Bazinė temperatūra ovuliacija: kaip teisingai išmatuoti ir kurti diagramą

Ovuliacija yra pagrindinis moters mėnesinių ciklo įvykis. Jei tiksliai nustatysite, kada tai įvyks, įmanoma planuoti ne tik sapną, bet ir šiek tiek paveikti būsimojo kūdikio lytį.

Gaukite informacijos apie tai, kada kiaušialąstė palieka kiaušidę, leidžiama įvairiais būdais: kiaušidžių ultragarsu arba lytinių hormonų koncentracijos nustatymu ciklo metu keletą kartų. Tačiau paprasčiausias ir nemokamas metodas, kurį kiekviena moteris gali padaryti namie, yra ir yra bazinė termometrija. Kruopšta bazinės temperatūros pokyčių kasdien analizė suteiks galimybę ištirti kiaušidžių darbą, suprasti, ar vyksta ovuliacija, ar nustatyti nėštumą, kol bandymas tai gali parodyti.

Bazinės termometrijos metodo esmė

Pagrindinis moterų organizmo valdymo vaidmuo tenka lytiniams hormonams: progesteronui ir estrogenui, prolaktinui, gonadotropiniams hormonams iš hipotalamino ir hipofizio. Jų pusiausvyra atsispindi įvairiuose procesuose, įskaitant kūno temperatūrą, kuri vadinama bazine.

Bazinė temperatūra - tai žemiausios temperatūros indikatorius, rodantis faktinę vidinių organų temperatūrą. Jis nustatomas iš karto po poilsio (paprastai po nakties miego), prieš bet kokios fizinės veiklos pradžią, sukuriantį matavimo paklaidą. Norint tai nustatyti, tinka tik departamentai, kurie bendrauja su kūno ertmėmis. Šis makštis (susijęs su gimda), tiesiosios žarnos (tiesiogiai susijusi su stora žarna) ir burnos ertmės, patenka į burnos riešo ertmę.

Bazalinio indekso lygį nustato estrogeno ir progesterono hormonai. Jie "diktuoja", kokia bazinė temperatūra turi būti tam tikros moters ovuliacijos atveju.

Paprastai vien tik estrogeno kiekis neturi įtakos temperatūros indeksui. Šio hormono uždavinys yra užkirsti kelią progesterono poveikiui termotvarkos centre, lokalizuotame hipotalamyje (tai sritis, susijusi su smegenimis).

Pirmoje ciklo pusėje vyrauja estrogenas. Tai neleidžia bazinei temperatūrai pakilti daugiau kaip 37 ° C. Ovuliacijos laikotarpiu, kai kraujyje pirmą kartą įvedamas padidėjęs estrogeno kiekis, temperatūros indeksas sumažėja maždaug 0,3 ° C. Kai kiaušinis palieka folikulą ir jo vietoje pasirodo geltona korpusas, gaminantis progesteroną, termometras rodo 37 ° C ar daugiau. Šiuo atveju bazinė termometrinė diagrama tampa panaši į atvirą sparną turinčią paukštį, kurios snapas simbolizuoja ovuliacijos dieną.

Be to, kai mirksi geltona korpuso forma (jei neatsiranda koncepcija) ir progesterono kiekis mažėja, temperatūra nukrinta. Menstruacijų metu indikatorius laikomas 37 ° C temperatūroje, tada sumažėja ir viskas pakartojama.

Jei nėštumas atsiranda, progesteronas paprastai gaminamas vis daugiau ir daugiau, todėl temperatūra nesumažėja, kaip ir anksčiau, bet, priešingai, ji didėja.

Kas nustatys ovuliacijos dieną

Žinant, kokią dieną oocitai palieka folikulą, moteris gali:

• planuoti nėštumą: per 3-4 mėnesius nuo braižymo įmanoma lytinių santykių praktikuoti ne "maždaug", skaičiuojant 14 dienų nuo numatomo kito mėnesio pradžios ir žinant tiksliai ovuliacijos dieną;
• planuokite būsimojo kūdikio lytį (metodas nėra 100%). Jei norite gimti berniukas, sueitis yra geriau planuoti ovuliacijos dieną (ši diena yra sumažinama bazinę temperatūrą ir makšties leucorrhoea įsigyti spalvą ir nuoseklumą žalio vištos baltymo). Jei svajonė - pagimdyti mergaitę, geriau turėti lytinių santykių 2-3 dienas prieš numatomą ovuliaciją;
• žinant, kada vyksta ovuliacija, jūs galite, priešingai, vengti koncepcijos, nes prieš keletą dienų kiaušinių išleidimo diena ir sekančios dienos yra labiausiai "pavojingos" dienos;
• grafikas parodys, ar yra hormoninių problemų, reprodukcinių organų uždegimas ar ovuliacijos trūkumas (anovuliacija), todėl nėra koncepcijos.

Be to, kai kuriais atvejais pagrindinio termometrijos grafiko sudarymas leis nustatyti nėštumą ir neperka testo. Ir jei jūs ir toliau vadovausi, o pirmą kartą po kontracepcijos, galite laiku suprasti, kokia yra persileidimo grėsmė ir imtis reikiamų priemonių.

Kaip tinkamai atlikti bazinę termometrą

Labai svarbu žinoti, kaip teisingai nustatyti bazinę temperatūrą ovuliacijos nustatymui. Galų gale moters kūnas labai jautriai reaguoja į minimalius išorinių sąlygų pokyčius, o matavimo vienetai, kuriuose yra grafikas, yra dešimtadaliai laipsnio (tai yra svarbus svyravimas 0,1-0,05 ° C).

Štai pagrindinės taisyklės, pagal kurias temperatūros grafikas taps maksimaliai informatyvus:

1. Matavimai atliekami tiesiai žarnai (optimaliai), vaginaliai arba burnoje (tam reikia specialaus termometro).
2. Termometras turėtų būti įterptas 2-3 cm ir ramiai atsigulti, atsižvelgiant į matavimus, 5 minutes.
3. Prieš imdami matavimus negalima sėdėti, suktis, pakilti, vaikščioti, valgyti. Netgi termometro drebėjimas gali sukelti klaidingą rezultatą.
4. Pasirinkite kokybišką termometrą (geresnį gyvsidabrį), kurio metu kas 3-4 mėnesius matysite temperatūrą.
5. Padėkite ant stalo (lentynos) prie lovos, prie kurios galite pasiekti ryte, be pakilimo, 3 dalykus: termometrą, užrašų knygutę ir rašiklį. Net jei pradedate tvarkyti savo tvarkaraštį kompiuteryje - internetu arba neprisijungus naudojančiose programose geriausia, perskaičius termometro indikatorių, nedelsiant įrašyti jį su numeriu.
6. Kiekvieną rytą imkite matavimus tuo pačiu metu. Plius arba minus 30 minučių.
7. Prieš matavimus, jūs turite miegoti mažiausiai 6 valandas. Jei naktį pakilsite, vėliau atlikite matavimus, kad praėjo 6 valandos.
8. Thermometry turėtų būti atliekama 5-7 ryte, net jei jūs galite miegoti prieš vidurdienį. Tai paaiškinama dienos hormonų antinksčių ir hipotalamino bioritmais, kurie veikia bazinę temperatūrą.
9. Matavimų tikslumui įtakos turi kelionė, alkoholio vartojimas, pratybos, lytinis aktas. Todėl pabandykite išvengti šių situacijų kiek įmanoma bazinės termometrijos metu, bet jei jie atsitiks, pažymėkite juos diagramoje. Jei sergate ir karščiavimas išsivystys, visi matavimai kitoms 2 savaites bus visiškai neinformatyvūs.

Kada pradėti matuoti bazinę temperatūrą?

Nuo pat pirmos dienos, menstruacijos, ty nuo pirmosios ciklo dienos.

Kaip tvarkyti tvarkaraštį?

Ji yra įmanoma, kad popieriaus į ląsteles traukiant dvi eilutes: liniją į horizontaliai (išilgai abscisės) pažymėti mėnesį, vertikalus (Y ašis), kaip raschertite taip, kad kiekviena ląstelė yra skirtas 0,1 ° C. Kiekvieną rytą įterpkite tašką ties termometro indikatoriaus sankirta ir pageidaujama data, kartu sujungti taškus. Vakare nereikia matuoti temperatūros. Po horizontalia linija palikite vietą, kurioje kasdien atkursite pastabas apie iškritusius ir įvykius, kurie gali turėti įtakos rodikliams. Per matavimo rezultatus, nuo 6 iki 12 dienos, parengite horizontalią liniją. Jis vadinamas okliuziniu ir tarnauja ginekologui patogiu būdu dekoduoti tvarkaraštį.

Be to, rekomenduojame naudoti jau paruoštą šabloną žemiau esančios bazinės temperatūros grafiko, įrašydami jį į savo kompiuterį ir spausdindami jį. Norėdami tai padaryti, perkelkite žymeklį ant nuotraukos ir išsaugokite nuotrauką dešiniuoju pelės mygtuku.

Atkreipkite dėmesį! Jei vartojate kontraceptikus, nereikia atlikti termometro. Šie vaistai konkrečiai išskiria ovuliaciją, todėl jie kontraceptikai.

Skaitykite ir apie kitus metodus ovuliacijos nustatymui mūsų ankstesniame straipsnyje.

Bazinės temperatūros kreivė yra normalus

Kokia bazinės temperatūros diagramos išvaizda, kai ovuliacija (ty su normaliu ovuliacijos ciklu):

• per pirmąsias tris menstruacijų dienas temperatūra yra apie 37 ° C;
• iki mėnesio pabaigos temperatūra nukrenta iki 36,4-36,6 ° C;
• Be to, per 1-1,5 savaites (priklausomai nuo ciklo ilgio) termometrijoje yra tokie patys skaičiai - 36,4-36,6 ° C (gali būti mažesni arba didesni, priklausomai nuo medžiagų apykaitos procesų organizme). Jis neturėtų būti tas pats kiekvieną dieną ir truputį kvepia (tai yra ne tiesi linija, o zigzagai). Po 6 verčių, sujungtų su persidengiančia linija, po temperatūros padidinimo 0,1 ° C ar aukštesne temperatūra turėtų praeiti tris dienas, o vienos iš šių dienų - didesnė kaip 0,2 ° C. Tada po 1-2 dienų galite laukti ovuliacijos;
• prieš ovuliaciją termometras rodo, kad bazinė temperatūra yra žemesnė negu 0,5-0,6 ° C, o po to staiga pakyla;
• Ovuliacijos metu bazinė temperatūra yra 36,4-37 ° C temperatūroje (pagal kitus duomenis virš 37 ° C). Jis turėtų būti 0,25-0,5 (vidutiniškai 0,3 ° C) didesnis nei menstruacinio ciklo pradžioje;
• kas turėtų būti bazinė temperatūra po ovuliacijos, priklauso nuo to, ar koncepcija buvo ar ne. Jei nėštumas nevyksta, skaičiai palaipsniui mažėja, iš viso apie 0,3 ° C. Aukščiausia temperatūra stebima 8-9 dienomis po brandaus oocito atsiradimo. Tik tą dieną implantuojamas tręšiamas oocitas į vidinę gimdos membraną.

Vidutiniškai tarp dviejų ciklo pusių - prieš ir po ovuliacijos - temperatūros skirtumas turėtų būti 0,4-0,8 ° C.

Kiek laiko bazinė temperatūra trunka po ovuliacijos?

Prieš pradedant menstruacijas. Paprastai tai yra 14-16 dienų. Jei jau yra 16-17 dienų, o temperatūra vis dar viršija 37 ° C, tai gali reikšti nėštumą. Per šį laikotarpį galite atlikti testą (svarbiausia tai, kad po ovuliacijos jau praėjo 10-12 dienų), galite nustatyti hCG kraujyje. Ultragarsas ir ginekologo tyrimas dar nėra informatyvus.

Tai yra bazinės temperatūros normos vertės ovuliacijai, taip pat prieš ir po jos. Bet ne visada menstruacinis ciklas atrodo toks tobulas. Paprastai skaičiai ir kreivės išvaizda kelia daug klausimų moterims.

Pirmajame ciklo etape pateikti dideli skaičiai

Jei po menstruacijų bazinis termometras yra aukštesnis nei 37 ° C, tai rodo nepakankamą estrogenų kiekį kraujyje. Šiuo atveju paprastai stebimas anovuliacinis ciklas. Ir jei jūs pasiimti 14 dienų iki kito menstruacijų, ty pažvelgti į 2 etapą (kitaip ji nėra vizualizuojami), ten galima pamatyti Staigūs temperatūros rodiklius, be jų palaipsniui didėja.

Sindromui pridedami įvairūs nemalonūs simptomai: karščio pojūčiai, galvos skausmai, širdies ritmo sutrikimai, padidėjęs prakaitavimas. Šio tipo temperatūros kreivė kartu su mažo estrogeno kiekio nustatymu kraujyje reikalauja, kad gydytojas paskirtų vaistus - sintetinius estrogenus.

Progesterono ir estrogeno-progesterono nepakankamumas

Jei bazinė temperatūra nevyksta po ovuliacijos, tai reiškia progesterono nepakankamumą. Ši situacija dažnai sukelia endokrininį nevaisingumą. Ir jei koncepcija atsiranda, ankstyvoje stadijoje egzistuoja persileidimo pavojus, kol bus suformuota placenta ir užimta progesterono gaminimo funkcija.

Nepakankamas raudonojo korpuso (liežuvio, susidariusio atsiskleidusios folikulo vietoje), dirvožemio veikimą rodo temperatūros indeksų sumažėjimas jau 2-10 dienos po ovuliacijos. Jei ciklo 1 fazės ilgis vis tiek gali skirtis, antroji fazė turėtų būti tokia pati ir vidutiniškai 14 dienų.

Galima daryti prielaidą, kad progesterono nepakankamumas padidėja iki + 0,3 ° C.

Jei jau turite 2-3 ciklus po ovuliacijos - žema bazinė temperatūra, kreipkitės į ginekologą. Jis pasakys, kokiomis ciklo dienomis reikia paaukoti kraują progesteronui ir kitiems hormonams nustatyti, ir remiantis šia analize bus nustatyta gydymas. Paprastai sintetinių progesteronų skyrimas yra efektyvus, todėl moteris pastoja ir išveda vaiką.

Estrogeno ir progesterono nepakankamumas

Su tokia sąlyga, kai kiaušidės negamina pakankamą kiekį abiejų hormonų, grafikas parodo temperatūrą, kurios neturi didelio virpesius (Yra dideli plotai su tiesiomis linijomis, o ne zigzago). Šią būseną rodo ir temperatūros padidėjimas, lygus 0,3 ° C po ovuliacijos.

Anovuliacinis ciklas

Jei jau 16-oji mėnesinių ciklo diena ir nėra būdingo sumažėjimo, o tada temperatūros kilimas, greičiausiai ovuliacija nebuvo. Kuo vyresnė moteris, tuo daugiau ji turi tokių ciklų.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, bazinė termometrija yra paprastas ir biudžetinis metodas, leidžiantis nustatyti optimaliausias koncepcijos dienas, taip pat priežastis, dėl kurių nėštumas negali atsirasti. Rytais reikia tik 5-10 minučių. Nesvarbu, kokius rodiklius nematote, tai nėra panikos arba savarankiškų vaistų priežastis. Ginekologui kreipkitės į kai kurių ciklo tvarkaraščius, o jums skirs diagnostiką ir gydymą.

Kokia bazinė temperatūra prieš mėnesį normali, ką ir kaip išmatuoti, planavimas

Moterio kūne reguliariai pasikeičia hormoninis fonas, tiesiogiai susijęs su menstruacijų ciklo procesais. Sveika jauna moteris, šie pokyčiai aiškiai pakartojami iš kiekvieno mėnesio. Pastebėta, kad hormoninis poveikis veikia bazinę kūno temperatūrą. Jei kasdien matuojate temperatūrą tuo pačiu metu, galite matyti aiškų pokyčių modelį ir atspindėti juos diagramoje. Bus pastebėta, kokia ciklo diena vyksta ovuliacija, kai gali pasireikšti nėštumas. Galima pastebėti, ar egzistuoja koncepcija, pripažinti patologijas.

Kokia bazinė temperatūra, jos matavimo tikslas

Manoma, kad normalus bazinis kūno temperatūra yra 36 ° -37,5 °. Moterims, esančioms skirtingose ​​menstruacijos ciklo dienose ir prieš mėnesines, pastebimi būdingi šių ribų temperatūros nukrypimai, susiję su estrogenų ir progesterono santykiu. Norint pastebėti šių nukrypimų modelį, kiekvieną dieną tuo pačiu metu reikia atlikti bazinės temperatūros matavimą, o tada palyginti rodmenis keliems ciklams.

Kadangi tai yra bazinio temperatūros dešimtosiomis laipsnio dalimis nuokrypis, pageidautina pašalinti išorinių sąlygų įtaką, tačiau jis nėra matuojamas pažastų, kaip peršalimo, bet yra nuolat vienoje iš trijų vietų: burnoje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje (labiausiai tikslus rezultatas gaunamas rektaliniu matavimu). Būtent ši temperatūra vadinama bazine.

Matuojant temperatūrą turi būti laikomasi šių sąlygų:

• tas pats termometras naudojamas visą laiką;
• temperatūros matavimai atliekami linkę tik ryte, iškart po miego, griežtai tuo pačiu metu;
• miego trukmė neturi būti trumpesnė kaip 3 valandos, kad organizmo būklė būtų stabili, temperatūrai neatsirado kraujo apykaitos pokyčiai judėjimo metu ir kitose veiklos rūšyse;
• Termometras turėtų būti laikomas 5-7 minutes, rodmenys užregistruoti iš karto po matavimo;
• jei yra galimų anomalijų priežasčių nuo įprastos bazinės temperatūros (ligos, streso), tada reikia pateikti tinkamą užrašą.

Išmatuotos indikacijos yra tinkamai atspindimos grafiko formos, žyminčios menstruacinio ciklo dienas horizontalioje ašyje ir bazinę temperatūrą vertikalioje ašyje.

Pastaba: Temperatūros matavimai bus veiksmingi tik tada, kai moteris turi reguliarų ciklą, nesvarbu, ar tai yra 21-24 metai, 27-30 ar 32-35 dienos.

Ką galite išmokti iš temperatūros pokyčių grafiko

Kelias mėnesius (pageidautina ne mažiau kaip 12) palygindami temperatūros diagramas, moteris galės nustatyti, kokia ciklo diena ji turi ovuliaciją, ir todėl nustatyti galimo koncepcijos laiką. Tam tikromis aplinkybėmis jis gali apytiksliai apibrėžti "pavojingas dienas", kad būtų ypač kruopščiai apsaugotas prieš jų įžeidimą. Tačiau klaidų tikimybė yra pakankamai didelė. Net ir visiškai sveiki moterys, bent retkarčiais, gali turėti nepaaiškintus gedimus prieš menstruacijas. Todėl pasitikėti šiuo metodu yra 100% ne verta.

Atsižvelgiant į gautos kreivės formą, linijos nustato, ar kiekviename konkrečiame ciklame vyksta ovuliacija, ar galima išsiaiškinti, ar kiaušidės veikia veiksmingai, ar moterų lytinių hormonų gamyba atitinka normą.

Atsižvelgiant į temperatūros taškų vietą menstruacijų išvakarėse, daroma prielaida, kad tręšimas įvyko ir ankstyvuoju laikotarpiu nustatomas nėštumas. Patvirtinę ar paneigti šią prielaidą, gydytojas gali palengvinti gimdą ir ultragarsą.

Vaizdo įrašai: kokia yra bazinės temperatūros matavimo reikšmė

Kaip ciklo metu temperatūra keičiasi (ovuliacija, kas mėnesį)

Jei moteris yra sveika, ciklas yra normalus, tada iš karto po mėnesio pabaigos (folikulo subrendimo su kiaušine fazė) temperatūra šiek tiek padidėja (iki 36,5 ° -36,8 °). Tada ciklo viduryje (prieš ovuliaciją) jis sumažėja iki 36 ° -36,2 °, pasiekdamas mažiausią lygį folikulo plyšimo metu ir brandinto kiaušinio atsiradimo iš jo metu.

Po to, pastebėta, staigaus (geltonkūnio fazės brendimui ir jų sustiprintą gamybą jame progesterono) iki 37 ° -37,5 °, ir prieš menstruacijų bazalinės temperatūros palaipsniui vėl sumažėjo iki paskutinio ciklo dieną į maždaug 36,5 °.

Konkrečios bazinės temperatūros vertės kiekvienai moteriai yra skirtingos, nes jais veikia daug veiksnių: individuali fiziologija, klimato sąlygos, gyvenimo būdas ir daug daugiau. Tačiau išlieka bendras modelis: temperatūros kritimas ovuliacijos metu, po to staiga padidėjęs per kelias dienas ir palaipsniui mažėja prieš menstruacijas.

Pavyzdžiui, gali būti pateiktas toks tvarkaraštis (ciklo trukmė yra 23 dienos, ovuliacija įvyksta 9 dieną, koncepcija gali būti nuo 5 iki 12 dienų).

Įspėjimas: Trešimo galima tik po ovuliacijos, bet jei spermos pateko į gimdos vamzdžio prieš tai jau keletą dienų, tai tikėtina, kad spermos ir kiaušinių susitikimą. Visose kitose "nepavojingose ​​dienose" ciklo metu makštyje, dėl hormonų veikimo, sukurta tokia aplinka, kad spermatozoidai miršta prieš pasiekiant gimdos ertmę.

Matavimo rezultatai gali skirtis, jei apie moteris išvakarėse pervargęs ar blogai, ir jei ji negauna pakankamai miego, vartojant bet kokį vaistą (pvz paracetamolio už galvos), gerti alkoholio. Rezultatas bus netikslus ir jei per paskutinius 6 valandas iki matavimo bazinio kūno temperatūra įvykusių lytinių santykių.

Kokie temperatūros kreivės nukrypimai nuo normos?

Bazinė temperatūra prieš mėnesį normoje turėtų sumažėti 0,5 ° -0,7 °, lyginant su maksimalia verte antrojo ciklo ciklo pradžioje. Yra keletas nukrypimų variantų:

• Temperatūros rodmenys prieš mėnesį nesikeičia;
• jis auga prieš mėnesį;
• Per ciklą plinta temperatūra yra labai maža;
• bazinės temperatūros pokyčiai yra chaotiški, įstatymo neįmanoma nustatyti.

Tokių anomalijų priežastis gali būti nėštumo pradžia, taip pat patologija, susijusi su hormoninio fono sutrikimu ir kiaušidžių funkcionavimu.

Bazinė temperatūra nėštumo metu

Po ovuliacijos antrojoje ciklo pusėje pagrindinis vaidmuo hormonų santykyje yra progesteronas. Jo sustiprinta gamyba prasideda geltonosios kūno formavimo metu, o ne kiaušialąstėje esančioje kiaušialąstėje. Tai yra priežastis, dėl kurios diagramoje kyla staigaus temperatūros viršijimas. Jei bazinė temperatūra prieš mėnesį išlieka padidėjusi, jos vertė yra maždaug pastovi (apie 37,0 ° -37,5 °), tai gali reikšti nėštumo pradžią.

Pavyzdžiui, šioje 28 dienų ciklo diagramoje galite matyti, kad 20-ojo ciklo dieną temperatūra nukrito. Tačiau ji tuoj pat pradėjo augti, o per pastarąsias dienas prieš mėnesį liko 37 ° -37,2 ° aukštyje. Temperatūros sumažėjimas 20-21 dienomis prasidėjo implantuojant embrioną gimdoje.

Grafiko pagalba galite tik daryti prielaidą apie koncepcijos kilmę. Sunkumas yra tas, kad prieš pradedant mėnesines gali padidėti bazinės temperatūros kitimo priežastys, pavyzdžiui:

• ginekologinių uždegiminių ar infekcinių ligų atsiradimas, bendros gerovės pablogėjimas;
• po ilgo buvimo paplūdimyje didelės ultravioletinės spinduliuotės dozės;
• piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais ar stiprios kavos naktį.

Tačiau ši tendencija keisti temperatūros rodiklius gali būti laikoma vienu iš pirmųjų nėštumo požymių.

Vaizdo įrašas: kaip rodikliai pasikeičia per ciklas, priežastis, dėl kurių nukrypstama

Temperatūros rodiklių nuokrypiai patologijoje

Pagal grafiką galima daryti prielaidą apie patologines sąlygas, kurios yra nevaisingumo ar persileidimo priežastis.

Antrojo ciklo etapo nepakankamumas

Yra atvejų, kai prieš mėnesinės bazinės temperatūros pradžią ne tik netenka, bet ir auga 0,1 ° -0,2 °. Jei taip pat matyti, kad fazės trukmė nuo ovuliacijos iki kito mėnesio yra mažesnė nei 10 dienų, galima daryti prielaidą, kad šiuo atveju lutealo fazė yra netinkama. Tai reiškia, kad progesterono nepakanka norint užtikrinti įprastą embriono implantaciją gimdoje, moteris turi didelę tikimybę nutraukti persileidimą. Šiuo atveju ji turi gydyti progesteronu pagrįstus vaistus (pvz., Dyufastono).

Estrogenų ir progesterono nepakankamumas

Galima susidaryti situacija, kai dėl bet kokių endokrininių sutrikimų ar kiaušidžių ligų organizme nepakanka moterų lytinių homoidų. Grafikas parodys, kad ovuliacija įvyksta, ciklas yra dviejų fazių, tačiau indeksų pokytis, pradedant nuo 1 dienos ir baigiant temperatūra prieš mėnesį, yra tik 0,2-0,0 °. Su tokia patologija dažnai susiduriama gydant nevaisingumą.

Jei organizme trūksta estrogeno, grafika bus chaotiškų sprogo ir temperatūros pokyčių pokytis. Šiuo atveju nėra jokio būdo pasakyti, kada vyksta ovuliacija, ir ar visai atsitiks. Tačiau, jei gaunamas tokio pobūdžio grafikas, tai nebūtinai reiškia, kad moteris turi šią patologiją. Temperatūros šuoliai taip pat gali atsirasti dėl kitos priežasties: dėl streso, susijusio, pavyzdžiui, su persikėlimu į naują butą, ligos atsiradimu.

Anovuliaciniai ciklai

Nevaisingumo priežastis yra ciklai be ovuliacijos. Kartais jie gali būti stebimi kiekvienoje moteris. Patologija yra jų išvaizda kelis mėnesius iš eilės. Tuo pačiu metu linija pasirodys beveik tiesi, kurioje bazinė temperatūra yra praktiškai tokia pati kaip ir likus dienai iki mėnesio. Pastebima, kaip sakoma, "vieno fazės" (anovuliacinio) ciklo.

Kada apsilankyti pas gydytoją

Tuo atveju, kai temperatūra vertė prieš mėnesį pakyla virš 37,5 °, grafikas nėra ryškus kritimas jo viduryje ciklo, po staigaus antplūdžio, temperatūra kitimas visoje nebėra 0,3 ° mėnesį, jai reikės aplankyti ginekologą. Tikriausiai reikia padaryti JAV ir perduoti kraujo analizę dėl hormonų išlaikymo.

Bazinės temperatūros matavimas prieš mėnesį

Matavimo bazinio kūno temperatūra prieš menstruacijas - pigus ir paprastas būdas anksti diagnozuoti nėštumą ir nustatant reprodukcinę sistemą apskritai būklę, taip pat identifikuoti dienų ciklo palankiausias arba, atvirkščiai, Seifas prasme samprata. Tai yra gana tikslus metodas, jei reguliariai matai visas taisykles 3-4 mėnesius.

Straipsnio turinys

Privaloma laikytis šių rekomendacijų:

• naudoti tik vieną iš pasirinktų matavimo metodų: tiesiosios žarnos, burnos ar makšties;
• kasdien BT matuoti tuo pačiu metu (7-8 val.), kai maksimalus 30 minučių parengimas;
• nuolatinis miegas prieš matavimą turėtų užtrukti 4-5 valandas (mažiausiai 3);
• negauna iš lovos, ne judėti ir net nebuvo atidaryti savo akis prieš procedūrą ir matavimo metu (kuris yra, kodėl termometras ir sutepkite jo galiuko įdėti šalia, su termometru dar vakare kremą reikia sukratyti);
• geriau taikyti gyvsidabrio termometrą ir nustatyti tiesiosios žarnos metodą;
• Jei norite išlipti iš lovos prieš įprastą matavimo laiką, geriau prieš tai matuoti "BT", bet pažymėti ją specialia grafike diagramoje;
• reikia atkreipti dėmesį į bet kokius veiksnius, kurie gali turėti įtakos BT rezultatus: sex naktį prieš, vaistus, hormonų vaistus, įskaitant kontraceptikų, stresas, kelionės, alkoholio vartojimas, kitas termometras, kitą kartą matavimas ir tt

Jei laikotės visų matavimo taisyklių, bazinės temperatūros diagrama prieš mėnesį ir kitais ciklo etapais gali suteikti ginekologui daug naudingos informacijos.

Norma

Grafikai BT sveikų moterų parodyti, kad ji nuolat svyruoja, kinta prieš ir po menstruacijų ir prieš ovuliaciją ir po jos, kai "implantas depresija" (jei vyks sampratą) ir vėlesniuose pirmųjų dienų nėštumą. Pirmajame etape ciklo (menstruacijų metu) BT turėtų būti mažas - iki 37 ° C temperatūroje

Ir paskutinę kraujavimo dieną ji gali nukristi iki 36,2-36,3 ° C. Folikulinėje fazėje, kai kiaušinių, terminas, BT kurso - 36,6-36,9 ° C temperatūroje Prieš ovuliaciją, vidaus temperatūra gali vėl kristi ant vieno ar dviejų šimtųjų laipsnio, ir paliekant kiaušinį iš folikulo ir dienos pradeda augti, sudaryti sąlygas į pastojimo atveju vaisiui.

Jo viršutinė vidinė temperatūra pasiekiama po ovuliacijos luteino fazėje, kuri trunka 12-16 dienų. Per šį laikotarpį indikatorius gali pakilti iki 36,8-37,5 ° C, o skirtumas tarp dviejų menstruacinio ciklo etapų yra 0,4-0,8 ° C, o moterų individualūs temperatūros rodikliai gali skirtis.

Maždaug po dviejų ar trijų dienų iki mėnesio BT vėl sumažėja (pvz., 36,7 ° C). Bazinė temperatūra prieš menstruacijas 36 9 - šiuo metu idealus indikatorius, nurodantis, kad ovuliacija praeityje. Vidutinė kūno temperatūra pasiekia tokį ženklą mėnesio išvakarėse, jei nėra lytinių organų ligų ar nebuvo užsiėmimai. Ši temperatūra taip pat gali būti anovuliacijos ciklą. Pirmoje mėnesinių dienoje BT dažniausiai yra apie 37 ° C, bet ne daugiau.

Anomalijų priežastys

Žinant, kokia turėtų būti bazinė temperatūra prieš mėnesį, nėra sunku atspėti, kad bet kokie nukrypimai nuo normos į jūsų tvarkaraštį rodo nėštumą ar patologiją.

Padidėjusi bazinė temperatūra prieš mėnesį (daugiau kaip 37 ° C) - proga galvoti apie jūsų būklę.

Bazinė temperatūra prieš mėnesį 37 2 ° C ar daugiau 14-18 dienų yra tikėtinas nėštumo požymis, net jei yra pastebėjimas.

Tai geriau atlikti testą, kad patvirtinti ar paneigti šią prielaidą, ir toliau atlikti matavimus ir įrašus.

Stabiliai padidėjo WT prieš mėnesį už kelių ciklų (37,5 ° C) - nuo uždegimu priedų (vamzdžiai ir kiaušidės) žymens taip skubiai susisiekti nėščiųjų priežiūros šiame diagramoje. Be to, uždegimas gali būti aptinkamas kituose organuose.

Tačiau didinti BT tik vieną dieną prieš menstruacijas nebūtinai kelia susirūpinimą. Jūs galėjote padaryti klaidą matuodami ar pažeisdami taisykles. Bet kokiu atveju uždegiminis procesas negali trukti 1-2 dienos.

Kita priežastis, dėl kurios neįprastai dideli dažniai prieš menstruacijas, yra hormoninis pusiausvyros sutrikimas moters kūne. Tai paprastai yra susijęs su nepakankamu sekso hormono estrogeno sekrecija. Dėl estrogeno trūkumo atsiranda nevaisingumas, taigi neturėtumėte palikti šio fakto be dėmesio.

Kartais padidėjusio BT priežastis menstruacijų išvakarėse yra progesterono poveikis.

Vidutinė temperatūra, kai mėnesinės temperatūra žemesnė už 36,9 ° C normą, o pirmąsias menstruacijų dienas padidėja netolygus padidėjimas (virš 37 ° C), taip pat kenčia nuo patologijų. Visų pirma tokie temperatūros svyravimai gali reikšti endometritą, gimdos endometriumo uždegimą.

Nenormalus bazinė temperatūra po menstruacijų prieš ovuliaciją taip pat yra gana informatyvi specialistui. Jei jis pakyla virš 37 ° C ženklo, geriausia pasikonsultuoti su ginekologu.

Tačiau galima padaryti tokias išankstines išvadas ne vienkartinio BT matavimo pagrindu, bet tik esant kasdieniams teisingiems matavimams.

Bazinė temperatūra prieš mėnesį

Daugelis moterų nori sužinoti apie savo sveikatą ir nustatyti laikotarpius, kurie yra palankūs vaiko užmezgimui. Iki šiol, be ovuliacijos bandymų ir mėnesinio kalendoriaus palaikymo, yra ir kitas metodas - mėnesinės bazinės temperatūros paruošimas. Žinodami, kokia temperatūra turėtų būti, galite nustatyti menstruacijų ar nėštumo pradžią, taip pat dienas, kurios yra saugios seksui ar derlingos užsiėmimui.

Bazinė temperatūra (trumpas "BT" žymėjimas) - žema temperatūra, kuri pastebima žmogui po pabudimo. Joje galite nustatyti visus reikalingus duomenis. Bazinė temperatūra priklauso nuo to, kiek organizmo išsiskyrė hormonas į kraują. Štai kodėl daugelis gali pastebėti, kad tvarkaraštis nuolat svyruoja - jis patenka, tada pakyla.

Jei viską padarysite teisingai ir laikysis savo bazinės temperatūros grafiko, galite daug sužinoti apie savo kūną: apie jo sveikatą, būklę, preparatus. Visa tai bus aptariama svetainėje ogrippe.com.

Bazinė temperatūra greitai pasikeičia, kai moteris išlieka iš lovos ir pradeda pasiruošti darbui, daro namų darbus ir tt Tai jau beprasmiška jau per dieną atlikti savo matavimus. Todėl būtina laikytis aiškių BT matavimo taisyklių, kurios padės planuoti:

• Visada naudokite vieną termometrą ir naudokite tik vieną būdą: rektališkai (tiesiosios žarnos), per burną (burnos ertmėje) arba makšties (makštyje). Visur liudijimas bus kitoks.
• Vienos dienos priemonė "BT", maksimali kintamumas 30 minučių.
• Prieš matavimus turėtų būti geras miegas, kurių trukmė turėtų būti ne trumpesnė kaip 4-5 valandos, pageidautina 6-8 valandos.
• Vakare turėtumėte paruošti termometrą procedūrai (purtyti) ir padėkite ją šalia lovos. Ryte neleidžiama pakilti, raumenys įtempti. Jums tiesiog reikia pasiekti termometrą ir išmatuoti BT.
• Įrašykite ženklus, kurie paveikė bazinės temperatūros pokyčius. Tai gali būti trumpas miegas, lytinis aktas ir anksčiau, valgyti, gauti iš lovos, alkoholį, stresą, vaistai (ypač kontraceptikai), termometrą ar kitą matavimo laiką ir kt.

Jei laikomasi visų taisyklių ir kasdienios būtinos priemonės imamasi per visą mėnesio ciklą, galite rodyti "BT" tvarkaraštį, kuris suteiks jums daug informacijos apie jūsų reprodukcinės sistemos būseną.

BT tvarkaraštis prieš mėnesį

Nustatykite žemos temperatūros švino ne tik prieš mėnesį, bet visą ciklą po menstruacijų ir prieš tai. BT tvarkaraštis, turintį tikslius duomenis, turėtų būti pateiktas mažiausiai 3-4 mėnesius, geriausiu atveju - nuo 6 mėnesių. Tai vienintelis būdas tiksliai sužinoti visas "BT" nuorodas, kad kas mėnesį išsiaiškintų tam tikrus dalykus:

1. Kodėl nėštumas nevyksta per metus?
2. Ar galima aptikti nevaisingumą mergaitėje?
3. Ar pastebėti hormoniniai sutrikimai?
4. Nustatykite laikotarpį, kai galite užmegzti tam tikros lyties vaiko.
5. Ar kiaušinis brandinamas ir kada jis ateina?
6. Ar yra kokių nors endokrininės sistemos funkcionalumo sutrikimų?
7. Ar reikalingas hormonų kiekis, kuris rodo, kad kiaušidės veikia tinkamai?
8. Ar vyksta ovuliacija?
9. Ar yra reprodukcinės funkcijos problemų? Jei taip, tai kokie?
10. Kada dieną ateis vyrai?
11. Nesvarbu, ar buvo nėštumas?

Žinoma, "BT" tvarkaraštyje pateikiama visa naudinga informacija apie moters būklę, ypač jei nėra mėnesio, nėštumo ar ovuliacijos. Be to, patyrę gydytojai gali grafiškai aptikti įvairias anomalijas seksualinėje sistemoje, todėl atsiranda kiti nukrypimai. Be papildomų diagnozavimo priemonių moteriai nėra galutinai nustatytos diagnozės. Tik atlikę testus ir gavę skirtingus rezultatus, praėjus instrumentiniam aparatui, galite nustatyti tikslią tos ar kitos patologijos priežastį.

Siekiant užtikrinti, kad visi duomenys būtų tikslūs ir teisingi diagnozei nustatyti, būtina ne tik teisingai nustatyti bazinę temperatūrą, bet ir diagramą. Tai daroma pagal šias taisykles:

• Nurodo skaičių ir mėnesį.
• Nurodoma mėnesinių ciklo pradžios data.
• Bazinė temperatūra yra tokia pati kaip ir visi skaitmenys po kablelio.
• Nurodyti veiksniai, įtakojantys BT pokyčius.

Kadangi moteris pirmiausia palaiko BT tvarkaraštį sau, ji turi žinoti apie visus įprastus ir deviantus rodiklius. Tik tada, kai jie yra identifikuoti, rekomenduojama pasikonsultuoti su ginekologu, kad galėtumėte išsamiau susipažinti, ypač jei yra nukrypimų ar įtarimų dėl to, kad dar nėra pasireiškę ligos.

Kokia turėtų būti norma prieš menstruacijas?

Būtina sudaryti BT tvarkaraštį, žinant, kas turėtų būti norma prieš mėnesį ir kitus mėnesinių ciklo laikotarpius. Sveika moteris, BT reguliatorius nuolat kinta (padidėja ir sumažėja) prieš ir po menstruacijų, prieš ir po ovuliacijos, per suaugę ir nėštumą.

• Per mėnesius temperatūra turi būti iki 37 ° C.
• Paskutinėmis menstruacijų dienomis "ryto" temperatūra gali gerokai sumažėti iki 36,2-36,3 ° C.
• Folikulinėse fazėse (kai kiaušiniai subręsta) normalioji žema temperatūra yra 36,6-36,8 ° C.
• Prieš ovuliaciją (per dieną) BT paprastai sumažėja 0,1-0,2 laipsnių.
• Ovuliacijos metu temperatūra pakyla žymiai daugiau nei 37 ° C.
• Liuteininės fazės metu (po ovuliacijos) temperatūra šiek tiek sumažėja iki 36,8-37,5 laipsnių. Tačiau susiformavus ji nežymiai mažėja, bet palaipsniui auga dėl palankios embriono implantavimo.
• 1-2 dienas iki mėnesio žemos temperatūros nukrinta iki 36,7 ° C.
• Prieš mėnesį BT pakyla iki 36,9 ° C.
• Pirmoji menstruacijos diena yra pažymėta bazine temperatūra 37 ar daugiau laipsnių.

Normalūs indikatoriai yra tada, kai bazinė temperatūra folikulinėje (pirmojoje) fazėje skiriasi nuo miego (antrojo) fazės matavimų 0,4-0,8 laipsnių. Jei šie rodikliai yra žemesni nei nurodyta, tada organizme yra patologijos.

Žinoma, reikėtų prisiminti, kad kiekvienos motinos kūnas yra individualus. Gali būti šiek tiek kitokių rodiklių, nei nurodyta. Svarbiausia turėtų likti:

1. Folikulinėse fazėse temperatūra turi būti žemesnė nei luteino fazėje.
2. Prieš ovuliacijos dieną temperatūra turėtų sumažėti, o ovuliacijos dieną - pakilti.
3. Skaidymų skirtumas abiejose fazėse turėtų skirtis daugiau nei 0,4 laipsnio.

Tokios normos rodo, kad su moters kūnu viskas tvarkinga. Nėra patologijų ir ligų, kurios trukdytų įprastinei ar menstruacijų atsiradimui. Tačiau dėl įvairių sutrikimų gali kilti patologijų, kurios turėtų būti pašalintos.

Taip pat būtina susipažinti su BT rodikliais, kurie pastebimi nėštumo metu. Prie jų pridedamas menstruacijų ir skausmo atsiradimas abiejose pieno liaukose.

Anomalijų priežastys

Įvairūs nukrypimai nuo normos rodo, kad nėštumas pasireiškė arba patologinis procesas vyksta moters kūne, kurio gydymas turi būti atliekamas kartu su gydytoju. Patogi nėštumo priežastis yra nėštumo pradžia, kurią galima nustatyti daugiau nei 37,2 ° C temperatūroje 14-18 dienų prieš mėnesines.

Net jei yra pastebėjimų, turėtumėte atlikti nėštumo testą, kad paneigtumėte ar patvirtintumėte savo spėliojimus. Priešingu atveju gali būti tam tikros ligos buvimas. Tai taip pat rodo, kad bazinė temperatūra yra didesnė nei 37 ° C prieš mėnesio pradžią.

• Jei prieš mėnesinį laikotarpį pastebima aukšta temperatūra (37,5 ° C) kelioms cikloms, tai gali reikšti uždegiminius procesus kiaušidėse ar vamzdeliuose. Yra ir kitų organų uždegimo atvejų.
• Jei kas mėnesį sau BT gerokai sumažėja (toliau 36,9 ° C) ir pirmųjų dienų nenormaliai padidėjęs (daugiau kaip 37 ° C), tada mes galime kalbėti apie endometrito išvaizda - uždegimas gimdos.

Jei temperatūra pakyla dieną prieš mėnesį, o tada sumažėja, tada neturėtumėte jaudintis. Galbūt buvo pažeistos matavimo taisyklės. Bet kokiu atveju diagnozei neturėtų būti vadovaujamasi tik 1-2 dienomis.

Karščiavimo priežastys prieš menstruacijas:

1. Hormoninis disbalansas, kai organizmas gamina nepakankamą estrogeno kiekį.
2. Progesterono poveikis.

Anomalinis taip pat yra "ryto" temperatūros padidėjimas folikulinėje fazėje (po menstruacijų prieš ovuliaciją). Jei jo rodikliai yra didesni nei 37 laipsnių, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu.

Prognozė

Specialistai atkreipia skaitytojo dėmesį į tai, kad nereikėtų dėmesio skirti vienintelei rodikliams. Galbūt netinkamai atlikti matavimai. Gali būti sugedęs termometras. Norėdami atlikti bet kokias diagnozes ir prognozes, būtina turėti kelis BT tvarkaraščius, sudarytus 3-6 mėnesiams iš eilės. Pagal vieną tvarkaraštį nieko negaliu pasakyti.

Vidutinė gyvenimo trukmė nenurodo bazinės temperatūros. Tai padeda tik nustatyti tam tikrus užsiėmimų laikotarpius, saugų seksą, taip pat pažeisti lytinę sistemą, įskaitant lytinių hormonų gamybą.

Bazinės temperatūros matavimai turi būti atlikti norint sužinoti apie savo kūno ypatybes, kad būtų galima pagimdyti kūdikį arba ankstyvoje stadijoje nustatyti ligas, dėl kurių simptomai gali nebūti, kol jie nepasieks.

Bazinės temperatūros diagramos su pavyzdžiais ir dekodavimas

Bazinės temperatūros matavimas tapo tikrai populiariomis nėštumo planavimo priemonėmis.

Kodėl reikia išmatuoti bazinę temperatūrą

Bazalinė ar rektinė temperatūra (BT) - kūno temperatūra ramybėje po ne mažiau 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesiosios žarnos ar makštyje. Šiuo metu išmatuota temperatūra praktiškai neturi įtakos aplinkos veiksniams. Patirtis rodo, kad daugelis moterų suvokia gydytojo reikalavimus išmatuoti bazinę temperatūrą kaip formalumą, o bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau tai yra toli gražu ne.

Matavimo bazinio kūno temperatūra metodas buvo sukurtas 1953 metais anglų profesorius Marshall ir nurodo mokslinių tyrimų metodus, kurie remiasi biologinio poveikio lytinių hormonų, ty hipertermija (karščiavimo), progesterono aktų termoreguliavimo centre. Bazinės kūno temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių kiaušidžių funkcijos funkcinės diagnostikos testų. Atsižvelgiant į BT matavimą, diagramoje pavaizduotas grafikas, žemiau pateikta bazinės temperatūros diagramų analizė.

Ginekologijoje rekomenduojama išmatuoti bazinę temperatūrą ir planavimą šiais atvejais:

Jei nesėkmingai bandote pastoti per metus
Jei įtariate, kad jūs ar jūsų partneris turi nevaisingumą
Jei jūsų ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų

Be pirmiau minėtų atvejų, kai bazinį kūno temperatūros grafiką rekomenduoja ginekologas, galite išmatuoti bazinę kūno temperatūrą, jei:

Ar norite padidinti savo nėštumo tikimybę?
Jūs eksperimentuojate su vaiko lyties planavimo metodu
Jūs norite stebėti savo kūną ir suprasti procesus, vykstančius jame (tai gali padėti jums bendrauti su specialistais)

Patirtis rodo, kad daugelis moterų suvokia gydytojo reikalavimus išmatuoti bazinę temperatūrą kaip formalumą ir nieko nesprendžia.

Iš tikrųjų, matuodami bazinę kūno temperatūrą, jūs ir gydytojas galėsite sužinoti:

Nesvarbu, ar kiaušiniai subręsta, ir kada jis įvyks (atitinkamai paskirstykite "pavojingas" dienas apsaugos tikslais ir atvirkščiai, pastojimo galimybė);
Ar kiaušialąstė kiaušialąstė po brandinimo?
Nustatykite savo endokrininės sistemos kokybę
Įtarti ginekologinio pobūdžio problemas, pavyzdžiui, endometritą
Kada tikėtis kitos menstruacijos
Nesvarbu, ar buvo nėštumas dėl vėlavimo ar neįprastų menstruacijų;
Apskaičiuokite, kiek teisingai kiaušidės hormonus paskirsto mėnesinių ciklo fazėms;

Tvarkaraštis bazinio temperatūros, sudarytas visų matavimo taisykles gali parodyti ne tik ovuliacijos egzistavimą ciklo, arba jos trūksta, bet taip pat rodo, kad seksualinių ligų ir endokrininės sistemos. Jūs turite išmatuoti bazinę temperatūrą bent 3 ciklus, kad sukaupta per šį laiką informacija leidžia jums padaryti tikslias prognozes apie numatomą datą ovuliacijos ir palankiausio laiko sampratos, taip pat išvadas dėl hormoninių sutrikimų. Tikslus bazinės temperatūros grafiko įvertinimas gali būti pateiktas tik ginekologo specialistui. Planavimas bazinę temperatūrą gali padėti ginekologą nustatyti nukrypimus cikle ir prisiimti ovuliacijos nebuvimo, tačiau sustojimo ginekologas diagnozė remiantis tik nuo bazinio kūno temperatūra diagramoje išvaizda be papildomo dažnai analizuoja ir patikrinimai rodo, gydytojo nekompetenciją.

Būtina išmatuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą dromedyje. Bendras temperatūros padidėjimas dėl ligos, perkaitimo, fizinio krūvio, valgymo, streso natūraliai veikia bazinę temperatūrą ir daro juos nepatikimos.

Termometras bazinės temperatūros matavimui.

Jums reikės tradicinio medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Gyvsidabrio termometro bazinė temperatūra yra matuojama penkias minutes, elektroninis termometras turi būti pašalintas po signalo apie matavimo pabaigą. Po to jis girgždėdamas, tam tikrą laiką temperatūra bus dar didės, nes termometras fiksuoja laiką, kai temperatūra pakyla virš jau labai lėtai (ir ne klausytis nesąmonių apie tai yra blogai termometras paliečia išangės raumenis). Termometras turėtų būti paruoštas iš anksto, vakare, uždėti šalia lovos. Nenaudokite gyvsidabrio termometrų pagal pagalvę!

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.

Kiekvieną dieną, įskaitant menstruacijų dienas, bazinę temperatūrą reikia išmatuoti kiek įmanoma.

Galite matuoti burnoje, makštyje ar tiesiojoje žarnoje. Svarbiausia, kad per visą ciklą matavimo vieta nesikeičia. Temperatūros matavimas pagal pažastą nesuteikia tikslių rezultatų. Su žodiniu bazinės temperatūros matavimo metodu įterpkite termometrą po liežuviu ir 5 minutes uždarytą burną.
Su makšties ar tiesiosios žarnos matavimo metodu įterpkite siaurą termometro dalį į nugarą ar makštį, matavimo trukmė yra 3 minutės. Labiausiai paplitusi tiesiosios žarnos temperatūros matavimas.

Išmatuokite bazinę temperatūrą ryte, iš karto po atsibundimo ir prieš išeidami iš lovos.

Bazinę temperatūrą būtina išmatuoti tuo pačiu metu (skirtumas yra pusvalandį - valandą (ne daugiau kaip pusantros valandos)). Jei savaitgalį nuspręsite miegoti šiek tiek ilgiau, užsirašykite tai grafike. Turėkite omenyje, kad kiekviena papildoma miego valanda padidina bazinę temperatūrą apie 0,1 laipsnio.

Nepertraukiamas miegas, prieš pradedant matuoti bazinę temperatūrą ryte, turėtų trukti mažiausiai tris valandas. Todėl, jei matuoja 8 val temperatūrą, bet atsikėlė 7 val eiti į, pavyzdžiui, į tualetą, tai geriausia matuoti BT, kitaip, jūs esate pripratę prie 8 valandų, ji nebus informatyvus.

Galite naudoti skaitmeninius ir gyvsidabrio termometrus matavimui. Svarbu nekeisti termometro per vieną ciklą.
Jei naudojate gyvsidabrio termometrą, prieš jį užmieguokite atsargiai. Prieš pradedant matuoti bazinę temperatūrą bandymai, kuriuos taikote termometrui purtyti, gali turėti įtakos temperatūrai.

Bazinė temperatūra matuojama nepakankamai gulintojoje padėtyje. Neišmeskite nereikalingų judesių, neapsukite, veikla turi būti minimali. Nelaukite, kad galėtumėte paimti termometrą! Todėl geriausia virti vakare ir padėkite ją prie lovos, kad galėtumėte pasiekti termometrą rankomis. Kai kurie ekspertai pataria atlikti matavimą net atverdami akis, nes dienos šviesa gali padidinti tam tikrų hormonų išsiskyrimą.

Termometro indikatoriai iš karto pašalinami.

Bazinė temperatūra po matavimų yra geriausiai užregistruota iš karto. Priešingu atveju pamiršite arba supainiokite. Vidutinė temperatūra yra maždaug tokia pati kiekvieną dieną, dešimtąja laipsniu. Tikėdamiesi savo atminties, galite susipainioti į liudijimą. Jei termometro rodmenys yra tarp dviejų skaitmenų, užregistruokite mažesnę reikšmę.

Sąraše turi būti nurodomos priežastys, dėl kurių gali padidėti bazinė temperatūra (ūminė kvėpavimo takų liga, uždegiminės ligos ir kt.).

Verslo kelionės, kelionės ir skrydžiai, lytiniai santykiai vakarais ar ryte gali žymiai paveikti bazinę temperatūrą.

Ligos, kartu su karščiavimu, jūsų bazinė temperatūra bus neinformatyvi ir jūs galite nustoti matuoti ligos trukmę.

Bazinę temperatūrą gali paveikti įvairūs vaistai, pvz., Miegamosios tabletės, raminamieji vaistai ir hormonai.
Bazinės temperatūros ir vienalaikio burnos (hormoninių) kontraceptikų matavimas neturi prasmės. Bazinė temperatūra priklauso nuo tablečių hormonų koncentracijos.

Išgėrus daug alkoholio, bazinė temperatūra bus neinformatyvi.

Esant nakčiai, bazinė temperatūra matuojama po pietų po ne mažiau kaip 3-4 valandų miego.

Kūno bazinės temperatūros (BT) įraše turėtų būti tokios eilutės:

Mėnesio diena
Dienos ciklas
BT
Pastabos: Gausūs ar vidutinio sunkumo Paryškinti nuokrypiai, kurie galėtų turėti įtakos BT: dažna liga, įskaitant karščiavimą, viduriavimą santykių vakare (ir ypač ryte), alkoholio vartojimo anksčiau, BT matavimo neįprastu laiku, vėliau skrepliai miegoti (pvz., miegosi 3 val., bet išmatuotas 6 val.), vartoja miegančius, stresą ir tt

Skiltyje "Pastabos" įrašomi visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip galėtų paveikti bazinės temperatūros pokyčius.

Ši įrašymo forma padeda moteriai ir jos gydytojui suprasti galimas nevaisingumo priežastis, ciklo sutrikimus ir tt

Bazinės kūno temperatūros metodo pagrindimas

Bazinės kūno temperatūros ciklo tęsimas kinta priklausomai nuo hormonų.

Per kiaušialąstės brendimą atsižvelgiant į aukšto lygio estrogenų kontekste (pirmojo etapo mėnesinių ciklo, gipotermichnaya, "mažas") bazinio temperatūra yra žema, dieną prieš ovuliaciją, jis patenka į savo minimumo, o tada vėl padidėja, pasiekė didžiausias. Tuo metu vyksta ovuliacija. Po to, kai prasideda ovuliacija aukštos temperatūros fazės (antrąjį etapą menstruacinio ciklo, hipertermiškos, "aukštos"), kurią sukelia mažos estrogenų ir aukšto lygio progesterono. Nėštumas progesterono įtakos metu taip pat visiškai tekėja aukštoje temperatūroje. Skirtumas tarp "žemo" (hipoterminio) ir "aukšto" (hiperterminio) fazių yra 0,4-0,8 ° C. Tik tada, kai tiksliai matuoti bazinio kūno temperatūra gali nustatyti, kad "mažas" temperatūros lygį pirmąjį pusmetį mėnesinių ciklo, perėjimas nuo "žemo" iki "didelio" ant ovuliacijos dieną, o temperatūra lygis antrojo etapo ciklo.

Paprastai mėnesinių metu temperatūra palaikoma 37 ° C temperatūroje. Kol folikulus subrendimas (pirmasis ciklo etapas) temperatūra neviršija 37 ° C. Prieš ovuliaciją jis mažėja (estrogeno veikimo rezultatas), po kurio bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir aukštesnė (progesterono poveikis). Prieš kitas menstruacijas bazinė temperatūra yra aukšta ir šiek tiek sumažėja iki pirmosios menstruacijos dienos. Jei bazinė temperatūra pirmojoje fazėje yra gana didelė, tai gali reikšti, kad organizme yra nedidelis estrogeno kiekis, todėl reikia pakoreguoti vaistus, kuriuose yra moterų lytinių hormonų. Priešingai, jei antrojoje fazėje, palyginti su pirmąja faze, pastebima žema bazinė temperatūra, tai yra mažo progesterono lygio rodiklis, čia taip pat skiriami preparatai hormoninio fono taisymui. Tai būtina padaryti tik atlikus atitinkamus hormonų ir gydytojo receptų testus.

Stabilus dviejų fazių ciklas rodo ovuliaciją, kuri buvo realizuota, ir funkciniu požiūriu aktyvios geltonos kūno buvimas (tinkamas kiaušidžių ritmas).
Trūksta Temperatūros kilimas antrojo etapo ciklo (monotoniška kreive) arba titro temperatūros svyravimas, kaip ir pirmasis ir antroje ciklo pusėje į stabiliai pakelti nebuvimas rodo, pakartotina inokuliacija (ne kiaušinio atleidimo iš kiaušidės).
Vėlavimas kilimas ir trumpalaikis jos (hipotermija etape per 2-7 ir 10 dienomis) buvo pastebėtas sutrumpinimo geltonkūnio fazės, nepakankamas augimas (0,2-0,3 ° C) - kai yra nepakankamas veikimas geltonkūnio.
Progesterono termogeninis poveikis padidina kūno temperatūrą ne mažiau kaip 0,33 ° C (poveikis trunka iki luteino fazės pabaigos, tai yra antroji, mėnesinių ciklo fazė). Progesterono smailių koncentracija praėjus 8-9 dienoms po ovuliacijos, kuri maždaug atitinka vaisingo kiaušinio į gimdos sienelę implantaciją.

Apibūdinant bazinę temperatūrą, jūs galite ne tik nustatyti, kada yra ovuliacija, bet ir sužinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūne.

Bazinės temperatūros diagramų dekodavimas. Pavyzdžiai

Jei bazinė temperatūros diagrama yra teisingai sukonstruota, atsižvelgiant į matavimo taisykles, tai gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir tam tikras ligas.

Dengianti linija

Lygis atliekamas per 6 temperatūros vertes pirmajame ciklo etape prieš ovuliaciją.

Tai neatsižvelgia į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat į dienas, kai įvairūs neigiami veiksniai gali turėti įtakos temperatūrai (žr. Temperatūros matavimo taisykles). Ši eilutė neleidžia jums padaryti jokių išvadų iš grafiko ir tarnauja tik aiškumo.

Ovuliacijos linija

Siekiant įvertinti, ar prasideda ovuliacija, taikomos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:

Trys temperatūros vertės iš eilės turėtų būti didesnės už linijos lygį, pritvirtintą per ankstesnes 6 temperatūros vertes.
Vidutinės linijos ir trijų temperatūros verčių skirtumas turėtų būti bent 0,1 laipsnio per dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnių vienai iš šių dienų.

Jei jūsų temperatūros kreivė atitinka šiuos reikalavimus, tada savo bazinės temperatūros diagramoje ovuliacijos linija pasirodys po 1-2 dienų po ovuliacijos.

Kartais neįmanoma nustatyti ovuliaciją apie PSO metodo dėl to, kad yra aukštos temperatūros fazės pirmoje ciklo. Tokiu atveju, galite kreiptis į bazinio temperatūros grafiką "taisyklė." Pirštų "Ši taisyklė netaikoma temperatūros verčių, kurios skiriasi nuo prieš ją arba po temperatūrą daugiau nei 0,2 laipsnių. Šie temperatūra neturėtų būti skaičiuojami ovuliacijos skaičiavimo, jei visa bazinė temperatūros diagrama atitinka normą.

Labiausiai optimalus koncepcijos laikas yra ovuliacijos diena ir 2 dienos iki jos.

Mėnesinių ciklo ilgis

Bendras ciklo ilgis normoje neturėtų būti trumpesnis nei 21 diena ir neturėtų būti ilgesnis nei 35 dienos. Jei jūsų ciklas yra trumpesnis ar ilgesnis, galbūt esate kiaušidžių disfunkcija, kuri dažnai yra nevaisingumo priežastis ir kurią reikia gydyti ginekologas.

Antrojo etapo trukmė

Bazinės temperatūros diagrama yra padalyta į pirmą ir antrą etapus. Padalijimas vyksta ten, kur yra ovuliacijos linija (vertikali). Todėl pirmasis ciklo etapas yra diagramos segmentas prieš ovuliaciją ir antroji ciklo fazė po ovuliacijos.

Antrojo ciklo ciklo trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmojo etapo ilgis gali labai skirtis, o šie skirtumai yra individuali norma. Tuo pačiu metu sveika moteris skirtingais ciklais neturėtų rodyti jokių reikšmingų pirmojo ir antrojo fazių trukmės skirtumų. Bendras ciklo ilgis paprastai keičiasi tik dėl pirmojo etapo ilgio.

Viena iš diagramose nurodytų problemų, kurią patvirtino vėlesni hormoniniai tyrimai, yra antrojo etapo nepakankamumas. Jei jūs išmatuojote bazinę temperatūrą keliems ciklams, laikydamiesi visų matavimo taisyklių, o jūsų antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tai yra galimybė pasikonsultuoti su ginekologu. Taip pat, jei reguliariai vykstant ovuliacijai yra seksualinis veiksmas, nėštumas nevyksta, antrosios pakopos trukmė yra žemiausia (10 ar 11 dienų), tai gali reikšti, kad trūksta antrojo fazės.

Temperatūros skirtumas

Paprastai pirmosios ir antrosios fazių vidutinės temperatūros skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis yra mažesnis, tai gali reikšti hormonines problemas. Paimkite progesterono ir estrogeno kraujo tyrimą ir kreipkitės į ginekologą.

Padidėjusios bazalinės temperatūros atsiranda, kai serumo progesterono lygis viršija 2.5-4.0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tačiau, monofazinė bazinio temperatūra buvo aptikta kai su normalia progesterono lygį antrojo etapo ciklo pacientams. Be to, maždaug 20 proc. Ovuliacinių ciklų yra monofazinė bazinė temperatūra. Paprasta dviejų fazių bazinės temperatūros išraiška neparodo geltonos korpuso įprastos funkcijos. Bazinis temperatūros, taip pat negali būti naudojamas nustatyti ovuliacijos laiką, kaip per geltonkūnio ir folikulinė neovulirovavshego pastebėjo dvifazis bazinę temperatūrą. Tačiau geltonkūnio fazės pagal baziniam gydymui temperatūros ir žemo bazinio kūno temperatūros didėjimo greitis po ovuliacijos Daugelis autorių pripažįsta kaip liutealinė sindromo diagnostikos kriterijų duomenų trukmė neovuliruyuschego folikulus.

Klasikinėse ginekologijos gairėse aprašytos penki pagrindiniai temperatūros kreivių tipai.

Normalus dviejų fazių ciklas pagal bazinę temperatūros diagramą

Tokiose diagramose antrojo ciklo ciklo temperatūros padidėjimas yra ne mažesnis kaip 0,4 C; žymiai "predovulyatornoe" ir "premenstrual" temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimas po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Ši kreivė būdinga įprastam dviejų fazių mėnesinių ciklui.

Dėl pavyzdžiui diagramoje rodo prieš ovuliaciją atsiėmimo apie ciklo dieną 12 (temperatūra nukrinta gerokai per dvi dienas prieš ovuliaciją) ir priešmenstruacinio rudenį, pradedant 26 dienų ciklo.

Estrogeno ir progesterono nepakankamumas

Antroje fazėje šiek tiek padidėja temperatūra. Pirmojo ir antrojo fazių temperatūrų skirtumas yra ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Ši kreivė gali rodyti estrogeno ir progesterono nepakankamumą. Diagramų pavyzdžių žr. Žemiau.

Jei tokia grafika kartojasi iš ciklo, tai gali pasikalbėti apie hormoninius sutrikimus, kurie yra nevaisingumo priežastis.

Bazinė temperatūra pradeda didėti tik trumpai prieš menstruacijas, o temperatūrai "iki menstruacinio laikotarpio" nėra. Antrasis ciklo etapas gali trukti mažiau nei 10 dienų. Toks kreivė būdinga dviejų fazių mėnesinių ciklui, kurio antrojo etapo trūkumas. Diagramų pavyzdžių žr. Žemiau.

Nėštumas šiame cikle yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių gresia pavojus. Šiuo metu moteris vis dar negali žinoti apie nėštumą, kuris įvyko netgi ginekologai būtų sunku diagnozuoti tokį ankstyvą datą. Pagal tokį grafiką tai gali būti nevaisingumas, o ne neveiksmingumas. Būtinai susisiekite su savo ginekologu, jei šis tvarkaraštis pakartojamas 3 ciklams.

Be ciklo be ovuliacijos, nėra geltonos kūno, kuris gamina progesterono hormoną ir daro įtaką bazinės kūno temperatūros padidėjimui. Šiuo atveju temperatūros diagrama nėra matoma bazinės temperatūros diagramoje, o ovuliacija nenustatyta. Jei trūksta ovuliacijos linijos diagramoje, šiuo atveju mes kalbame apie anovuliacinį ciklą.

Kiekviena moteris gali būti daugiau, kurioms nevyksta ovuliacija ciklų per metus - tai yra normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, bet jei tokia situacija kartojasi iš ciklo cikle, būtinai pasitarkite su ginekologu. Be ovuliacijos - nėštumas neįmanomas!

Monotoniška kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra ryškių pakilimų. Toks tvarkaraštis yra pažymėtas anovuliaciniu (ovuliacijos nebuvimu) ciklu. Diagramų pavyzdžių žr. Žemiau.

Vidutiniškai moteris turi vieną anovuliacinį ciklą per metus, todėl šiuo atveju nėra priežasčių nerimauti. Tačiau anovuliacinės diagramos, kurios pakartojamos nuo ciklo iki ciklo, yra labai rimta priežastis kreiptis į ginekologą. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir kalbama apie moterų nevaisingumą.

Estrogenų nepakankamumas

Chaotiška temperatūros kreivė. Diagramoje parodyta didelė temperatūros išmatavimo funkcija, ji neatitinka nė vieno iš pirmiau minėtų tipų. Ši rūšies kreivė gali būti stebima tiek su ryškiu estrogeno trūkumu, tiek priklausomai nuo atsitiktinių veiksnių. Žemiau pateikti diagramų pavyzdžiai.

Kompetentingas ginekologas būtinai pareikalaus atlikti hormonų testus ir atliks ultragarso tyrimą prieš skiriant vaistus.

Aukšta bazinė temperatūra pirmajame etape

Bazinės temperatūros diagrama yra padalyta į pirmą ir antrą etapus. Atskyrimas vyksta ten, kur yra ovuliacijos linija (vertikali linija). Todėl pirmasis ciklo etapas yra diagramos segmentas prieš ovuliaciją ir antroji ciklo fazė po ovuliacijos.

Estrogenų nepakankamumas

Pirmajame ciklo etape dominuoja hormono estrogenas moteriškame kūne. Pagal šio hormono įtaką, bazinė temperatūra prieš ovuliaciją vidutiniškai išlieka nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei pirmojoje fazėje esanti temperatūra pakyla virš šio žymens, gali būti daroma prielaida, kad trūksta estrogeno. Šiuo atveju vidutinė pirmosios pakopos temperatūra pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir yra tokio lygio. Norint padidinti estrogenų kiekį, ginekologai ir endokrinologai skirs hormoninius vaistus.

Esant nepakankamam estrogenui, antroje ciklo fazėje padidėja temperatūra (virš 37,1 laipsnio ženklo), o temperatūra pakyla ir trunka ilgiau kaip 3 dienas.

Grafinio pavyzdžio temperatūra pirmojoje fazėje yra didesnė kaip 37,0 laipsnių, antroje fazėje ji pakyla iki 37,5, o temperatūra pakyla iki 0,2 laipsnio 17 ir 18 dienos ciklo metu yra nereikšminga. Tręšimas cikle su tokiu tvarkaraščiu yra labai probleminis.

Priedų uždegimas

Kita priežastis, dėl kurios temperatūra kyla pirmoje fazėje, gali būti uždegimas. Šiuo atveju temperatūra pakyla tik kelias dienas pirmojoje fazėje iki 37 laipsnių, o paskui lašai. Tokiose diagramose ovuliacijos apskaičiavimas yra sunkus, nes toks kėlimas "kaukes" padidina ovuliaciją.

Grafinio pavyzdžio temperatūra pirmajame ciklo faze laikoma 37,0 laipsnių kampu, kyla staigiai ir smarkiai mažėja. Temperatūros pakilimas ciklo 6 dieną gali būti klaidingas dėl ovuliacijos kilimo, tačiau iš tikrųjų tai, greičiausiai, reiškia uždegimą. Todėl labai svarbu temperatūrą išmatuoti visą ciklą, kad būtų išvengta tokio scenarijaus: temperatūra pakilo dėl uždegimo, vėl sumažėjo, o vėliau padidėjo dėl ovuliacijos atsiradimo.

Endometritas

Paprastai pirmosios fazės temperatūra menstruacinio kraujavimo metu turėtų sumažėti. Jei jūs turite ne iš ciklo pabaigoje patenka iki menstruacijų pradžios temperatūrą ir tada pakyla iki 37,0 laipsnių su mėnesinių (retai 2-3 dienų ciklą) pradžios, tai gali reikšti, kad endometrito buvimą.

Būdinga temperatūra yra vakarietiškumas prieš mėnesį ir pakyla iki kito ciklo pradžios. Tačiau, jei pirmojo ciklo metu menstruacijų pradžioje nepasiduoda griežtumas, tai yra, temperatūra išlieka tokio lygio, tada mes galime prisiimti nėštumą, nepaisant prasidėjusio kraujavimo. Padarykite nėštumo testą ir kreipkitės į ginekologą, kuris atliks ultragarsą, kad atliktumėte tikslų diagnozavimą.

Konkreti bazinės temperatūros diagramos atvejai

Jei bazinė temperatūra pirmajame etape labai padidėja vienai dienai, tai nieko nereiškia. Pėdos uždegimas negali prasidėti ir baigiasi per vieną dieną. Be to, estrogenų stoka gali būti vertinama tik vertinant visą tvarkaraštį, o ne atskirą temperatūrą pirmajame etape. Ligos, kartu su aukšta ar aukšta kūno temperatūra, matuoti bazinę temperatūrą, ir dar daugiau, spręsti apie jo pobūdį ir analizuoti tvarkaraštį nėra prasmės.

Maža temperatūra antrajame menstruacinio ciklo faze

Antrame ciklo etape bazinė temperatūra turi būti gerokai (maždaug 0,4 laipsnio) skiriasi nuo pirmosios fazės ir 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei temperatūrą matote rektališkai. Jei temperatūros skirtumas yra mažesnis kaip 0,4 laipsnio, o antrojo etapo vidutinė temperatūra neviršija 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemą.

Geltonos kūno nepakankamumas

Antrame ciklo etape pradeda gaminti hormono progesteronas arba geltonojo kūno hormonas moters kūne. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros padidėjimo antrojo etapo ciklą ir apsaugo nuo mėnesinių pradžios. Jei šis hormonas yra ne pakankamai, tada temperatūra pakeliama lėtai ir pastoti gali grėsti pavojus.

Temperatūra, kai nėra geltonos kūno, pakyla prieš pat menstruacijas, ir nėra "priešmenstruacinio" kritimo. Tai gali reikšti hormoninį trūkumą. Diagnozė grindžiama antrojo ciklo etapo progesterono kraujo tyrimu. Jei jo vertės sumažėja, paprastai ginekologas skiria progesterono pakaitalą: rytą ar dubustoną. Šie vaistai vartojami griežtai po ovuliacijos pradžios. Pasibaigus nėštumui, recepcija tęsiama iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono pasikeitimas antroje fazėje nėštumo pradžioje gali sukelti nėštumo nutraukimo grėsmę.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diagramoms su trumpu antriniu etapu. Jei antrasis etapas yra trumpesnis nei 10 dienų, taip pat galima spręsti apie antrojo etapo nepakankamumą.

Padėtis, kai bazinė temperatūra išlieka padidėjusi daugiau nei 14 dienų, atsiranda nėštumo pradžioje, kiaušidžių geltos kūno formos cistos susidarymas, o taip pat ir ūminis dubens organų uždegimas.

Estrogeno ir progesterono nepakankamumas

Jei kartu su žemoje temperatūroje antrajame etape dėl savo tvarkaraštį turi švelnaus temperatūros didėjimą (0.2- 0.3 c) po ovuliacijos, tada kreivė gali nurodyti ne tik progesterono trūkumo, bet hormono estrogeno trūkumu.

Hiperprolaktinemija

Dėl padidėjusio hipofizio hormono - prolaktino, atsakingo už nėštumo ir laktacijos palaikymą, bazinės temperatūros diagrama šiuo atveju gali būti panaši į nėščios moters. Taip pat gali būti ir menstruacijų, kaip ir nėštumo metu. Hiperprolaktinemijos pradinės temperatūros nustatymo pavyzdys

Bazinės temperatūros diagrama ovuliacijos stimuliacijai

Į ovuliacijos indukcijai, ypač klomifeno (Clomid), naudojant duphaston antrosios fazės MFI diagramoje bazalinių kūno temperatūrą, paprastai tampa "normalus", - dvifazė, ryškus fazinio virsmo esant pakankamai aukštoje temperatūroje, antruoju etapu, charakteringosios "laiptelius" (temperatūra pakyla 2 kartus) ir šiek tiek į vakarus. Jei temperatūra grafikas stimuliacijos metu, priešingai, yra sutrikdyta ir nukrypsta nuo normalaus, tai gali reikšti neteisingą pasirinkimą iš narkotikų ar netinkamas stimuliavimo scenarijus dozės (galbūt turite kitų vaistų). temperatūros didėjimo pirmajame etape, kai stimuliuojama su klomifeno yra ir individualus jautrumas vaisto.

Konkreti bazinės temperatūros diagramos atvejai

Žema arba aukšta temperatūra abiejose fazėse, jei temperatūros skirtumas yra bent 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai yra atskiras kūno bruožas. Matavimo metodas taip pat gali paveikti temperatūros vertę. Vertinimas žodžiu paprastai turi bazinę temperatūrą 0,2 laipsnio žemiau nei tiesiosios žarnos arba makšties matavimo.

Kada kreiptis į ginekologą?

Jei griežtai laikydamiesi temperatūros matavimo taisyklių ir savo bazinės temperatūros diagramoje stebite bent 2 iš eilės nurodytas problemas, kreipkitės į gydytoją dėl papildomų egzaminų. Saugokitės ginekologo diagnozės tik pagal diagramas. Ką reikia atkreipti dėmesį į:

anovulatory grafika
reguliariai vėlesnis nėštumo ciklas
vėlyvoji ovuliacija ir nėštumo nebuvimas keliems ciklams
prieštaringa grafika su neaiškia ovuliacija
Grafika su aukšta temperatūra visame cikle
Grafika su žema temperatūra visame cikle
grafika su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
grafikai su aukšta temperatūra antrojoje ciklo fazėje daugiau nei 18 dienų, be menstruacijų pradžios ir neigiamo nėštumo testo
nepaaiškinamas kraujavimas ar sunkus išleidimas ciklo viduryje
gausios menstruacijos, trunkančios daugiau nei 5 dienas
grafikai, kurių temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėje yra mažesnis nei 0,4 laipsnio
ciklai, trumpesni nei 21 diena arba ilgiau nei 35 dienos
grafikai su aiškiai išreikšta ovuliacija, reguliarūs lytiniai santykiai per ovuliaciją, o ne artėjantis nėštumas keliems ciklams

Galimo nevaisingumo požymiai pagal bazinės temperatūros diagramą:

Vidutinė antrojo ciklo fazės vertė (po temperatūros pakilimo) viršija vidutinę pirmosios fazės vertę mažiau nei 0,4 ° C.
Antrojoje ciklo fazėje temperatūra išlieka (temperatūra nukrinta žemiau 37 ° C).
Temperatūros pakilimas ciklo viduryje trunka ilgiau kaip 3 - 4 dienas.
Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).

Nėštumo bazinės temperatūros nustatymas

Nėštumo nustatymo metodas bazinėje temperatūroje veikia esant ovuliacijos būklei cikle, nes kai kuriais sveikatos sutrikimais bazinė temperatūra gali būti tokia pat ilga, kaip to reikalaujama, ir kas mėnesį gali nebūti. Gyvus tokio pažeidimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjęs hipofizio hormono gamimas - prolaktinas. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir žindymo laikotarpiu palaikymą ir paprastai yra padidėjęs tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. Normalių ir įvairių sutrikimų tvarkaraščių pavyzdžius).

Bazinės temperatūros svyravimai skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse yra susiję su skirtingais hormonų lygiais, atsakingais už 1 ir 2 fazes.

Menstruacijų metu bazinė temperatūra visuomet padidėja (apie 37,0 ir daugiau). Pirmame ciklo faze (folikulo) prieš ovuliaciją bazinė temperatūra yra žema, iki 37,0 laipsnių.

Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra mažėja, o iškart po ovuliacijos ji pakyla 0,4 - 0,5 laipsnio ir išlieka aukšta iki kitų mėnesinių.

Moterims, kurių masto ciklas yra skirtingas, folikulo fazės trukmė skiriasi, o ciklo luteino (antrojo) fazės ilgis yra maždaug vienodas ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šoktelėjimo (ovuliacijos reikšmės) išlieka padidėjusi daugiau nei 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumo pradžią.

Šis nėštumo nustatymo metodas vyksta ciklo ovuliacijos sąlygomis, nes esant tam tikroms sveikatos sutrikimams bazinė temperatūra gali būti tokia pat ilga, kaip norima, ir kas mėnesį gali nebūti. Gyvus tokio pažeidimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjęs hipofizio hormono gamimas - prolaktinas. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir žindymo laikotarpiu palaikymą ir paprastai yra padidėjęs tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jei moteris yra nėščia, menstruacijos nevyksta, o visos nėštumo metu temperatūra išliks padidėjusi. Bazinės temperatūros sumažėjimas nėštumo fone gali rodyti hormonų trūkumą, kuris apsaugo nėštumą ir jo nutraukimo grėsmę.

Nėštumo pradžioje daugeliu atvejų septintą-dešimtąją dieną po ovuliacijos atsiranda implantacija - apvaisintas kiaušinis įvedimas į endometriumą (vidinė gimdos kaklelis). Retais atvejais gali pasireikšti ankstyvas (iki 7 dienų) ar pavėluotas (po 10 dienų) implantacija. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar jos nebuvimo pagal grafiką arba ultragarsu, kai ginekologas priima receptą. Nepaisant to, yra keletas požymių, kurie gali reikšti užbaigtą implantavimą. Visi šie požymiai yra 7-10 dienų po ovuliacijos:

Gali būti, kad šiomis dienomis yra mažų išleidimų, kurie vyksta per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamasis implantacijos kraujavimas. Kiaušinėlio įvedimo į vidinę gimdos kaklelį metu yra pažeistas endometriumas, kuris sukelia nereikšmingą iškrovimą. Tačiau jei reguliariai išleidžiamas ciklo viduryje ir nėštumas nevyksta, tuomet turėtumėte kreiptis į ginekologijos centrą.

Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos lygio vienai dienai antrojoje fazėje - vadinamoji Vakarų implantacija. Tai yra vienas iš požymių, dažniausiai pasitaikančių diagramose su patvirtintu nėštumu. Ši devalvacija gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, hormono progesterono, kuris yra atsakingas už temperatūros kilimą, gamyba pradeda mažėti nuo antrosios fazės vidurio, nėštumo pradžioje vėl pradedama gaminti produkcija, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, esant nėštumui, išleidžiamas hormono estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Šių dviejų hormoninių pokyčių derinys sukelia diagramos implantavimo atsiradimą.

Jūsų tvarkaraštis tapo trijų etapų, o tai reiškia, kad diagramoje, kaip antai ovuliacija, temperatūros pakilimas diagramoje antrojo ciklo ciklo metu. Šis susigrąžinimas iš naujo atsiranda dėl padidėjusio hormono progesterono kiekio po implantacijos.

Grafijos pavyzdyje - vakarų implantacija 21-osios ciklo dienos metu ir trečiojo etapo buvimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.

Taip pat negalima tiksliai atsakyti į ankstyvos nėštumo požymius, pvz., Pykinimą, krūtinės spaudimą, dažną šlapinimąsi, žarnyno sutrikimą ar tik nėštumo požymius. Jūs negalite būti nėščia, jei turite visus šiuos požymius arba esate nėščia be jokių simptomų.

Jei naudojate bazinės temperatūros metodą, kad apsaugotumėte nuo nepageidaujamo nėštumo, reikėtų nepamiršti, kad jis gali būti pavojingas ne tik per ovuliacijos dienas pagal bazinę temperatūros diagramą. Todėl laikotarpiu nuo menstruacijos pradžios iki 3-osios dienos po bazinės temperatūros padidėjimo, atsirandančio po ovuliacijos, geriau taikyti papildomas priemones norint išvengti nepageidaujamo nėštumo.

Mūsų nuolatinė skaitytojas Natalija Gorskova sukūrė jums formą, kad galėtumėte greitai užpildyti ir automatiškai sukurti bazinę temperatūros lentelę, kurią galima atspausdinti ir parodyti gydytojui. Galite atsisiųsti jį iš nuorodos: grafiko formą.

Diskusijų grafikai yra forume

Prašau dėmesio! Bet kokių diagnozių nustatymas tik pagal bazines temperatūros diagramas neįmanomas. Diagnozės atliekamos remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais.