Pagrindinis Klinikos

Menopauzės depresijos ir jos simptomų priežastis

Depresija menopauzės - emocinę būseną depresija, nuotaikos sutrikimai moterims, būdingas liūdesys, apatija, apmaudas, tearfulness, nuotaika, nerimas, dirglumas nuolatinės kaitos. Climax ir depresija apsilanko kai kuriose moterys beveik tuo pačiu metu. Esant natūraliam senėjimui, metabolizmas sulėtėja, atsiranda menopauzė, kuri trunka visą likusį jūsų gyvenimą. Su jos atvykimu atsiranda nestabili nuotaika, blogėja gerovė.

Simptomai

Depresijos simptomai pasireiškia moters fizine ir psichine būkle. Dažnai yra tokių požymių:

  • žema savigarba;
  • padidėjęs neramumas;
  • neigiamas ateities atstovavimas;
  • nėra seksualinės prigimties;
  • padidėjo visko baimė;
  • impotencija;
  • pesimizmas;
  • kintanti nuotaika;
  • nervingumas;
  • fizinės ligos;
  • apetito stoka;
  • miego sutrikimas;
  • Neįmanoma susikaupti;
  • sumažėjo aktyvumas.

Jei 5 tokie simptomai stebimi vienu metu daugiau nei dvi savaites, tada greičiausiai tai yra depresija. Galutinę diagnozę atliks tik specialistas, su kuriuo reikia kreiptis.

Kas sukelia depresiją

Esant menopauzei moterims, kiaušidžių funkcija atpalaiduoja ir nutraukiama lytinių hormonų sintezė. Estrogenų, gestagenų, kurie veikia padidėjusį nuotaiką, išorinį patrauklumą, sumažėja, pasitaiko depresija. Šios būklės priežastys gali būti fiziologinės ar psichologinės.

Fiziologinėms priežastims būdinga:

  • migrena;
  • pilvo skausmas;
  • virškinimo sutrikimai;
  • galvos svaigimas;
  • slėgio šuoliai;
  • lėtinis nuovargis;
  • nuobodus potvynius;
  • nemiga;
  • sklerozė;
  • išorinis senėjimas;
  • antsvorio.

Taip yra dėl lytinių hormonų svyravimų. Dėl estrogeno sumažėjimo serotonino gamyba mažėja, o tai padeda kovoti su stresu ir sukelia malonumo jausmą.

Psichologinės priežastys yra būdingos:

  • psichiniai sutrikimai;
  • neigiamos minties apie senėjimą;
  • įvairių baimių atsiradimas (klaustrofobija, tamsos baimė, senatvės baimė);
  • sunkumai darbe;
  • socialinis nestabilumas;
  • atskyrimas nuo mylimojo;
  • kažkieno praradimas iš giminių ir draugų;
  • judantys vaikai;
  • sumažintas darbingumas.

Menopauzėje moteris tampa emociniu ir jautriu, todėl bet kokie neigiami veiksniai iš karto įtakoja tai, sukelia psichikos sutrikimus, priespaudos nuotaiką. Sunkiose situacijose depresija gali išprovokuoti savižudybę.

Agresyvių minčių sprogimai gali sukelti įvairių problemų, susijusių su išvaizda, svoriu, nenaudingumu giminaičiams. Jie gali sukelti bado, netyčinio savęs žalos. Tokie rodikliai yra pavojingi gyvybei ir sveikatai, o jei jie aptiktų, jie turi būti pašalinti iš karto.

Depresijos tipai

Priklausomai nuo simptomų, gali būti įvairių tipų depresija: klimakterinė, endogeninė, involiucinė ar psichogeninė.

Klimakteriniu vadinamas prislėgta nuotaika, kuri atsispindi nerimą keliančiu proto būsenos, miego sutrikimai, sumažėjęs aktyvumas, tearfulness, karščio bangos, sumažėjęs lytinis potraukis.

Psichogeninės depresijos - iš padidėjusią jausmus gailesčio, kaltės, kuri lydi neigiamų minčių būsena, pesimistinis požiūris į gyvenimo patirtimi, ritmas miego sutrikimų, svorio netekimas, apetito stoka. Tai gali atsirasti psichologinės šoko situacijose, giminaičių praradimas, pagrindinės problemos. Tokie ženklai gali padidėti, tada išnyks.

Kai yra endogeninę liūdną nuotaiką, neviltį, abejingumą, nelaimingumo, sumažintą veiklą, libido, savarankiškai nekaltinimo, pesimistinis nuotaiką, apetito sumažėjimas.

Involiucinės depresija, yra skausminga, skausminga nerimas, neramumas, padidėjęs susirūpinimas savo sveikata. Tai pasireiškia po menopauzės, kai hormonų pertvarka jau yra baigta. Pasižymi obsesinis jausmus apie į nepagydomų ligų kūno buvimą, o tai nėra iš tikrųjų, pojūčiai nelaimių, avarijų, mirties, skurdo atsiradimo.

Šioje būklėje moterys dažnai lankosi savižudybės mintimis. Tokia nervų susitraukimo forma, pasirodžiusi, gali praeiti kelerius metus, tada tobulinant, blogėjant, reikia ilgalaikio gydymo.

Gydymas

Menopauzės laikotarpiu moters depresija yra labai pavojinga. Panikos priepuoliai, kuriems buvo sunkus stresas, širdies ir kraujagyslių ligos, bandymai nusižudyti ir Alzhaimerio ligos dažnai sutrumpina gyvenimą tuo pačiu metu.

Todėl, esant nervų sistemos sutrikimų požymiams, būtina pasikonsultuoti su specialistu, kuris skirs tam tikrą gydymą. Taip pat pageidautina aplankyti kitus gydytojus, atlikti išsamų sveikatos patikrinimą. Norėdami surinkti visus testus, pirminį tyrimą, turite apsilankyti terapeutu. Endokrinologas nustatys, ar yra endokrininių sutrikimų.

Su širdies ritmo simptomais, širdies skausmais geriau kreiptis į kardiologą. Neurologas nustatys galutinę diagnozę, nustatys depresiją ar kitą ligą.

Paprastai nervų sistemos sutrikimai gydomi vaistais (antidepresantais, antipsichoziniais preparatais, kitais vaistais) arba psichoterapijos seansams. Menopauzėje rekomenduojami antidepresantai paprastai yra labai veiksmingi, gerai suvokiami organizme, nesukelia mieguistumo, neigiamų reiškinių. Kartais, kai kuriems rodikliams, būklės pablogėjimas, specialistai gali skirti hormonų pakaitalą.

Nepriklausoma psichoprofilaktika teigiamai veikia. Normalizuokite miegą ir nuotaiką, naudodami specialius masažus atpalaiduojantiems, aromatinėms vonioms, meditacijoms, kvėpavimo takų, raumenų atpalaidavimo pratimams. Tinkamai maitintis, visiškai atsipalaiduoti, vaikščioti kasdien, atlikti fizinius pratimus ir stebėti kasdienius gyvenimo būdus, galite pasiekti geresnę sveikatą.

Menopauzės depresija ir gydymas yra labai svarbi šiuolaikinės medicinos studijų užduotis. Daugelis moterų kenčia nuo šios būklės, o specialistų uždavinys - gerokai pagerinti, formuoti saugumo jausmą, pasitikėjimą moterų ateitimi.

Išvada

Menopauzės atsiradimo depresija yra sunki moters psichologinė būklė, nes nenori keisti amžiaus, jos kūne, gyvenimo pokyčių ir baimės dėl ateities. Kai kurie šios valstybės požymiai yra paslėpti. Dažni peršalimai, įvairios lėtinės ligos, atsiradusios naujos ligos taip pat gali būti nervų sistemos sutrikimų simptomai. Tai signalas apie kūno psichinį nestabilumą, vykstantį ligų forma.

Hormoniniai pokyčiai visada yra stresas, todėl, stebint nervų sistemos sutrikimų požymius, būtina kreiptis į gydytojo pagalbą.

Pirmieji simptomai gali būti vidinės tuštumos jausmas, paslėptas kaip klaidingas geras dvasios disponavimas.

Menopauzės nervų sistemos sutrikimai yra pavojingi sveikatai ir gali turėti įtakos gyvenimo trukmei, todėl gydymo procedūros turi būti atliekamos iš karto nustatant simptomus.

Psichoterapinė intervencija sumažina kūno stresą ir normalizuoja bendrą būklę. Specializuotos psichoterapijos sesijos, autogeniniai ir kiti metodai gali padėti apibūdinti menopauzę. Su tinkamu antidepresantų pasirinkimu gydymas yra greitesnis ir efektyvesnis.

Klinikinio laikotarpio metu labai svarbi giminių ir artimų draugų pagalba, taip pat blogų veiksnių (konfliktų, ginčų, stresų) ir ramus aplinkos pašalinimas.

Astheninė depresija menopauzėje: simptomai ir gydymas

Moterų ligų psichosomitika

Mes jau daugiau nei vieną kartą rašėme apie tai, kas kelia susirūpinimą, kai moteris pereina į naują gyvenimo etapą ( pats žodis " menopauzė "Iš graikų verčiamas kaip" žingsnis " ) "45 pliusas" - tai amžius, kai karjera jau yra pastatyta ir prarandamas susidomėjimas darbe, dingsta tolesnio augimo motyvacija. Tai laikas, kai vaikai palieka tėvų namus ir mama jaučiasi ypatingai vieniši (psichologai net turi specialų terminą apibūdinti šį tipą nervų sistemos sutrikimai - "tuščias lizdas sindromas"). Visi be išimties pradeda pastebėti artėjančius menopauzės požymius: praranda odos elastingumą ir elastingumą, tampa trapūs ir sausi plaukai, moterų grožis išnyksta.

Po didėjančio nerimo, gražios ponios gauna kūno reakciją. Ir tai "reaguoja" į mūsų patirtį dėl vadinamųjų su amžiumi susijusių ligų atsiradimo.

Dėmesys jų emocinei sričiai menopauzės metu yra absoliučiai būtina sąlyga moters sveikatai po 45 metų

Šiuolaikinėje medicinoje depresija yra svarbiausias faktorius, mažinantis menopauzės gyvenimo kokybę. Moterims yra įvairių depresinių sutrikimų simptomų. Vis dėlto labai nedaug kreipiasi į gydytojus ir gauna reikiamą gydymą.

Menopauzės depresijos simptomai

Dėmesys jūsų emocinei sferai menopauzėje yra absoliučiai būtina sąlyga moterų sveikatai išlaikyti po 45 metų. Specialisto patarimas yra toks: reguliariai diagnozuokite savo psichinę būklę, kad anksčiau galėtumėte pamatyti depresijos požiūrį ir užkirsti kelią ligoms, kurias jis provokuoja.

Hormoniniai pokyčiai menopauzė dažnai sukelia įvairius nervų sistemos sutrikimus

Taigi, kokie depresijos simptomai gali būti pastebėti menopauzėje:

  • nuotaika blogėja (jei bloga nuotaika jus švęs beveik kiekvieną dieną dvi savaites, tai pavojaus signalas);
  • prarado susidomėjimą tais atvejais, kai jūs naudojatės džiaugsmu ir entuziazmu;
  • sunku susikaupti, dažnai būna neatsargus ir netgi išsibarsčiusios, yra nesusipratimų ir neapibrėžtumo;
  • savęs vertinimas krenta ir pradedate įsitraukti į "samoyedstvo" - per daug kaltinate ir kaltinamas net be priežasties;
  • Ateityje nematysite perspektyvų ir iš esmės atkreipsite tik niūrus paveikslėlius;
  • sutrikusi miego ir apetito pasikeitimai (yra kažkas, ko nenorite, tada staiga "atakuoja zhoro".

Tokiam simptomų kompleksui būdinga vadinamoji "klasikinė" depresija. Tačiau su kulminacija gali būti simptomų, nukrypstančių nuo "klasikinio". Šiuo atžvilgiu ypatingas pokalbis "nusipelno" asteninės depresijos ir jo gydymo.

Šiandien yra gerai suprantamas depresijos formavimo biologinis modelis. Pasak ekspertų endokrinologijos srityje, moterys yra labiausiai pažeidžiamos dėl nervų sistemos sutrikimų grėsmės tais laikais, kai estrogeno lygis svyruoja

Climax ir asteninė depresija

Rytinis nuovargis ir emocinės išnykimo jausmas gali būti nerimą kelianti vadinamoji asteno depresija

Astheninė depresija turi keletą sinonimų. Jis taip pat vadinamas neurastenine melancholija arba depresine depresija ( Lotynų kalbos vertimas "Asthenia" yra silpnumas, nuovargis, padidėjęs nuovargis ) Tai atrodo taip:

  • aktyvumas mažėja, ir jai ateina apatija;
  • bet kokia veikla yra vykdoma labai sunkiai ir nepalieka malonumo;
  • visame kūne yra nepaaiškinamas silpnumas ir "nusidėvėjimo" jausmas;
  • atrodo, kad nėra jokios energijos, o nuovargis jaučiamas net nereikšmingomis pastangomis;
  • padidėjęs ašarojimas gali būti pakeistas netikėtais agresijos išpuoliais;
  • akivaizdžiai neigiama reakcija į visas išorines dirgiklius (ryškios šviesos arba garsiai skamba garsai tampa visiškai neįmanoma);
  • mieguistumas (be to, bet kuriuo paros metu);
  • stiprus troškulys;
  • kraujospūdžio šuoliai, dusulys;
  • inkstų veiklos sutrikimai ir šlapinimosi sutrikimas;
  • juostos stuburo skausmas.

Deja, kai vyksta menopauzė, moterys dažnai kenčia nuo tokių būklių. Jei daugelis išvardytų ženklų jau yra jums pažįstami, atsakykite į paskutinį klausimą: kada astenija labiausiai pasireiškia ryte ar vakare? Jei jau ryte (iš karto po pabudimo) jaučiatės pavargęs ir sulaužytas, tada greičiausiai tai yra asteninė depresija, todėl skubiai reikia gydymo.

Menopauzės hormonai: estrogeno nestabilumas kaip depresijos priežastis

Neprotingi agresijos išpuoliai yra vienas iš nemalonių asteno sindromo požymių

Medicina jau seniai žinojo, kad hormoniniai pokyčiai dažnai sukelia įvairius nervų sistemos sutrikimus. Yra statistinė informacija: depresija dvigubai dažniau pastebima gražioje žmonijos pusėje *. Didžiausia depresiniai sutrikimai gydytojai fiksuoto tose moters gyvenimo segmentų, kai jos kūnas yra nestabilios dėl endokrininės sistemos (pvz paauglystės ir perėjimo po menopauzės).

Šiandien yra gerai suprantamas depresijos formavimo biologinis modelis. Pasak ekspertų endokrinologijos srityje, mes esame labiausiai pažeidžiami nervų sutrikimų grėsme tuomet, kai estrogeno lygis svyruoja **.

Perimenopauzės laikotarpiu (jis prasideda maždaug ketverius metus iki menopauzės ir tęsiasi vienerius metus nuo menstruacijų pabaigos), pastebimi svarbiausi hormoninio fono pokyčiai. "Hormoniniai sūpynės" (būtent "nesubalansuoti" estrogenai menopauzėje) tampa provokaciniais emociniais sutrikimais. Įdomu tai, kad "plokščios" menopauzės atsiradimas sumažina depresijos riziką.

Antidepresantai ir HRT menopauzėje

Šiuo metu, gerai ištirtas poveikis "antidepresantas" poveikio estrogenų, yra įtikinamas kūno įrodymų, remiančių koncepciją, kurioje pakaitinė hormonų terapija kartu su antidepresantais

Svarbu pažymėti, kad šiuolaikinė medicina į depresinių sutrikimų gydymo dėmesys skiriamas komandinio ginekologas ir psichoterapeutas. Šiuo metu, gerai ištirtas poveikis "antidepresantas" poveikio estrogenų, yra įtikinamas kūno įrodymų, remiančių koncepciją, kurioje pakaitinė hormonų terapija kartu su antidepresantu ***. Tačiau atsakymas į klausimą "kaip gydyti depresiją su menopauze" kiekvienai moteriai bus tik individualus. Šiuo atveju reikalinga eksperto nuomonė. Beje, mūsų skaitytojai gali gauti patariamąją informaciją patyrusiam ginekologui-endokrinologui tiesiai svetainėje.

* T. Вознесенская. Depresija moterims. Consilium Medicum. 2008; 07: 68-71

** S. V. Юренева, G. J. Каменецкая. Depresijos sutrikimai moterims peri- ir postmenopauzinio amžiaus moterims. Ginekologija. 2007; 02: 40-43

*** GE Mazo, MA Ganzenko. Depresija moterims per menopauzinį perėjimą. Psichiatrija ir jų psichofarmakoterapija. P.B. Gannuskina. 2016; 06: 30-36

Menopauzė ir depresija

Depresija - kūno būsena, kurioje žmogus praranda susidomėjimą pasauliu aplink jį, žmonėmis, veiksmais. Tai atsiranda dėl patyrusių emocinių sukrėtimų ar žmogaus kūno pokyčių. Moterys dažniausiai nuslopinamos nei vyrai. Ypač tai susiję su menopauzės atsiradimo laikotarpiu jų gyvenime.

"Climax" yra natūralus procesas moters kūne. Anksčiau ar vėliau jis ateina į visą silpną mūsų šalies pusę. Per šį laikotarpį moters kūne yra pokyčių daugelyje sistemų, įskaitant nervų. Atsiranda 7-10%, o nuotėkio sunkumas labai priklauso nuo išorinių veiksnių. Šiuo laikotarpiu moteris tampa drėkinama, dažnai patiria galvos skausmą, padidėja kūno svoris, gali sustiprėti lėtinės ligos. Atsižvelgiant į visa tai, menopauzė gali išsivystyti.

Menopauzės depresijos priežastys

Hormonų lygio pasikeitimas.

Menopauzės laikotarpiu išnyksta kiaušidės ir atitinkamai pagamintų lytinių hormonų kiekis. Estrogenai gamina komponentus, tokius kaip estrogenai, atsakingi už gerą nuotaiką ir išorinį atjauninimą. Dėl to teigiamas asmens požiūris nuleidžiamas.

Psichologinė būklė

Tai taikoma toms moterims, kurių pradžia menopauzė jiems tapo staigmena. Atsižvelgiant į bendrą nuomonę, menopauzė laikoma pirmuoju senėjimo senatve, o kiekviena iš sąžiningos lyties nori kuo labiau perkelti šį tašką. Būtent dėl ​​to, kad nuotaika pablogėja, depresija vyksta menopauzės metu.

Išvaizda

Menopauzėje žmogaus kūnas patiria stresą, nes visos jo funkcijos yra reorganizuotos. Sumažėja lytinių hormonų gamyba, nėra tokio gero kūno audinių atnaujinimo, moteris pradeda svorio, plaukai gali išsivystyti arba tapti pilviais. Tokie pokyčiai taip pat turi neigiamą poveikį nervų sistemai, pradeda vystytis arzlumas ar net depresija.

Simptomai

Kalbant apie simptomus, verta sakyti, kad jie derinami menopauzei ir depresijai. Bet kiekvienoje moteroje jie pasireiškia skirtingais būdais. Viskas priklauso nuo menopauzės eigos formos. Jie suskirstomi į keturias grupes: be depresijos, lengvas, vidutinio sunkumo ir sunkus. Dažniausiai galite žiūrėti:

  • Galvos skausmas ir galvos svaigimas;
  • Padidėjęs spaudimas;
  • Nuolatinis nuovargio jausmas, darbingumo sumažėjimas;
  • Baimių, nerimo, nervingumo, dirglumo atsiradimas;
  • Nestabili emocinė būklė, kuri pirmiausia nori verkti, ir po penkių minučių moteris patiria džiaugsmą;
  • Miego sutrikimas naktį ir dėl to mieguistumas per dieną;
  • Padidėjęs kūno svoris;
  • Plaukų slinkimas, trapūs ir trapūs nagai;
  • Virškinimo sistemoje gali būti sutrikimų;
  • Lėtinės ligos paūmėjimas.

Jei pirmiau minėti depresijos su menopauze simptomai neišnyksta 2 savaites ar ilgiau, tai yra proga kreiptis į specialistą dėl pagalbos.

Menopauzės depresijos tipai

Psichogeniškas

Tokios moterys yra moterys, kurios praranda savigarbą. Jie pradeda manyti, kad jų išvaizda labai pablogėjo, nes aplinkiniams žmonėms tai tapo neįdomu. Apetito praradimas. Absoliutus pesimistiškas nuotaikas ateičiai.

Endogeninis

Šioms moterims būdinga apatija. Pesimizmas, gyvenime viskas tampa abejinga, nuobodu. Taip pat yra ir apetito pokyčiai.

Involution tipas

Šio tipo verta apsvarstyti, ar menopauzės pradžioje moteris patiria skausmą organizme. Jie gali atsirasti kiekvieną kartą skirtingose ​​vietose ir nustatyti jų atsiradimo priežastį yra gana sunku. Per šį laikotarpį moteris gali pradėti jausti baimę dėl savo sveikatos.

Menopauzės tipas

Čia verta paminėti moterys, kurios dažnai keičiasi nuotaika, nerimas, nerimas. Džiaugsmas pakeičiamas ašaromis ir liūdesiu. Nėra susidomėjimo tuo, kas vyksta aplink.

Menopauzės depresijos gydymas

Paprastai dauguma sąžiningos lyties neatsižvelgia į simptomų pasireiškimą ir laiku nesiima reikiamų priemonių. Ir veltui. Tik patyręs gydytojas gali padėti. Būtina pasikonsultuoti su juo ne tik dėl psichinių pokyčių, bet ir apie fiziologinius pojūčius, įskaitant skausmą. Be to, gydytojas skiria gydymą, kuris apima ne tik nervų sistemos palaikymą, bet ir visą organizmą kaip visumą.

  • Hormonai. Šie vaistai skirti moterims sumažinti hormoninių pokyčių organizme požymius. Dėl to žmogus jau nepatiria tokių pokyčių kaip potvyniai ir toleruoja menopauzės laikotarpį.
  • Raminanti priemonė. Tokiu atveju reikia naudoti tinkamus vaistus, tokius kaip valerijoną ar vaistą. Jie padės moteriai rasti pusiausvyrą, nustoti sudirginti ir nervintis.
  • Antidepresantai. Jie naudojami tik sunkiais atvejais, kai pirmieji du metodai nesuteikė rezultatų.
  • Žolelių užpilai ir nuoviruokliai. Tai liaudies vaistas, kurio poveikis taip pat neturėtų būti sumažintas.

Vitaminų kompleksai

Iš pradžių moteriai reikia kreiptis į savo ginekologą, kuris atliks išsamų tyrimą, patikrins, ar organai neatitinka jų pokyčių. Tada reikia atlikti testai ir patikrinti skydliaukės liauką. Ji yra viena iš svarbiausių organų, atsakingų už hormonų gamybą. Labai dažnai skydliaukės funkcijos atstatymas lemia depresijos pašalinimą. Jei moteris nerimauja dėl kitų skausmų, tai būtina papildomai taikyti ir kitiems specialistams. Be to, venkite kontaktų su neurologu. Tai nereiškia, kad moteris yra psichinė liga, tik gydytojas padės pasirinkti tinkamą gydymą ir susidoroti su depresija.

Kova su depresija su moterimi padės, jos bendroji nuotaika ir parama artimiesiems, nes šiuo laikotarpiu jo išvaizda mažėja moterų patrauklumas ir nusivylimas.

Depresijos prevencija

Deja, nė vienai moteriai neleidžiama vengti menopauzės, bet su juo galite išvengti depresijos. Šiuo atveju svarbu ne tik gydymas, bet ir moters bei jos aplinkinių žmonių požiūris. Galų gale, jei pati ji kitiems apie tai nekalbės, tai niekas negali matyti iš išorės.

Šiuo laikotarpiu labai svarbu tai nelaikyti neišgydoma liga, nes labai greitai visi nepatogūs simptomai išnyks savaime, o moteris sugebės grįžti prie normalaus gyvenimo būdo.

Be to, jokiu būdu neturėtumėte galvoti apie save kaip apie senėjantį asmenį. Būtina aktyviai gyventi, vaikščioti ir praleisti laiką aktyvioje būsenoje. Jei atrodytų, kad atsirado pirmosios raukšlės ar pilnatvė, nesijaudinkite. Galite aplankyti kosmetologą, jis padės jums pasirinkti naują makiažą jūsų amžiui arba atnaujinti savo drabužių spinta.

Nepamirškite apie mitybą. Tai yra dar viena ne tik sveikatos, bet ir geros išvaizdos garantija. Jūs pastebėjote, kad plaukai pradėjo kristi arba nugriauti nagus - pašalinkite vitaminų kompleksus. Dabar daug jų yra vaistinėse miesto. Jie padės ne tik atstatyti organizmo vitaminų ir mineralų pusiausvyrą, bet ir leis organizmui susidoroti su savo nauja valstybe, įskaitant depresiją.

Jei jūsų svoris pradeda didėti, atkreipkite dėmesį į jūsų maistą. Pabandykite padaryti tai mažiau kalorijų, bet daugiau naudinga.

Būtina rasti naują aistrą ir skirti jam laisvą dienos dalį. Nenustatykite problemų ar išvaizdos. Jūs turite išmokti mylėti save naują, kaip jūs dabar esate.

Climax ir depresija: veiksmingas gydymas

Klimatokų laikotarpiu lydi viso organizmo pertvarkymas, dėl kurio moteriai sunku psichologiškai susidoroti su šiais pokyčiais. Menopauzė gali sukelti tiek fiziologinius pokyčius, tiek psichologinius veiksnius.

Žinoma, ne visos moterys kenčia nuo tokio menopauzės sutrikimo, tačiau vis dar nėra iš anksto užkirpus kelią psichologinio koregavimo pasekmėms. Čia svarbus žingsnis - laiku lankytis specialistui, remiant kūną, taip pat žinant priežastis, pagrindinius depresijos kovos simptomus ir metodus. Pagal šią informaciją galima normalizuoti psichoemocinę būklę, atsikratyti įvairių nuotaikų svyravimų ir nuslopintos būsenos.

Menopauzės psichoemocinio fono destabilizavimo priežastys

Remiantis statistika, menopauzės psichiniai sutrikimai pastebimi 8-15% moterų. Ir tai nėra keista, atsižvelgiant į depresinių nuotaikų sukeliamų veiksnių kompleksą:

Fiziologinė įtaka

Hormoninio pusiausvyros destabilizavimas, estrogeno šuolis gali labai paveikti psichologinę būseną. Daugelis gydytojų mano, kad šie svyravimai sukelia klimatinių sutrikimų. Faktas yra tai, kad serotoninas reaguoja į gerą nuotaiką, o estrogenas tiesiogiai veikia jo gamybą smegenyse. Šio lytinio hormono lygio sumažinimas sukelia serotonino kiekio sumažėjimą, dėl kurio kyla stiprus nuotaikos svyravimai ir depresiniai simptomai.

Psichologinė įtaka

Daugelio moterų moterų pasekmės yra susijusios su senatve ir seksualinės prigimties praradimu. Pažeistas savęs suvokimas, kuriame moterys pernelyg dažnai suvokia visus amžiaus pokyčius. Ir nemalonūs menopauzės simptomai tik apsunkina situaciją, drebina psichiką. Be to, daugelis nori palaikyti įprastą gyvenimo būdą, tačiau su ryškiu klimatiniu sindromu tai labai sunku. Esant pastoviam potvyniui, vis labiau tikėtina, kad sutrikęs miego režimas, dirglumas ir liūdna nuotaika. Net jei tokių reprodukcinio amžiaus nepakaks, psichika menopauzėje vis tiek praranda savo natūralią apsaugą.

Svarbu suprasti, kad bet kokio gydymo negalima atlikti, nebent tyrinėjate ligos pobūdį, jo formą ir kurso ypatybes.

Menopauzės depresijos tipai

Pažymėtina, bet depresija menopauzėje gali pasireikšti įvairiomis formomis. Tarp pagrindinių depresijos sutrikimų tipų yra:

  • Menopauzė. Šis tipas apibūdinamas anksčiau įdomiais ir reikšmingais daiktais, sistemingu ašarumu, padidėjusiu nerimo ir neįprastos pasyvybės. Atsižvelgiant į šiuos požymius, seksualinis potraukis mažėja, miego sutrikimai ir potvyniai didėja.
  • Endogeninis. Čia potvyniai nevyksta dažniau, tačiau į priekį atsiranda pesimizmas, apatija ir sielvartas. Moteris neigiamai pažvelgia į savo praeitį ir dabartis, taip pat į ateitį. Kartais apetitas išnyksta ir yra nemiga.
  • Involucionalus. Šio tipo būdingas tai, kad moterys sunkiai dirgina savo sveikatos sutrikimus. Pacientas nuolat nerimauja dėl savo būklės, labai bijo mirties. Be to, involiucinis depresijos tipas labai dažnai yra susijęs su skausmais ir nemaloniais pojūčiais.
  • Psichogeniškas. Labai dažnai yra susirūpinimas dėl sunkių ir nemalonių minčių. Sumažėja savigarba, labai kritiškas požiūris į savo asmenybę. Be to, gali atsirasti problemų su miego, blogo apetito ir aštrumo.

Labai sunku nustatyti, kokio tipo sutrikimas kenčia moteris. Todėl racionaliai kreiptis į specialistą. Galų gale, kovos su psichinėmis problemomis trūkumas didina menopauzės simptomus, sukelia daugybę rimtų ligų.

Pagrindiniai menopauzės depresinės nuotaikos simptomai

Ne visada depresija yra tiesioginė vaistų vartojimo indikacija. Depresija menopauzėje turi savo požymių, tačiau į juos atsižvelgiama komplekse. Gydymas yra pagrįstas šiais simptomais ir jų dažnumu:

  • darbingumo pablogėjimas;
  • nuolatinė apatija;
  • labai kritinis požiūris į savo išvaizdą;
  • žema savigarba;
  • polinkis į vienatvę;
  • nerimo ir nerimo jausmas;
  • įvairių fobijų atsiradimas;
  • nenoras judėti;
  • skeptiškas požiūris į ateitį;
  • aštrių nuotaikos svyravimai;
  • nestabili emocinė būsena
  • stiprūs galvos skausmai,
  • apetito pablogėjimas
  • alpulys ir galvos svaigimas,
  • disbalansas virškinamojo trakto,
  • įvairūs kūno skausmai.

Daugelį šių simptomų gali sukelti ne tik psichiniai sutrikimai, bet ir hormonų pusiausvyros sutrikimas. Todėl labai svarbu tiksliai nustatyti tokių apraiškų priežastis. Jei simptomatologija trunka ilgiau nei dvi savaites, palaipsniui didėja, tada negalima atidėti apsilankymo ligoninėje. Kuo mažiau apraiškų, tuo paprasčiau vėl grįžti į įprastą gyvenimą.

Ligos diagnozavimo ypatumai

Jei moteris turi įtarimų dėl depresijos menopauzės metu, geriausia aplankyti šiuos specialistus:

  • Terapeutas. Praleisti šį punktą neįmanoma, nes būtent šis gydytojas nurodo būtiną diagnostiką. Jo rezultatai padės išvengti įvairių patologijų, taip pat bus naudingi kitiems gydytojams, kuriems taip pat vadovauja terapeutas.
  • Endokrinologas. Ši moteris privalo sistemingai aplankyti šį specialistą, nes su jo pagalba galite optimaliai patekti į menopauzę, užkirsti kelią nemaloniems simptomams. Depresiją gali sukelti skydliaukės ir hormoninio fono problemos. Todėl endokrinologas gali pašalinti tokius provokatorius dėl tolesnio gydymo tikslumo.
  • Kardiologas. Depresinis simptomas gali būti susijęs su įprastiniais menopauzės pokyčiais, o ne su nervų sistemos problemomis. Svarbu išskirti širdies ir kraujagyslių sistemos ligas ir išsiaiškinti kraujospūdžio šuolių priežastis, o tada pasirinkti gydymą.
  • Neuropatologas. Šis gydytojas nagrinėja paciento nervų sistemą, analizuoja tyrimų rezultatus ir simptomų pobūdį. Po to gydymas skiriamas. Jei visi pirmiau minėti specialistai nenustatė patologijos, galinčios sukelti klimatinių sutrikimų, būtina konsultuotis su gydytoju.

Taip pat skaitykite mūsų straipsnyje, kaip palengvinti menopauzę ir perduoti šį etapą be emocinių perversmų.

Menopauzės depresijos gydymas

Su kuo reikia pradėti gydymą? Menopauzėje moterys dažnai kenčia nuo savigarbos, nes jie nesugeba priimti su tuo susijusio amžiaus pokyčio kaip kito jų gyvenimo etapo. Todėl pirmiausia reikia:

  1. Žvilgsnis į menopauzę yra normalus, nes tinkamu požiūriu nepatogūs simptomai bus prarasti.
  2. Suteikite teigiamą psichologinį požiūrį.
  3. Venkite vienatvės, užmegzkite naujus ryšius.
  4. Rasti naują hobį ar aistra. Gana dažnai moterys praktikuoja jogą menopauze.
  5. Stebėkite savo išvaizdą ir drabužių spinta.
  6. Organizuokite įdomų ir įdomų laisvalaikį gražių žmonių ratuose.
  7. Venkite kalbėti apie menopauzės simptomus (išimtis yra tik gydantis gydytojas).
  8. Nuolat judesiu, nepamirštant mažų pertraukų.
  9. Atsisakyk blogų įpročių.
  10. Laikykitės sveika gyvenimo būdo.

Kiekviena moteris gali išvengti menopauzės šiais pagrindiniais patarimais. Tokiu atveju jums nereikės vartoti vaistų ar psichoterapijos. Buvo įrodyta, kad kovos su depresijos sutrikimais sėkmė yra beveik 90% priklausoma nuo paciento pastangų.

Hormoninių vaistų įvedimas į lengvą depresijos formą

Gydytojų liudijimai rodo, kad lengva depresijos forma menopauzėje gali būti įveikta šalinant hormonų pusiausvyros problemas. Gydytojas gali nurodyti:

  • Tabletės (Divina, Clemen, Tricequence)
  • Geli (Estrogele, Divigel)
  • Tinkas (Climara, Extraderm)
  • Žvakės (Ovestinas, Klimaksanas)
  • Tepalai (Climadinone)

Tačiau prieš pradedant PHT, norint nustatyti tikslią hormonų pusiausvyrą reikia atlikti hormonų testus. Tik teisingai parinkti hormoniniai preparatai pagerina serotonino gamybą, stabilizuoja nervų sistemos darbą, pašalina depresinius sutrikimus.

Antidepresantai ir jų nauda

Jei depresija su menopauze dingo po hormonų terapijos, tada šią problemą reikia spręsti su antidepresantais. Kai kuriais atvejais HRT pasireiškia šalutinis poveikis psichinės būklės destabilizacijos forma. Menopauzės antidepresantai turi daugybę privalumų:

  • švelniai dirbti;
  • neturi šalutinio poveikio;
  • parodyti gerus rezultatus;
  • paprastai kūną suvokia;
  • nesukelti mieguistumo;
  • ne priklausomybę.

Antidepresantai padeda pašalinti:

  • dirglumas,
  • nerimo pojūtis
  • pasyvumas
  • apatija
  • apetito problemos,
  • nemiga.

Verta paminėti, kad juos galima vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju, nes tik jis gali tiksliai nustatyti menopauzės sutrikimus. Taip pat būtina prisiminti, kad antidepresantai yra injekuojami ir palaipsniui atšaukiami, kad kūnas pripratę prie jų veikimo.

Šioje grupėje verta atkreipti dėmesį į išbandytus vaistus:

  • Paroksetinas
  • Fluvoksaminas
  • Fluoksetinas
  • Finlepsinas
  • Depakin
  • Coaxil
  • Ephevelonas
  • Poroksetinas
  • Velafax
  • Velaxin
  • Fluoksetinas.

Menopauzės depresijos psichoterapija

Depresija gali būti gydoma psichoterapeuto biure, tačiau šiuo atveju medicininė terapija yra netaikoma. Specialisto vizitai, laikantis jo rekomendacijų, bus jų teigiamas pasireiškimas tokiais lygmenimis:

  • psichinis
  • vegetatyvinis
  • neurologinis
  • somatoorganic
  • somatosisma.

Faktas yra tai, kad menopauzės depresija gali turėti tokį sudėtingą mechanizmą, kad jis apimtų visus aukščiau paminėtus lygius. Tačiau šiuo klausimu psichoterapijos programa yra sukurta atskirai kiekvienu atveju.

Labai svarbu reaguoti į bet kokius jūsų psichinės sveikatos pokyčius, nes šios problemos gali sustiprinti ligas, taip pat sukelti naujas. Štai kodėl su depresija reikia kovoti, bet tik prižiūrint gydytojui, pateikdamas paprastas psichoemocinės būklės stabilizavimo rekomendacijas.

Menopauzės depresija: simptomai, priežastys ir gydymas

Menopauzė per naktį neatrodo. Tai ilgas ir sudėtingas moters kūno procesas kartu su fiziologiniais, hormoniniais ir psichiniais pokyčiais. Moterų psichologinis pažeidžiamumas yra susijęs su vaisingumo ir jaunimo praradimu, hormonine įtaka nuotaikos pokyčiams, o pasekmė gali būti depresija menopauzėje.

Menopauzės depresijos simptomai

Kiekvienos moters organizmas yra unikalus, todėl menopauzės atsiradimas kyla ankstyvame amžiuje, o kitose - vėlesniais gyvenimo metais. Po menopauzės simptomai gali skirtis priklausomai nuo intensyvumo ir laiko intervalo. Netgi moters kūne menopauzės simptomai skirtinguose mėnesiuose yra dviprasmiški.

Daugeliu atvejų visa tai lemia nepatogumų ir kantrybės išsekimą moterims, dėl kurios atsiranda depresija. Jei ši sąlyga trunka ilgiau nei dvi savaites, tai lydima ne mažiau kaip penkių simptomų, tai reiškia depresiją. Štai pagrindiniai depresijos požymiai:

  • žema savigarba;
  • pesimistinė nuotaika;
  • ašarojimas;
  • dirglumas;
  • liūdesys;
  • apatija;
  • baimės jausmas;
  • uždarumas;
  • vangumas;
  • nemiga;
  • pajėgų nuosmukis;
  • nerimas.

Depresijos pasekmė daugeliui moterų gali būti galvos skausmas, virškinimo sistemos sutrikimai, perviršinis svoris, pilvo skausmas, nestabilus apetitas, hipotenzija daugiau nei dvi savaites.

Menopauzės depresijos priežastys

Norint įveikti nemalonius menopauzės simptomus ir su jais susijusius psichologinius sutrikimus, būtina atsižvelgti į veiksnius, turinčius įtakos menopauzės depresijos etimologijai.

Endokrininiai veiksniai

Menopauzė lydi sunkių hormonų pokyčių moterų organizme. Hormonai estrogenai ir progesteronas veikia centrinę nervų sistemą (CNS). Estrogenai palanki centrinės nervų sistemos veikimui, o progesteronas jį slopina. Dėl estrogenų gamybos ir progesterono pertekliaus stokos sukelia dirglumą.

Fiziologiniai veiksniai

Daugeliu atvejų fiziologiniai anomalijos kulminacijos metu sutampa su paties kūno senėjimu - raukšlių atsiradimu, plaukų slinkimu ir pan. Tai neigiamai veikia moters nuotaiką ir moralę.

Biocheminiai veiksniai

Šie veiksniai apima:

  • šalutinis poveikis vartojant vaistus ar hormonus;
  • skydliaukės veiklos sutrikimai;
  • stresinės situacijos menopauzėje;
  • smegenų biocheminio pusiausvyros sutrikimas.

Psichologiniai veiksniai

Daugeliu atvejų menopauzė sutampa su laikotarpiu, kai vaikai išeina iš tėvų namų. Ir tai yra psichologinis stresas moterims. Kitos streso priežastys gali būti:

  • ginčai;
  • meilės santykių silpnėjimas;
  • prarasti artimuosius;
  • skyrybų;
  • finansinės problemos.

"Climax" ir stresas dažnai eina kartu.

Menopauzės depresijos gydymas

Moterims, sergančioms depresija po menopauzės, rekomenduojama pasitarti su ginekologu ir endokrinologu, kad nustatytų hormoninių pokyčių požymius. Taip pat būtina kreiptis į psichiatrą, kuris nustatys depresijos simptomus ir išsiaiškins, ar jie yra klinikiniai.

Jei depresija yra klinikinio pobūdžio ir yra stebima ilgą laiką, tokiems pacientams rekomenduojama vartoti antidepresantų ir vidutinio sunkumo hormonų terapijos (progesterono + estrogeno arba tik estrogeno). Su šiek tiek išreikštais depresijos požymiais ir depresijos sutrikimų nebuvimu, antidepresantų ir hormonų pakaitinimas anksčiau buvo nustatytas. Toks gydymas palengvina menopauzės fiziologinius simptomus.

Skaitykite taip pat:

Daugeliu atvejų depresijos pašalinimui skiriamos psichoterapijos sesijos, kurios yra individualaus pobūdžio. Jie padeda didinti savigarbą ir pašalinti dirginimą menopauzėje. Psichoterapinės sesijos menopauzėje ateityje sustiprins moterų psichinę sveikatą.

Menopauzės depresija: kaip su ja susidoroti

Straipsnyje pateikiamos menopauzės depresijos priežastys, apibūdinama kiekviena rūšis, išvardijamos diagnostikos ir gydymo kryptys.

Depresija yra psichinis sutrikimas, kartu su simptomų triaida: sumažėjusio nuotaikos, variklio aktyvumo, kalbos atsilikimo. Menopauzėje ši būklė pasireiškia 10-15% moterų.

Menopauzės metu depresijos priežastys

Menopauzės depresija atsiranda dėl šių priežasčių:

  • Hormoninis kūno pertvarkymas. Mažėja moterų lytinių hormonų - estrogenų, susijusių su biologiškai aktyvių medžiagų sinteze (pvz., Serotoninu, kuris pagerina nuotaiką) lygį. Serotonino mažinimas yra pagrindinis vaidmuo depresijos patogenezėje.
  • Moterų reprodukcinės funkcijos išnykimas, menopauzės atsiradimas yra senėjimo signalas.
  • Nejaučiančio pojūčio, menopauzės metu esančių vegetacinių sutrikimų pojūtis, sumažina moters gebėjimą dirbti. Tačiau ji turi ir toliau dirbti, kad galėtų vykdyti kasdienius namų darbus. Viršutinė dalis kaupiasi, dėl ko gali atsirasti stresas ir depresija.
  • Keičiant moters išvaizdą - yra pigmentinės dėmės, pilka plaukai, oda tampa įbauginta, raukšlėta, vystosi pilnumas, pakrypsta eiga. Šie požymiai neigiamai veikia moters psichiką.

Menopauzės depresijos tipai

Menopauzėje yra šie depresijos tipai:

  • menopauzė - pasireiškia moterims 40-50 metų laikotarpiu dėl hormoninio reguliavimo fono. Moteris yra ašarojanti, jaudinanti, jos nuotaika dažnai keičiasi. Apetitas, susidomėjimas tuo, kas vyksta, yra mažesnis arba jo nėra. Pasižymi karščio bangos. Libido mažėja;
  • endogeninis - sukelia ne reaktyviosios priežastys, bet ir su amžiumi susiję pokyčiai bei vidinės kūno ligos. Iš pirmo žvilgsnio atsiranda depresiniai simptomai, augmenija gali pasireikšti ne iki tam tikro laiko. Kai jis pritvirtinamas, šis tipas patenka į neurotišką lygį ir eina lengviau;
  • involiucinis - pasireiškia menopauzės laikotarpiu hormoninio reguliavimo pabaigoje. Moteris praranda savo buvusius interesus. Vegetatyviniai simptomai nėra. Yra pervertintas ir hipochondriniai idėjos - pacientas yra nustatomas remiantis jo sveikatai, atrodo, kad ji turėjo nepagydoma liga, artėja katastrofos, stichinės nelaimės, jų artimuosius mirties ir. Dažnas bandymas nusižudyti ar noras žudyti savo vaikus ir anūkus ", todėl, kad jie nėra apsėstas". Tuo sutrikimo gali išmesti, sumišimas, padrika kalbą (melancholijos raptus) aukščio.
  • psichogeninis - atsiranda stresinėse situacijose.
Psichogeniškas yra dviejų tipų:
  • reaktyvusis - greitai vystosi, moteris yra depresija, jauna kaltė, atgailauja, pesimistiškai žiūri į pasaulį, sumažėja savigarba. Kai kuriais atvejais gali būti bandymai nusižudyti. Yra svorio kritimas, miego sutrikimas, apetito praradimas. Po ūminio periodo atsiranda vegetatyviniai ir kraujagyslių sutrikimai. Nustatydama mintis dėl jos negalavimų, moteris tampa hipochondriška;
  • neurotiškas - simptomai yra mažiau ryškūs, tada sustiprėja, tada išnyksta. Nėra niūrių minčių ir bandymų nusižudyti.

Menopauzės depresijos simptomai ir diagnozė

Depresijos simptomai priklauso nuo patologijos tipo. Klasikinė triada ne visada laikoma. Taigi involiucinėje formoje nėra slopinimo, bet mesti. Išreikštas kalbos lėtėjimas taip pat nėra laikomas jokiu būdu. Patvariausias triados simptomas, randamas bet kokio tipo, yra nuotaikos sumažėjimas. Be to, depresijai menopauzėje būdingi šie simptomai:

  • nuolatinis nerimas;
  • fobijos;
  • ankstesnių interesų praradimas;
  • neįmanoma smagiai;
  • efektyvumo mažėjimas, energijos trūkumas ir troškimas ką nors padaryti;
  • ašarojimas dėl nereikšmingos progos;
  • savęs abejonės, sumažėjęs savigarba;
  • miego sutrikimas, apetito stoka;
  • sumažėjo dėmesio koncentracija;
  • neaiškios lokalizacijos skausmas.

Diagnozė įdėti psichiatras nuo medicininės istorijos, atsiliepimai, psichikos būklę (išvaizdą, Atidumas, noras užmegzti ryšius ir kalbėjimo manieros, orientacija, elgesio, emocijų, pažinimo) ir specialius bandymus, siekiant nustatyti depresiją.

Kaip ilgai menopauzė gali trukti depresijai?

Depresijos apraiškos priklauso nuo priežasties, menopauzės stadijos, provokuojančių veiksnių.

Žingsnio trukmė priešmenopauzinis yra nuo vienerių iki trejų iki penkerių metų. Depresijos požymiai gali būti stebimi nuo pat laikotarpio pradžios, tačiau moteris jiems nepadeda, laikydamasi juos trumpalaikiam nuotaikos svyravimui. Šiame etape iškyla vegetatyviniai sutrikimai, susiję su hormonų reorganizavimu ir maskavimo depresija. Būdinga klimatinė išvaizda.

Tiesą sakant menopauzė trunka 1-3 metus. Klimataktikos pobūdis ir toliau vyrauja, laikotarpio pabaigoje atsiranda endogeninis tipas, kuriame vegetaciniai pokyčiai nusileidžia fone (sumažėja hormoninis aktyvumas).

Į po menopauzės vyrauja involutioninis tipas, gali būti endogeninių pasireiškimų. Invazinis epizodas trunka nuo kelių mėnesių iki 5 metų.

Visuose etapuose gali išsivystyti psichogeninis depresijos tipas, kurį sukelia stresinės situacijos. Reaktyviosios fazės srautas yra trumpas. Neurozinė fazė trunka ilgiau.

Depresijos gydymas menopauzės metu

Kaip gydyti depresiją menopauzės metu? Terapija grindžiama hormonų pusiausvyros atkūrimu ir depresijos simptomų pašalinimu.

Norint išspręsti pirmąją problemą, naudojami hormoniniai vaistai, pavyzdžiui, Femoston. Šis vaistas vartojamas kaip pakaitinis gydymas, papildo estrogenų trūkumą, paveikdamas odos elastingumą, plaukų augimą, vegetacinius simptomus, normalizuojantis kraujo apytaką. Paimkite ilgą laiką - iki 6 mėnesių.

Depresija gydoma antidepresantais (pageidautina iš SSRI grupių) ir lengvaisiais antipsichotikais, kurių poveikis yra minimalus.

Milžiniškas menopauzės depresijos gydymo vaidmuo skiriamas psichoterapijai, kuria siekiama didinti moters savigarbą, tikėti savimi, peržiūrint gyvenimo būdą, santykius su kitais, tobulinti emocinį foną.

Liaudies gynimo būdai menopauzės depresijos gydymui

Be pagrindinio gydymo, naudojamas liaudies vaistas:

  • raminančios užpilai ir dedekliai iš baldžiosios šaknies, apynių, šerkšno, mėtų, citrinų balzamo, pankolio, liepų, polučių. Išsamiau apie žolių kolekcijas su menopauze;
  • padidinti serotonino lygį, kuris vaidina svarbų vaidmenį depresijos vystymuisi - džiovinti abrikosai, bananai, datos, tamsaus šokolado saikingai;
  • kompensuoti hormonų pusiausvyrą naudojimo nuovirai ir užpilai su fitoestrogenų - apynių, šalavijas, liepų, medetkų, saldymedžio, mairūnas, aviečių, dobilai;
  • kai nemiga ima "antidepresanso" vonią, pridėdama geranijos aliejus, pušies adatas, gvazdikus, rožes ir levandą.

Menopauzės depresija: gydymo priežastys ir būdai

"Climax" yra svarbus ir gana sunkus kiekvienos moters gyvenimo laikotarpis. Kilus fiziologiniam diskomfortui, menopauzė dažnai yra susijusi su psichologiniu restruktūrizavimu. Ir labai svarbu neleisti jų degeneracijai būti sunkia depresija. Šiame straipsnyje aptariami simptomai, tipai ir būdai tai spręsti.

Mirptos nuotaikos požymiai menopauzės metu

Neigiamos tokios patologijos apraiškos daro įtaką moters psichologinei ir fizinei būklei.

Depresiją diagnozuoju tik gydytojas, pasireiškiantis šiais simptominiais pasireiškimais:

  • ryškus silpnumas, sumažėjęs efektyvumas;
  • baimė, nerimas, fobijos;
  • žemesnio amžiaus jausmai, žema savigarba;
  • noras išeiti į pensiją;
  • pesimistiška nuotaika, apatija, neigiamas mąstymas, skeptiškumas ateičiai;
  • kintanti nuotaika su ryškiu dirglumu ir silpnumu;
  • fiziniai sutrikimai, ligos: galvos skausmas, galvos svaigimas, alpimas, kolikokai organizme, virškinimo trakto sutrikimai ir kt.

Tokia valstybė gali vykti slapta ir neturi akivaizdžių ženklų. Chroniškos patologijos, sisteminis ARVI, naujų nervų atsiradimas yra laikomi nervų sutrikimų atspindžiai.

Menopauzėje depresija turi keletą pasireiškimų.

Menopauzės metu yra 4 depresijos tipai:

  1. Menopauzė. Tai depresija, kartu su pasyvumo, abejingumo kažkada svarbių ir įdomių dalykų, periodiškai tearfulness, išreiškė savo nerimą ir baimę jausmą. Šie sutrikimai prisideda prie potvynių padidėjimo, netyčia sukelia miego sutrikimų ir sumažina seksualinį troškimą. Moteris praranda savigarbą, mano, kad jos išvaizda sparčiai blogėja ir tampa visiškai neįdomi kitiems.
  1. Endogeninis. Depresija su išreikštu pesimizmu, apatija ir kančia. Kritiškas mąstymas kyla ne tik apie ateitį. Moteris atrodo neigiamai dabartinėje ir praeityje. Priešingai nei klimatika, potvynių nėra, tačiau gali būti miego ir apetito sutrikimų.
  1. Involucionalus. Depresija, kuriai būdingas aiškus moters sveikatos sunkumo laipsnis. Ji amžinai nerimauja dėl savo sveikatos, panikos bijo mirties. Tačiau taip pat šis tipas dažnai derinamas su skausmingais pojūčiais.
  1. Psichogeniškas. Tai depresija, kuriai būdingas nerimas, fobijos, įprastos nemalonios minties. Be to, yra žema savigarba ir labai kritiškas požiūris į savo asmenybę. Visa tai papildo miego ir apetito problemos.

Priežastys

Fiziologinis poveikis

"Climax" yra natūrali moters būklė, kartu su gana reikšmingais pokyčiais, kurie veikia visą organizmą. Pagrindinis sutrikimas atsiranda hormoninėje sistemoje, dėl kurio atsiranda estrogeno ir gestagenų greitis, o tai savo ruožtu daro įtaką laimės hormono - serotonino - gamybai. Todėl šios medžiagos sumažėjimas sukelia nuotaikos svyravimus ir depresiją.

Be to, dėl fiziologinių priežasčių yra:

  • galvos skausmas;
  • sistemingas nuovargio jausmas;
  • begaliniai potvyniai;
  • išorinis organizmo senėjimas;
  • antsvorio;
  • miego ir apetito sutrikimai;
  • slėgio kritimas;
  • galvos svaigimas.

Visi minėti veiksniai neigiamai veikia nuotaiką, sukelia tik neigiamas emocijas, kurios laikui bėgant gali sukelti depresiją.

Psichologinė įtaka

Dauguma moterų menopauzę laiko pereinamuoju senyvo amžiaus etapu. Be to, daugeliui lytinis gyvenimas yra beveik beprasmis. Pakaitos, nemiga ir kitos klimatinės apraiškos neigiamai veikia psichiką, jos lėtai traukiasi. Ypač sudėtinga situacija yra ryški menopauzės simptomai.

Psichologinės priežastys yra:

  • neigiamos minties apie senatvę;
  • įvairios gimimo fobijos;
  • sumažėjo efektyvumas;
  • socialinis nestabilumas;
  • nenaudingumo jausmas.

Menopauzė daro moterį pažeidžiamą psichiką: ji tampa kur kas labiau emocinga ir jautri.

Su kuo susisiekti

Depresijai būdingas emocinis disbalansas. Pagrindiniai partneriai yra neigiami, kartais agresyvūs minčiai. Ši būklė gerokai pablogina gyvenimo kokybę ir sunkiais atvejais gali sukelti savižudybę. Todėl, kai menkas psichikos sutrikimų užuominas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Yra daug specialistų, kurių lankymas yra privalomas:

  • terapeutas;
  • endokrinologas;
  • neuropatologas;
  • kardiologas;
  • psichoterapeutas.

Terapeutas - pradinis tyrimo etapas. Bet kokios ligos diagnozė prasideda nuo šio gydytojo. Jam skirtos analizės rezultatai leidžia tiksliai nustatyti problemą pašalinant kitas patologijas.

Endokrinologas - specialistas, kurio vizitas turi tapti įpročiu, ypač menopauzės metu. Hormoninis sutrikimas, skydliaukės sutrikimai yra viena iš pagrindinių depresijos priežasčių. Norėdami pašalinti / patvirtinti ligą, gydytojas skirs tam tikrus tyrimus.

Neuropatologas - specialistas, tyrinėjantis paciento nervų sistemos būklę. Išgirdęs skundus, analizuodamas simptomų ypatybes ir priskyręs tam tikrus tyrimus, gydytojas diagnozuoja problemą ar jos netenka.

Kardiologas - gydytojas, kuris pašalina širdies ir kraujagyslių patologijas, sukeliančias kraujospūdžio pokyčius. Depresijos pasireiškimas gali atsirasti dėl širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, kurie yra normos ar menopauzės ligos.

Psichoterapeutas - jo pagalba bus reikalinga, jei visi pirmiau minėti specialistai nėra diagnozavę patologiją, kuri sukelia depresiją.

Kaip gydyti

Tiesioginis gydymas skiriamas tik išsamiai išnagrinėjus ir aiškinant tikslias depresijos priežastis. Vaistas ir psichoterapija yra naudojamos. Metodo pasirinkimas priklauso nuo patologijos sunkumo.

Antidepresantai

Depresijos gydymui, kurį sukelia menopauzės, dažniausiai naudojamų priemonių selektyvių inhibitorių, serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) grupės: fluvoksamino, paroksetino, fluoksetino, Depakine, Finlepsin, Coaxil - šviesos produktai, kurių šalutinių poveikių, gero biologinio prieinamumo ir toleravimą kūno minimumo.

  1. Didelis efektyvumas.
  2. Negalima mažinti aktyvumo, nesukelti mieguistumo.
  3. Pašalinti nerimą ir apatiją.
  4. Normalizuokite emocinę būseną.
  5. Minimalus šalutinis poveikis.
  6. Švelnus poveikis kūnui.
  7. Negalima tapti priklausomybe.
  8. Padeda pašalinti problemas miego, apetito.

Hormoniniai vaistai

Dažnai depresijos valstybės tampa pasekmė estrogeno stygius. Papildymui priskiriamas jo sintetinio analogo priėmimas.

Hormonų terapija yra labiausiai veiksminga silpnose depresijos formose. Disbalansas atkurtas naudojant:

  1. Tabletės: Trisequens, Klimen, Divina.
  2. Žvakės: Climaxan, Ovestin.
  3. Geliai: Divigel, Estrogele.
  4. Okeanai: Climadinone.
  5. Patches: Estraderm, Climart.

Prieš pradedant pakaitinę terapiją, būtina atlikti hormonų analizę, kad būtų galima tiksliai nustatyti hormoninio balanso būklę.

Negalima vienareikšmiškai pasakyti apie tokios terapijos naudą, nes viskas yra grynai individuali. Dauguma moterų praneša apie emocinės būklės pagerėjimą, bet destabilizacijos atvejai nėra neįprasti.

Psichoterapija

Šis metodas yra tiesiogiai priskirtas specialistui. Gydytojas turi teisę skirti jį kartu su vaistu, priklausomai nuo situacijos sudėtingumo.

Šis metodas suteikia moteriai galimybę suprasti ir plėtoti tinkamą požiūrį į vykstančius pokyčius menopauzės metu.

Psichoterapijos veiksmingumas visiškai priklauso nuo paciento noro susigrąžinti, svarbu su jais susisiekti ir suderinti veiksmus su specialistu.

Prevencija

Siekiant išvengti depresijos atsiradimo, visų pirma būtina išlaikyti visą fizinę ir psichologinę veiklą.

Norėdami pašalinti nemalonius menopauzės simptomus, naudokite specialius nehormoninius vaistus žolelių. Normalizuoti miegą tinkamai:

  • masažas;
  • atsipalaiduoti vonia;
  • kvėpavimo būdai;
  • meditacija.

Atsiliepimai

Depresija buvo užsitęsusi, ilgą laiką nenorėjau susisiekti su specialistais. Aš pats bandžiau išspręsti šią problemą: teigiamą mąstymą, fizinį aktyvumą ir pan. Tačiau nebuvo jokio poveikio. Rankos tiesiog nukrito. Terapeutas paskyrė Fluvoksaminu, ir po kurio laiko aš tikrai norėjau gyventi!

Татьяна, 48 metų

Menopauzė praktiškai nuo pirmųjų dienų buvo lydima baisios depresijos nuotaikos, kuri galų gale tapo gili depresija. Specialistai išrašė antidepresantus ir psichoterapiją. Ji atsisakė vaistų dėl savo asmeninių įsitikinimų. Tačiau antras metodas yra gana laimingas, akivaizdu, kad tai man gerai.

Eugenija, 53 metai

Antidepresantai padėjo šiek tiek laiko. Psichoterapija taip pat nesukūrė rezultatų, tikriausiai todėl, kad aš to neparodėu. Pagerėjimai pasireiškė naudojant sintetinius hormonus.

Ana, 57 m

Menopauzės pradžioje visas požiūris į gyvenimą pasikeičia iš karto. Įskaitant mane. Ilgą laiką ji praleido prislėgtoje būsenoje, vaikščiojo kaip atsiskyrusi, nieko nenorėjo, viskas mane sudrebino. Bet ji sukėlė save kartu. Svarbu suprasti, kad kulminacija nėra verdiktas, ir daugelis praeina per jį. Jūs tiesiog turite pabandyti tęsti tokį patį gyvenimo būdą kaip prieš menopauzę.

Svetlana, 49 m

Išvada

Menopauzės depresija yra sudėtinga moters būklė, atsirandanti procese, kai nepriimami su amžiumi susiję pokyčiai. Bet koks psichologinis kūno nestabilumas yra priežastis, dėl kurios ketinate kreiptis į gydytoją, ypač menopauzės laikotarpiu.

Todėl galima daryti išvadą, kad menopauzė nėra toks baisus kūno pasikeitimas. Jei jūs mokysite ignoruoti tai, laiku ištaisykite savo hormoninį foną ir atlikite sveiką gyvenseną, tada depresijos tikimybė bus sumažinta iki nulio.

Daugiau Straipsnių Apie Mėnesį