia labai vėluojama.

Kita priežastis, dėl kurios ciklas gali būti pratęstas, gali būti ilgalaikis geltonos kūno buvimas po nėštumo. Ši anomalija nustatoma ultragarsu.

Papildymas: Galima ir priešinga situacija. Moteris yra menstruacijų vėlavimas dėl nėštumo pradžios, tačiau kai kalbama apie tikrinimą ginekologas, it turns out, kad geltonkūnis kiaušidėse yra ne, nors ji turi būti ten ir užtikrinti embrionų maistas. Tai rodo persileidimo grėsmę. Reikia specialaus gydymo hormonais.

Trukmės sutrumpinimo priežastys

Ciklas sutrumpėja dėl to, kad geltonas korpusas miršta anksčiau nei įprasta, o folikulai ir ovuliacija subręsta greičiau.

Dažnai pokyčiai ciklo ilgis yra organizmo atsakas į ekstremalių gyvenimo sąlygų atsiradimo, kai dėl sveikatos priežasčių arba dėl sudėtingos situacijos puoselėjimo sveiki palikuonys neįmanoma. Pavyzdžiui, karo metu vyrų moterys išnyko.

Vaizdo įrašas: menstruacijų ciklo trukmė. Anomalijų priežastys

Kaip apskaičiuojamas ciklo laikas

Skaičius prasideda nuo pirmosios mėnesio dienos. Ir baigiasi paskutinę dieną prieš kitas menstruacijas. Kaip teisingai kiekvieną mėnesį apsvarstyti ciklą su skirtingo kiekio dienų skaičiumi, galima pamatyti pavyzdžiais.

1 pavyzdys. Ankstesni menstruacijos buvo kovo 5 d., Kitą - balandžio 2 dieną. Ciklo trukmė 27 (dienų skaičius nuo 5 iki kovo 31 d.) + 1 diena (balandžio 1 d.) = 28 dienos.

2 pavyzdys. Ankstesni menstruacijos buvo rugsėjo 16 d., Kitą spalio 14 d. Ciklo laikas: 15 (nuo 16 iki rugsėjo 30 d.) + 13 (spalio mėn.) = 28 dienos.

3 pavyzdys. Ankstesni menstruacijos buvo vasario 10 d. (Metai buvo labai aukšti metai), o kitą kartą kovo 6 dieną. Ciklas lygus: 20 (nuo 10 iki vasario 29 d.) + 5 (kovo mėnesį) = 25 dienos.

Vieni nukrypimai neturėtų sukelti signalizacijos, gali būti laikomi jų norma. Tačiau dėl ilgalaikių pažeidimų būtina atlikti apklausą, kad išsiaiškintų priežastis.

Kaip skaičiuoti menstruacijų ciklą?

Menstruacinis ciklas ir jo reguliarumas yra moterų sveikatos rodiklis. Bet kuriai moteriai reikia žinoti, kaip galite apsvarstyti mėnesio ciklą.

Tai svarbu dėl kelių priežasčių:

  • Higienos požiūriu. Žinant tiksliai arba bent jau maždaug menstruacijų dieną moteris gali pasiruošti, kad nebūtų nepatogu.
  • Planuojant nėštumą tiksliai žinant menstruacijų laikotarpį, lengva apskaičiuoti ovuliacijos trukmę ir taip žymiai padidinti koncepcijos galimybes.
  • Kita vertus, žinodamas menstruacijų ciklą, galite apskaičiuoti dienas, saugias dienas nuo nepageidaujamo nėštumo.
  • Svarbiausia, žinant, kad jūsų ciklas padės nustatyti pažeidimus laiku. Taigi mėnesinių trukmės arba išvaizdos pasikeitimai ne iš karto yra ligų vystymosi simptomai.

Kas tai yra

Menstruacijos laikotarpis vadinamas specifinis fiziologinis ciklas moterims, kurioje kūnas atsikrato savo Netręštą kiaušiniu ir gimdos gleivinės. Menstruacijos yra cikliškos ir pasikartoja po tam tikro laiko moters kūne.

Mėnesio ciklas

Moterų fiziologinis ciklas suskirstytas į šiuos etapus:

  • Menstruacijos, arba tiesiogiai kraujavimo laikotarpis iš gimdos ertmės.
  • Folikulo fazė. Nuo menstruacijos pradžios trunka 2 savaites. Sukuriamas naujas folikulas, skirtas brandinti naują kiaušinėlį.
  • Ovuliacija. Follikulė branda, išlaisvina subrendusį, paruoštą tręšti kiaušinį.
  • Lutealinė fazė. Trunka nuo 10 iki 16 dienų. Per šį laikotarpį moterų kūnas pasirengęs nėštumui. Daugelis merginų šiame etape turi premenstruacinį sindromą.

Kaip suskaičiuoti?

Daug merginų domina, kaip skaičiuoti menstruacijų ciklą? Gana paprasta nustatyti ciklą, ypač jei menstruacinis laikotarpis vyksta tokiu pat dažnumu ir be problemų.

Tiksliam apskaičiavimui padės mėnesinio kalendoriaus priežiūra. Rekomenduojama įrašyti menstruacijų trukmę, pradžios ir pabaigos dieną. Šiuolaikiniais laikais internete yra daug būdų ir programų "kaip apskaičiuoti mėnesio ciklą" palaikyti mėnesinį kalendorių. Šie kalendoriai padės apskaičiuoti dienas, kurios yra palankios koncepcijai, ir tuo pačiu metu atkreipti dėmesį į saugias dienas nuo nepageidaujamos nėštumo.

Stebėti mėnesinių periodą keletą mėnesių padės tiksliau ir teisingai nustatyti ciklo trukmę.

Kiek tai užtrunka?

Idealus ciklo laikas yra 28 dienos. Tačiau gali būti nukrypimų nuo priimtos normos mėnesio ciklą. Menstruacinis laikotarpis, kuris trunka nuo 21 iki 35 dienų, taip pat nėra nukrypimas nuo normos.

Kada atsiranda ovuliacija?

Ovuliacijos pradžios klausimas yra labai įdomus mergaitėms, norinčioms pastoti. Ovuliacija yra optimalus tręšimo laikotarpis, nes šiuo metu kiaušinis palieka folikulą, laukdamas spermos. Ir šis procesas vyksta maždaug viso ciklo viduryje. Jei tręšimas nevyksta, kiaušinis palieka kūną ir moteris pradeda kitą mėnesines.

Reikėtų atsižvelgti į spermatozoidų aktyvumą, kuris išlieka iki 5 dienų. Tuo remiantis, palankus užsiėmimo laikas yra laikomas kelias dienas prieš ir po ovuliacijos.

Yra netiesioginių ovuliacijos požymių:

  • išsiskyrimas iš makšties pasikeičia konsistencija ir kiekybe, jie tampa vis storesnės ir gausesnės;
  • moteris padidina seksualinę prigimtį;
  • yra bazinės kūno temperatūros padidėjimas.

Pasimatymo laikas yra pakankamai paprastas. Čia yra pavyzdys: nuo ciklo trukmės, pavyzdžiui, 28 dienų, reikia atimti du skaitmenys. Norint išsiaiškinti pirmąją palankią dieną, būtina atšaukti 18. Taigi dešimtoji diena bus pirmasis geros dienos užsiėmimas. Jei atimti 10 iš 28, paskutinio posūkio dienos palanki, šiuo atveju 18 numeris Taigi, laikotarpis nuo 10 iki 18 ciklo yra palankiausias laikas su didele tikimybe pastoti.

Kai nestabili ciklas turi pasirinkti didžiausią ir mažiausią vertę ir švino skaičiavimą nuo jų. Pavyzdžiui, ilgiausiai 34 dienų, ir 22 trumpo iš Atimti 10 (34-10 = 24) ir 18 trumpo (22-18 = 4), ty ilgis nuo 4 iki 24 dienų yra didelė tikimybė pastoti.

Mėnesio trukmė

Menstruacijų trukmė kiekvienai moteriai yra skirtinga. Netgi vienoje moterys menstruacinis laikotarpis gali skirtis, būti trumpesnis arba ilgiau.

Kai pakeičiate menstruacijų trukmę, menstruacijų ciklas laikomas nereguliariomis, o tai gali rodyti kūno pakitimų ar ypatybių atsiradimą.

Pažeidimo priežastys

Bet kuriame menstruacijos etape gali būti įvairių sutrikimų, kurie gali sukelti įvairias ligas, be moters streso ir patirties.

Moterims dažnai pastebima problema, pvz., Menstruacijų neveikimo ciklas dėl įvairių priežasčių:

  • stresinės situacijos;
  • per didelis fizinis krūvis;
  • kontraceptikų recepcija;
  • klimato sąlygų pokyčiai;
  • menopauzės ir paauglystės laikotarpis;
  • nėštumo laikotarpis;
  • po gimdymo ir žindymo laikotarpis;
  • abortas.

Daugelis iš šių priežasčių kalba apie menstruacijų ciklo nestabilumą, laikomą norma. Be to, reikia turėti omenyje, kad daugeliu atvejų, pavyzdžiui, menopauzė, brendimas, žindymo laikotarpis, yra galimybė pastoti.

Kokios priežastys yra kas mėnesį 2 kartus per mėnesį? Skaitykite straipsnyje apie normą ir patologiją, menstruacijų priežastis du kartus per mėnesį, ligų ir kitų veiksnių poveikį, taip pat būtinybę pasikonsultuoti su gydytoju.

Kaip pagreitinti mėnesį greičiau? Išsami informacija straipsnyje.

Jei pažeidžiamas ciklas, kurį sukelia reprodukcinės problemos ir bendra kūno būklė, būtina kreiptis į gydytoją:

  • pokyčiai hormoniniame fone;
  • moterų uždegiminės ligos;
  • staigus kūno svorio sumažėjimas / padidėjimas;
  • genitalijų srities ligų buvimas;
  • lėtinės ligos.

Pažeidimo simptomai ciklas bus:

  • mažėja ar padidėja intervalas tarp mėnesio;
  • pakeisti ciklo dienų skaičių bet kuria kryptimi;
  • kraujo iškrovimo pobūdžio pokytis;
  • visiškas menstruacijų nebuvimas dviem mėnesiams ar ilgiau (išskyrus nėštumą);
  • kraujavimo išmetimas tarp menstruacijų;
  • menstruacinis laikotarpis trunka ilgiau nei tris savaites arba tris dienas.

Jeigu pasireiškia bet kuris iš išvardytų požymių, konsultacijoje su ginekologu būtina kreiptis dėl diagnostinės patikros. Gydytojo apžiūra ir diagnozė padės nustatyti ligą ir jos atsiradimo priežastis. Nustačius tikslią diagnozę, gydytojas nustatys gydymo kursą.

Vieno ciklo pažeidimo atveju nesijaudinkite. Nukrypimai bet kuria kryptimi ne ilgiau kaip 7 dienas nelaikomi patologija. Šiuolaikinis gyvenimo tempas, stresinės situacijos, nuovargis ir miego trūkumas gali turėti įtakos menstruacijų pobūdžiui. Būtina stebėti mažiausiai du mėnesius. Be to, jūs turite laikytis išleidimo būdo, spalvos, kvapo.

Kaip prevencinę priemonę, turėtumėte aplankyti ginekologą 2 kartus per metus.

Menstruacinio ciklo etapai ir trukmė pagal normą ir pažeidimų atveju

Gamta yra suprojektuota taip, kad kiekvieną mėnesį moteriškas kūnas būtų pasirengęs galimai nėštumui. Kas yra ženklas? Tam tikra menstruacijų fazė ir tiksliau žinoti ovuliacijos laikotarpį su moterimi padeda išlaikyti savo kalendorių, kuriame ji nustato menstruacinį ciklą. Be kritinių dienų yra kitų pakeitimų, susijusių su reprodukcinei funkcijai, todėl kiekviena dailiosios lyties būtina žinoti kurso ciklo, įsiklausyti į signalus, kad nebūtų praleisti į patologijos vystymosi pradžią, o ne atimti sau motinystės džiaugsmus.

Kas yra menstruacinis ciklas

Maždaug per reguliarius intervalus moterų lyties organuose pasitaiko fiziologinių pokyčių. Vienos menstruacijos pradžia (ekskremento išvaizda) ir visas laikotarpis prieš kitą mėnesį - būtent tai yra moterų menstruacinis ciklas. Jo pavadinimas yra dėl lotyniškos kalbos, vertimo, iš kurios "mensis" reiškia "mėnuo". Aptikimą - tai yra skystis, konkrečiau, kraujo mišinys, desquamated epitelio gleivine gimdos, aiškiais gleivių, todėl spalva gali kisti nuo ryškiai raudonos iki rudos spalvos.

Ar man reikia žinoti ciklo laiką

Jei sveikatos priežiūra yra įtraukta į gražių bet kokio amžiaus atstovų prioritetų sąrašą, tai nėra abejonių, kad būtina žinoti individualų menstruacijų tvarkaraštį. Tai vienintelis būdas aptikti kiaušidžių, gimdos gleivinės ar nėštumo atsiradimo metu sutrikimų pakitimus. Trukmė, kartu su periodiškumu, kraujo išleidimo tūris yra įtraukta į pagrindinių savybių, kuriomis nustatomi įprasti menstruacijos, sąrašą.

Kai prasideda

Kiekvienos mergaitės brendimo laikotarpis atsiskleidžia individualiai, daugeliu atvejų menarche yra stebima nuo 11 iki 13 metų amžiaus. Be to, kai menstruacijų grafikas stabilizuojasi, menstruacijų pradžią galima vertinti matant. Nuo šio momento, atsirandančio bet kuriuo paros metu, reikia nustatyti naujo laikotarpio pradžią ir nepamiršti pažymėti pirmąją mėnesinių kalendoriaus dieną.

Ginekologija atskleidė beveik visas moterų reprodukcinės sistemos veikimo paslaptis. Visų į ją įeinančių organų darbas yra priklausomas nuo tam tikro ritmo, kuris sąlygiškai suskirstytas į tris etapus. Visam menstruacijų laikotarpiui moters kūne brandinamas kiaušinis, tada fazė ateina, kai ji yra paruošta tręšti. Jei koncepcija nepasireiškia, tada susidaro geltona kūne, progesterono hormono lygis sumažėja, o gimdos epitelio sluoksnis - faziniai galai.

Folikulus

Šio etapo pradžia sutampa su kritinių dienų atsiradimu, o folikulo fazė trunka beveik dvi savaites. Šiuo metu, folikulų augimo kiaušidžių įvyksta, jie yra išleidžiami į kraujo hormonų estrogenų, pastaroji - skatinti augimą endometriumo (pamušalas iš gimdos). Visi reprodukcinės sistemos veiksmai šiame etape yra skirti brandinti kiaušinį ir sukurti optimalias sąlygas tręšti.

Ovuliacija

Trumpiausias iš visų pasirinktų ciklo etapų. Su 28 dienų menstruacijų trukme, ovuliacija yra tik 3. Po hormonų veikimo iš brandaus folikulo susidaro subrendęs kiaušinis. Moteriai, kuri nori pastoti, šios vienos dienos yra vienintelė proga koncepcijai. Ovuliacijos fazės atsiradimą patiria maži skausmo pojūčiai apatinėje pilvo dalyje. Jei atsiranda kiaušialąstė, ji pridedama prie gimdos gleivinės. Priešingu atveju kūno darbas yra skirtas atsikratyti geltonos kūno.

Luteal

Ovuliacija įvyksta, bet nesibaigia nėštumu - tai reiškia, kad atėjo ciklo vidurys ar trečioji pakopa. Aktyvi veikla progesterono hormono estrogeno veda prie simptomų kompleksas žinomas kaip PMS (priešmenstruacinio sindromo). Per geltonkūnio fazės, ir ji yra nuo 11 iki 16 dienų, moteris gali būti patinusios krūtys, nuotaikos pokyčiai, padidinti apetitą ir kūno siunčia signalą į gimdą, ji turėtų atsikratyti nepageidaujamų endometriumo. Taigi, vienas menstruacinis laikotarpis yra baigtas, o kitas yra pakeičiamas kruvinomis sekrecijomis.

Koks yra įprastas menstruacijų ciklas?

Medicinos mokslas nesuteikia vienareikšmio atsakymo. Jei atsižvelgsite į menstruacinio laikotarpio trukmę, tada normos samprata yra ilgis nuo 21 dienos iki 35. Normalaus ciklo vidurkis yra 28 dienos. Menstruacijos (kruvinoji išskyra) trunka 2-6 dienas, o prarasto kraujo kiekis neviršija 80 ml. Tam tikrą reguliarumą galima paaiškinti tuo, kad pietinių regionų moterų gyventojai turi trumpesnį ciklą nei tie, kurie gyvena šiauriniuose platumose.

Kaip apskaičiuoti mėnesio ciklą

Norėdami nustatyti laiko intervalą nuo pirmosios menstruacijos dienos iki paskutinės, turite pradėti kalendorių. Patogumui galite pasirinkti popierinę versiją ar programą internete, tada nereikia laikyti visų duomenų į galvą ir nėra jokio pavojaus kažką pamiršti. Minindamas datas menstruaciniame kalendoriuje, bus galima apskaičiuoti intervalo trukmę. Ciklo vidurį galima nustatyti ovuliacijos bandymu arba matuojant bazinę kūno temperatūrą (prabudus į termometrą į tiesinę žarną). Siekiant patikimų skaičiavimų, būtina atsižvelgti į 4 menstruacijų iš eilės duomenis.

Menstruacinio ciklo kalendorius

Planuojant nėštumą, rūpinantis savo sveikata, sąžiningos lyties asmenys turėtų reguliariai tvarkyti kalendorių. Popieriaus linijinės verslo dienoraštis, internetinė programa - tai yra pasirinkimas grindžiamas patogumui, bet jis tikrai turėtų švęsti menstruacijų dienas, todėl užrašus stalo, tada nustatyti trukmę, apskaičiuojant intervalą nuo pirmos dienos paskutinių mėnesinių į pirmą dieną kitą. Kalendorius padeda jums sekti reguliarumo, etapą moterims ciklą, kad būtų galima nustatyti ovuliacijos arba "pavojingų dienų" metu, jei nėra noro pastoti.

Kodėl mėnesio ciklas keičiasi kiekvieną mėnesį

Ciklo reguliavimas rodo gerą reprodukcinės sistemos būklę, bendrą moters gerovę. Tačiau dėl daugelio priežasčių gali būti nukrypimų, dėl kurių atsiranda patologija. Fiziologinė, emocinė būklė, sunkios situacijos - visa tai įtakoja netaisyklingų menstruacijų atsiradimą. Kalendorinė sistema taip pat sukelia skaičiavimų sutrikimą, kai vieno mėnesio per metus trukmė yra trumpesnė už kitą, todėl vidutinė ciklo trukmė menstruacijų pradžios datas kalendoriuje bus kitokia.

Kada ir kodėl ciklas yra pažeidžiamas

Įprastas menstruacijų ciklas dažniau pasitaiko gimdymo moterims. Nereguliarios mėnesinės yra būdingos mergaitėms, nes užtrunka vienerius ar dvejus metus, siekiant sukurti įprastą fiziologinį procesą. Prieš pradedant menopauzę arba esant hormoninio fono pažeidimui, pasikeičia ir mėnesinių grafikas. Pirmasis menstruacijos būdingas trumpas ciklas, su hormonų sutrikimu arba menopauze - didžiausia ar ilga pertrauka.

Pažeidimų rūšys

Kiekvienai moteriai reguliarus mėnesinių grafikas skiriasi, todėl būtina nustatyti moterų ciklą savarankiškai. Kai reikšmingi nukrypimai, kai menstruacijos yra uždelstas arba izoliuoti turi aštrų kvapą, prisotintą atspalvį būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Svarbūs simptomai, kurie rodo, pažeidimą, yra nebūdingas apimtis išskyros, skausmo atsiradimas ne tik pusmetį mėnesinių, bet taip pat folikulo brendimo etape arba antrą pusę ciklo metu.

Su nereguliarus ciklas ir su jais susiję simptomai yra įprasta kalbėti apie šiuos galimus pažeidimus:

  • polimenorėja (ilgalaikis gimdos kraujavimas, ciklo grafikas apibrėžiamas kaip mažesnis kaip 21 dienos intervalas);
  • hipermenorėja (stiprus menstruacinis kraujavimas);
  • hipomenorėja (silpna kraujo išskyra, sumažėjusi lytinių hormonų gamyba);
  • oligomenorėja (menstruacijų ilgis neviršija 2 dienų);
  • amenorėja (kritinės dienos daugiau nei šešis mėnesius);
  • metroragija (netipinis kraujavimas, kuriame nėra endometriumo liaukos atmetimo);
  • Algodismenorea (menstruacijos, kartu su stipriais skausmingais pojūčiais).

Menstruacijų pažeidimų gydymas

Pirmas dalykas, kad turėtų tai taisyklė įtariamo pažeidimo: savarankiškai gydytis visiškai nepriimtina! Pavojus gyvybei, jei per mėnesį moterų ciklas nepavyko, yra labai didelė, todėl Pagalba turėtų eiti į ginekologą, gali tekti kreiptis į endokrinologas, neurologas, terapeuto, onkologas. Pagrįstas požiūris į gydymą, kai ciklas atkurtos teisingai pagamintus hipofizės hormonais ir sekrecijos fazes darbą - tai yra šansas laimingą motinystę būdas atsispirti ligoms reprodukcinės sistemos raidą.

Norėdami nustatyti pažeidimų pobūdį, pasirinkti veiksmingą gydymą, moteris bus tikrinami, kad mums, paaukoti kraujo ir per dubens egzaminą, gydytojas tamponu. Išskyrus išorinių veiksnių įtaką, specialistas pagal diagnozę pasiūlys pacientui gydymo schemą, pasirinkdamas vieną ar kelis gydymo būdus:

  • Chirurginis gydymas (endometriumo pašalinimas, gimdos ertmės išvalymas, organų pašalinimas).
  • Hormonų terapija. Apima kartu vartojant geriamuosius kontraceptikus, be to, yra priskirti GnRH agonistais ar progestinų, prisideda prie dviejų fazių ciklo sukūrimo, kurioje prekės yra ne ovuliacija.
  • Hemostazinė terapija. Tai atliekama kraujavimas, padedantis stabilizuoti reprodukcinės sistemos ir viso organizmo funkcijas.
  • Nehormoninis gydymas. Preparatai, kurių pagrindą sudaro augaliniai kompleksai, mineralai, naudingos rūgštys, yra nustatomi taip, kad menstruacijų grafikas vėl įprastų. Be to, maisto papildai, skirtas remti reprodukcinės sistemos darbą geltonkūnio fazės ovuliacijos, tręšimas ir laipsniško atmetimo endometriumo laikotarpiu arba remti hormonų pusiausvyrą.

Vaizdo įrašas

Šiame straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja nepriklausomo apdorojimo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir patarti dėl gydymo, atsižvelgdamas į individualius paciento ypatumus.

Labai svarbi informacija!

Apie mūsų ciklą drauge su savimi.
1 diena
Pirmoji ciklo diena paprastai laikoma menstruacinio kraujavimo pradžios diena. Su pagrindinių "moterų" hormonų (progesterono ir estrogeno) koncentracijos sumažėjimas prasideda endometriumo atmetimą - storą gleivių sluoksnį gimdą, "antklodės", paruošti kūną galimo nėštumo.
Padidina prostaglandinų koncentraciją - skausmo tarpininkus, gimdos susitraukimo stimuliatorius. Kūnui tai yra gera - gimda sutrinka, išmeta senąjį endometriumą ir išsitraukia kraujavimo indus. Ir mums - vienas sutrikimas: skausmas ir sunkumas apatinėje pilvo dalyje.
Pašalinti nemalonūs pojūčiai padėti spazmalitiki: "No-Spa", "Belastezin", "papaverinas", "Buscopan". Tačiau reikia vengti "aspirino", nes tai gali padidinti kraujo netekimą.
Kiaušidėse pradeda vystytis labiausiai "pažengęs" folikulas su kiaušine. Kartais "išplėstinė" yra daugiau nei viena, o po sėkmingo tręšimo vienu metu gali pasirodyti keli kūdikiai.
2 diena
Taigi, jūs norite būti gražu, tačiau šiandien hormonai veikia prieš mus. Dėl mažo estrogeno kiekio padidėja prakaito ir riebalinių liaukų aktyvumas. Jūs turite praleisti pusę dienos duše, praleisti daugiau laiko savo veidui ir dažniau atsipalaiduoti makiažui.
<Волосы меняют свою химическую структуру и хуже поддаются укладке. Сделанная во время менструации химическая завивка меньше держится, поэтому не планируйте посещение парикмахера в эти дни.
Jautrumas skausmui vis dar yra didelis. Siekiant išvengti "suvirpinimo", geriau atidėti vizitą į odontologą, plaukų šalinimą ir kitus nemalonius manipuliavimus 4-5 dienas.
Jei norite pašalinti stresą ir galimus skausmingus pojūčius apatinėje pilvo dalyje, tai padės 30-50 g giraitonino iš gero raudono vyno. Tačiau didesnis alkoholio kiekis šiais laikais yra draudžiamas: jis gali pailginti menstruacijas ir padidinti kraujo netekimą.
3 diena
Ypač aktualu yra frazė: "Švarumas yra sveikatos garantija!" Gimdos atmetimo metu gimdoje susidaro žaizdos paviršius. Šiomis dienomis gimdos kaklelis yra maksimaliai ajar, todėl yra vartai į infekciją.
Patartina susilaikyti nuo lyties. Tačiau, jei "jūs negalite, bet tikrai norite", tada visada naudokite barjerinę kontracepciją. Atminkite, kad prezervatyvas sumažins infekcijų tikimybę ir užkirs kelią nėštumui, kuris yra įmanomas net ir šiomis dienomis.
4 diena
"Kritinės dienos" pasibaigė. Nuotaika gerėja, ir mes jaučiamės stiprybės ir energijos. Tačiau nepervertinkite save.
Šiuo metu prieštaringi sporto featy, remonto darbai, baldų pertvarkymas ir kita veikla, susijusi su dideliu fiziniu krūviu. Tačiau rytinės pratimai gali padėti sumažinti menstruacijų trukmę ir kraujo netekimo kiekį.
5 diena
Gydymo procesas gimdoje baigiasi. Paprastai menstruacijos metu moteris paprastai praranda apie 100 ml kraujo. Toks kraujo netekimas stimuliuoja kūno apsaugą, aktyvina medžiagų apykaitą, o dažniausiai yra geležies stokos anemija moterims nuo 13 iki 50 metų.
Todėl nereikia įtraukti į dietą geležies turinčių maisto produktų - jautienos, kepenų, jūros gėrybių, grikių, granatų, obuolių, džiovintų abrikosų. Taip pat maisto produktai, turintys daug vitamino C: mėsa, lapinės žalumynos, serbentai, agrastai, obuoliai, citrusai, laukinių rožių sultys, sultys ir tt
Šeštoji diena
Jei norite numesti svorio, pagerinti savo figūrą ar laimėti sporto pergales, pradėkite tai daryti šiandien.
Atnaujintas po menstruacijų kūnas pagreitina medžiagų apykaitą - ir taip greičiau deginti kalorijas, riebalai yra padalyta aktyviai sintetinti baltymai raumenų, didina bendrą organizmo tonusą, jėgą ir ištvermę.
7 diena
Kiekvieną dieną didėjantis kiaušidžių "pažengęs" folikulas formuoja vis daugiau estrogenų. Tuo pačiu metu ji pradeda pakelia testosterono kiekį moters organizme, kuris yra atsakingas už kokybę, paprastai priskiriama vyrams: aukštos kokybės, aštrus protas, platus matymo, puikus atminties ir gebėjimo susikaupti.
Todėl ši diena yra tiesiog sukurta studijoms ir karjeros augimui. Estrogenas ir testosteronas kartu išstumia įprastą mieguistumą, suteikia žvalumo ir gaivumo minčių geriau nei brangiausia kava. Tą dieną kaip ir papildomą 25 valandą - naudok!

8 diena
Atėjo laikas parengti grožio planą kitą savaitę. Kiekvieną dieną estrogeno koncentracija kraujyje didėja - pagrindinis grožio ir moteriškumo hormonas. Taigi, oda, plaukai, nagai ir kūnas tampa labiausiai jautrūs visoms kosmetikos procedūroms ir tiesiog šviečia sveikata.
Po depiliacijos, atliktos šiomis dienomis, oda išlieka sklandi ir švelni ilgiau nei įprasta. Ir to priežastis - ne naujausias kremo formulavimas po depiliacijos, bet hormoninio fono pasikeitimas.
9, 10, 11 dienų
Prieš ovuliaciją liko kelias dienas. Paprastai dienos iš 9-osios laikomos pavojingomis dėl vaiko sampratos. Tačiau, jei svajojat apie mergaitės gimimą, tai jūsų laikas!
Yra teorija, pagal kurią spermatozoidų su X-chromosomos (apibrėžianti moterų kūdikį), ilgiau nei kiti gali "tikėtis" išleidimo kiaušinio iš patelių lytinių takų kiaušidės. Todėl liko apie 4-5 dienas. O ovuliacijos dieną ir iškart po to, kai padidėja proga pasivyti berniuką.
12-oji diena
Iki šios dienos mintys apie darbą ir kasdienius sunkumus vis labiau atsitraukia, o meilė, aistra ir švelnumas - pažodžiui sugeria visą jūsų sąmonę! Pagrindiniai hormonai, atsakingi už moterų seksualumą ir lytinį potraukį, užima lyderio pozicijas.
Moterio įkvepumas, erogeninių zonų jautrumas didėja ir netgi yra ypatingo kvapo, galinčio pritraukti vyrų dėmesį, pvz., Feromonus. Todėl kai kurie ekspertai mano, kad kvepalų produktų naudojimas šiomis dienomis gali netgi šiek tiek susilpninti mūsų patrauklumą stipresnei lyčiai.
13 diena
Kūnas kaupia didžiausią estrogenų kiekį. Tai yra signalas, kaip gaminti kitą hormoną, liuteinizuojantį, kuris labai greitai pasiekia didžiausią koncentraciją ir stabdo folikulo augimą.
Dabar jame yra subrendęs kiaušinis, paruoštas ovuliacijai ir tręšimui.
14 diena
Esant estrogenų ir liuteinizuojančio hormono veikimui, brandinto folikulo lūžių siena kiaušiniai palieka pilvo ertmę. Šiuo atveju į pilvo ertmę pilamas nedaug kraujo.
Kai kurios moterys gali jaustis skausmu apatinėje pilvo srityje dešinėje arba kairėje (priklausomai nuo to, kas įvyko kiaušidžių ovuliacijai).
Kartą pilvo ertmėje kiaušialąstė nedelsiant užfiksuota kiaušintakio vamzdeliu ir prasideda, kad atitiktų "vyriškumo principą".
Ovuliacijos dieną moteris turi aukščiausią libido ir gali patirti ryškiausius jausmus nuo savo mylimojo artimumo. Seksologai teigia, kad jei moteris yra reguliariai susilaiko nuo sekso ovuliacijos metu (baimė nepageidaujamo nėštumo) ir neturi patirti orgazmą, jos lytinis potraukis stipriai gali būti sumažintas per tam tikrą laiką.
Kad spermatozoidai galėtų lengviau pasiekti kiaušialąstę, susikaupia gimdos kaklelio gleivinės (gleivinė, uždaranti įėjimą į gimdą, apsauganti nuo infekcijos). Todėl atsitiktinis seksas ovuliacijos dieną sukelia ne tik nepageidaujamą nėštumą, bet ir didelę LPI riziką.
Ši diena yra labai tikėtina dvynių samprata. Jei ne ovuliacijos metu moterys laiko gauti "nemokamai" kelis kiaušinius (paprastai tai yra genetinis polinkis), tada su sėkmės, jie gali būti apvaisinta.
15 diena
Kiaušidėse gilus kūnas pradeda formuotis sprogo folikuluose. Tai yra specialus ugdymas, kuris, nepriklausomai nuo to, ar apvaisinimas įvyko ar ne, kruopščiai paruošia kūną nėštumui per 7-8 dienas.
Geltona kūnas pradeda gaminti hormono progesteroną - pagrindinį nėštumo hormoną. Jo tikslas yra paversti aktyvią ir nerūpestingą mergaitę į būsimą motiną, atsargiai išlaikant jos nėštumą.
16 diena
Progesteronas pradeda gaminti endometriumo gleivinę implantuojant kiaušialąstes, kiekvieną dieną padidėja šio hormono koncentracija.
Šiame ciklo etape padidėja apetitas, didėja greitis. Būkite ypač atsargūs su angliavandeniais. Dėl sudėtingų hormoninių santykių organizmas pradeda reikalauti daugiau saldumynų ir laikyti juos "atsargoje" riebalų pavidalu.
17 diena
Veikiant progesteronui, sumažėja raumenų tonusas. Dėl to lėtėja peristaltika (virpėjimas) žarnoje. Tai gali sukelti pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą.
Todėl pabandykite praturtinti dietą šiurkščiu pluoštu, rūgštaus pieno produktais.
18 dienų
Galimo bado streiko atveju organizmas išsaugo visą maistinę vertę ateityje, todėl taip pat keičiasi riebalų metabolizmas. Yra cholesterolio ir kenksmingų (aterogeninių) riebalų kiekio padidėjimas. Ir jų perteklius ne tik sugadina figūrą, bet ir sukuria papildomą naštą širdžiai ir kraujagyslėms.
Todėl šiame ciklo etape pabandykite padidinti augalinių riebalų kiekį savo kasdienėje dietoje ir išvengti gastronominių veiksmų. Be to, naudinga valgyti česnakus ir raudonąsias žuvis, tai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
19 diena
Nepaisant to, kad ovuliacija jau įvyko, antrojo etapo organizme ciklo metu vis dar išlieka gana aukšto lygio testosterono, kuris padidina mūsų libido. Ypač jo gamyba intensyvėja ryte.
Tai gali būti naudojama, aušros valandas pripildant aistra ir švelnumu.
20 diena
Iki šios dienos atsiranda geltonos kūno žydėjimas. Progesterono koncentracija kraujyje pasiekia didžiausią vertę. Kiaušinis, važiuojantis kiaušintakiais, artėja prie gimdos. Iki to laiko ji praktiškai nesugeba apvaisinti.
Manoma, kad nuo šios dienos prasideda palyginti saugios tręšimo dienos.
21 diena
Liuteinizuojančio hormono koncentracija mažėja, o kiaušidėje prasideda geltonos kūno dalies nugaros raida. Palaipsniui mažėja estrogenų ir progesterono koncentracija.
Tačiau progesterono lygis ir jo poveikis bus pakankamai ryškus iki kito ciklo pradžios.
22 diena
Metabolizmas sulėtėja, būdingas visai antrojo mėnesinių ciklo fazei. Progesteronas veikia kaip antidepresantas: jis ramina, atpalaiduoja stresą, sujaudina, atpalaiduoja.
Šiomis dienomis mes tampa "nepasiekiami" boso papeikimams, rūpesčiams ir kitoms stresančioms situacijoms.
Diena 23
Mažėja estrogenų ir progesterono padidėjo, galimi žarnyno problemos, piktnaudžiavimas angliavandenių šių dienų - visa tai atsispindi ant veido, ypač jei yra polinkis į spuogų.
Padidėja kaukių liaukų aktyvumas, išsiplėčia poros, intensyvėja keratinizacijos procesai odoje. Todėl šiais laikais reikia daugiau dėmesio skirti dietai ir tinkamam veido valymui.
24 dienos
Progesterono veikimo metu jungiamojo audinio struktūra pasikeičia: raiščiai tampa labiau plečiami, sąnariuose atsiranda hipertenzija. Galūnėse gali būti traukimo skausmai ir didelės sąnarių.
Šiomis dienomis moterys gauna daugiausia traumų, ypač susijusių su sportu. Vienas nepatogus judėjimas gali sukelti tempimą ar išsiplėtimą, todėl būkite atsargūs su jogos, gimnastikos ir kitų rūšių fizine veikla.
25 diena
Mokslininkai įrodė, kad šiais laikais moteriai būdingas ypatingas kvapas, todėl žmogui aišku, kad priverstinis abstinencijos laikotarpis yra tolesnis.
Galbūt tai yra tai, kad ciklas sinchronizuojamas keliose moterims, kurios ilgą laiką gyvena kartu.
26, 27, 28 dienos
Dažniausiai sunkiausios dienos moteriai ir jos artimiesiems. Atsižvelgiant į hormonų lygio svyravimus, moteris tampa jautri ir pažeidžiama, tuo metu jai reikia jautrios paramos.
Į kraujo padidina prostaglandinų lygį, sumažinti skausmo slenkstį, nagrubayut tapti krūtų jautrumas, galvos skausmas vaizdą užtikrina pastovaus mieguistumo dienos metu, nerimas, letargijos ir dirglumas. Ar tai nepakanka, kad sugadintumėte nuotaiką ?!
Ekspertai mano, kad šiuo metu puikus vaistas gali būti seksas ir šokoladas. Tačiau su seksu viskas yra sudėtingesnė nei su šokoladu. Prieš menstruacijas, sumažėja visų hormonų, pabudusių moters aistra, lygis. Pasak gydytojų, premenstrualinėse dienose moters libido tendencija yra lygi nuliui.
Tačiau kai kurios tikrosios lyties iki ciklo pabaigos, atvirkščiai, prabundamos aistros ir troškimo, padidina jausmų jautrumą ir aštrumą. Paaiškinimą nustatė psichologai. Jie tiki, kad šiais laikais moterys nebijo minties apie galimą nėštumą, kodėl seksualinės fantazijos tampa drąsesni, o jausmai - ryškesni.
***
Žinoma, kiekviena moteris "hormonų laikrodis" yra skirtingi: kažkas tiesiog skubėti, sutrumpinti ciklą, kad 20-21 dienų, o kiti sulėtinti šiek tiek - iki 30-32 dienų. 28 dienų ciklas yra tik dažniausia, todėl neįmanoma surinkti tikslaus ir visuotinio hormoninio kalendoriaus. Kiekviena moteris turės ją pritaikyti patys.
Tačiau bendras hormoninio fono svyravimų modelis ir susiję pokyčiai organizme išlieka. Nežinant šių funkcijų, mes kartais pradeda kovoti su savo hormonų: sėdi ant griežtos dietos, kai organizmas daro viską atsargomis ateičiai, pamiršti veidą, kai jam reikia labiausiai intensyvios priežiūros, ar koneveikti save už tai, kad per šalta su tuo metu mėgstamas, kai mūsų jausmingumas yra "priverstinio atostogų".
Padarę keletą įprastinio gyvenimo būdo, jūs galite padaryti hormonus dirbti su dvigubos jėgos, kad mums taptų patrauklesnis, linksmas, linksmas ir pageidautinas!
Natalija Dolgopolova,
terapeutas

Menstruacijų ciklai ir ovuliacija

Jūsų menstruacinis ciklas

Žinoma, jūs daug žinote apie savo menstruacinį ciklą, pavyzdžiui, apie mėnesinių dažnį ir intensyvumą. Čia mes išsamiau aptarsime moterų menstruacinį ciklą, ovuliaciją ir menstruacijas. Be abejo, nė viena svetainė nepakeis visiškos konsultacijos su medicinos specialistu, tačiau mes padėsime jums suprasti, kaip tai vyksta.

Suprasti savo menstruacinį ciklą

Moterų ciklo trukmė nėra ta pati. Dažniausia ciklo trukmė yra nuo 23 iki 35 dienų. Paprastai menstruacijų ciklo trukmė skiriasi nuo laikotarpio iki ovuliacijos (vadinamoji folikulinė ar folikulinė fazė). Dauguma moterų iš ovuliacijos (kai kiaušinėlis palieka kiaušidę) prieš menstruacijų pradžią praeina nuo 12 iki 16 dienų (vadinamoji ličiuojanti fazė).

Menstruacinio ciklo etapai

Menstruacijos (kas mėnesį)

Pirmoji mėnesinių ciklo diena yra pirmoji menstruacijų diena (1 diena). Menstruacijos trunka nuo 3 iki 7 dienų. Žinoma, jūs žinote, kad, esant mėnesinių skausmui, pirmaisiais menstruacijų dienomis patiriami stipriausi skausmingi pojūčiai. Taip yra todėl, kad jūsų hormonai aktyviai prisideda prie gimdos gleivinės atmetimo, kuris išaugo per ankstesnį mėnesinių ciklą.

Pasiruošimas ovuliacijai

Ne savo ciklo pradžioje, hipofizės - liaukos esantis smegenų bazę, gamina folikulus stimuliuojančio hormono (FSH). Tai pagrindinis hormonas, kuris stimuliuoja kiaušidžių gamybą kiaušiniuose. Folikulai yra skystos užpildytos pūslelės kiaušidėse. Kiekviename folikulyje yra nenuplaunamo kiaušinio. FSH skatina kai kurių folikulų subrendimą ir hormono estrogeno gamybą. Pirmąją menstruacijų dieną estrogenų kiekis yra mažiausias. Tada ji pradeda augti kartu su folikulų brendimu.

Kai folikulai vystosi, paprastai vienas iš jų tampa "dominuojantis", o šiame dideliame folikulyje brandinamas kiaušinis. Tuo pačiu metu didėjantis estrogeno kiekis organizme yra atsakingas už gimdos ertmės gleivinės prisotinimą maistinėmis medžiagomis ir krauju. Tai yra užtikrinti, kad nėštumo metu apvaisintas kiaušinis turi visas maistines medžiagas ir augimą palaikančią paramą. Aukštas estrogeno kiekis taip pat prisideda prie gleivių susidarymo, aplinkai "draugiškas spermai" (arba moksliniam gimdos kaklelio (gimdos kaklelio) gleivių derlingam fazei). Galbūt jūs atkreipėte dėmesį į ploną lipnios spaudos, kuri gali turėti neryškiai balkšvią atspalvį. Spermatozoidai judesi lengviau per šį gleives ir išgyventi keletą dienų.

Jūsų kūnas gamina hormonus, kurie kontroliuoja menstruacinį ciklą. Ciklo pradžioje svarbus hormonas yra folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH). FSH padidėjimas prisideda prie kiaušidėse esančių folikulų (skysčių užpildytų pūslelių, kurių kiekvienas yra vienas nenuplaunamas kiaušinis) ir antrojo hormono, estrogeno, gamybos pradžios.

Suprasti ovuliacijos ciklą

Ovuliacija

Estrogenų organizme lygis yra nuolat auga, ir tam tikru momentu ji veda prie staigaus padidėjimo liuteinizuojančio hormono (LH lygio ovuliacinis viršįtampio). LH purškimas sukelia dominuojančio folikulo sulūžimą ir brandaus kiaušinio išleidimą, kuris tada patenka į kiaušintakį. Šis procesas vadinamas ovuliacija.

Daugelis moterų mano, kad ovuliacija įvyksta 14 dieną, tačiau vidutiniškai 14 dienų, o dauguma moterų linkę kiaušialąstis kitą mėnesinių ciklo dieną. Ovuliacijos diena skiriasi nuo ciklo. Kai kurios moterys teigia, kad per ovuliaciją patiria skausmingų spazmų, tačiau dauguma moterų nieko nemano ir ovuliacija praeina be jokių požymių.

Kūno estrogeno lygis vis dar auga, o tam tikru momentu jis smarkiai padidėja LH - LH sprogimas. Šis LH padaugėjimas inicijuoja ovuliaciją - kiaušialąsto išsiskyrimo iš kiaušidės momentą. Nepaisant to, kad daugelis moterų mano, kad ovuliacija įvyksta 14 dieną, faktinė ovuliacijos diena priklauso nuo ciklo trukmės. Kai kurios moterys jaučiasi dėl ovuliacijos spazmo.

Po ovuliacijos

Po išlaisvinimo kiaušinis išilgai kiaušintakio vamzdelio juda link gimdos. Jo gyvavimo ciklas yra iki 24 valandų. Tačiau spermos gyvavimo ciklas yra labiau kintantis, paprastai trunka nuo 3 iki 5 dienų. Taigi, dienų iki ovuliacijos ir ovuliacijos dieną pati yra labiausiai vaisingos - tai, kai jūs turite didžiausią galimybę pastoti. Iškart po ovuliacijos folikulai pradeda gaminti kitą hormoną - progesteroną.

Progesteronas skatina vėlesnį gimdos ertmės gleivinės gleivinės paruošimą, kad būtų galima apvaisinti kiaušinį. Tuo tarpu tušti folikulai kiaušidėse pradeda sutrumpėti, tačiau tuo pat metu toliau gamina progesteroną ir pradeda gaminti estrogeną. Šiuo metu jums gali pasireikšti premenstrualinio įtampos sindromas (PMS), pavyzdžiui, krūtų jautrumas, pilvo pūdymas, mieguistumas, depresija ir dirglumas.

Po išlaisvinimo kiaušinis palei kiaušintakio vamzdelį juda į gimdą. Kiaušialąstė gyvena nuo 12 iki 24 valandų, bet dėl ​​to, kad sperma gyvena kelias dienas, didžiausias derlingumas ir didžiausia tikimybė pastoti būna nuo nesaugių lytinių santykių okupacijos ovuliacijos dieną ir dieną prieš metu. Iš karto po ovuliacijos sunaikintas folikulas pradeda gaminti kitą hormoną, vadinamą progesteronu.

Pasiruošimas kitoms menstruacijoms

Kai tuščių folikulų sutrinka nevaisingiems kiaušiniams, sumažėja estrogeno ir progesterono kiekis. Į aukšto lygio hormonų siekiant išlaikyti reikiamą masės vidutinio sukauptas gimdos gleivinę nesant pradeda sluoksniuoti, o kūnas atsikrato jį. Tai reiškia menstruacijų pradžią ir kito ciklo pradžią.

Kai tuščias folikulus mažėja, palaidus apvaisintas kiaušinėlis atveju į gimdą savo progesterono lygis sumažės. Gimdymui nereikia remti kūdikio palaikymo aplinkos, todėl kūnui reikia iš naujo paleisti ir pasiruošti kitam ciklui. Prieštinklinio streso simptomai (PMN) pradeda silpnėti. Be didelis hormonų išlaikyti reikiamą aplinką suformuotą gleivinės gimdos pradeda skaidyti ir organizmas pradeda trauktis. Tai yra mėnesinių pradžia ir kitas ciklas.

Jei kiaušinėlis apvaisintas, o jo tvirtinimo gimdoje yra palaikoma tuščias folikulus padidintą nėštumo hormono (žmogaus chorioninio gonadotropino). Estrogeno ir progesterono gamyba išlieka ilgą laiką, kol placenta pakankamai stipri, kad palaikytų besivystančią embrioną.

Apvaisintas kiaušinis prijungiamas prie gimdos ertmės gleivinės. Paprastai tai vyksta po savaitės po apvaisinimo.

Po implantacijos kiaušinio jūsų kūnas pradeda gaminti nėštumo hormono - žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG), kuris rems tuščios folikulus veiklą. Ji ir toliau gaminti estrogenų ir progesterono atmetimo profilaktikai gimdos gleivinės tol, kol už nėštumo priežiūrą placenta yra suformuota, kuriame visas reikiamas maistines medžiagas į embriono.

Nurodykite labiausiai derlingas dienas

Rodo 2 dienas, kai tikimybė pastoti (vaisingumas) yra didžiausia

Mėnesinis ciklas moterims

Mėnesinis ciklas - norma

Kaip žinoma, normalus menstruacinio ciklo (menstruacinio ciklo, menstruacinio ciklo) trukmė moterims yra 21-35 dienos. Dažniausiai pasitaikantis variantas yra 28 dienos. Tačiau tai nereiškia, kad kiekviena moteris yra lygi šiam skaičiui. Paimkime arčiau pažvelgti ir pasakyti, kiek dienų per įprastą ciklą turi būti kas mėnesį ir ji visada ją didinti arba, priešingai, sumažėjo, rodo pažeidimą.

Kas yra menstruacinis ciklas ir kokie etapai jį sudaro?

Menstruacinis ciklas susideda iš 3 etapų: menstruacijų, pirmojo fazės (folikulo) ir antrosios fazės (liuteo). Menstruacijos trunka vidutiniškai 4-5 dienas. Šio etapo metu, iš gimdos gleivinės (endometriumo) atmetimas, dėl to, kad nė nėštumo.

Pirmasis etapas trunka nuo menstruacijos pabaigos iki ovuliacijos, t. Y. vidutiniškai iki 14 dienų ciklo su 28 dienų ciklu (ciklo dienos skaičiuojamos nuo menstruacijų pradžios). Jis pasižymi tokiais įvykiais: kiaušidėse prasideda kelių folikulų augimas, kuriame yra ovulės. jo augimo metu, folikulai išskiria estrogeno kiekis kraujyje (moterų lytinių hormonų), apsvaigus iš kurių yra auginimo gimdos gleivinės (endometriumo).

Maždaug ciklo visi folikulai, bet vieno langelio auga ir regresavo ir vienas auga su 20 mm vidurkį, ir tada eilių vidurį. Tai ovuliacija. Iš sprogusio folikulo yra kiaušinis ir patenka į kiaušintakį, kur laukia sperma.

Iš karto po ovuliacijos prasideda antroji ciklo fazė. Tai trunka nuo ovuliacijos iki menstruacijos pradžios, t. Y. apie 12-14 dienų. Šio etapo metu moters kūnas laukia nėštumo pradžios. Kiaušidėje ateina klesti "geltona kūną" - sudaryta iš plyšus folikulus, tai daigų laivus, ir pradeda išskirti į kraują kita patelė Lytinis erzelynė (progesterono), kuris paruošia gimdos gleivinę į apvaisintas kiaušinėlis ir ankstyvo nėštumo areštas. Jei tręšimas nevyksta - geltona kūno veikla sustabdoma.

Po to ateina signalas į gimdą ir pradeda atmesti jau nereikalingą endometriumą. Prasideda nauja menstruacija.

Kokios pagrindinės mėnesinių ciklo savybės?

Kiekvienas organizmas yra individualus. Todėl kiekviena moteris turi savo mėnesinių ciklo trukmės normą. Tačiau bet kokiu atveju jis neturėtų viršyti 21-35 dienų nustatytų ribų. Dauguma menstruacijas (laiko, per kurį pastebėta tepimas) yra 4-5 dienos, ir kraujo tūrio trukmė neturi viršyti 80 ml. Reikia pažymėti, kad šiuos parametrus tiesiogiai įtakoja klimato sąlygos. Taigi mokslininkai įrodė, kad dažniau šiaurinių šalių gyventojų ciklas yra ilgesnis nei toms moterims, kurios gyvena pietuose.

Ne mažiau svarbus menstruacinio ciklo parametras nei trukmė yra jo reguliarumas. Idealiu atveju, kai moteriai viskas gerai su savo sveikata, o jos hormoninė sistema veikia stabiliai ir aiškiai, reguliariai laikosi mėnesio, t. Y. reguliariais intervalais. Jei taip neįvyks - reikia pamatyti gydytoją.

Tais atvejais, kai ciklo trukmė yra ilga, tačiau ji yra įprasta, kalbėti apie pažeidimą negalima. Gydytojai šį reiškinį dažniausiai vadina ilgą menstruacinį ciklą.

Kiek laiko užtruks menstruaciniam ciklui nustatyti ir kaip gali sukelti jo nestabilumą?

Pasakykite, kiek sveikų moterų normalių dienų yra vidutinis mėnesinis ciklas, todėl reikėtų įdėti jį paprastai 1-2 metus. Taigi, jaunos merginos gana dažnai per šį laiką gali patirti įvairias problemas, susijusias su jo trukme ir tvarkingumu. Šis reiškinys paprastai laikomas norma, dėl kurios gydytojai nereikalauja jokios intervencijos.

Tačiau, jei ciklo pertrauka įvyksta jau tuo metu, kai ji nustatoma, tada išsiaiškinti priežastis, dėl kurios reikia kreiptis į gydytoją. Galų gale, daugeliu atvejų šis reiškinys - tai ginekologinės ligos simptomas. Tokių pažeidimų pagrindas, kaip taisyklė, yra hormoninės sistemos pažeidimas ir dėl to moterų kūno hormoninis fonas.

Mėnesio ciklas: norma ir nuokrypis

2014 m. Spalio 29 d

Moters kūnas yra kupinas daugybės paslapčių. Ir su jais susidoroti paprastas žmogus kartais yra labai sunkus. Todėl šiame straipsnyje noriu išsamiai aptarti, kas yra mėnesio ciklas. Norma ir nukrypimai taip pat bus apibūdinti toliau.

Suprasti pagal

Visų pirma norėčiau pati apibrėžti sąvokas, kad būtų galima visiškai suprasti, kas yra pavojus. Taigi, mėnesinis (arba teisingesnis - menstruacinis) ciklas yra ypatingas fiziologinis procesas, būdingas išskirtinai moteriai (lytiniu požiūriu brandintas žmogus). Jis būdingas reguliariai, daugiausia veikia reprodukcinę sistemą. Visi šie procesai yra grindžiami hormonais, kurie gamina kiaušides, taip pat smegenis.

Kada moteris pradeda formuotis mėnesio ciklą? Norma - brendimo merginų laikas. Tai atsitinka vidutiniškai 11-14 metų. Menopauzės pradžioje moterims pasireiškiantis menstruacinis ciklas (dažniausiai būna 45-55 metų amžiaus). Tai yra įprastas fiziologinis procesas, dėl kurio moteris jau negali pagimdyti ir ištverti kūdikio. Menstruacinio ciklo išorinis pasireiškimas yra matymas arba menstruacija.

Kaip suskaičiuoti?

Ne visos moterys žino, kaip teisingai apskaičiuoti moterų ciklą. Taigi pirmiausia reikia pasakyti, kad būtina pradėti nuo pirmosios kraujo išleidimo dienos, o baigti - paskutinę dieną prieš naujas menstruacijas. Idealiu atveju mėnesinis ciklas yra 28 dienos. Tačiau tai nėra visų moterų atvejis. Norma taip pat laikoma nukrypimu nuo šio skaičiaus per vieną savaitę. Tai reiškia, kad jei moters ciklas trunka 21-35 dienas, nieko nerūpi. Jei ne - būtinai pasikonsultuokite su gydytoju dėl kvalifikuoto patarimo. Taip pat svarbu prisiminti, kad ciklas turėtų būti reguliarus. Jei vieno mėnesio trukmė yra 25 dienos, o antrasis - 32, tai yra nenormalus. Variuoti galima per 1-3 dienas. Priešingu atveju, vėl turite susisiekti su ginekologu dėl patarimo ir dėl priežasčių.

Mes toliau svarstome mėnesio ciklą moterims. Kokias kitas sąlygas turite žinoti?

  1. Ovuliacija (lotyniškai reiškia "kiaušinis"). Tai vienas iš menstruacinio ciklo procesų. Tuo metu folikulai sklinda, o iš to ateina kiaušinis, visiškai paruoštas tręšti.
  2. Menstruacijos. Tai pasireiškia maždaug 12-15 dienų po ovuliacijos. Tai yra kraujo išskyros, su kuriomis, kaip nereikalingas (jei nėštumas dar nėra), išbėręs endometriumas palieka.

Mėnesio ciklo etapai - tai, ką šiame straipsnyje reikėtų pasakyti daugiau. Taigi šį klausimą galima spręsti įvairiais būdais. Pagal vieną versiją, yra tik dvi mėnesinių ciklo fazės:

  1. Folikulus.
  2. Luteal (sekretorinė arba geltona kūno fazė).

Kodėl šis skyrius vyksta? Visi kaltės dėl hormonų, kurie per tam tikrą laikotarpį vyrauja moters kūno reprodukcinių organų. Dažnai galima matyti informaciją, kad yra dar dvi mėnesio ciklo fazės:

Tačiau dauguma mokslininkų mano, kad nėra visiškai tikslinga juos atskirti nuo hormoninio fono. Tačiau manoma, kad jie aiškiai parodo kiaušidėse ir gimdoje vykstančius procesus. Be to, šie etapai yra labai svarbūs nėštumo planavimo metu, todėl jų visiškai neįmanoma pašalinti. Visi keturi etapai bus nagrinėjami žemiau.

Pirmasis etapas: menstruacijos

Įprastas menstruacijų ciklas prasideda pirmuoju etapu, kuris skaičiuojamas nuo pirmosios kraujo išleidimo dienos. Tai yra vadinamasis mėnesinis. Šiuo metu yra išeitis kartu su anksčiau suplaktu endometru krauju. Šis procesas dar gali būti vadinamas pasirengimu priimti naują kiaušinį. Kalbant apie trukmę, šis etapas trunka nuo 3 iki 6 dienų. Tai baigiasi iki kraujo iškrovimo pabaigos moterims. Ką dar svarbu pasakyti, studijuojant menstruacijų ciklą? Kiek kraujo paprastai skiriama merginai? Ne daugiau kaip 80 ml per visą mėnesinių periodą. Jei moteris keičia trinkeles ar tamponus daugiau kaip 10 kartų per dieną - tai yra proga pasikonsultuoti su gydytoju. Be to, jums reikia kreiptis pagalbos, jei pastebėjimas vyksta savaitę ar ilgiau.

Galimos problemos

Kokios problemos gali kilti šiame etape?

  1. Amenorėja (prefiksas "a" reiškia nebuvimą). Tai yra visiškas kraujo iškrovimo nebuvimas. Tačiau šią diagnozę galima atlikti tik tuomet, jei toks reiškinys pasireiškia šešis mėnesius.
  2. Algodismenorea (prefiksas "algo" reiškia skausmą). Tai yra skausminga menstruacija, kai moteris jaučiasi labai serga. Šiuo metu smarkiai sumažėjo moters našumas.
  3. Menoragija. Tai pernelyg daug pastebėjimų. Ši diagnozė gali būti nustatyta, jei moters menstruacijos trunka ilgiau kaip 7 dienas arba išsiskyrimas didesnis kaip 80 ml.

Antrasis etapas: folikulai

Mes toliau mokome mėnesinį ciklą. Norma yra tai, kad antrasis moters etapas trunka maždaug dvi savaites po kraujo iškrovimo užbaigimo. Šiuo metu moters smegenys pradeda siųsti tam tikrus impulsus, pagal kuriuos aktyviai gaminamas folikulus stimuliuojantis hormonas, o kiaušidžių folikuluose auga. Palaipsniui formuojamas dominuojantis folikulas, kuris bus būsimos kiaušinėlių brendimo prieglauda. Tuo pačiu metu moters kūne aktyviai gaminamas hormonas, toks kaip estrogenas. Jis stengiasi atnaujinti gimdos gleivinę. Be to, šis hormonas taip įtakoja gimdos kaklelio gleives, kad jis tampa imunine sistema prieš spermą.

Menstruacinio ciklo sutrikimas antrame etape gali sukelti įvairius stresus ir ligas. Šiuo atveju trečias moterų ciklo etapas taps šiek tiek vėliau nei įprasta.

3 etapas: ovuliacija

Tai mėnesio ciklo viduryje. Šiuo metu moterys koreguoja hormonus. FSH lygis, t.y., folikulus stimuliuojantis hormonas, yra gerokai sumažintas, tačiau iš karto susidaro LH, t.y., liuteinizuojantis hormonas. Laikotarpis: trys dienos. Kas šiuo metu vyksta su moters kūnu?

  1. LH daro gimdos kaklelį labai jautrios spermatozoidui.
  2. Baigia kiaušinių brendimą.
  3. Pasirodo kiaušinis iš folikulo, po kurio jis patenka į kiaušintakius ir laukia koncepcijos (laikotarpis yra apie dvi dienas).

Ketvirtasis etapas: "Luteal"

Jis taip pat gali būti vadinamas "geltonos kūno faze". Pasibaigus folikului, jis pradeda aktyviai gaminti hormono progesteroną, kurio pagrindinė užduotis yra paruošti gimdos gleivinę implantavimui. Tuo pačiu metu, gimdos kaklelio gleivės išdžiūsta, LH gamyba sustabdoma. Jei nustatomas įprastas moterų ciklo mastas, tai šis etapas trunka ne ilgiau kaip 16 dienų (ilgiausiai 12 dienų apvaisintas kiaušinis turi būti pritvirtintas prie gimdos).

  1. Jei apvaisinimas įvyko: patenka į gimdos ertmę tokiu atveju, kiaušinis yra implantuojami ir pradeda kurti vadinamąją hormono nėštumo, kuri yra aktyvi per visą laikotarpį nėštumo kūdikiui.
  2. Jei tręšimas nepasitaikė: šiuo atveju geltona kūne ir kiaušinių miršta, progesterono gamyba sustoja. Tai sukelia endometriumo sunaikinimą, o tai reiškia jo atmetimą ir pirmojo naujo mėnesinių ciklo etapo pradžią - kruviną iškrovimą.

Ciklas ir koncepcija

Kiekviena ponia turėtų žinoti savo tinkamą mėnesinį ciklą. Galų gale, tai yra labai svarbu šioje situacijoje, jei norite pasirengti kūdikio sampratui arba, priešingai, išvengti nepageidaujamo nėštumo. Galų gale, kaip visi žino, yra palankių ir pavojingų moterų ciklo dienų. Apie tai išsamiau:

  1. Didžiausia sulaukimo tikimybė yra porą dienų prieš ovuliaciją arba antrojo mėnesinių ciklo etapo metu.
  2. Verta prisiminti, kad vyrai spermos gyventi iki septynių dienų į moterų trakto, todėl apvaisinimas yra įmanoma, net jei nesaugių lytinių santykių įvyko likus savaitei iki ovuliacijos.
  3. Palankios dienos tiems, kurie dar nenori turėti vaikų: po poros dienų po ovuliacijos. Kiaušialąstė šiuo metu jau mirė, apvaisinimas neįvyks.

Tačiau reikia pasakyti, kad labai sunku tiksliai prognozuoti ovuliaciją. Galų gale moteriškas kūnas nėra ideali mašina. Jei nenorite pastoti, geriausia ne pasikliauti savo skaičiavimais, bet papildomai apsaugoti save šiuolaikinėmis priemonėmis, tarkim, prezervatyvais.

Bazinė temperatūra

Mes toliau mokome mėnesinį ciklą. Norma ir nuokrypiai privalo būti žinomi kiekvienai moteriai. Aš taip pat noriu kalbėti apie tai, kaip jūs galite identifikuoti save su etapais. Norėdami tai padaryti, užtenka atsekti bazinės temperatūros grafiką (kaip žinoma, tai yra moters arba makšties tiesiosios žarnos temperatūros matavimas). Pirmosiomis dienomis po kraujavimo temperatūra turi būti palaikoma 37 ° C temperatūroje. Be to, jis paprastai šiek tiek sumažėja, o tada "šokinėja" iki 0,5 ° C ir paprastai yra didesnis kaip 37 ° C. Tuo pačiu metu temperatūra išlieka beveik visą laiką, bet po kelių dienų iki menstruacijų pradžios vėl mažėja. Jei taip neįvyks, galime pasakyti, kad mergina tapo nėščia. Jei per visą ciklą temperatūra nesikeičia, tai reiškia, kad trečioji fazė - ovuliacija - neįvyko.

Šiuolaikinės moterys labai dažnai kenčia nuo tokios problemos, kaip menstruacijų ciklo pažeidimas. Kokie simptomai gali būti signalizuoti apie tai:

  1. Padidėjęs menstruacijų intervalas, reikšmingas svyravimas.
  2. Dienos keitimas cikle (nuokrypis daugiau nei tris dienas bet kuria kryptimi).
  3. Gausus ar prastas pastebėjimas.
  4. Visiškai netenka menstruacijų bent du mėnesius (jei tai, žinoma, nėra nėštumo požymis).
  5. Kraujavimo atsiradimas skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse (ne tik pirmojoje).
  6. Kraujavimo trukmė yra ilgesnė nei savaitė ar mažiau nei trys dienos.

Tai yra pagrindinės problemos, dėl kurių turėtų būti įspėta ponia. Tokiu atveju visada turėtumėte kreiptis į ginekologą ir sužinoti šių reiškinių priežastis.

Jei moteris praranda mėnesio ciklą, priežastys gali būti tokios:

  1. Svorio pokyčiai - nutukimas arba aštrus jos netekimas. Pasninkavimas, taip pat kūno kenksmingo maisto vartojimas ir persivalgymas turi įtakos visam kūnui, o ypač motinos genitalijų funkcijai. Atitinkamai, ir menstruacinis ciklas.
  2. Stresas. Esant tokiai būklei, ponia aktyviai vystosi prolaktino hormoną, kuris gali slopinti ovuliaciją ir sukelti menstruacijų vėlavimą.
  3. Fizinis aktyvumas.
  4. Aklimatizacija. Jei moteris pakeičia buvimo juostą - nuo šilumos patenka į šalto arba atvirkščiai - organizmas įjungia apsaugines jėgas, kurios gali paveikti moterų ciklą.
  5. Jei moteris praranda mėnesinį ciklą, tai gali būti hormoninis sutrikimas (tam tikrų hormonų gamybos pažeidimas).
  6. Moterų ligos. Ciklas gali būti supainiotas, jei moteriai būdingos tokios problemos: gimdos gleivinės uždegimas, gimdos kaklelio patologija, cistos, gimdos polipai, jos prievartai.
  7. Geriamųjų kontraceptikų priėmimas. Jei moteris pradeda vartoti kontraceptines tabletes, iš pradžių, kai yra kūno adaptacija, gali būti sutrikimų. Tačiau praėjus ne daugiau kaip trims mėnesiams, jei vaistai bus parinkti teisingai, bus nustatytas aiškus ir įprastas mėnesinis ciklas.
  8. Paauglystė ir menopauzė. Per šiuos laikotarpius moters ciklas gali būti nereguliarus, o tai nėra specifinių organizmo problemų rodiklis. Jaunoje mergaitėje pirmasis menstruacijų ciklas niekada nebus rodiklis tam, kad toje pačioje sistemoje ir toliau bus kas mėnesį.
  9. Jei nėštumas ateina, moteris visiškai nutraukia menstruacijas.
  10. Didžiuliai ciklo problemos kyla dėl netyčinių ar planuojamų abortų.

Diagnostika

Jei moteris pradėjo savo laikotarpį ciklo viduryje arba jei yra kokių nors kitų problemų, ji turi nedelsdama kreiptis į gydytoją. Galų gale, tai gali sukelti gana rimtų problemų su kūnu. Kokius rodiklius ginekologas diagnozuos?

  1. Apklausa (gauti visą informaciją apie galimas pažeidimų priežastis).
  2. Ginekologinis paciento tyrimas.
  3. Visų tepinėlių, reikalingų tiems testams, surinkimas.
  4. Kraujo ir šlapimo tyrimai.

Jei šios procedūros nesuteikė visiško atsakymo į gydytojui svarbius klausimus, motinai gali būti paskirti papildomi tyrimai:

  1. Dubens organų arba pilvo ertmės ultragarsas.
  2. Analizuoja hormonus.
  3. MRT - magnetinio rezonanso tomografija (patologinių pokyčių audiniuose nustatymas, taip pat galimų neoplazmų paieška).
  4. Hysteroskopija (paciento gimdos sienelių tyrimas naudojant specialų prietaisą).

Tik šių pacientų būklės tyrimo metodų derinys gali išsamiai apibūdinti jos ligos priežastis, dėl ko bus nustatyta teisinga diagnozė ir paskirtas kompetentingas gydymas.

Ligos

Virš šiek tiek buvo pasakyta, kokios problemos gali kilti dėl moterų menstruacinio ciklo ir kokių ligų atsiradimą šiuo atžvilgiu. Tačiau tai nėra išsamus sąrašas.

  1. Hipomenorėja. Tai labai menkas pastebėjimas.
  2. Opozomenorėja. Žymus kraujo iškrovimo trukmės sutrumpinimas.
  3. Oligomenorėja. Tai padidėja intervalas tarp moters pastebėjimo.

Visos šios problemos turėtų kelti susirūpinimą. Kiekviena moteris turi prisiminti, kad labai svarbu laiku diagnozuoti ir gydyti ligą.

Komplikacijos

Jei moteris praranda ciklą (tarp mėnesinių laikotarpių, pavyzdžiui, yra skirtingų laiko tarpių) arba kai yra kitų moterų sveikatos problemų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad gautumėte kvalifikuotą konsultavimą. Galų gale, jei liga nėra diagnozuota ir laiku gydoma, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, tai bus labai sunku susidoroti. Verta prisiminti, kad nustačiusi patologijų, kurios sukelia menstruacinio ciklo sutrikimų, gali ne tik sukelti nesugebėjimas pastoti, bet net ir mirties jauni ponios.

Gydymas: paprastas patarimas

Jei moteris turi menkų mėnesinių sutrikimų, galite pabandyti ištaisyti padėtį be gydytojų įsikišimo. Norėdami tai padaryti, pakanka teisingai ištaisyti savo kasdienę veiklą ir mitybą. Tai reiškia, kad jūs turite pašalinti iš maisto visus kenksmingus produktus, atkreipti daugiau dėmesio į šviežių daržovių ir vaisių, taip pat ir keptų kačių vartojimą. Pakankamais kiekiais panele taip pat turi pailsėti: bent septynių valandų miego per naktį, pertraukos, fizinis aktyvumas ir poveikio į gryną orą - tai tik šie niuansai gali ištaisyti moterų ciklas su nedideliais defektais.

Gydytojo gydymas

Jei mergaitė vis tiek turi kreiptis medicininės pagalbos, gydymas bus skiriamas dėl priežasčių, dėl kurių atsirado hormoninis nepakankamumas.

  1. Jei priežastis yra stresas, pacientui bus paskirti raminamieji preparatai.
  2. Jei yra problemų su dėmėm, moteris galima priskirti hemostatinį narkotikus, aminokaprono rūgšties (pašalinti kraujavimas, jei ateinantį mėnesį į ciklo viduryje).
  3. Su sunkiu kraujavimu, moteris gali būti įleista kraujo donoru, plazma.
  4. Galima chirurginė intervencija (įskaitant histerektomiją, t. Y. Gimdos pašalinimą).
  5. Kai kuriais atvejais mergaitė gali būti paskirta antibiotikais (jei gedimo priežastis yra infekcinės ligos).
  6. Dažniausiai pasitaikantys gydymo būdai - hormoninių vaistų, skirtų hormoninio fono reguliavimui, paskyrimas.

"Top 10" sugadintos žvaigždės. Pasirodo, kartais net garsiausia šlovė baigiasi nesėkme, kaip tai daro ir su šiomis įžymybėmis.

Kodėl man reikia mažos kišenės ant džinsų? Visi žino, kad džinsuose yra nedidelis kišenėlis, tačiau mažai žmonių sužinojo, kodėl tai gali prireikti. Įdomu tai, kad iš pradžių ji buvo vieta hr.

11 keistų ženklų, rodančių, kad esate gera lovoje. Ar taip pat norite patikėti, kad savo romantiškam partneriui malonumą suteiksite lovoje? Bent jau tu nenori nykščioti ir nulipti.

Kodėl kai kurie vaikai gimsta "angelo bučiuoju"? Kaip mes visi žinome, angelai yra draugiški žmonėms ir jų sveikatai. Jei jūsų vaikas turi vadinamąjį angelo bučinį, tuomet sergate.

13 požymių, kad turite geriausio vyro. Vyrai yra tikrai puikūs žmonės. Kas gaila, kad geri sutuoktiniai neauga ant medžių. Jei jūsų sielos draugas daro šiuos 13 dalykų, tada jūs galite su.

Šie dešimt mažų dalykų, kuriuos žmogus visada mato moterys. Ar manote, kad jūsų vyras nieko nežino apie moterų psichologiją? Tai ne taip. Iš išvaizdos partnerio, kuris jus myli, nebus nė vieno smulkmeno paslėpta. Ir čia yra 10 dalykų.

Įvadas

Taip jau atsitinka, kad lytinių organų funkcija yra įjungta į mergaitės kūną tuo metu, kai ji šią funkciją, nėra bylos. Tiesiog atidėti lėlės, mergina susiduria su neaiškių jos procesus jos kūnas, kuris iš karto pradėti energingai aptartų tarp bendraamžių patarimų iš tų, kurie yra vyresni skaičių. Taip, ir motinos tokioje situacijoje ne visada yra ant viršaus, nes jie patys prastai orientuojasi į šią temą.

Taigi, kartą ir visiems laikui supaguosime kas mėnesį, kas vyksta su tavimi, brangios moterys, ką laikyti norma, kuri turėtų jus įspėti.

Dauguma moterų atsako į klausimą apie jų menstruacinio ciklo trukmę su panašiomis frazėmis "Apie kartą per mėnesį, porą dienų anksčiau nei praėjusį mėnesį" - ši sudėtinga frazė reiškia ciklo trukmę per 28 dienas. Ši ciklo trukmė pasireiškia daugelyje sveikų moterų, tačiau tai reiškia, kad trumpesnis arba ilgesnis ciklas yra patologijos apraiška? Ne!

Pripažįstama, kad normalus mėnesinių ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų. ty plius ar minusas per savaitę nuo vidutiniškai 28 dienų. Paprastai menstruacijų trukmė gali būti nuo 2 iki 6 dienų, o prarasto kraujo kiekis neturi būti didesnis kaip 80 ml. Moterims iš šiaurinių regionų ilgesnis ciklas, trumpesnis pietų regionuose, tačiau tai nėra absoliutus modelis.

Menstruaciniame cikle svarbu reguliariai. Tai yra, jei moteris turi ciklo 35-36 dienas, jai gali būti visiškai normalu, bet jei jam yra 26 metai, tada 35 metai, tada 21 nėra norma. Tokiu būdu patologija gali būti laikoma nereguliari (kai menstruacijos atsiranda per nevienodą laiko tarpą),ilgas ciklas (daugiau nei 36 dienos) arba trumpas ciklas (mažiau nei 21 diena). Apskritai menstruacinis ciklas gali labai skirtis priklausomai nuo moters būklės ir situacijos, kurioje ji yra.

Tačiau skirtingose ​​moterims menstruacinio ciklo labilumas skiriasi priklausomai nuo išorinių ir vidinių veiksnių. Vienas mažas stresas jau gali sukelti menstruacijų vėlavimą, o kitiems - sunki depresija nėra menstruacijų ciklo sutrikimo priežastis. Vienos moters mėnesinis ciklas gali būti suderintas su kito mėnesinių ciklu, jei jie ilgą laiką egzistuoja kartu. Tai dažnai pastebima moterų sporto komandose arba gyvenant kartu nakvynės namuose. Tai aiškina ne visai aišku. Tai galima tik pasakytimenstruacinis ciklas nors ir aiškus mechanizmas, bet gali gerokai pasikeisti normalioje sveika moteris ir šie pokyčiai atspindi organizmo reakciją į išorinius ir vidinius veiksnius.

Menstruacinis ciklas ne visada stabilus

Labiausiai nereguliarus laikotarpis yra pirmieji dveji metai nuo menstruacijų pradžios ir trejų metų iki jų pabaigos (menopauzė). Šių laikotarpių pažeidimai yra visiškai dėl fiziologinių priežasčių, apie kuriuos mes toliau aptarsime.

Iš kur gaunami šie skaičiai ir kodėl jie gali pasikeisti?

Menstruacinis ciklas susideda iš trijų etapų: menstruacijos, pirmoji fazė (folikulinė) ir antroji fazė (liuteinis). Menstruacijų trukmė yra vidutiniškai 4 dienos. Šio etapo metu gimdos gleivinė (endometriumas) atsitraukia dėl to, kad nėštumas neatsirado.

Pirmasis etapas trunka nuo menstruacijų pabaigos iki ovuliacijos, tai yra vidutiniškai iki 14 dienų ciklo per 28 dienų ciklą (ciklo dienos skaičiuojamos nuo menstruacijų pradžios).

Šiam etapui būdingi tokie įvykiai: kiaušidžių folikulai pradeda augti daugiau (nuo gimimo aktuose mažų burbuliukų (folikulų), kurie yra kiaušinio daug kiaušidėse). Be jų augimo procesą, šios folikulai išskiria estrogenų kiekis kraujyje (moteriškosios lyties Gaumont), apsvaigus kurių auga įsčiose gleivinės (endometriumo).

Prieš 14 dienų visi bet vienas iš folikulai ciklo nustoja augti ir regresinės, kaip vienas auga su 20 mm vidurkį, o pagal specialias lengvatas eilių įtakos. Šis procesas vadinamas ovuliacija. Iš sprogusio folikulo yra kiaušinis ir patenka į kiaušintakį, kur laukia sperma. Šio plyšus folikulus vyksta (kaip gėlė uždaro naktį) ir dabar jis vadinamas formavimas kraštai "korpusas yra geltonos spalvos."

Iškart po ovuliacijos prasideda antroji ciklo fazė. Tai trunka nuo ovuliacijos iki menstruacijos pradžios, ty apie 12-14 dienų. Šio etapo metu moters kūnas laukia nėštumo pradžios. Kiaušidėje ateina klesti "geltona kūną" - sudaryta iš plyšus folikulus geltonkūnio laivai atauga ir pradeda išskirti į kraują kita patelė Lytinis erzelynė (progesterono), kuris paruošia gimdos gleivinę į apvaisintas kiaušinėlis ir ankstyvo nėštumo areštas. Jei nėštumas nepasireiškia, geltona korpusa siunčia apie tai signalą ir išjungia jo darbą.

Kai geltona korpusas nutraukia progesterono išskyrimą, signalas siunčiamas į gimdą ir pradeda atmesti jau nereikalingą endometriumą. Prasideda menstruacijos.

Esant skirtingiems ciklo trukmei, fazių trukmė sutrumpėja - tai reiškia, kad vienai moteriai reikia 10 dienų, kad subrendėtų folikulą, o kitiems reikia 15-16.

Išnagrinėjęs mėnesinių ciklą, lengva suprasti, kas lemia jo trukmę normoje ir patologijoje.

Kodėl iš pradžių dažnai viskas nėra stabili, o po gimdymo vis geriau?

Moters reprodukcinė sistema palaipsniui bręsta ir yra sudėtingas mechanizmas,reikalingas nustatymo laikotarpis. Tas faktas, kad mergaitė vis dar yra pirmoji mėnesinė Tai nereiškia, kad jos sistema brandinta ir yra pasirengusi dirbti visiškai (nors kai kurie menstruaciniai ciklai prasideda nuo pat pradžių).

Moterų reprodukcinės sistemos veikimas negali būti geresnis, palyginti su orkestru, darni visų instrumentų pjesė, sukurianti unikalų muzikinio kūrinio garsą - mūsų atveju reguliarus menstruacinis ciklas. Kadangi orkestro instrumentams reikia koregavimo laikotarpio ir visų reprodukcinės sistemos komponentų, vienas turi susitarti vieni su kitais, kad suprastų ir veiktų kartu darniai. Toks skubėjimas dažniausiai trunka apie 6 mėnesius - kažkas turi daugiau negu kažkas, o kažkas gali būti atidėtas.

Kodėl pasitaiko vėlavimų arba menstruacijų pradžia anksčiau?

Tai labai paprasta - jei pirmojo etapo ciklo negali augti visą folikulą, kuris gali sprogti iš ciklo (ovuliaciją) viduryje, antrojo etapo ciklo žinoma, atitinkamai, neužsiveda (Nėra ovuliaciją - ne dėl to, ką sudaro geltona kūną). Pirmasis etapas trunka ilgą laiką, kol apaugę veikiami gleivinės gimda (gimdos gleivinės) estrogenų pradeda atmesti jų pačių (kaip byrėti piramidę blokų, kai jis paliekamas per didelis). Tokios situacijos ciklas gali būti atidėtas iki kelių mėnesių.

Tokiu atveju kitame ciklame gali atsirasti ovuliacija, o ciklas yra normalus ilgis.Kai yra toks kintamasis - kalbėkite apie netaisyklingą mėnesinių ciklą.

Kita menstruacijų atidėjimo priežastis gali būti per ilgas geltonos kūno egzistavimas. Kaip jau minėjau anksčiau, jis gyvena maždaug 10 dienų, o tada pradeda savo darbą, nes nėštumas dar nėra. Bet kartais taip atsitinka, kad, nepaisant to, kad nėštumas neįvyko, geltonkūnio toliau dirbti ir menstruacijos neatsiranda, o atsiranda tik tada, kai geltonkūnis pagaliau nusprendžia išeiti į pensiją.

Daugiau nei anksčiau menstruacijų pradžia Tai, kaip taisyklė, yra susijusi su tuo, kad pagarsėjęs geltonasis kūnas, priešingai, pernelyg greitai sustabdo savo darbą. Tai veda prie ankstyvo mėnesinių pradžios.

Prisimink, kaip skamba orkestras, kai muzikuoja instrumentus - tai yra ta pati pradinio ciklo metu vyraujančios menstruacijos ciklo kakofonija. Reprodukcinės sistemos sudedamosios dalys derasi tarpusavyje, kad jie gautų 14 dienų folikului auginti, pradėtų ovuliacijos procesą ir palaikytų geltonojo kūno robotą mažiausiai 10 dienų. Pradžioje ne visi šio darbo etapai yra sėkmingi, tai pasireiškia nereguliarus mėnesinių ciklas.

Tačiau pats asmuo gali labai pakenkti šiam nustatymui. Niekas taip neigiamai neleidžia vystytis reprodukcinei sistemai kaip stresas (sustiprinti studijos, egzaminai, nelaiminga meilė), stiprios sporto treniruotės, ekstremalios svorio kritimas, dažnos ligos, rūkymas, alkoholis ir narkotikai. Atsižvelgiant į visa tai, gana dažnai mėnesį išnyksta ir tada jie turi ilgai laukti. Ir priežastis yra labai paprasta, aš norėčiau pasakyti, kad tai yra paprastas biologinis tikslingumas - į ekstremalių gyvenimo sąlygų, ir kai dėl sveikatos priežasčių moteris negali būti sveikas palikuonis - reprodukcinė funkcija išjungiama iki geresnių laikų. Ne veltui karo metu dauguma moterų sustojo sergantiems menstruacijomis, šiam fenomenui netgi buvo suteiktas specialus terminas "karo amenorėja".

Ką daryti su tuo?

Nedelsdami užsisakykite, kad neatsižvelgiau į įvairias ligas, apie kai kurias dažniausiai pasitaikančias menstruacinio ciklo reguliavimo problemas. Tokie ciklo sutrikimai išsprendžiami vartojant hormoninę kontracepciją. Čia mes turime vėl sugrįžti į palyginimą su orkestru. Jei orkestras pradeda klastoti, būtina visiškai sustabdyti žaidimą, leisti muzikantams pailsėti ir vėl pradėti. Hormoninė kontracepcija tai daro. Ji išjungia reprodukcinę sistemą ir visą laiką, kai ji vartoja kontraceptiką, ji "liepia". Tada, po jo atšaukimo, sistema pradeda dirbti iš naujo ir, kaip taisyklė, ciklo nepakankamumas praeina.

Kodėl dažnai ciklas po gimimo tampa stabilus ir seksualumas pasiekia savo atsipalaidavimą?

Orkestras gali pakartoti tiek, kiek norite, bet pagaliau jis yra grojamas tik tada, kai jis atlieka savo pirmąjį koncertą nuo pradžios iki pabaigos. Nėštumas yra vienintelis tikslas, kurio organizme yra reprodukcinė sistema. Tik po pirmosios pilnaverčios nėštumo, pasibaigusio gimdymu ir žindymo laikotarpiu, reprodukcinė sistema visiškai išsibaigia, nes per šį laikotarpį realizuojamos visos gamtos numatytos funkcijos. Pasibaigus nėštumui, moteris galutinai nokriama ir visas "nesupakuotas" kūno savybes pagaliau pradeda dirbti visą jėgą.

Reprodukcinė sistema turėtų būti naudojama pagal paskirtį - tai yra svarbu; Menstruacijos nėra reprodukcinės sistemos funkcija, bet kas mėnesį primena, kad ji egzistuoja ir vis dar veikia.

Eikime 30...

Yra laikas, reprodukcinė sistema, kuri vidutiniškai leidžiama egzistuoti 38 metus (nuo 13 iki 51), o ne atlikti savo funkcijas tik į reguliarius mėnesius.

Nuoroda: Vidutinis moteris visam gyvenimui (bent 2 linijų) patirtimi apie 400 mėnesinių ir prarasti, tuo pačiu metu apie 32 litrų kraujo, tuo metu, kaip ir reprodukcinės elgsenos (nėštumo, gimdymo, slaugos 3 metus, o tada 1-2 vėl Menstruacijos ir nėštumas ) menstruacijos yra apie 40.

Be to, kaip moteris amžiaus, įvairių istorija ginekologinės ir bendrosios ligos. ir visa tai pradeda daryti įtaką reprodukcinės sistemos būklei ir todėl atsispindi menstruacinio ciklo sutrikimų. Uždegimai, abortai, ginekologiniai chirurgai, antsvorio ar mažo svorio, dažnos lėtinės ligos gali sukelti problemų.

Menstruacinio ciklo pažeidimas vėlavimų ar ankstyvos menstruacijos pradžioje pora kartų per metus gali atsirasti, jei nėra jokių patologijų.

Paprastai tai atsiranda dėl klimato pokyčių ar kitų kūno stresų (ligų, sunkaus darbo, asmeninių problemų ir kt.). Visos nervų profesijos gali sukelti menstruacijų vėlavimą, jų ankstyvą pradžią ar visišką nutraukimą.

Visos moterys yra skirtingos, todėl kiekvienas skirtingas ciklas bus skirtingas, priklausomai nuo reakcijos į stresą pobūdžio ir jo ciklo etapo. Daugumai moterų nervų veikla jų menstruacinį ciklą neveikia. Ciklo pažeidimai. ypač jei anksčiau jis buvo stabilus, dažnai verčia moteris manyti, kad su ja yra kažkas negerai. Ne visais atvejais reikia panikos.

Jei galite aiškiai prisiminti bet kokius neseniai įvykusius neigiamus įvykius, kurie jus labai sukrėtė, tada visa šio ciklo pažeidimas yra vienkartinis ir nieko blogo. Jei menstruacijos yra labai ilgos (ir nėštumo testas yra neigiamas), tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Jei menstruacijos prasidėjo anksčiau ir nesibaigia, tai taip pat yra pasiteisinimas skubėti ginekologui.

Kartais ciklo sutrikimas gali pasireikšti labai dažnai menstruacijomis (kelis kartus per mėnesį). Ir nereikia atidėti - skubiai pas gydytoją.
Bet jei ciklo reguliavimas visiškai išnyksta - tai taip pat yra pasiteisinimas pas gydytoją.

Reguliarumas - pagrindinis reprodukcinės sistemos veikimo rodiklis. Kartais būna, kad ciklas turi vieną trukmę ir staiga tampa trumpesnis, išlaikant jo reguliarumą. Paprastai tai yra dėl to, kad ciklo antroji fazė tampa trumpesnė, nes geltona korpusas pradeda dirbti mažiau. Tokie pokyčiai dažniausiai pastebimi arčiau 40 metų. Tai nėra panikos priežastis, bet tiesiog atspindi tai, kad jūsų reprodukcinė sistema taip pat pasikeis su amžiumi, kaip ir jūs.

Ankstyvoji menopauzė

Tai viena iš labiausiai paplitusių moterų baimių. Tiesą sakant, ši baimė yra perdėta, nes ankstyvas menopauzė yra reta. Tai daugiausia sukelia retų įgytų ligų, retų sisteminių ligų, gydymo pasekmė (chemoterapija, onkologinių ligų spindulinė terapija) ir kitos retos būklės. Yra atvejų, kai operacijos metu pašalinama moters kiaušidės ar jos dalis. Tada menopauzė gali ateiti anksti, nes kiaušidėse yra mažai audinių, kurie galėtų palaikyti įprastą reprodukcinės sistemos funkcionavimą.

Ankstyvoji menopauzė, paprastai pasireiškia nutraukimo menstruacijas ir nepakankamumo simptomų ir moteriškos lyties hormonų (karšto mirksi, dirglumas, tearfulness, nemiga ir tt) išvaizda. prevencija šios ligos nėra.

Sunkios menstruacijos ir PMS

Dėl kokios nors priežasties paprastai manoma, kad bloga sveikata mėnesinių metu yra normalu. Pasireiškęs skausmas, pykinimas, migrena menstruacijose nėra įprastas reiškinys. Yra vadinama tokia skausmingų menstruacijų būklėdismenorėja ir reikalauja gydymo. Net jei šie reiškiniai nėra labai ryškūs, jie gali ir turėtų būti ištaisyti.

Dismenorėja tai atsitinka kaip pirminis (dažniausiai jaunesniame amžiuje), kai tai yra, greičiausiai, tiesiog reprodukcinės sistemos nesubrėžtumas ir antrinis - kai tai yra keletas rimtų atspindžių ginekologinės ligos.

Tas pats pasakytina apie premenstruacinį sindromą. Apskritai, šis sindromas plačiai populiarinamas, todėl moterys gali atsisakyti kartais netinkamų veiksmų ir elgesio dėl šio sindromo apraiškų. Tačiau PMS nėra moters asmenybės bruožas. su kuriuo visi turi būti sutaikyti. PMS yra liga. nepakankamai ištyrę priežastis, visą simptomų sąrašą ir konkrečius medicininius veiksmus. ICP pasireiškimai gali ir turėtų būti pakoreguoti. Mėnesinė liga laikoma realybe šiuolaikinėmis sąlygomis yra klaidinga. Jei turite tokių problemų, kreipkitės į gydytoją.

Kaip visa tai baigiasi

Reprodukcinės sistemos išnykimas paprastai vyksta ir jo formavimas. Menstruacijos tampa nereguliarios, yra tendencija vėluoti. Tai yra dėl tų pačių priežasčių kaip ir pradžioje.

Kiaušidės blogiau reaguoja į smegenų stimulas. Augimas folikulus, kurie gali pasiekti ovuliaciją, tai neveikia - ciklas atitinkamai atidedamas. Jei periodiškai vyksta ovuliacija, gaunamas geltonas korpusas blogai veikia. Dėl to menstruacijos pradžioje arba pradžioje anksčiau arba atvirkščiai ilgėja ilgai. Galų gale menstruacijos sustoja, o jei jų nėra per 6 mėnesius, būtina kreiptis į gydytoją. Remiantis hormoninių tyrimų ir ultragarsu, galime manyti, kad menopauzė prasideda.

Kartais yra atvejų, kai menstruacijos nutraukti ilgą laiką. o analizė ir ultragarsas rodo menopauzės atsiradimą. Ypač tai gali išgąsdinti moteris jau seniai. Tačiau tai gali būti tik laikinas laikotarpis, o menstruacijos gali atsinaujinti savarankiškai, pavyzdžiui, po to, kai pilnas poilsis.

Taigi, mitas, kad 28 dienos yra norma, ir viskas, kas skiriasi nuo šio skaičiaus, yra patologija - nuslopinta. Pagrindinis mėnesinių ciklo dalykas yra jo reguliarumas, o ciklo trukmė gali svyruoti dideliu diapazonu.

Ir dar, yra paprasta taisyklė, jei reguliariai ištyrimas at ginekologą (bent 1 kartą per metus), iš bet kokių pažeidimų atveju ne atidėti "blogojo" kelionę į ginekologą - kažkas jums beveik niekada sergate sunkia Ginekologinės problemos.

Daugiau Straipsnių Apie Mėnesį