Pagrindinis Higiena

Kas yra svarbu žinoti apie mėnesines "us"?

Negali būti drovūs, klauskite mūsų specialių klausimų čia, svetainėje. Mes tikrai atsakysime! Klausk klausimą >>

Aš žinau viską apie mėnesinį pareigos kiekvienos moters, o tokia informacija ne tik padės suprasti reprodukcinės sistemos veikimą, bet ir nustatyti nukrypimus ir net dienas, siekiant nustatyti labiausiai tinka samprata.

Kas kas mėnesį?

Kas mėnesį ar menstruacijas yra kruvinoji išskyra, kuri pasireiškia moteriai. Iš jų prasideda menstruacinis ciklas, kuris paprastai trunka apie 21-36 dienas. Mėnesinis periodiškas ir cikliškas, ir jų reguliarumas rodo, kad moters reprodukcinė sistema veikia sklandžiai ir teisingai.

Pirmosios menstruacijos įvyksta paauglystėje, kuri yra brendimo pikas. Bet laikotarpis yra gana plati, o menstruacijų pradžios laikotarpis priklauso nuo keleto veiksnių, tokių kaip genetinis polinkis, gyvenimo būdo veiksnių ir dietos, svorio, ar nukėlimo esamų lėtinėmis ligomis ir net vietos ir klimato sąlygų. Paprastai per mėnesį prasidės maždaug 11-15 metų, bet kaip kiekvienos karta tokio vystymosi stadijoje įvyksta anksčiau pagreičio rezultatas. Nors menstruacijų pradžia prieš 10 metų signalizuoja ankstyvą brendimą. Žadintuvo signalas taip pat yra tuo atveju, jei kas mėnesį nesulaukia 17-18 metų.


Menstruacijos. Kas tai yra svarbu.

Kas mėnesį atsiranda pirmoji folikulinė mėnesinių ciklo fazė, veikiama kai kurių hormonų. Yra stimuliavimas pagumburio priekinės hipofizės, todėl pastarasis pradeda sintetinti maži liuteinizuojančio hormono ir folikulus stimuliuojančio hormono. Jie pradėti folikulo brendimo, iš kurių vienas turėtų būti dominuojantis, sprogsta ir išleidžia brandinamas kiaušinį jame procesą. Bet folikulinės fazės ciklo, gimdos, kuri yra pagal progesterono ir estrogeno įtaka išsivysčiusių, sutirštės ir ruošiasi galimam apvaisinimui į kiaušialąstę ir tvirtinimo tampa nereikalingas metu gimdos susitraukimai atmesti ir išeina į mėnesinių srauto pavidalu.

Paprastai kas mėnesį įvykdomi kas mėnesį įvykę išpuoliai, todėl ši ypatybė lemia visuotinai priimtą populiarų vardą šioms dienoms. Tačiau jie sustoja nėštumo metu, nes šio svarbaus etapo endometras negali būti atmestas ir sukuria palankias sąlygas vaikui laikyti. Taip pat menstruacijos gali nebūti žindymo laikotarpiu, nes tai yra dėl prolaktino hormono, slopinančio ovuliaciją, veikimo.

Normalaus menstruacinio srauto kompozicija papildomai prie tiesiogiai kraujo taip pat apima audinį pamušalas gimdos gleivinę ir sekrecijos skystį, sekretuoto liaukų makšties ir gimdos kaklelio. Paprastai kraujas beveik kvepia arba turi silpną būdingą kvapą. Išleidimo spalva yra tamsi, arti Burgundijos. Bruožas yra tai, kad mėnesinių kraujas neturi krešėti, nes ji yra specialių medžiagų, kurios užkerta kelią krešėjimą ir užtikrinti savalaikį atskyrimą, nes skystos konsistencijos.

Mėnesio trukmė ir periodiškumas

Paprastai menstruacijos gali trukti nuo trijų iki septynių dienų. Paprastai pirmosios 2 iškratymo dienos yra gausios, tada pradeda eiti į nulį ir tampa lengvos, o tada liesos. Jei trukmė padidėjo, turėtumėte kreiptis į gydytoją.


Menstruacinio ciklo trukmė.

Pirmoji menstruacijos diena laikoma menstruacinio ciklo pradžia, kurios trukmė gali būti nuo 21 iki 36 dienų. Taigi, menstruacijos gali pasireikšti kas 18-33 dienos. Jų periodiškumas priklauso nuo mėnesio trukmės ir viso ciklo trukmės. Paprastai ekskrecijos turi būti reguliarios, tačiau gali būti skirtumų per kelias dienas. Tačiau brendimo laikotarpiu nustatomas ciklas, galutinis jo formavimas gali trukti šešis mėnesius ar metus. Gedimas taip pat pastebimas po pristatymo ir žindymo laikotarpiu.

Kiekviena sveikata ir atsakinga mergina ar moteris turėtų sekti savo mėnesinių ciklo reguliarumą dėl kelių priežasčių. Pirmasis yra galimų anomalijų ir ligų nustatymas. Dažni sutrikimai gali rodyti reprodukcinės sistemos problemas. Antroji priežastis yra nėštumo planavimas. Ovuliacija, kuriuo iš plyšus folikulus visiškai subrendęs ir pasiruošęs kiaušinių apvaisinimo galia atsiranda maždaug po 13-16 dienų nuo ciklo pradžios, priklausomai nuo jo trukmės. Tai yra, jei kas mėnesį reguliariai, tada su jų pagalba galėsite sužinoti dienas, kurios bus palankiausios užsiėmimui. Be to, dažniausiai menstruacijų nebuvimas dažniausiai rodo nėštumo pradžią.

Norėdami kas mėnesį nustebinti, verta laikyti kalendorių, pažymėti jame menstruacijų dienomis.

Įdomus faktas: yra toks dalykas kaip menstruacinių ciklų sinchronizavimas. Buvo atlikti keli tyrimai, kurių metu buvo nustatyta, kad moterims, gyvenančioms kartu, tuo pačiu metu atsiranda ir menstruacijų.

Normalus kiekis ir galimi simptomai

Vidutiniškai per dieną išgėrusio kraujo tūris svyruoja nuo 20-25 iki 50 mililitrų. Visų menstruacijų metu moteris gali prarasti iki 250 ml, tai yra visas stiklas. Tačiau ši suma yra gana įprasta ir nekenksminga, nes organizmas greitai papildo tiekimą. Lean kas mėnesį gali kalbėti apie hormoninius gedimus ar ginekologines ligas, taip pat pernelyg gausiai.

Kas mėnesį gali būti keli simptomai, o kai kurie iš jų yra stebimi dar prieš prasidedant iškrovimui. Šie požymiai laikomi įprasti:

  • Kramtymo skausmas. Jų intensyvumas priklauso nuo gimdos struktūros, jo raumenų susitraukimo ypatumų ir individualios skausmo ribos. Kai kuriems silpnosios lyties atstovams skausmas sukelia diskomfortą, o kiti vargu ar pastebi tai. Tačiau jei pojūčiai yra stiprūs ir aštrūs, verta kreiptis į ginekologą.
  • Silpnumas, galvos svaigimas, mieguistumas. Šie simptomai yra natūralūs ir sukelti kraujo netekimas, net jei jis yra normaliomis ribomis. Jei pastebima alpulys ar visiškas sutrikimas, tai gali reikšti gausų išsiskyrimą ar kraujavimą.
  • Vadinamoji "daub". Per dieną ar dvi dienas prieš ir po menstruacijų gali atsirasti šviesiai rausvos spalvos išskyros. Jis taip pat yra normalus, bet neturėtų būti ilgai.
  • Nebijokite mažo krešulių kiekio. Jų buvimas rodo, kad organizmas neturi laiko skirti pakankamą skaičių antikoaguliantais, ir dalis biudžeto įvykdymo patvirtinimo yra išjungtas kelyje iš gimdos į makštį.
  • Mes taip pat reikėtų paminėti priešmenstruacinio sindromo (PMS), kuri pradeda atsirasti maždaug savaitę prieš menstruacijų pradžios ir apima tokius simptomus kaip patinimas, depresija, nuotaikos svyravimai, apatija, verkia, dirglumas, ir svorio padidėjimas, ir švelnumo krūties didėjimas. Visi šie požymiai yra dėl hormonų.

Galimi nukrypimai

Turi būti saugomi šie ženklai:

  • Menstruacijų netikslumas. Tai kalba apie endokrininės ar reprodukcinės sistemos hormoninius sutrikimus ar ligas.
  • Gausūs laikotarpiai taip pat yra nenormalūs ir kartais simptomai yra rimtų sutrikimų.
  • Liekni išsiskyrimai rodo, kad endometriumas yra labai plonas, o paprastai ciklo pabaigoje jo storis turėtų būti didelis.
  • Pernelyg storas kraujas, didelis krešulių kiekis. Tikriausiai tai yra dėl padidėjusio kraujo krešėjimo ir grėsmės trombų susidarymui.
  • Nepatogus stiprus kvapas gali būti seksualinių infekcijų požymis.

Seksualinis gyvenimas ir kas mėnesį

Daugelis moterų ir merginų suinteresuotos, ar įmanoma lytinių santykių per mėnesines. Negalima to padaryti dėl kelių priežasčių. Pirma, abu partneriai gali patirti nepatogumų, dėl to sumažės sekso malonumas. Antra, intymios komunikacijos metu menstruacijų metu gali atsirasti nėštumas, jei ovuliacija yra anksti. Trečia, seksas per menstruacijas yra pavojingas kalbant apie infekcijos rizika, nes šiuo metu gimdos kaklelis šiek tiek atvėrė ir per gautą atotrūkis gali prasiskverbti patogenus.


Seksualinis gyvenimas ir menstruacijos. Rekomendacijos iš gydytojo.

Jei visi tie patys partneriai nusprendžia palaikyti intymius santykius, tuomet turėtum laikytis higienos taisyklių ir prieš lytinį santykį, taip pat po to, kai jis dušo. Be to, žmogus turėtų naudoti prezervatyvą: šis kontraceptinis preparatas ne tik užkirs kelią nėštumui, bet ir sumažins infekcinių ligų riziką.

Kiekvieną mėnesį žinodama apie bet kurią merginą ir moterį galės ne tik nustatyti laiko nuokrypius ir išvengti rimtų pasekmių, bet ir įsivaizduoti vaiką.

Koks yra įprastas menstruacijų ciklas?

Kas mėnesį moterims yra sudėtingo fiziologinio proceso išorinis pasireiškimas, įvykių seka, kartu su cikliniais pokyčiais organizme.

Pagrindiniai šio proceso dalyviai yra: hipotalamus, hipofizės priekinė dalis, kiaušidės ir endometriumas.

Dėl gerai suderinto darbo, kurio metu susidaro įprastas menstruacijos ciklas, nustatomas menstruacinio ciklo reguliarumas.

1. Kas yra menstruacinis ciklas?

Vienas menstruacinis ciklas - tai yra laiko intervalas tarp pirmųjų dviejų mėnesinių einančių mėnesių dienų. Tai laikoma kalendorinėmis dienomis, ty pirmąja ciklo diena - tai yra menstruacijų pradžios diena.

Menstruacinis ciklas trunka vidutiniškai 28 dienas. 21-35 dienų diapazonas laikomas normaliu. Tarptautinė ginekologų asociacija šiek tiek pakeitė šias sąlygas (žr. Lentelę).

1 lentelė. Menstruacijų ciklas yra normalus. FIGO 2011 rekomendacijos

Pirmąsias mėnesines jie taip pat vadina menarche, paprastai prasideda nuo 12-14 metų amžiaus. Jų atsiradimo laikas priklauso nuo paveldėjimo, bendro sveikatos, veido, kūno svorio.

Taip pat svarbūs etnoterritoriniai, socialiniai veiksniai, tiesiogiai susiję su paauglystės gyvenimu.

Jaunesnių mergaičių menstruacijų ciklas susidaro per keletą metų. Menstruacinis kraujavimas lydi moteris vidutiniškai 45-55 metų.

2. Pagrindiniai ciklo etapai

Moterų reprodukcinė sistema yra sudėtingas mechanizmas. Daugiapakopis pasirengimo galimos nėštumo procesas apima kelis etapus, kurie vadinami menstruacijų ciklo etapais. Kiekvienas iš jų tęsiasi tam tikrą laiką.

Sąlygiškai paskirstykite 2 fazes - folikulus ir liuteiną, jie pakeičia viena kitą per ovuliaciją - kiaušinėlio išsiskyrimas iš dominuojančio folikulo.

2.1. Pirmasis etapas

Folikuliarinės fazės pradžia laikoma pirmąja menstruacijų diena.

Pirmojo etapo trukmė gali svyruoti nuo 7 iki 22 dienų, nors paprastai ji trunka 14 dienų.

Šiuo etapu kiaušidžių lygiu atsiranda šie pokyčiai:

  1. 1 Pagal folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) įtaką folikulų augimas prasideda 5-7 dienomis, iš jų viena yra izoliuota, didžiausia (9-10 mm skersmens). Jis tampa dominuojantis (pagrindinis) ir iki ovuliacijos laiko pasiekia 20 mm skersmenį.
  2. 2 folikulų ląstelės yra atsakingos už estradiolio gamybą, todėl jo koncentracija kraujyje palaipsniui didėja.

Iš gimdos gleivinės lygio atsiranda:

  1. 1 Šis etapas yra būdingas gleivinės paviršiaus sluoksnio atmetimui ir išleidimui, menstruaciniam kraujavimui, kurio trukmė paprastai neviršija 7 dienų.
  2. 2 Po mėnesio pabaigos ir žaizdos paviršiaus gijimo (maždaug nuo 5-os ciklo dienos) prasideda endometriumo ląstelių augimas ir padidėjimas (proliferacija).

2.2. Ovuliacija

Ovuliacija yra "ekvatoriaus" rūšis, padalijanti du ciklo etapus. Tai trumpas laikas (vidutiniškai 24-36 valandos).

Šiame etape folikulų plyšimas ir subrendęs kiaušinis sklendžia kiaušintakio vamzdeliu. Jei jis nesusijęs su spermatozoa, tada mirtis įvyksta.

2.3. Antrasis etapas

Nuo tos dienos, kai kiaušialąstė paliko kiaušidę, prasideda lutealo fazė, kuri yra atsakinga už nėštumo pradžią ir išlaikymą. Jos trukmė paprastai yra 14 dienų.

Moters kūne vyksta reikšmingi pokyčiai. Folikuliaro plyšimo vietoje susidaro geltona kūną, gaminanti progesteroną.

Tai padeda nėštumo pradžioje: padidina endometriumo atsiradimą, daug kraujagyslių ir liaukų, o tai palengvina vaisiaus kiaušinėlio pritvirtinimą.

Progesteronas yra sintezuojamas geltonu korpusu, kol 16 savaičių metu bus galutinai suformuota placenta, ir ši funkcija nepriims.

Jei koncepcija nepasireiškia, geltona kūne paverčiama baltos spalvos, progesterono gamyba nutraukiama. Tai išprovokuoja paviršinio gleivinės sluoksnio atmetimą ir kraujo iškrovimo atsiradimą. Ciklas uždaromas.

3. Menstruacijų ciklo pažeidimai

Bendras ciklo laikas paprastai yra 21-35 dienos. Vienos ar dviejų dienų nukrypimas nuo patologijos nėra svarstomas.

Žarnyno fazės sutrumpinimas arba pailginimas rodo tam tikras patologines anomalijas moterų reprodukcinėje sistemoje.

Dažniausiai pasitaikantys ciklo pažeidimai yra šie:

  1. 1 Oligomenorėja - per trumpi menstruacijos, kurių trukmė neviršija 1-2 dienų.
  2. 2 Opozimenorėja - Padidinkite intervalą tarp dviejų menstruacinių kraujavimų iki 5-8 savaičių.
  3. 3 Amenorėja - per ilgai pertrauka tarp mėnesio (daugiau nei 6 mėnesiai) arba jų visiškas nebuvimas.
  4. 4 Hipomenerezė - labai menkos menstruacijos.
  5. 5 Nenormalus gimdos kraujavimas.
  6. 6-asis Dismenorėja (algodismenorea) - skausmingi menstruacijos.

Sutrikimų priežastys gali būti susijęs su disfunkcija endokrininės sistemos, genetinės polinkis, gimdos, aštrus svoris išlydžio, intensyvus fizinio krūvio struktūros ypatumai.

Suardyti periodiškumą gali būti mėnesio geriamieji kontraceptikai, skydliaukės, kepenų, antinksčių liaukos, sutrikimas, hemostazės, infekcijos, streso.

Vieno ciklo gedimas nėra priežastis susirūpinimui, tačiau dažnai trūksta, reikia kreiptis į gydytoją.

Verta prisiminti, kad vyresni nei 45 metų ciklas pratęsiamas dėl laipsniško kiaušidžių funkcijos išnykimo ir menopauzės atsiradimo.

Ilgai trunkantis menstruacijų pradžia gali būti nėštumo požymis.

Gimdymas gali atsirasti paauglių mergaičių brendimo laikotarpiu, pasikeitus klimato sąlygoms, po gimdymo ir žindymo laikotarpiu.

4. Normali iškrovimas menstruacijose

Nagrinėjami normalūs vienodi raudonos spalvos išmetimai. Paprastai jie gali atsirasti mažų krešulių, kurie yra endometriumo paviršinis sluoksnis.

Pirmosiomis dienomis leidžiamas išleidimo spalvos pokytis, nuo šviesiai rožinės iki rudos spalvos. Taip yra dėl to, kad bendras kraujo kiekis vis dar yra nereikšmingas, o nuimamas mikrofloros poveikis skiriasi.

Palaikymo komanda turi dideliu ne vienodą nuoseklumą, su stipriu nemalonų kvapą, dideli krešuliai ar raudonųjų kraujo, kai 1 trinkelėmis arba tamponą 1 Trūksta 2 val.

Tai gali būti dėl:

  1. 1 Hormoninis sutrikimas.
  2. 2 nėštumo nutraukimas.
  3. 3 infekcija.
  4. 4 Myoma.
  5. 5 Endometriozė.
  6. 6 Skydliaukės, hipofizio, antinksčių ir kitų endokrininių ligų patologijos.

Jei išskyros metu yra skausmas, jausmas blogas, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Pagal paskirstyto kraujo kiekį, mėnesiniai yra skirstomi į menkus, gausūs ir normalūs. Jūs galite tai nustatyti pats.

Net ir pernelyg didelis kraujo netekimas, moteris per dieną neturėtų naudoti daugiau kaip 6-7 sanitarinių servetėlių.

Ir atvirkščiai, jei vienam trinkeliui pakanka šešių valandų ar ilgiau, tai yra mažų išskyros klausimas. Kraujavimo intensyvumas palaipsniui mažėja nuo trečios menstruacijos dienos.

5. Diagnostikos metodai

Jei pastebėsite kokių nors ciklo sutrikimų, turėtumėte susisiekti su savo ginekologu. Moterai gali tekti konsultuotis su endokrinologu, neurologu, terapeutu, onkologu.

Siekiant nustatyti priežastis bus priskirtas išsamią apklausą, kurią sudaro dubens tyrimas, įsiurbiamo smūgių, koaguliacija, kraujo chemiją, įvertinimą hormonų (estradiolio, progesterono, FSH, LH, prolaktino, TSH ir al.), Dubens ultragarsu.

Kai kuriais atvejais gali prireikti magnetinio rezonanso, histeroskopijos ir biopsijos.

Visų pirma ginekologas pašalins tiesioginę išorinių veiksnių ir kitų ligų įtaką.

Laiku nustatoma diagnozė padės laiku nustatyti esamas problemas, skirti tinkamą terapiją ir normalizuoti ciklą.

6. Mėnesio dienoraštis

Siekiant apskaičiuoti, ar menstruacinis laikotarpis yra tinkamas, rekomenduojama valdyti menstruacinį kalendorių. Jis taip pat vadinamas menstruacijų dienoraščiu.

Žinios apie savo ciklo trukmę padės tiksliai apskaičiuoti kito mėnesio pradžią, nustatyti ovuliacijos laiką ir padidinti kontracepcijos tikimybę, yra teisinga nustatyti numatomo pristatymo datą.

Ciklo pradžia yra pirmoji mėnesio diena. Todėl bendras dienų skaičius turi būti skaičiuojamas iš jo.

Dienoraštyje pageidautina įvesti informaciją apie bendrą kraujo netekimo kiekį. Dėl normos imamas 50-80 ml kraujo. Kalendoriuje galite pastebėti nemalonius pojūčius, diskomfortą, PMS simptomus.

Suvestinė fazinė lentelė padės nustatyti, kada lengviausiai pastoti, suprasti reprodukcinės sistemos sveikatą.

Ciklo norma yra kas mėnesį. Nukrypimų tipai ir priežastys

Procesų skaičius prasideda ir baigiasi mėnesį, dėl kurio moteris gali gimdyti. Paprastai juos reikia pakartoti reguliariai. Tačiau neįmanoma programuoti organizmo už nepertraukiamą ir tikslią darbą. Net sveiki moteris atsiranda ciklo nuokrypiai. Moterų emocinė būklė, jos bendroji sveikata daro įtaką reprodukcinės sistemos veikimui. Kiekvienas organizmas gyvena pagal savo individualius įstatymus ir jautriai reaguoja į aplinkinių sąlygų pokyčius, gyvenimo būdą. Būtina žinoti, kokie ciklo nukrypimai nėra pavojingi, ir kokiais atvejais tai yra patologijų klausimas.

Kas yra normalus ciklas

Menstruacinis ciklas prasideda nuo pirmosios dienos ir baigiasi paskutinę dieną prieš kitą mėnesį. Visas šis laikotarpis yra padalintas į fazes, atsižvelgiant į tai, kokie hormoniniai pokyčiai ir jų fiziologiniai procesai vyksta.

Ciklo etapai

Folikulo fazė - folikulo brandinimas su kiaušialąstėmis ir padidėjęs gimdos gleivinės vystymasis. Šie procesai vyksta veikiant estrogenams, kurie pradeda gaminti kiaušidėse iškart po menstruacijų.

Ovuliacija. Šiuo metu estrogeno kiekis paprastai pasiekia maksimalų ciklą, folikulų plyšus ir kiaušinių lapus iš išorės.

Lutealinė fazė - tai yra laikotarpis, kai kiaušinėlio vietoje susidaro geltona kūne, prasideda progesterono vystymas, kurio tikslas yra išsaugoti galimą nėštumą. Jei apvaisinimas vyksta, jo lygis išlieka aukštas, slopinant kitų oocitų brendimą. Jei taip nėra, progesterono lygis vėl mažėja, endometriumas nuluptas, tai yra, prasideda kitas mėnesinis ciklas, prasideda naujas ciklas.

Geltonos kūno fazės trukmė paprastai yra 14 dienų (nuo ovuliacijos iki paskutinės ciklo dienos). Folikulinės fazės trukmė atitinka skirtumą tarp viso ciklo dienų skaičiaus ir antrojo etapo trukmės. Pavyzdžiui, jei ciklas yra 28 dienos, pirmasis etapas taip pat trunka 14 dienų (skirtumas tarp 28 ir 14), o ciklo laikas yra 23 dienos, tada 9 (skirtumas tarp 23 ir 14).

Pastaba: Tokiu būdu moterys su reguliaraus ciklo metu grubiai apskaičiuoja ovuliacijos pradžią ir galimo įsisavinimo dienas.

Įprasto ciklo rodikliai

Šie rodikliai laikomi normaliais:

  1. Trukmė nuo 21 iki 35 dienų. Normos kriterijus yra ciklo trukmės svyravimų nebuvimas. Šio rodiklio nuokrypis nuo konkrečios moters yra ne daugiau kaip 3 dienos. Kai kurie iš jų ciklas yra trumpesnis nei 21 dienų, o kiti - yra ilgesnis nei 35, tai yra todėl, kad paprastai, genetiniai ypatumai organizmo ir nėra pažeidimą tuo atveju, kai ciklo trukmė išlieka ta pati (tai yra, mėnesiniai moterys ateina per visą laiką 18- 20 dienų arba 37-40).
  2. Menstruacijų trukmė trunka 3-7 dienas.
  3. Bendras kraujo kiekis, išleistas menstruacijų dienomis, 50-80 ml.
  4. Menstruacijos neturėtų būti labai skausmingos. Pirmąsias 2-3 dienas ciklo metu gali būti tik silpnas pilvo skausmas ir padidėjęs nuovargis.

Menstruacijų išskyros yra gleivinės konsistencijos ir tamsiai raudonos spalvos. Menstruacijų pradžioje ir pabaigoje yra leistina riebaluoti riebalų kiekį (kai endometriumas pradeda praplauti, po jo išsiskleidžia kraujavimas iš mažų kraujagyslių). Galbūt mažų krešulių kraujo krešulių buvimas.

Paprastai makšties išmetimas ciklo metu taip pat būdingas normos pokytis. Iškart po menstruacijos jie neturėtų būti, nes gemalai gimdos kaklelyje yra didelio tankio. Ovuliacijos metu gleivės tampa labiau skysti, gausūs ir įgyja kiaušinio baltumo nuoseklumą. Jis turi permatomą išvaizdą, dažytos baltai su šiek tiek gelsvos spalvos atspalviu.

Po ovuliacijos išsiskyrimas tampa dar labiau skystis ir gausus, o tai palengvina kiaušinio judėjimą ir patekimą į kiaušintakius. Jei apvaisinimas nepasireiškia, per pastarąsias ciklo dienas išmatų kiekis sumažėja, o tada jie tampa mėnesinėmis.

Vaizdo įrašas: kas yra menstruacinis ciklas, kokia tai turėtų būti?

Kas įtakoja menstruacijų pobūdį

Kas mėnesį gali tapti gausiau, jei moteris vartoja vaistus, kurie praskiedžia kraują (pvz., Uždegiminių ligų, širdies ir kraujagyslių sutrikimų). Jų pobūdis pasikeičia, jei moteris turi gimdos gleivinę. Sutrumpėjanti gimdos galia didėja. Be to, endometriumas tampa stipresnis, todėl menstruacinio srauto apimtis ir trukmė padidėja.

Vartojant geriamuosius kontraceptikus menstruacinio kraujavimo trukmė mažėja, jie tampa vis mažesni. Seksualinis kontaktas prieš menstruacijų atsiradimą gali sukelti intensyvų kraujavimą, tačiau yra mažiau ilgalaikis. Taip yra dėl padidėjusio oksitocino lygio, kuris padidina gimdos kontraktilumą. Seksas iš karto po menstruacijų dėl tos pačios priežasties dažnai sukelia naujų kraujo išskyros dalių atsiradimą.

Padidėjęs mėnesinių kraujavimas sukelia svorio padidėjimą, lanko sauną, geria alkoholį. Norėdami susilpninti, tai yra įmanoma, naudojant šalto šildytuvo apatinėje skrandžio dalyje. Remiantis gydytojo patarimu, vartojami hemostaziniai vaistai.

Kai nukrypimai nelaikomi pažeidimu

Menstruacijų pobūdis veikia hormoninius kūno pokyčius (hipofizės hormonų, taip pat estrogenų ir progesterono kiekį). Hormonų santykio nukrypimai dėl su amžiumi susijusių fiziologinių procesų ar nėštumo eigos.

Paauglys. Pirmosios mėnesinės paprastai pasireiškia 11-15 metų mergaitėms. Ir jų periodiškumas ir pobūdis nustatomi palaipsniui per 1-2 metus, kol pasibaigs kiaušidžių brandinimas. Per šį laikotarpį, yra reikšmingų hormoninių svyravimų, kad akivaizdžią ilgas delsimas (iki kelių mėnesių) arba per dažną pradžią menstruacijų, pokyčius jų apimtį ir trukmę. Mėnesio gali būti skausminga. Ciklo viduryje gali būti kraujavimas. Po ciklo nustatymo tokie nukrypimai išnyksta.

Reprodukcinis laikotarpis. Nuo 20 iki 40 metų ciklas moteriai yra stabiliausias, jei ji neturi ginekologinių ligų ar endokrininių sutrikimų. Vėlavimas yra susijęs su nėštumo pradžia arba kontraceptikų vartojimu. Geriamoji kontracepcija arba intrauterinio prietaiso įrengimas gali sukelti riebalinių riebalinių išskyros atsiradimą tarp menstruacijų. Jei šis reiškinys tęsiasi ilgiau kaip 3 mėnesius, ligos sindromas patenka į gimdos kraujavimą, tai rodo, kad ši kontracepcija nėra tinkama moteriai. Su gydytojo pagalba turite pasiimti kitą vaistą.

Nukrypimai atsiranda po abortų, kai hormoninis fonas pažeidžiamas prievarta.

Nėštumas. Per šį laikotarpį menstruacijos neturėtų būti. Kai kuriose moterims, dėl hormoninių procesų eigos ypatumų, dienomis, kai paprastai būdavo kas mėnesį, atsiranda neryškus matymas (per 2-4 pirmus nėštumo mėnesius).

Retais atvejais progesterono trūkumas gali kisti 2 kiaušidėse, todėl po motinos kontracepcijos moteriai yra menstruacijų, kurios ją apgaudinėja.

Po gimdymo. Pirmųjų menstruacijų pradžios laikas priklauso nuo to, kaip greitai atstatoma kūno jėga, taip pat dėl ​​žindymo trukmės. Jei moteris nežuvo, jie ateina per 1-1,5 mėnesius. Slaugytojoje jų atsigavimo laikas priklauso nuo šėrimo režimo ir trukmės. Pirmieji mėnesiai paprastai nevyksta reguliariai, jų charakteris gali pasikeisti.

Su menopauze. Pradedamas kiaušidžių senėjimo procesas, o moterų lytinių hormonų gamyba mažėja. Praėjus 1,5-2 metus iki visiško menstruacinio nutraukimo, jų atvykimo reguliarumas nutrūksta. Vis daugiau ir daugiau ciklų be ovuliacijos, yra 2 - 6 mėnesių vėlavimas. Kas mėnesį tampa vis mažiau ir mažiau, o tada išnyksta.

Įspėjimas: Prieš pilną menstruacinį nutraukimą ir per metus po paskutinės išvaizdos būtina apsaugoti, nes gali atsirasti bent vienas normalus ciklas ir moteris taps nėščia.

Vaizdo įrašas: kodėl menstruacinis kalendorius

Ciklo sutrikimų tipai, priežastys ir simptomai

Ciklo pažeidimai apima nuolatines patologijas menstruacinio pobūdžio, taip pat intervalų svyravimus tarp jų.

Menstruacijų netikslumas

Priežastys gali būti tokios nekenksmingos (klimato kaita, nervų stresas) ir skausmingos. Tokie nukrypimai sukelia staigius kūno svorio pokyčius (svorio netekimą ar papildomų kilogramų atsiradimą), medžiagų apykaitos sutrikimus, endokrinines ligas, cukrinį diabetą.

Menstruacijų nenuoseklumas yra tokių ligų simptomas kaip endometriumo hiperplazija, policistinės kiaušidės, gimdos mova ir polipai. Dažniausiai sutrikimas siejamas su fazių trukmės svyravimais ir su patologiniais anomalijomis per laikotarpį (jie trunka 3 dienas, tada 8).

Dysmenorėja (skausmingi periodai)

Pirminė dismenorėja yra menstruacijų skausmas paaugliams. Plaučiai pasirodo 1-2 dienas prieš menstruacijas, tęsiasi pirmosiomis dienomis po jų atsiradimo, turi spazmių pobūdį. Toks sutrikimas dažniausiai atsiranda liesose mergaitėse, linkusioms apiadėti. Per metus skausmas sustiprėja, tačiau yra įmanoma, kad jie išnyksta po gimdymo.

Antrinė dismenorėja dažniau pasireiškia po 30 metų. Iš skausmo menstruacijų metu priežastys gali būti venų išsiplėtimas, uždegimo ir neoplastiniai ligos, dubens organų, taip pat endometriozė, sąaugų į gimdą po operacijos, montavimas intrauterinėje prietaiso. Dizmenorėjoje lydi pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, kraujospūdžio kritimas, širdies aritmija.

Oligomenorėja

Menstruacijų trukmės sumažinimas (trukmė yra mažesnė nei 2 dienos). Dažniausiai tai derinama su hipomenorėjos (menkas stresas). Priežastys gali būti įgimtos vystymosi patologijos, išsekimo, endometriumo hipoplazijos, uždegiminių ligų, kiaušidžių navikų ir gimdos. Ši būklė atsiranda po abortų, išbringa. Pagalbinis veiksnys - kraujo uždegimo pažeidimas, padidėjęs kraujo krešėjimo sutrikimas.

Polymenorea

Padidėjusi menstruacijų trukmė. Priežastis paprastai yra endometriozės ar gimdos navikų buvimas, hormonų sutrikimai, staigus vaistinio preparato vartojimo nutraukimas.

Metrorrhagija

Kraujavimas, nesusijęs su menstruacijomis. Paprastai jie yra lyties organų ligų (polipų, submucous gimdos mioma endometritų, erozijos gimdos kaklelio vėžio, gimdos arba kiaušidžių) priežastis.

Kraujavimas gali atsirasti dėl persileidimo, abortų, operacijų, kraujagyslių ir širdies patologijų, vitamino C trūkumo, kraujo krešumo sumažėjimo.

Ką daryti ciklo pažeidimų atveju?

Visų pirma turėtumėte aplankyti ginekologą, kuris išrašys egzaminą (ultragarsą, infekcijų ir hormonų kraujo tyrimus, kolposkopiją). Gali prireikti apsilankyti endokrinologijoje, psichoterapeutėje, nustatyti hormoninių sutrikimų priežastį.

Jokiu atveju negalima užsiimti savarankiškais vaistais, nes pažeidimai gali būti labai pavojingi. Netinkamo gydymo pasekmės yra anemija, uždegiminės ligos, nevaisingumas.

Siekiant pašalinti pažeidimus, atliekama kartu vartojamų ligų (priešuždegiminių, hormoninių vaistų, homeopatinių preparatų) gydymas. Labai svarbus yra kraujo ligų, kraujagyslių sutrikimų, taip pat vitaminų terapijos gydymas. Fizioterapija ir, jei reikia, chirurginiai gydymo metodai (pvz., Gimdos šveitimas).

Moterims, sergančioms ciklo sutrikimais, gydytojai pataria atsisakyti bet kokios dietos, valgyti daug vitaminų, išvengti antikoaguliantų.

Menstruacinis ciklas: norma, nesėkmės, sutrikimai

Moterų organizmas yra puikus paslaptis! Ir kaip nepagrįsti gamtos įvykiai, Mėnulio fazių pasikeitimai taip pat keičia moters gyvenimą. Daugelis mokslininkų pastebėjo, kad dangaus kūno cikliškumas atsispindi merginos menstruaciniame cikle. Bet kartais yra audros, o moteriai gali keistis iš išorės sveikata ir yra sutrikimų organizme, kuris gali atnešti daug nepatogumų į moters gyvenimą, ir svarbiausia - ją atimti galimybę patirti motinystės džiaugsmą!

Pažiūrėkime, kas yra įprastas menstruacinis ciklas

Tai ciklinis mėnesinių į kiekvieną sveikų moterų gyvenimo, išskyrus nėštumo ir žindymo laikotarpiu, pradedant nuo pirmos dienos atsiradimo kraujavimas (mėnesinės) ir pirmą dieną kitą mėnesį. Paprastai šis laikotarpis svyruoja nuo 21 iki 35 dienų, plius ar minusas 3 dienos. Jei ciklas trumpesnis arba ilgiau, jau galite kalbėti apie patologiją ir išgarsėti signalą. Menstruacinis ciklas atlieka didžiulį vaidmenį moterų reprodukcinėje funkcijoje ir yra būtinas norint tręšti, auginti ir gimdyti vaikus.

Mergaitė tampa mergaitė su pirmųjų menstruacijų pradžia (menarche), kuri paprastai prasideda 11-14 metų. Iš pradžių jie gali būti nereguliarūs, bet po kelių metų sukuriamas ciklas. Ir per visą jo gyvenimą jis yra stabilus, iki premenopauzės laikotarpio, kažkur iki 40-50 metų.

Nuo gimimo kiaušidėse mergaitės yra iki 2 milijonų folikulų, menargės pradžioje jie išlieka iki 400 tūkstančių. Vienas menstruacinis ciklas "naudoja" vieną nokimo folikulą, kad išeitų iš kiaušinio.

Moterų cikliniai normos pokyčiai turi dviejų fazių ciklą ir yra aiškiai kontroliuojami endokrininių liaukų veikimo hormoniniu mechanizmu.

Paprasti menstruacinio ciklo parametrai:

  • Ciklo trukmė yra nuo 21 iki 35 dienų. Vidutiniškai 28 dienos.
  • Menstruacijų trukmė nuo 2 iki 7 dienų. Vidutiniškai 5 dienos.
  • Sąlyginis kraujo netekimas nuo 40 iki 60 ml. Vidutiniškai 50 ml.

Ciklo etapai

  • Pirmasis etapas arba folikulai. Per šį laikotarpį folikulai auga ir subrendę kiaušidėse po hipofizinio hormono ir hipotalamio (folikulus stimuliuojančio ar FSH) įtakos. Nuo brandinto folikulo ovuliacijos laikotarpiu (menstruacinio ciklo viduryje) yra kiaušinis, paruoštas tręšti.
  • Antrasis etapas arba liuteinis. Šiame faze, veikiant smegenų hormonų (liuteinizuojančio hormono ar LH), atsirado geltonos kūno, išleidžiančio folikulą, kūną. Jei vis dėlto nėštumas prasiskverbia į ovuliaciją, tuomet iš šio folikulo susidaro geltonoji nėštumo kūnas, kuris gamina progesteroną iki 16 savaičių, o aukštas jo kiekis skatina nėštumo išsaugojimą. Ir per 16 savaičių ši funkcija užima placentą.

Kartu su kiaušidėmis gimdos endometriui pasireiškia ciklinis hormoninis poveikis.

Kaip žinoma, endometriumą sudaro keli sluoksniai, paviršiaus sluoksniai yra funkciniai ir tarpiniai sluoksniai. Menstruacijų metu esantis bazinis sluoksnis nėra suplėšytas, bet užtikrinamas susigražytų sluoksnių išgydymas. Tačiau tarpinis produktas, sunaikintas, yra menstruacijų forma.

Endometriumo cikliški pokyčiai išsiskiria tokiomis fazėmis:

  • Proliferacija (folikulinė fazė). Šiame etape aktyvus hormonas yra estrogenas. Tai trunka nuo 5-osios ciklo dienos 12-14 dienų. Per šį laikotarpį išauga endometrio paviršinis sluoksnis su 8 mm storio vamzdinėmis gleivėmis.
  • Sekrecija (liuteinė fazė). Šiame etape padidėja progesterono ir estrogeno kiekis, jis trunka apie 14 dienų. Per šį laikotarpį vamzdinės liaukos pradeda gaminti paslaptį, kurios smailė pasiekiama 21-osios ciklo dienos metu. Padidėjęs kraujo tekėjimas į endometriumo arterijas 22 d. Ciklo metu, sudarant palankias sąlygas zigoto implantavimui.
  • Menstruacijos. Kai nevyksta nėštumas, dėl to, kad mažos sumos hormonas, kurį gamina kiaušidžių, gimdos gleivinės kraujo mažėja maisto, kraujo krešulių susidaro laivų ir spazmai, ir tada jų staigus plėtimosi veda prie atmetimo gimdos gleivinės. Tai pastebima 24-27 d. Ciklo dieną. Pati menstruacijas sudaro tokios fazės:
  1. Desquamation (funkcinio sluoksnio atmetimas).
  2. Regeneravimas (funkcinio sluoksnio išgydymas). Ši fazė prasideda iš karto po to, kai atmetamas tarpinis endometriumo sluoksnis. To, kaip jau minėta, pagrindas yra bazinis sluoksnis. Ir 4-ą dieną visos endometriumo paviršiaus epiteliuojasi po jo atmetimo.

Tęstinis ciklinis procesas šeimai, dauginimosi organai - liaukos, kiaušidės ir endometriumo visoje menstruacinio ciklo terminas pasibaigia, kiaušinio iš kiaušidžių ir jos apvaisinimo, priedas prie jau paruošto endometriumo (dėl to, kad dviejų fazių ciklo) ir toliau plėtros ir priežiūros nėštumo, daugiausia kiaušidžių hormonų išėjimo. Jei įvyksta apvaisinimas, funkcinis sluoksnis (būtina nuo nėštumo atsiradimo už prijungiant ją prie embriono ir suteikia savo gyvybines funkcijas) atmesti kaip mėnesinių.

Ciklinio proceso reguliavimo procesą vykdo neuroendokrininė sistema per tiesioginius ir grįžtamojo ryšio hormonus, ty sumažėja kai kurie hormonai, kiti padidėja ir atvirkščiai. Yra menstruacinio ciklo reguliavimo lygio hierarchija:

  1. Pirmasis lygis yra smegenų, limbinės sistemos, hipokampo ir migdolos žievė. Aukštesnio lygio įtaka priklauso nuo jos pradinės būklės, nuo išorinių veiksnių. Todėl menstruacinio ciklo sutrikimai dažnai priklauso nuo moters psichinės būklės, o kartais ir po menstruacijų po perdėto streso galite pastebėti menstruacijų vėlavimą.
  2. Antrasis lygis yra hipotalamas. Apie tai, remiantis grįžtamojo ryšio principu, lytiniai hormonai kilę iš kraujo.
  3. Trečias lygis - priekinė hipofizės, kurie gaminami LH ir FSH, prolaktino, somatotropino, adenokortikotropny ir skydliaukės hormonais.
  4. Ketvirtasis lygis yra kiaušidės, skydliaukė ir antinksčiai.
  5. Penktasis lygis - jautrus hormonų veikimui (gimda, endometriumas ir pieno liauka).

Deja, ne visos moterys reguliuoja menstruacinį ciklą ir dirba kaip laikrodis. Visi pažeidimai yra suskirstyti į šias kategorijas:

Priežastys, dėl kurių sutrinka menstruacinis ciklas

  • Poveikis kūnui iš išorės - stresas, nuovargis, valgymo sutrikimai, gyvenimo pasikeitimas ir klimatas.
  • Vidiniai veiksniai - gretutinės ligos (patologija kiaušidžių, CNS, antinksčių, endometriumo ligos, endometriozės, gimdos kiuretažui ir abortų, vėžio, kepenų liga, sutrikimas hemostazė et al.).
  • Pagal narkotikų poveikį (hormonai, antikoaguliantai, psichiatrijoje naudojami vaistai ir kt.).

Menstruacijų pažeidimų tipai

Menoragija (hipermenstruacinis sindromas) - cikliškai gausios menstruacijos. Savo ruožtu ji suskirstyta į:

  • Polimenorėja - ilgalaikis kraujavimas, pasireiškiantis cikliškai, kurio intervalas yra trumpesnis nei 21 diena.
  • Promenomena yra greita menstruacija.
  • Hipermenorėja - daug menstruacijų.

Hipomenikalaus sindromas - išorinė menstruacijų menstruacijų pasireiškimo pasireiškimas:

  • Hypomenorrhœa - liesas menstruacinis srautas.
  • Oligomenorea - menstruacijų trukmė iki 2 dienų.
  • Opisomenorea - intervalas tarp menstruacijų daugiau nei 5-8 savaites.
  • Spaniomenorėja - menis stebimas iki 2-4 kartus per metus.
  • Amenorėja - menstruacijų nebuvimas ilgiau nei 6 mėnesius.
  • Kraujavimas menopauzėje yra kraujavimas, kuris prasidėjo vienerius metus ar daugiau po menstruacijų nutraukimo vyresnio amžiaus moterims.
  • Metrorrhagija - aciklinis kraujavimas, kartu su atmetimu endometriumo.
  • Intermenstruacinis kraujavimas, atsirandantis tarp menstruacijų.
  • Algodismenorea - skausmingos menstruacijos.
  • Nepilnamečių kraujavimas - paauglių mergaičių gausa.

Menstruacijų pažeidimų gydymas

Po visapusiškai išnagrinėti moteriai, įskaitant medicininę istoriją, išsamų bendrųjų ir ginekologinių patikrinimų, atlikti ultragarso, Pap tepinėlius, klinikinius ir biocheminius kraujo tyrimus, koaguliacija, hormonų tyrimą, histeroskopija, o kartais ir MRT, tai galima pradėti gydymą.

  1. Visų pirma būtina pašalinti išorinių veiksnių įtaką.
  2. Gretutinių ligų gydymas.
  3. Hemostazinė terapija skirta kraujavimui.
  4. Chirurginis gydymas (gimdos ertmės išsiurbimas, endometriumo abliacija, gimdos pašalinimas).
  5. Hormonų terapija. Naudokite kombinuotus geriamuosius kontraceptikus, gestagenus, gonadoliberino agonistus.

Labai nepriimtina savigarba! Tai pavojinga moters gyvenimui. Tuo atveju, menstruacinio ciklo pažeidimus, būtina prašyti pagalbos į medicinos įstaigą, kad delsimas gali sukelti Lengvais atvejais uždegimas, endokrininių sutrikimų, anemija, nevaisingumo ir kraštutiniais atvejais -.. Death. Rūpinkis savimi ir savo sveikata - tai neįkainojama!

Kuris gydytojas turi kreiptis

Dėl menstruacinio ciklo sutrikimų turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu. Be to, gali tekti pasikonsultuoti su ginekologu-endokrinologu arba endokrinologu. Norėdami nustatyti sunkias vidaus organų ar nervų sistemos ligas, kurios gali sukelti menstruacijų ciklų sutrikimus, turėtumėte atlikti neurologo, terapeuto tyrimą. Gimdos ir gimdos ligos gydomos onkogunecologas.

Koks yra įprastas menstruacijų ciklas?

Moterų organizmas yra gana sudėtinga sistema. Siekiant išlaikyti reprodukcinę sveikatą, svarbu suprasti jos struktūrą ir jos funkcionavimą. Pažiūrėkime, koks turėtų būti įprastas mėnesio ciklas. Šios žinios padės nustatyti genitalijų srities problemas prieš ginekologinį tyrimą.

Normalus menstruacinis ciklas

Jei fiziologiniai procesai vyksta organizme reguliariai ir sistemingai, tada moteris turi puikią reprodukcinę sveikatą.

Kiekvienas silpnesnio sekso atstovas turėtų žinoti, kuris intervalas tarp kritinių dienų yra laikomas normaliu. Menstruacinis ciklas - laikotarpis tarp menstruacijų. Sveika moteris yra stabili. Ciklo laikas yra individualus. Tai lemia daugybė veiksnių, kurių pagrindinis yra desquamation trukmė (gimdos endometriumo atskyrimo procesas).

Kad išvengtumėte galimo patologijos vystymosi, turite žinoti, kiek dienų truko įprastas ciklas. Taigi, jo trukmė priklauso nuo dienų skaičiaus desquamation. Paprastai menstruacijų laikotarpis trunka nuo 21 iki 35 dienų, vidutiniškai - 27-28 dienos.

Jei nėra hormoninių sutrikimų, ciklas bus reguliarus. Jei kūne yra patogeninė infekcija arba piktybinė liga, gali būti nukrypimų nuo normos. Todėl negalima vienareikšmiškai pasakyti, kiek dienų praeina normalus fiziologinis intervalas.

Moterims po 40 metų intervalas tarp menstruacijų gali padidėti. Taip yra dėl to, kad organizmas lėtai gamina lytinius hormonus.

Nuokrypis nuo menstruacinio ciklo normos yra rimta patologija. Jei mergaitė susiduria su ja, turite atlikti ginekologinį tyrimą.

Pirmasis etapas

Mes sužinojome, kad įprastu ciklu būdinga 21-35 dienų trukmė. Pirmasis šio laikotarpio etapas vadinamas folikulais.

Po menstruacijos folikulai auga ir vystosi kiaušidėse - mažame buteliuke. Vėliau iš to atsiras subrendęs kiaušinis.

Tarp mėnesio laikotarpių trunka maždaug pusę laiko. Pagal lytinių hormonų įtaką kiaušinius gamina kiaušidės, kurios ovuliuojamos į gimdos vamzdelį, kad būtų patenkinti spermatozoidai. Folikulinės stadijos trukmė yra 12-16 dienų.

Ovuliacija

Jei menstruacinio ciklo trukmė yra vidutinė, ty 27-28 dienos, ovuliacija įvyks 13-14 dienų. Šiame etape kiaušinis palieka folikulą, kad surastų sperma, kuri ją apvaisins.

Jei pertrauka vyksta kas mėnesį dėl hormonų disbalanso, ovuliacija gali pasireikšti du kartus. Jo trukmė yra nuo 1 iki 3 dienų. Jei kiaušinių derlius atsiranda reguliariai kas mėnesį ir tuo pačiu intervalu, tada moters reprodukcinė sveikata yra normalus.

Ovuliacijos metu folikulai sklinda, todėl šiame etape galima išeiti iš makšties rausvos spalvos intarpų.

Antrasis etapas

Prieš menstruacijų atsiradimą kiaušidėse, išleistos moters ląstelės vietoje atsiranda geltona kūno dalis. Ši fazė vadinama liutaine, atsiranda po ovuliacijos. Įprasta trukmė yra 11-13 dienų.

Kilus geltonosios kūno kiaušidės vystymuisi, kūnas aktyviai gamina lytinius hormonus, kurie paruošia kūną galimai nėštumui.

Liuteininės fazės metu kūno temperatūra neturėtų būti didelė, nors ji gali šiek tiek padidėti.

Menstruacijos

Nepriklausomai nuo vieno mėnesio ciklo trukmės, sveikai reprodukcijai priklausanti moteris reguliariai susiduria su menstruacijų procesu. Nėščioms ir nesubrendusioms mergaitėms jos neatrodo.

Mėnesiai turėtų būti 5-7 dienomis. Jei to nepadarėte, tai greičiausiai buvo hormoninis sutrikimas. Taip pat ilgą desmokumą sukelia ginekologinės ligos, pavyzdžiui, endometriozė.

Jei menstruacinio ciklo trukmė neviršija 35 dienų, kraujo kiekis, išsiskiriantis per dermatą, neviršys 50-60 ml.

Kaip skaičiuoti mėnesinių ciklą

Stabilus intervalas tarp desquamations yra puikios reprodukcinės funkcijos rodiklis. Norint kontroliuoti moterų sveikatą, svarbu tinkamai apskaičiuoti atotrūkį tarp menstruacijų.

Jis prasideda pirmąja desmokavimo diena ir baigiasi kitos dienos pradžia. Nepriklausomai nuo to, kiek laiko trunka menstruacinis ciklas, moteris turi stebėti savo sveikatą kiekvienoje savo fazėje.

Laikoma, kad šis laikotarpis yra dienų. Patogumui rekomenduojama naudoti kalendorių. Kas mėnesį turi būti pažymėta mėnesio pradžia. Sveika moteris, intervalas tarp kritinių dienų neturi viršyti 33-35 dienų.

Žinodami ciklo trukmę, galite nustatyti kitų menstruacijų datą. Norėdami tai padaryti, kalendorius pažymi mėnesio pradžią, nuo dabartinio desquamation dienų skaičiaus - praeities dienos. Pridedamas rezultatas 1. Tai bus menstruacinio ciklo trukmė.

Grafinis reprodukcinės sveikatos priežiūros metodas yra labai patogu. Jo įgyvendinimas leidžia mums nustatyti ne tik patologijas, kurios sukėlė sutrikimus, bet ir nėštumą. Jei mėnesinių vėlavimas yra daugiau nei 7 dienos ir moteris susiduria su toksikozė, greičiausiai ji netrukus taps motina. Šiuo atveju nerekomenduojama kelionę atidėti ginekologui.

Kas lemia menstruacinio ciklo trukmę

Kalbant apie tai, kiek laiko trunka normalus mėnesio ciklo laikotarpis, turite atsižvelgti į moters charakteristikas. Kai kuriose moteryse normalus intervalas tarp desquamations gali būti 21 diena, kitose - 35.

Cikliškumas gali būti nereguliarus. Dažniausiai tai yra dėl hormoninio fono pasikeitimo. Gydytojai skiria vaistus, kad stabilizuotų.

Jei hormoninių pokyčių, menstruacinio išskyrus nepakankamumo todėl simptomų, tokių kaip pykinimas, hemoragija, (sunkiųjų menstruacijų), stiprus skausmas, gimdos, ji yra įmanoma, kad kūnas vystosi patologinį procesą.

Be hormoninio disbalanso, yra ir kitų faktorių, turinčių įtakos menstruacijų ciklo trukmei:

  1. Endokrininės sistemos sutrikimai (pavyzdžiui, antinksčių pažeidimai).
  2. Dubens organų uždegimas.
  3. Sumažėjęs svorio ar svorio padidėjimas.
  4. Ginekologinės patologijos (pvz., Gimdos fibroids ar polipozė).
  5. Aštri oras ar klimatas.
  6. Psichoemocinis stresas.

Jei ovuliacinė ar liutazinė fazė vėluojama, nedvejodami kreipkitės į ginekologą. Laiko gydymo dėl patologijos nebuvimas kyla dėl pavojingų komplikacijų atsiradimo - iki nevaisingumo.

Paprastoji menstruacijų trukmė, gausa ir cikliškumas

Menstruacijų pradžia visada yra svarbi ir įdomi kiekvienos moters gyvenimo stadija. Tai yra tam tikras kūno įrodymas, kad jis yra subręstas ir reikalingas tolesnis vystymasis. Svarbu žinoti, kuris mėnesinis ciklas laikomas normaliu. Galų gale, jūs galite spręsti dėl daugelio patologinių būklių, įskaitant nėštumo tikimybę, tik dėl išskyros pobūdžio ir bet kokio amžiaus amžiaus kritinių dienų reguliarumo. Daugelis moterų, prarijus gana daug kraujo per mėnesį, mano, kad tai normalu, ypač jei merginos ir giminaičiai turėjo panašias sąlygas. Paprastai kritinės dienos neturėtų trikdyti bendrosios sveikatos būklės ir trukdyti įprastam gyvenimo būdui. Kaip suprasti, kur, kokiu atveju yra patologija, ką atrodo normalūs mėnesiniai?

Skaitykite šiame straipsnyje

Kai mergaitė pradeda savo laiką

Šiandienių vaikų brendimas žymiai skiriasi nuo to, kas buvo, pavyzdžiui, nuo 20 iki 25 metų. Jei mūsų močiutės ir motinos gali pasakoti istorijas apie tai, kaip jie pradėjo nuo 14 ir 16 metų amžiaus, dabar tai yra daugiau išimtis nei taisyklingumas.

Vidutiniškai pirmoji mergaičių menarša vyksta nuo 10 iki 13 metų amžiaus. Menstruacijos yra brendimo stadija. Iki šio taško paauglystė turėtų turėti kitus požymius: tinkamą plaukuotumą (į pažasmes, ant gaktos), išsiplėtusią krūtinę. Be to, tam tikrą laiką prieš mėnesį (metus, kartais daugiau) prasideda gleivinės bėrimas iš makšties.

Veiksniai, turintys įtakos menstruacijų atsiradimo amžiui:

  • Paveldima polinkis. Jei mama, močiutė, sesuo sužinojo apie menstruacijas tik apie 15 metų, nelaukkite jų 10-11 dienomis. Tai yra genetinė programa, kurią organizmas netiesiogiai įvykdo.
  • Merginos konstitucija. Kuo daugiau mergaitė, tuo dažniausiai prasideda menstruacija. Taip yra dėl to, kad riebalinis audinys yra hormoniškai aktyvus. Padidėjus jo ląstelių skaičiui, estrogeno ir moterų lytinių hormonų kiekis padidėja kraujyje. Taigi, brendimas vyksta sparčiau.
  • Mergaitės pilietybė. Karštame klimate gyvenantys moterys (Afrika, Jungtiniai Arabų Emyratai, Egiptas ir tt) pradeda brendimą daug anksčiau. Todėl, jei atsiranda tokių santykių, tikėtina, kad menarche yra ankstyvas.
  • Psichoemocinė perkrova gali atidėti pirmųjų menstruacijų atsiradimą.

Normalus ciklas: trukmė, taisyklingumas

Daugelis mano, kad mėnesinis ciklas laikomas įprastu, kurio trukmė yra 28 dienos. Tačiau tai yra apgaulė. Šis reguliavimas yra idealus, o normos diapazonas yra daug platesnis. Kraujo išgėrimo trukmė neturi būti ilgesnė nei 10-14 dienų, kuri taip pat yra individuali ir priklauso nuo daugelio veiksnių.

Paauglių mergaičių ypatybės

Per pirmuosius dvejus metus po menstruacijos menstruacijų vidutinis menstruacijų ciklas paprastai gali svyruoti gana platus. Organizmas turėtų "pritaikyti" savo sistemas nauju būdu. Gana retai pastebima, kad ciklas tuoj pat tampa reguliarus. Daugeliu atvejų per kelis mėnesius yra pertraukos. Tai gali atsitikti keletą kartų. Tačiau po dvejų metų ciklas turėtų įgyti tam tikrą ritmą. Priešingu atveju reikia ieškoti patologijos.

Be to, mergaitės gali šiek tiek keisti kritinių dienų trukmę. Bet kas mėnesį neturėtų būti per daug gausus arba tęsiamas ilgiau nei 10-14 dienų. Ir šiuo atveju, daugeliu atvejų jie turėtų būti purūs.

Mėnesinių ciklo reguliarumas ir trukmė mergaitėse turėtų atkreipti ypatingą dėmesį. Psicho-emocinėse per didelio krūvio metu atsiranda stresų, pernelyg didelių psichinių ir fizinių krūvių vis dar trapūs organizmo gedimai, kurie yra išreikšti nepilnamečių gimdos kraujavimu. Kai netyčia ieškote medicininės pagalbos, kartais turite kreiptis į kraujo perpylimą.

Ciklo reguliarumas

Paprastas menstruacinio ciklo ilgis yra nuo 21 iki 35 dienos. Svarbu teisingai suprasti, kaip skaičiuoti. Pirmoji ciklo diena yra bet kokios kruvinos iškrovos pradžia, nepriklausomai nuo jų gausos. Paskutinė diena yra "švari" kritinių dienų išvakarėse. Kai ciklas trunka 21 dieną, kartais gali atsitikti, kad kas mėnesį vyksta kas dvi savaites - pradžioje ir pabaigoje. Tai labai apsunkina moteris, jie pradeda įtarti įvairių ligų. Bet jei intervalas tarp mėnesinių yra virš normos ribos - bet koks nerimas yra visiškai nepagrįstas.

Idealiu atveju, jei kūnas veiktų "kaip laikrodis", moteriškoji norma visada yra pastovi. Bet tai atsitinka retai.

Moters menstruacinis ciklas yra labai skirtingas. Iš pirmo žvilgsnio, nereikšmingi normalaus gyvenimo pokyčiai gali sukelti gedimą. Veiksniai, kurie dažniausiai sukelia nukrypimus:

Menstruacijų trukmė

Svarbu žinoti, kaip pradėti normalią mėnesį ir kokio pobūdžio jie yra per visas dienas, nelaikoma patologija.

Klasikinis vaizdas

Normoje (idealioje) kritinėse dienose turėtų būti ne daugiau kaip 3 - 5 dienos. Jų pradžiai neturėtų būti ilgas (kelias dienas) rudos ar raudonos daub. Kraujo išsiliejimas palaipsniui didėja, pasiekiant maksimalią trukmę 2-3 dienas. Tada jie eina į praradimą. Ir naktį neturėtų būti pernelyg gausus išleidimas.

Tai yra normalu pakeisti maxi tarpiklį ne daugiau kaip vieną kartą. Menstruacijų pabaiga gali būti staigus arba laipsniškas. Kartais išsiskiria 6 - 8 valandos, o po to atsinaujina, bet mažiau intensyvi. Ilgalaikis ertmės išskyros neturi būti po kritinių dienų, tai rodo patologiją (dažniau viską apie endometriozę).

Tačiau, kaip ir visą ciklo trukmę, visi pirmiau išvardyti veiksniai gali turėti įtakos trukmei, o tai lemia tai, kad kritinės dienos srautas šiek tiek skiriasi nuo įprastos. Be to, trukmę galima keisti taip:

  • Seksualiniai kontaktai per kritines dienas. Lytis menstruacijų pradžioje ir pabaigoje gali sukelti jų nereikšmingą padidėjimą, bet sumažinti dienų skaičių. Tai paaiškinama tuo, kad seksualinio bendravimo metu išsiskiria oksitocinas, sukeliantis gimdos susitraukimą, o tai leidžia greičiau išvalyti jos ertmę. Paprastai seksas padidina sekreciją ir dar labiau sustiprina jų.
  • Intrauterinė spiralė, esanti gimdos ertmėje, daugelyje moterų prisideda prie sekretų skaičiaus padidėjimo ir kritinių dienų trukmės iki 14 dienų. Normalus yra keletas dienų prieš ir po menstruacijų. Viskas priklauso nuo individualių kūno savybių.
  • Gydant kontraceptikus gerokai pasikeičia menstruacijų pobūdis. Daugeliu atvejų dienų skaičius sumažinamas iki 2 - 4, o išsiliejimas gali būti tik tepamas.

Kraujo nutekėjimo dažnumas kritinėmis dienomis

Kaip turėtų praeiti normalūs menstruacijos? Idealiu atveju, 5 - 7 kritinėmis dienomis moteris gali turėti iki 150 - 200 ml kraujo, be jokios žalos sveikatai su sekretais. Vidutiniškai tai yra 50-70 ml per parą. Su šiuo ciklu viena pakuotė tarpiklių paprastai yra pakankamai 5-6 lašai per mėnesį, jei jie yra beveik visiškai užpildyti.

Dėl krešulių, tada mažas, keletą mm, ypač po nakties miego ar ilgesnio buvimo vertikalioje padėtyje, jie gali būti. Bet jei jie yra "kaip kepenų gabalėliai", pasieksite 5-7 cm ar daugiau - tai akivaizdi patologija.

Kas gali paveikti kraujo netekimo kiekį mėnesinių metu?

  • Infekcinės ligos, ypač virusinės, ir priešuždegiminiai vaistai, vartojami gydymo metu. Tas faktas, kad patys mikroorganizmai ir vaistai taip pat veikia kraujo krešumą. Dėl to išsiskyrimas po ligos ar jo metu yra labiau normalus, dažnai su krešuliais, moterys jį apibūdina kaip "aš tiesiog išpilamas". Tokiais atvejais reikia imtis papildomų priemonių, kad sumažėtų kraujavimas - šaltas iki pilvo apačios, etamzilato, vikasolio, traneksamo viduje.
  • Jei moteriai gimdos ertmėje yra spiralė, tuomet su krešuliais kas mėnesį neturėtumėte ją nusteusti. Bet tai nėra "mėnesinis persileidimas", kaip daugelis tiki. Smegenų spiralė įtakoja gimdos sienelių susitraukimą, taip pat prisideda prie pernelyg didelio endometriumo augimo, taigi ir krešulių.
  • Sunkus fizinis darbas per kritines dienas taip pat padidina išmetamų teršalų kiekį.
  • Terminės procedūros - karštos vonios, sauna, pirtis - geriau per mėnesį atidėti. Jie paskatins kraujagyslių išsiplėtimą, padidins kraujavimą.

Kas yra kas mėnesį skausmas

Paprastai sveikos moters laikotarpis neturėtų sukelti jokių skausmingų pojūčių. Leidžiamos tik nedidelės traukimo apatinės pilvo apraiškos, dėl kurių nebūna įprasto gyvenimo ritmo pažeidimo.

Bet kokiu atveju, skausmingais laikotarpiais, jums reikia atlikti ginekologo egzaminą. Jei nėra priežasties paaiškinimo arba tik tada, kai yra siūloma, prieš pradedant išpuolį rekomenduojama vartoti analgetikus. Pavyzdžiui, jei kiekvieną kartą pirmąją mėnesio dieną pilvas yra labai skausmingas, tabletes reikia vartoti prieš kitą dieną, kai prasideda nedidelis išsišakojimas.

Svarbu pasirinkti vaistą, kuris maksimizuoja traukulius. Čia turime veikti pagal "bandymų ir klaidų" metodą, pasirinkdami vaistą, kuris veikia ir kasdien jį vartoja. Kažkas padeda ne-shpa, kiti - ketonai. Pasirenkant galima pasikonsultuoti su gydytoju-ginekologu. Dabar galite rasti skirtingų grupių skausmą malšinančių, atitinkamai skirtingų veiksmų principų. Dažnai visiškai atsikratyti skausmo menstruacijų metu padeda gerti kontraceptikus.

Mes rekomenduojame skaityti straipsnį apie pilvo skausmą su menstruacijomis. Iš to jūs sužinosite apie skausmo vystymosi mechanizmą menstruacijų metu, ligas, kurios šiuo metu sukelia diskomfortą, patologines priežastis, taip pat skausmo pašalinimo būdus.

Moteris turėtų detaliai žinoti savo kūno darbą: kas normali mėnesinių trukmė, kiek ir kaip turėtų vykti kritinės dienos, ir tt Visa tai leis kuo greičiau atskleisti patologiją, kai pasirodys pirmieji simptomai. Tai daro įtaką gydymo veiksmingumui ir galimai pasekmėms viso kūno atžvilgiu. Tai visada padės suprasti gydytoją-ginekologą, reguliarius egzaminus, kurie neturėtų būti ignoruojami.

Daugiau Straipsnių Apie Mėnesį