Pagrindinis Ligos

Menstruacijos

Menstruacijos yra procesas, kuris prasideda kiekvienos mergaitės kūne brendimo metu ir lydi moters gana ilgą savo gyvenimo laikotarpį, per kurį lieka reprodukcinė funkcija. Bet kokiu atveju, jos pradžia yra kūno stresas, nes dažnai tai ne tik kūnas, bet pati mergina nėra psichologiškai pasirengusi vadinamam perėjimo į pilnametystę laikotarpiui. Kartais mergaitės tiesiog nežino apie menstruacijas, nes dėl to gali kilti daugybė problemų.

Mes stengsimės suprasti viską, kad būtų.

Kas yra menstruacijos ir kada tai prasideda?

Menstruacijos (ar menstruacijos) yra menstruacinio ciklo laikotarpis kartu su gimdos gleivinės sluoksnio (endometriumo) atsiskyrimu ir išleidimu per makštį. Endometriumo atmetimas lydi kraujavimą.

Kiekvieno organizmo struktūra yra individuali, todėl pirmosios menstruacijos kiekvienai mergaitei prasideda skirtingais amžiumi. Tam tikrą vaidmenį čia vaidina klimato sąlygos, paauglys kūno sudėjimas ir, žinoma, sveikatos būklė.

Menstruacijų amžius pirmą kartą nuo 9 iki 14 metų laikomas normaliu. Tačiau menstruacinis ciklas dar nėra suformuotas per šį laikotarpį, todėl 2-3 mėnesius gali atsirasti šie mėnesinių ciklai. Tai laikoma normalia, nes po pirmųjų menstruacijų ciklas paprastai nustatomas per 1,5 metų.

Vidutinis ciklo laikas yra 28 dienos. Paprastai intervalas yra 21-35 dienos. Kai kurios moterys dažnai patiria ciklą, tai yra, menstruacijos prasideda ne nustatytu laiku.

Menstruacijų laikotarpis, tiksliau, jo trukmė priklauso nuo daugelio veiksnių. Pavyzdžiui, pirmoji menstruacija gali vykti tik vieną dieną. Tada viskas priklauso nuo merginos kūno sudėjimo ir gyvenimo būdo. Gydytojai ir ginekologai teigia, kad įprasta menstruacijų trukmė yra 2-8 dienos. Kaip taisyklė, merginos plonas ir liesos kūno atskyrimas yra menki ir trunka 3-5 dienas, o moterims "kūno" ciklo "ištempti", net iki 10 dienų, o lydi dideliu.

Menstruacijų nepakankamumas: ar tai verta signalizuoti?

Visų pirma svarbu pažymėti, kad menstruacinis ciklas yra gana neryškus samprata. Nėra griežtų skaičių ir datų - viskas yra gana individualus. Leidžiama nukrypti nuo "normos" 1-3 dienas. Yra retų atvejų, kai moterys labai ilgai, menstruacijos prasideda "dieną ir dieną". Yra daug išorės aplinkos veiksnių ir vidinių organizmo veiksnių, kurie perkelia menstruacinį ciklą.

Pavėluotas ar, priešingai, anksti prasidėjęs menstruacijas gali atsirasti dėl netinkamo maisto produktų sudėties, per- arba pagal jo taikymo rezultatas, keičiantis klimato zoną arba laiko juostą, tvirtą fizinę ir psichoemocinę įtampą ir daug kitų įvairių priežasčių. Dažnai menstruacijos "vėlai" po pirmojo lytinio akto. Tačiau, jei menstruacijos pradedamos pernelyg ilgai, yra rimta priežastis, kodėl signalizuojamas.

Makšties menstruacijų negalima atsirasti dėl:

  • nėštumas;
  • hormoniniai sutrikimai;
  • žindymas;
  • skydliaukės disfunkcija;
  • endometriozė;
  • cistų susidarymas kiaušidėse;
  • anoreksija ir kt.

Gali būti daug priežasčių, tačiau viena išeitis yra kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte atlikti visą ginekologinį tyrimą. Moteriškasis organizmas yra nenuspėjamas ir trapus, todėl bet koks delsimas gali virsti tokia situacija, kai yra sunkių nevaisingumo pasekmių.

Menstruacijos trunka ilgą laiką, tačiau tam tikru momentu jie sustoja. To priežastis gali būti kulminacija, apie kurią galite skaityti. Apie vieną iš labiausiai paplitusių higienos ligų - krūtinę - skaitykite čia.

Skausmas menstruacijose

Daugeliui merginų menstruacijų laikotarpis lydi skausmus dubens srityje (skrandžio apačioje). Jie sukelia ilgalaikius staigius gimdos susitraukimus, todėl skausmas menstruacijų metu yra natūralus. Norėdami sustiprinti, gali būti nepakankamas / per didelis fizinis aktyvumas, stresas, rūkymas, antsvoris.

Tačiau sunkūs ir nevaisingi skausmai rodo tam tikrų anomalijų buvimą. Nebandykite atsikratyti skausmo sindromo su skausmą malšinančiais vaistais - išspręskite problemą. Padarykite susitikimą su ginekologu. Paprastai, esant patologijoms, menstruacijas lydi gausu arba, priešingai, pernelyg nedidelėmis sekrecijomis.

Nedidelis natūralus skausmas gali būti pašalintas stebint kelias paprastas taisykles. Venkite riebių ir aštrų maisto produktų, alkoholio, daugelio pieno produktų vartojimo, atsisakykite stiprų fizinį krūvį, paimkite karštą vonią ir eikite į sauną ar vonią. Aukštos temperatūros išplėstos indai, padidėja sekretų tūris. Pabandykite gerti daugiau skysčių.

Žolelių arbata su miegu ar vaisiais yra ypač naudinga menstruaciniam skausmui.

Asmeninės higienos niuansai

Labai svarbu laikytis elementarių higienos taisyklių menstruacijų metu. Duokite du kartus kasdien kelis kartus per dieną, naudokite drėgnas servetėles, skirtus intymiai higienai. Skalaujant geriau naudoti specialų įrankį, nes jis nesudaro dirginimo, nešukuos odos, yra vaistų žolių ekstraktų. Tinkamas ir įprastas kūdikio muilas, kuriame nėra kvepalų kvapų ir dažiklių.

Taip pat reikia kas 3-4 val. Keisti higienines kilimėles arba tamponus. Kraujo aplinka skatina mikrobų ir bakterijų dauginimą, kuris gali pakenkti pažeidžiamai mikroflorai. Prieš keisdami, turite plauti rankas muilu arba naudoti antibakterinį rankų gelį.

Viskas apie kritines mergaičių dienas

Jaunos mergaitės, kurios ateityje taps motina, turėtų žinoti kas mėnesį ir ką reikia. Šis cikliškas procesas juos lydės iki reprodukcinio funkcionavimo pabaigos. Šiame straipsnyje bus viską apie mėnesį pasakoti: jų trukmė, atsiradimo dažnumas, organizmo pokyčiai, kuriuos jie išprovokuoja.

Kas yra kas mėnesį mergaitėms

Prieš kalbėdami apie ciklines fiziologines savybes, reikia išsiaiškinti, kas yra menstruacijų.

Šis terminas susijęs su ciklo etapu, kuris apibūdinamas išorinio sluoksnio gimdos - endometro - nudegimu ir atmetimu. Mėnuo - tai įprastas procesas, prasidedantis pirmoje ciklo dieną.

Kritiškos dienos dažnai lydi nemalonių pojūčių. Todėl, kol jie bus baigti, moteriai sunku išlikti darbo.

Gimdos endometriumo atskyrimas ginekologijoje vadinamas desquamation. Per šį laikotarpį kraujo išsiskyrimas iš makšties, kuriame gali būti mažų krešulių ir endometriumo dalelių.

Užbaigus desquamation, išorinis gimdos sluoksnis tampa storesnis. Dėl jo kondensacijos organizme yra palankios sąlygos apvaisinti kiaušinius.

Tai yra, pagrindinė kritinių dienų funkcija - kūno paruošimas nėštumui. Jei koncepcija neįvyksta, jų pagrindinė misija yra valymas. Pasibaigus reprodukcinei stadijai, pasireiškiančiai maždaug 45-48 m., Endometriumas nėra atskirtas nuo gimdos.

Pirmieji mėnesiai gali prasidėti mergaitėms 12 metų. Ginekologijoje jie vadinami "menarche". Dauguma šio amžiaus paauglių tampa lytiškai subrendusiais. Tai reiškia, kad menstruacijų buvimas rodo, jog organizmas yra pasirengęs įsivaizduoti vaisius.

Menstruacinio srauto tipas

Kartais mergaičių menstruacijos nurodo patologinio proceso vystymąsi organizme. Todėl, norint išlaikyti reprodukcinį funkcionavimą, būtina žinoti, kokie paskirstymai laikomi įprastais, o kurie ne.

Menstruacijų srauto klasifikacija:

  1. Sparingas. Dažniausiai atsiranda kelias dienas, kol prasideda desquamation. Spalva ruda. Jei menstruacijų metu išskyros išlieka, tai gali reikšti gimdos kaklelio eroziją, išnykusio kiaušidės sindromą, polipus ar neoplazmus genitalijų srityje ir kitus negalavimus.
  2. Labai prasta. Tokių sekretų tūris neviršija 35-40 ml. Jie atsiranda dėl hormoninių sutrikimų. Kartais truputį kas mėnesį atsiranda prieš kokį nors svarbų įvykį, pavyzdžiui, vestuves, tai yra, per stiprų psichoemocinį stresą.
  3. Su krešuliais. Nerimauti dėl mėnesinių kraujo išsiskyrimo nebūtina, nes iš tikrųjų tai yra kraujo krešėjimas. Jie dažnai būna suformuoti, jei moteris veda sėslų gyvenimo būdą.
  4. Gausu. Tokių sekretų tūris yra daugiau kaip 80 ml. Paprastai jie praeina 6-7 dienos. Jų buvimas gali reikšti onkologinę ligą, gimdos polipus, endometriozę. Be to, didelė mėnesinio kraujo išeiga yra negimdinio nėštumo simptomas.

Paprasto mėnesinių srauto spalva yra ryškiai raudona. Antroje pusėjimo pusėje jie yra dažyti rudos spalvos.

Kalbant apie išeitį iš makšties kritinėmis dienomis geltonojo ar žalio putplasčio skysčio - tai yra patologija. Jo buvimas gali būti susijęs su dubens organų uždegimu, taip pat su kandidozia ir kitomis ginekologinėmis ligomis.

Kas atsitinka kūne

Moterims kritinėmis dienomis endometriumas aktyviai atmetamas iš gimdos. Šį procesą lydi kraujavimas iš makšties. Mėnesio išskyromis yra fermentų, dėl kurių jie nesikeičia.

Kraujo srovė skatina greitą endometriumo likučių pašalinimą iš organizmo. Skysčio kiekis priklauso nuo menstruacijų trukmės ir kitų cikliškų savybių.

Jei kiaušialąstė apvaisinta, atsiranda visiškas endometriumo atstatymas. 9 mėnesius ji yra papildoma vaisiaus apsauga.

Nesant nėštumui, atnaujintas viršutinis gimdos sluoksnis išsiskiria iš kūno kartu su mėnesiniu krauju.

Kritinių dienų simptomai

Dauguma moterų patiria nepatogumų kritinėmis dienomis. Jų atsiradimas yra susijęs su padidėjusiu hormoniniu aktyvumu šiuo metu.

Pagrindiniai menstruacijų simptomai:

  1. Skausmas ar skausmas kiaušidėse (pilvo apačioje).
  2. Pykinimas Kartais tai gali sukelti vėmimas.
  3. Krūtinės patinimas.
  4. Padidėjęs dirglumas, tendencija staigiai išgarsėti.

Verta paminėti, kad ne visos moterys susiduria su šia nemalona simptomatika. Remiantis statistine informacija, 45% moterų per keblines dienas nesijaučia diskomforto.

Papildomos desmokavimo charakteristikos:

  1. Nerimas, apatija.
  2. Skausmas širdyje.
  3. Dažnas šlapinimasis.
  4. Panikos priepuoliai.
  5. Nedidelis kūno temperatūros padidėjimas.

Mėnesio trukmė

Kas mėnesį moterims praeina iki reprodukcinio funkcionavimo pabaigos, ty iki menopauzės pradžios.

Menstruacinio kraujavimo trukmė mergaitėse yra skirtinga. Vidutiniškai menstruacinis laikotarpis trunka nuo 3 iki 7 dienų.

Pirmas desquamation paprastai nėra būdingas gausa ir trukmė. 12 metų mergaitėms menarche, išleidžiamo makšties kraujo kiekis neviršija 10 ml.

Kas yra menstruacinis ciklas

Kiekviena lytiškai subrendusi moteris nuolat susiduria su fiziologiniais pokyčiais. Mėnesinis (menstruacinis) ciklas vadinamas periodiniais pokyčiais moters kūne. Kiekvieną etapą kontroliuoja hormonai.

Šio laikotarpio reguliarumas ir trukmė

Dienų skaičius viename ciklui yra nuo 21 iki 33. Jo vidutinė trukmė 27-28 dienos. Kiekvieną dieną sekso hormonų įtaka merginos kūne yra pokyčių. Šios cheminės medžiagos kiekvieną mėnesį ruošia kūną nėštumui.

Mėnesio ciklas prasideda nuo pirmosios skerdimo dienos ir baigiasi prasidedant kitoms kritinėms dienoms.

Ciklinė trukmė priklauso nuo kūno gamybos lytinių hormonų, ypač estrogeno ir progesterono.

Kokie pokyčiai vyksta ciklo metu

Moterys, norinčios suvokti savo fiziologinio pobūdžio ypatumus, turėtų žinoti, kas vyksta menstruacinio ciklo metu ir prasidedant kritinėms dienoms.

Pirmojoje šio etapo pusėje estrogeno - vienos iš pagrindinių moterų hormonų - gamyba didėja. Ši cheminė medžiaga ne tik paruošia kūną nėštumui, sukuria palankias sąlygas užgnybti, bet taip pat stiprina kaulinį audinį. Tačiau jo pagrindinė funkcija yra endometriumo sustorėjimas.

Kartu su kiaušidžių estrogeno gamyba padidėja, auga ir vystosi folikulai, kurie yra mažas buteliukas, kurio vidine kiaušialąte yra kiaušialąstė.

Maždaug ciklo viduryje (14-16 dienomis) folikulai palieka kiaušidę ir palieka kiaušintakio vamzdelį, kad būtų laikomasi spermos. Šis procesas vadinamas ovuliacija. Jos pagrindinė charakteristika - pagreitinta lytinių hormonų gamyba, kuri sukuria palankias sąlygas nėštumui.

Didžiausia tikimybė sėkmingai implantuoti embrioną egzistuoja 2-3 dienas prieš ovuliacijos pradžią ir pirmąją šios fazės dieną. Tai yra, jei per šį laikotarpį kiaušialąstė susitinka su sperma, yra didelė tikimybė, kad moteris taps nėščia.

Jei koncepcija nevyksta, prasideda menstruacija. Po mėnesinių išleidimo endometriumas iš naujo atnaujinamas.

Kaip ir kodėl laikyti kalendorių

Mėnesio pradžia merginoms švenčiama kalendoriuje. Tai daroma siekiant kontroliuoti ciklo stabilumą. Kalendoriaus metodo įgyvendinimas leidžia nustatyti ne tik cikliškumo trukmę, bet ir galimą nėštumo pasireiškimą.

Tai yra jei kas mėnesį nepasileidžia numatytoje datoje ir vėluojama daugiau nei 5 dienas, gali būti, kad netrukus mergaitė taps motina.

Laikyti menstruacinį kalendorių yra patogu. Su juo galite stebėti cikliškus nesėkmius. Jei jų nebuvo provokuojamas psichologinis stresas, fizinis perpildymas ar kiti išoriniai veiksniai, būtina atlikti ginekologinį tyrimą. Reguliarus ciklo poslinkis gali rodyti organizmo patologinį procesą.

Viskas, ką reikia žinoti apie menstruacijas

Menstruacijos (iš lotynų mensis - mėnesio), mėnesio ar reguliariai - moteriškosios kūno mėnesinių ciklo dalis. Vidinė ertmė gimdoje turi gleivinę. Kiaušinėlio brandumas tampa laisvas, todėl embrionas gali stiprėti viršutiniame sluoksnyje. Jei neatsirado kontracepcijos, gleivinės membrana atmetama ir rodoma kraujo išskyrose su mažais krešuliais. Gyvybės ertmę pakeičia naujas ląstelių sluoksnis, kuris jo metu laukia tokio paties likimo.

Skaitykite šiame straipsnyje

Kai yra pirmoji menstruacija

Pasirengimas perpildymui nuo vaikystės iki paauglystės ir tolesnis brendimas įvyksta daug anksčiau nei pirmųjų menstruacijų atvykimas. Maždaug po 8 metų merginos organizmas pradeda rengtis menstruacijų procesui. Kai kurie žmonės tai daro šiek tiek vėliau, bet apskritai tai daugiausia priklauso nuo paveldimo veiksnio. Pirmieji ženklai gali būti suskirstyti į 3 sritis:

  • Krūties padidėjimas, kuris trunka 1-3 metus;
  • Garsų plaukų išvaizda, taip pat augmenijos atsiradimas pažastuose. Procesas trunka iki 2 metų;
  • Skaidrus išmetimas iš makšties. Nuo jų iki menstruacijų atsiradimo paprastai būna nuo šešių iki pusantrų metų.

Literatūroje aprašytos staigios merginos menstruacijų atsiradimo atvejai. Jei jis nėra informuotas apie šį procesą, aš nežinau, kodėl ten yra kas mėnesį, ir kaip elgtis, ji yra pajėgi padarydamas gilią psichologinę traumą. Mergina gali manyti, kad yra rimtai serga arba taps "nešvarus", "blogai", todėl tai bus ilgai nerimauti ir bijoti pasakyti suaugusiajam apie tai, kas vyksta. Yra atvejų, kai bandoma nusižudyti dėl staigių ir nesuprantamų paauglių menstruacijų. Ne mažiau pavojinga, kai spinduliavimas bando sustabdyti ledo vandenį. Tai sukelia sunkų uždegimą, kad Aucė mergina visą savo suaugusiųjų gyvenimą, gali sukelti nevaisingumą. Ir visi, nes mano mama neturėjo laiko, ar per drovus pasakyti savo dukrą, kodėl mums reikia, kas mėnesį, kas tai yra, ir kaip turi būti priimami mergina šiam renginiui.

Vidutiniškai pirmosios mėnesinės prasideda 11-14 metų. Ankstesnis pradžia rodo tą pačią pubertiškumą. Pirmieji mėnesiai po 16 metų reiškia vėliau tobulėjimą. Abu atvejai reikalauja ekspertų patarimų, nes jie gali būti hormoninių problemų požymiai. Svarbu, kad mergina prieš proceso pradžioje buvo psichiškai pasirengęs už tai, žinote, kodėl ir kur yra mėnesinė, higiena per šį laikotarpį, ir kad gali sukelti jų išvaizdą kartu su ankstyvojo pradžios seksualinio aktyvumo. Apie šį menstruacijų aspektą svarbu leisti paaugliui žinoti prieš jo atsiradimą. Galų gale, kiek starto mėnesį, bet mergina gali tapti mama, nepaisant savo jauno amžiaus ir nesubrendusios ciklą.

Kažkas apie menstruacinį ciklą

Norint sužinoti menstruacinio ciklo prasmę, būtina suprasti, kokia yra moters seksualinė sistema. Jo vidinius reprodukcijos organus atstovauja:

  • Uteras;
  • Kiaušintakiai;
  • Kiaušidės;
  • Makštis.

Visi jie kažkaip dalyvauja menstruacijose, ty kas mėnesį išsiskiria krauju. Šis procesas nėra savarankiškas, prieš tai - visų išvardytų ir kai kurių kitų organų veikimas tam tikrą laiką. Jis vadinamas menstruaciniu ciklu, nes jame vykstantys reiškiniai yra pasikartojantys. Jie taip pat tęsiasi tam tikrą laiką. Šie reiškiniai gali būti nurodomi kaip menstruacijų priežastis.

Procesą reguliuoja smegenų žievė. Būtent ten yra koncentruota hipotalamio, gaminančio hormonus, kontrolė. Jų izoliavimas yra signalas į hipofizę. Šis organas gamina kitus hormonus, kurie veikia endokrinines liaukas. Jų darbas, savo ruožtu, skatina organų, tiesiogiai dalyvaujančių menstruaciniame cikle, funkcionavimą. Klausimas, kaip kas mėnesį įvyksta, priklauso nuo daugelio veiksnių. Gedimas gali atsirasti, jei bet kuri iš minėtų organų yra sutrikusi. Ir visas procesas vyksta aktyviai dalyvaujant įvairiems hormonams. Ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų. Tačiau nereikia tikėtis, kad kūnas dirbs su sukimosi mechanizmo tikslumu. Leidžiama padidinti ar sumažinti ciklo kelias dienas. Jis gali rimtai išsiblaškyti ilgiau, tačiau tai jau svarsto specialistas.

1 dalis ciklo

Pirmoji mėnesinių ciklo diena yra pradinis taškas. Mažėja estrogenų kiekis organizme, kuris yra hipotalamino signalas. Jis pradeda aktyviai išlaisvinti hormonus, kurie veikia hipofizę. Šis organas gamina folikulus stimuliuojančius ir liuteinizuojančius hormonus. Patekę į moters kraują, jie veikia kiaušides. Pastaruoju metu susidaro folikulai, susidaro daug estrogenų. Šie hormonai skatina moterų lytinių ląstelių augimą. Tarp jų yra dominuojantis folikulas, tai yra tas, iš kurio vėliau kiaušinis suformuotas. Tai yra būtinas koncepcijos elementas, kuris atsiranda, kai jis susijungia su vyrų lytinių ląstelių. Taigi šios proceso dalies pavadinimas yra folikulinis. Jo laikas trunka nuo 11 iki 20 dienų. Tai priklauso nuo menstruacinio ciklo ilgumos ir nuo tos dienos, kai prasideda menstruacinis laikotarpis.

Vakuume esantis kiaušinis vystosi, didėja. Padidintas folikulas stipriai pakyla virš kiaušidės paviršiaus, ištempiant jo sienas. Ten ateina laikas, kai jis perlauna audinį ir eina už kūno. Taigi prasideda kitas ciklo etapas.

2 ciklo dalis

Tai vadinama geltonos kūno faze. Po folikulo apvalkalo proveržio formuojama ląstelė, gaminanti progesteroną ir estradiolį. Jie skirti stimuliuoti gimdą ruošiant nėštumą. Pagal jų įtaką, vienas iš jo vidinio apvalkalo sluoksnių įgauna labiau porėtą struktūrą, į kurią turėtų įsitvirtinti apvaisintas kiaušinis. Mėnesio turėtų būti, jei taip neįvyks. Tada geltonoji kūnas susitraukia dydžiu, išsiskleidžia randų audinyje, hormonų išsiskyrimas mažėja, o vėliau sumažėja. Šiuo momentu nereikalinga funkcinis endometriumo sluoksnis, kuris atmetamas ir išeina per makštį į išorę.

Kiaušinėlio brandinimo procesas, tai yra, pasiruošimas susieti su sperma, taip pat vadinamas ovuliacija. Tai būtent tas laikas, kai labiausiai tikėtina koncepcija. Tai pasireiškia maždaug 14 dienų po mėnesinių pradžios. Tiesą sakant, ovuliacija ir paaiškina, kodėl jums reikia kas mėnesį. Sveikiems moterims jie sustoja tik nėštumo laikotarpiu.

Kokie jie patinka?

Jau buvo pasakyta, kad dalis mėnesinių išskyros yra vidinės gleivinės pakaitalo, esančio gimdoje, dalis. Procesą lydi žala maitinančioms mažoms kraujagyslėms. Jie prideda gleivinės išskyros, pagamintos iš gimdos kaklelio, makšties tepimo. Pasiruošę mėnesinių išvaizdų aptarimui, remdamiesi visais aukščiau išvardytais faktais. Akivaizdu, kad tai yra pastebėjimas. Bet jų atspalvis gali skirtis priklausomai nuo:

  • Savybes moteriškos kūno, būdingos tik jam;
  • Amžius;
  • Atidėtas ir esantis ligoje;
  • Naujausi gimdymai, abortai, kitos chirurginės intervencijos.

Kraujo spalva per mėnesį gali skirtis priklausomai nuo to, ar prasideda kritiška diena, ar vidurys, ar galas. Kaip taisyklė, pirmosiomis dienomis išsiplėtus prisotintą raudoną spalvą, nes kraujas iš sugadintų laivų nesugebėjo sutrumpėti. Iki menstruacijos pabaigos jie įgauna tamsesnį, beveik rudą atspalvį.

Kai kuriose moteryse menstruacijos prasideda nuo rusvai nedidelių išskyrų, kurios iki 2 dienos įgauna ryškumą ir intensyvumą. Tai taip pat yra normos variantas, ypač jei jis yra saugomas naudojant hormoninius vaistus.

Menstruacijų spalva paaugliams ir moterims, artėjančioms prie klimatinės amžiaus, taip pat gali būti lengvesnė ar tamsesnė nei vidutinė. Tai pirmiausia susijęs su sparčiu organizmo vystymusi ir nestabiliu hormoniniu fone, o antruoju - dėl sumažėjusios reprodukcinių organų funkcionavimo.

Vienu žodžiu, kokia spalva turėtų būti kas mėnesį, griežtai individuali. Jei šis indikatorius staiga pasikeičia, jį papildo kai kurie kiti nesuprantami simptomai, o tai trunka keletą kartų, tada moteris turėtų sužinoti tokios keistumo priežastį specialistui.

Menstruacinio srauto apimtis ir nuoseklumas

Dar du ženklai, dėl kurių kas mėnesį reikia teisingai įvertinti ar reikalauti pataisyti, yra išmatų ir nuoseklumo kiekis. Paprastai menstruacijos trunka nuo 3 iki 7 dienų. Laiko rodiklis yra individualus ir, kaip taisyklė, yra pastovus, išskyrus tas aplinkybes, kai moteris

  • Negerai;
  • Patiria psichologines problemas;
  • Priverstas pakeisti gyvenamosios vietos klimato zoną;
  • Neseniai pagimdė arba baigė žindyti kūdikį;
  • Ji yra mažiau nei 16 metų ar daugiau nei 50 metų.

Mėnesio per dieną kiekis neturi viršyti 50-200 ml. Akivaizdu, kad šis rodiklis kitose dienose nebus tas pats, nes paskirstymas yra didesnis arba mažesnis. Svarbu, kad menstruacijų nuoseklumas būtų vienodas, be didelių krešulių. Labai skystis, greitai išsiskiriantis iš makšties išleidimo, taip pat kelia nerimą. Pagal tai gali išnykti gimdos kraujavimas, kuris turi būti ištirtas ir gydomas.

Maksimalus mėnesinis kiekis per dieną, kuris trunka 7 dienas, oficialiai neviršija normos ribų. Tačiau jie sukelia didelį kraujo netekimą, kuris neturi laiko sumokėti kitoms menstruacijoms. Moteriai išsivysto anemija, kuri gali sukelti dar sunkesnes ligas, jei jos netinka.

Apibendrinant visa, kas išdėstyta, galime ateiti prie išvados, kad visą mėnesį, išleidimo, spalvos ir konsistencijos rodiklis yra labai individualus ir turi būti laikomas kontekste su bendros gerovės moterų, taip pat savo amžiaus ir kitų sveikatos rodiklius.

Menstruacijų ypatumai priklausomai nuo amžiaus

Reprodukcinės sistemos funkcionavimą kontroliuoja hormonai, o menstruacijos yra reikšminga šio darbo dalis. Kaip vyksta menstruaciniai laikotarpiai, priklauso nuo tokio objektyvaus kriterijaus kaip moters amžius:

  • Jaunesnių mergaičių, kurių menstruacijos prasidėjo neseniai, pastebima, kad jos yra nereguliarios, gana menkos. Pirmojo menstruacinio laikotarpio spalva gali būti neįprasta. Tokie reiškiniai turi teisę egzistuoti 2 metus po pirmųjų menstruacijų pradžios. Hormoninis fonas yra formavimo etape, taip pat organai vystosi. Štai kodėl mėnesio vyrai gali skirtis nuo to, kas vyksta labiau brandaus amžiaus;
  • Moterys 50-osioms dienoms. Šiuo atveju amžiaus ribos apibrėžiamos gana sąlygiškai, nes menopauzė gali pasireikšti dar anksčiau. Svarbu, kad reprodukcinė funkcija išnyks, kiaušidžių darbas nėra toks aktyvus, kaip jaunesniame amžiuje. Todėl menstruacijų pobūdis taip pat gali pasikeisti, o vėlavimą paaiškina sumažėjusių hormonų kiekis.

Poveikis kūnui kaip visumai

Pirmosiomis menstruacijos dienomis pašalinamas pašalinamas endometriumo sluoksnis. Maždaug nuo antrosios dienos prasideda šio organo šviežių ląstelių formavimas. Iki menstruacijos pabaigos baigsis atkūrimo procesas. Tai vyksta kiekviename cikle.

Kas yra kas mėnesį moterims, gali visiškai jaustis ne tik jų, bet ir netoliese esantys žmonės. Galų gale, viskas, kas atsitinka su reprodukcine sistema, yra neatskiriama nuo viso kūno. Reguliarūs pokyčiai nurodomi nervų ir kraujagyslių sistemose. Hormonų dalyvavimas jų darbe pasireiškia šiais požymiais:

  • Padidėjęs dirglumas;
  • Mieguistumas, stipresnis nei įprasta, nuovargis;
  • Skausmas pilve;
  • Stresas pieno liaukose;
  • Migrena;
  • Pykinimas;
  • Arterinio slėgio šuoliai.

Simptomai gali pasirodyti šiek tiek prieš menstruacijas ir kartu su moterimi prieš ją baigus. Jei visi jausmai gali būti toleruojami, tai yra norma. Be to, yra priemonių, kurios gali pašalinti skausmingus spazmus, ramus nervus. Jei nėra narkotikų poveikio, reikia ištirti. Gali būti, kad sunkūs menstruacijų simptomai leidžia jums žinoti apie save kaip apie bet kokią ginekologinę ligą.

Menstruacijų sutrikimai

Kas turėtų būti kas mėnesį normalus, priklauso nuo bendrosios kūno būklės. Esant tam tikrų ligų nėštumui, menstruacijų sutrikimai yra jų pirmasis simptomas:

  • Proyomenorea. Tai per dažnai per mėnesį, anksčiau nei per 21 dieną. Tai atsitinka ligų skydliaukės, antinksčių, sunkių infekcijų, lėtinių ligų įvairių rūšių, kraujavimo sutrikimų, trūkumas vitaminų C ir K, gimdos anomalijų;
  • Opsomenoreya, ty mėnesinių, vyksta rečiau nei kas 35 dienų. Priežastys gali būti veiksnys fukntsionirovanii endokrininių liaukų, sunkus streso, infekcijų, šlapimo takų, kraujo ligų ir širdies ir kraujagyslių ligų, apsinuodijimo sunki, traumos, moteriškuosius organus, smegenų auglių, autoimuninių sutrikimų, parazitinės infekcijos nepakankamumas;
  • Polymenoray. Padidėjo požiūriu menstruacijų atsiranda dėl uždegimo, kiaušidžių, Przydatki (ooforito, salpingito, adneksito), gimdos (endometritas, cervicitas), piktybinių vidaus organų patelių dauginimosi, nutukimo, diabeto, kiaušidžių disfunkcijos, neteisingo įrengimo Gimdos spiralės;
  • Oligomenorėja, tai yra pernelyg trumpi menstruacijos. Tai gali sukelti traumą, naviko navikus, staigų svorio netekimą, hormoninių kontraceptikų panaikinimą, uždegimines ligas;
  • Hipermenorėja. Gausiai Menstruacja gali sukelti endometriozė, polipozės endometriumo ar gimdos kaklelio, dubens uždegimą, vėžio, trombocitopenija, anemija, Leukemija, endokrininių sutrikimų, inkstų liga, ir kepenų;
  • Gipomenoreya arba mėnesinė trūkumas dažnai yra problemų su kiaušidės ar hipofizės, endometriumo žalos, lytiškai plintančių infekcijų, apsinuodijimo, endokrininės ligos simptomas.

Žinokite, kaip eiti kas mėnesį pagal normą, taip pat būtina nepraleisti ligos, įskaitant tuos, kurie nėra susiję su vaisinga sistema. Galų gale, šie menstruacijų anomalijos dažnai yra kartu. Pavyzdžiui, hipomenorėją gali lydėti oligomenorėja. Tai yra tiesioginė grėsmė būsimoms motinystės ar sveikatos problemoms apskritai.

Gyvenimo būdas menstruacijose

Tai yra svarbus moters gyvenimo aspektas, nes blogas elgesys menstruacijų metu gali sukelti neigiamų pasekmių. Apie tai, ką daryti, jei kas mėnesį prasideda, kiekviena paauglė turi žinoti. Visų pirma reikia žinoti, kas turėtų būti atidėtas iki šio laikotarpio pabaigos:

  • Įdėkite kūną fiziškai. Tai ne tik kėlimas baro ir nuobodus važiavimas ilgus atstumus. Bet kokia variklio veikla gali išprovokuoti kraujavimą, įskaitant fitnesą, šokius;
  • Paimkite vonią, nurimkite vonią, plaukite baseine. Nesusipratimas apie tai, kas vyksta menstruacijose, dažnai lemia tai, kad šiame ciklo segmente moterys patiria uždegiminę ligą. Šiek tiek platesnė nei įprasta, gimdos kaklelis leidžia lengvai pasiekti visų rūšių bakterijas. Tamponai neišsprendžia šios problemos, nes jie skirti apsaugoti nuo išsiskyrimo ant drabužių ir drabužių, o ne užkirsti kelią mikroorganizmų įsiskverbimui į makštį. Aukšta temperatūra vandens ir aplinkos oro sukelia perkaitimo ir padidina kraujo srautą į mažą dubens ir todėl išleidimo intensyvumas. Ypač tai kenksminga sunkiomis menstruacijomis;
  • Gerti alkoholį. Alkoholis padidina spaudimą. Tai reiškia, kad kraujavimas taip pat gali padidėti, o bendra būklė pablogėja;
  • Yra sunkus, aštrus maistas. Tai ypač svarbu tiems, kurie nuolat lydi mėnesinių netikėtumų nuo skrandžio ir žarnyno į problemų su kėdė, pykinimas ir vidurių pūtimas formos dalį. Stiprinti diskomfortą gali kiaušiniai, šviežių daržovių, pieno, gaivieji gėrimai, stiprios arbatos ir kavos. Padėti jums per kraujo srautą su minimaliomis diskomfortą skrandžio regione gali košės, liesos žuvies, virtos vištienos, arbata su ramunėlių ir mėtų;
  • Įtraukti makšties seksą. Kai tai buvo kategoriškas gydytojų draudimas, dabar tai leidžiama su išlygomis. Manoma, kad jis yra visiškai saugus su nuolatiniu partneriu ir naudojant prezervatyvą. Tačiau kraujo srautas į makštį reiškia padidėjusią sekreciją, tai yra daugiau gausių menstruacijų. Todėl kiekviena moteris nusprendžia, ar verta laiko minutės seksualinio malonumo pratęsimo, susijusio su mėnesiniu diskomfortu;
  • Paimkite vaistus sau. Tai gali būti pavojinga bet kuriuo metu, tačiau kai kurie vaistiniai preparatai išsklaido kraują, o tai padidina mėnesinių išskyros kiekį ir ilgina procesą. Pavyzdžiui, atsižvelgiant į aspiriną, moteris bus nustebinti, kad ji turi tokį laikotarpį, kuris trunka ilgiau nei savaitę;
  • Būti atvėsta. Kitomis dienomis, kai prasideda menstruacinis kraujavimas, gali atsirasti uždegiminė bet kokios reprodukcinės sistemos ar šlapimo sistemos liga;
  • Atlikite kosmetines procedūras ir operacijas. Pirmuoju atveju galite gauti netikėto rezultato pavienės spalvos plaukų ar bėrimų ant odos pavidalu, kurių gedimas pasikeičia hormoniniame fone. Per operaciją gali atsirasti problemų dėl menstruacijų metu sumažėjusio kraujo krešėjimo.

Higiena

Kalbant apie menstruacijas, reikėtų prisiminti higienos procedūrų svarbą per šį laikotarpį. Švarumas visada vaidina svarbų vaidmenį, tačiau padidėjusi išmetamų dujų dalis įveda griežtesnius reikalavimus nei įprastai:

  • Jis turėtų būti nuplaunamas 3-4 kartus per dieną. Tai daroma naudojant intymią higieną ir vandenį. Rankų judesiai turi būti nukreipti nuo tarpukario iki išangės, kad būtų išvengta patekimo į infekcijų makštį. Jei įmanoma, geresni dušas, nes menstruacijų metu prakaitavimas taip pat didėja;
  • Naudokite tarpines, specialiai sukurtas kritinėms dienoms. Būtina pasirinkti tuos, kurie nevulkina odos, nesukelia alerginių bėrimų ir išorinių lytinių organų patinimų, yra gerai pritvirtinti prie skalbinių. Pakeisti trinkelius reikia bent kartą per 3 valandas po pietų. Naktį leidžiama naudoti vieną, bet ji turi būti specialiai suprojektuota tokiu dienos laiku, ty storesni ir ilgiau. Suaugusios moterys kritinėmis dienomis gali naudoti tamponus. Bet to nedarykite visą laiką per visą laikotarpį. Tai kyla uždegimas, net jei tamponu pasikeičia, kaip tikimasi, kas 3 valandas. Jaunas merginos geriau naudoti šias priemones savo mini versijoje. Priešingu atveju, tamponas gali tapti pirmuoju žmogumi;
  • Stebėkite apatinių drabužių grynumą, ką daryti su menstruacijomis dar svarbiau nei kitomis dienomis. Nešvarios kelnaitės tampa palankia bakterijų buveine ir blogo kvapo šaltiniu. Todėl jums gali tekti juos keisti daugiau nei vieną kartą per dieną;
  • Teisingai valgyti. Apie tai, kas nesilaikoma, jau buvo pasakyta. Naudinga kas mėnesį bus subalansuotas vitaminų kiekis, padedantis atstatyti fizinę jėgą ir atgaivinti neigiamas psichologines pasireiškimus.

Aiškus supratimas apie tai, kas yra menstruacijos, būtina bet kokio amžiaus. Atsakingas požiūris į savo organizmą yra būtinas paaugliams, kurių motinystės džiaugsmai vis dar iškyla. Tai padės pasiekti juos laiku ir be kančių. Dėl brandžių moterų gerai veikiantis genitalijų srities darbas leidžia ilgiau išsaugoti sveikatą, jaunimą ir išorinį patrauklumą. Todėl bet koks mėnesio nuokrypis nuo normos turėtų būti aptartas su specialistu.

Menstruacijų laikotarpis.

Ką reikia žinoti apie menstruacijas (menstruacijas).

Menstruacijų laikotarpis kiekvienai moteriai - tai apribojimų laikas, dažnai lydi skausmingi pojūčiai ir negalavimas. Tačiau tuo pat metu tai yra labai sudėtingas vidinis procesas, kurio svarbą sunku paneigti. Keista, kad dauguma moterų ir mergaičių yra nepakankamai ar net neteisingą informaciją apie menstruacijas, kurios dažnai sukelia juos jaudintis be jokios priežasties, arba atvirkščiai, trūkčioti pečiais nuo rimtų problemų požymiai. Pabandykime kartu išsiaiškinti, kas iš tiesų yra svarbi, ir į tai, kam neturėtų būti skiriama dėmesio šiame jautriame klausime.

Koks amžius prasideda menstruacijai?

Paprastai prasideda menstruacija (kas mėnesį) paauglystėje nuo 11 iki 15 metų. Pubertiškumo amžius yra labai individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių:

1. Visų pirma tai yra paveldimumas. Paprastai mergaitės prasideda tame pačiame amžiuje kaip jos mama, teta ar močiutė.

2. Bendra kūno būklė - mitybos stoka (dieta), kai kurios ligos ar sunkios gyvenimo sąlygos gali užtrukti menstruacijų atsiradimą.

3. Įsibėgėjimas, kita vertus, yra atsakingas už ankstyvojo brendimo, o nuokrypis yra ne.

Jei mergina pasuko 17-18 metai, ir menstruacijos nepradėjo, rekomenduojama atlikti rimtą tyrimą savo organizmo nustatyti šių nukrypimų priežastis.

Menstruacinis ciklas.

Dažnai menstruacinio ciklo sutrikimai kelia susirūpinimą. Visų pirma, reikėtų patikslinti, kad mėnesinių ciklas yra laikotarpis nuo pirmos dienos vieno mėnesinių į pirmą dieną kitą. Merginoms ir jaunoms mergaitėms menstruacijų laikotarpis yra nedelsiant, paprastai šis procesas trunka apie metus. Ir tik nedidelė mergaičių dalis, 30 proc. Iš viso, pastebi, kad mėnesį beveik iš karto įgijo įprastą personažą.

Dienų skaičius menstruaciniame cikle taip pat yra individualus. Ši norma laikoma, jei ji yra ne mažesnė kaip 21 ir ne daugiau kaip 35 dienos. Idealiu atveju priimamas 28 dienų ciklas, tačiau greičiausiai dėl to, kad dienų skaičius sutampa su Mėnulio ciklu, nes tai nėra praktiška. Stresai, ligos, hipotermija, netgi ekologija gali turėti įtakos menstruacijų reguliavimui (ty mėnesinių ciklo dienų skaičiui). Ši suma taip pat gali skirtis, tačiau skirtumas neturėtų viršyti 10 dienų.

Jei vėluojama daugiau nei 10 dienų arba nuo menstruacinio ciklo neatitinka šių figūrų trukmė, turite būti nagrinėjamas ginekologą, nes šie simptomai galimi disfunkcija (sutrikimų) iš kiaušidės.

Labai naudinga (ir netgi būtina) išlaikyti specialų kalendorių pažymėti menstruacijų dienas. Menstruacijų trukmę ir menstruacijų ciklo reguliarumą lengva nustatyti. Įrašai padės jums apskaičiuoti palankiausias dienas samprata, arba, atvirkščiai, siekiant nustatyti dienų, kai nėštumas yra mažiau tikėtinas. Šis kalendorius gali būti labai naudingas ir jūsų gydytojas diagnozuojant.

Menstruacijų trukmė.

Įprasta trukmė menstruacijos yra laikotarpis nuo 3 iki 7 dienų. Tiek trukmė, tiek srautas yra labai individualūs, tačiau dažniausiai per paskutines 2-4 dienas išsiskleidimo intensyvumas sumažėja ir patenka į "daub".

Tačiau, jei išsiskyrimas yra neįprastai gausus ir trunka ilgiau nei įprasta, būtina pasikonsultuoti ginekologą, kad nustatytų problemos priežastis.

Kontraceptikų įtaka menstruacijų periodui.

Su intrauterine spirale, daug ir net skausmingi periodai yra norma. Tačiau spiralė neturi įtakos menstruacijų trukmei.

Jei menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas, geriau kreiptis į gydytoją.

Hormoniniai kontraceptikai ar geri kontraceptikai, priešingai, sumažina sekretų trukmę ir gausą.

Menstruacinis kraujas.

Kraujo netekimas per menstruacijas natūralus ir numatytas gamtoje. Vienai menstruacijai moteris praranda ne daugiau kaip 250 gramų (20-50 g per parą). Šis tūris lengvai papildomas be kūno pažeidimų. Menstruacinis kraujas, "perdirbtas" fermentais, yra lengvas, turi specifinį kvapą ir nėra toks tankus, kaip įprastas kraujas.

Kartais menstruaciniame kraujyje yra tamsių krešulių. Tai reiškia, kad, jei sunkiųjų fermentas atpalaidavimo ne susidorojo su kraujo tūrio, ji kaupiasi į makštį ir vingiuotų, formavimo krešulių.

Naudojant intrauterines spirales, menstruacinio kraujo krešuliai yra normalūs. Tai yra apvaisinto kiaušinio dalelės, paimtos menstruaciniu krauju iš gimdos.

Pradžioje ir paskutinėse menstruacijų dienose dažnai skiriamas ne kraujas, bet tam tikra kruvinoji medžiaga, taip vadinama "daub". Jei tai trunka ne ilgiau kaip dvi dienas, tu neturėtum nerimauti. Bet jei ilgiau, tai gali būti ginekologinių ligų požymis ir būtina išlaikyti egzaminą ginekologu.

Skausmas menstruacijose.

Skausmingi pojūčiai menstruacijų metu dažnai tampa tikra problema moteriai. Hormoniniai pokyčiai, kurie yra neišvengiami per šį laikotarpį, turi įtakos visiems organams ir organizmo sistemų poveikį: uždaromos ir tapti skausmingos krūtys, yra pilnumo pilvo jausmas, skausmas apatinėje nugaros dalyje, yra galvos skausmas, pykinimas, silpnumas, kai yra trumpalaikis viduriavimas, kuris temperatūra pakyla. Visi simptomai yra individualūs ir fiziologiniai požiūriu nėra pavojingi. Paprastai jie praeina 1-2 dienas po menstruacijos pradžios.

Tačiau, jei moteris labai sunkiai patiria meningus negalavimus ir tai daro įtaką jos gebėjimui dirbti, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.

Intymi gyvenimas menstruacijose.

Tai jau buvo paminėta aukščiau hormoninis fonas menstruacijose turi gana rimtą poveikį visam moters kūnui. Jei kas nors patiria silpnumą ar galvos svaigimą, kiti, atvirkščiai, jaučia bendrą tinimą ir padidina seksualinį troškimą. Ar seksualinis gyvenimas šiuo laikotarpiu yra leistinas?

Taip pat paaiškėjo, kad seksas menstruacijų metu užtikrina, kad nėštumas nebus. Ar tie, kurie tai galvoja, yra teisingi?

Pirma, tie, kurie pertraukia lytinį gyvenimą menstruacijų metu, yra rimtai rizikuojami. Tikimybė pareikšti gimdos infekcija, gimdos kaklelis yra atviras per mėnesį, vis kartais. Ypač jei nenaudojate prezervatyvo. Ir kaip neįmanoma pasireikšti mėnesinių metu, tuomet statistika sako priešingai.

Stenkitės vengti situacijų, kai atskleisite savo sveikatą nepagrįsta rizika, nepamirškite, kad prarasti yra lengva, o kartais tai neįmanoma atkurti.

Nepaisant to, jei vis dar esate linkę rizikuoti, nepamirškite apie higienos taisykles menstruacijų metu ir neužmirškite prezervatyvų.

Kas mėnesį (mėnesinės): pradžia, ciklas, požymiai ir higiena

Kas mėnesį arba menstruacijos (latas mensis - mėnuo, menstruacija - kas mėnesį) Ar kas mėnesį valo moters kūną, per kurį mergaitės kraujavo iš makšties.

Remiantis moksliniais duomenimis, menstruacijos yra endometriumo (vidaus gimdos gleivinės gimdos) atmetimas, jo pašalinimas kartu su krauju iš makšties.

Dažnai, kai kalbant, o ne "kas mėnesį" galima išgirsti: kritinių dienų, daiktai, monstras, Bloody Mary, svečiai iš Krasnodaras, lankytojų iš Krasnoarmeisk, svečiams raudonu Zaporozhets, dienos uždarų durų, iš Raudonosios armijos, iš Ežiukas pomidorų padažu dienų, laivas davė teka, Crimson upė, draugai atėjo, raudona dieną kalendorius, žadintuvas, revoliucija.

Menstruacijų spalva. Kas mėnesį kraujas kraujas

Kraujas kas mėnesį pirmosiomis dienomis - ryškiai raudonai, galų gale - tamsi, su konkrečiu kvapu. Jei per mėnesį randate kraujo gabalėlių ir kraujo krešulių kraujo krešulius, nesijaudinkite, tai yra vidinio gimdos sluoksnio sritys - endometriumas, kuris išsiskiria kartu su krauju. Jei moteris nėra nėščia, endometriumas nuolat atnaujinamas: senas sluoksnis miršta ir palieka mėnesį, o jo vietoje auga nauja.

Pirmieji mėnesiai (Menarche)

Pirmieji mėnesiai vadinami Menarche. Mėnesis prasideda nuo 9 iki 16 metų amžiaus ir rodo kūno galimybes pastoti. Dažniausiai amžius, per kurį pirmosios mėnesinės mėnesinės atsiranda mergaitėje, priklauso nuo amžiaus, kuriuo prasidėjo jos motinos menstruacijos, ty jos amžius. - nustatoma paveldėjimo būdu.

Pirmųjų menstruacijų simptomai gali prasidėti porą mėnesių prieš pasirodymą. Dažnas arba baltos gleivės, šiek tiek traukia pilvo apačioje ir krūtinės skausmai.

Pirmieji mėnesiai gali pasireikšti kaip visa poros kraujo lašų, ​​kurie galų gale išsivysto į reguliarius ir identiškus išsiskyrimo kiekį.

Simptomai kas mėnesį

Prieš menstruacijas ir jų metu beveik visos moterys patiria tuos pačius simptomus, tik kai kuriose iš jų yra mažiau išreikšta, kitose - visiškai:

- skausmas pilvo apačioje;
- patinimas, svorio ir krūtinės skausmas;
- nugaros skausmas;
Dirginimas;
- nuovargis;
- sunkumas kojose;
- galvos svaigimas;
- apatija.

Mėnesio ciklas ir trukmė

Mėnesio ciklas - laikotarpis nuo pirmos mėnesio dienos prieš pirmą dieną kitą mėnesį. Ciklo norma yra 20-35 dienos. Laikotarpis trunka nuo 3 iki 7 dienų.

Po pirmo mėnesio per metus ciklo negali būti reguliarus, tačiau vėliau koreguojamas ir kiekvieną kartą aiškiai pakartotas.

Stebėkite menstruacinį ciklą, naudodamas kalendorių, tiesiog pažymėdamas kiekvieną mėnesio dieną. Taip pat yra specialių programų, skirtų asmeniniams kompiuteriams ir išmaniesiems telefonams, nustatant, kokiu būdu galite pažymėti ir stebėti savo ciklą.

Higiena laikotarpiais (pagalvėlės, tamponai)

Kad moterys jaučiasi mažiau diskomforto per menstruacijas, mokslininkai priėjo su kai kuriais higienos produktų - servetėlės, tamponai, ir net tokio prietaiso, kuris, mano manymu, dar yra nežinomas - menstruacinė taurelė.

Tarpinės ir tamponai klasifikuojami pagal pralaidumo dydį. Šią galią parodo pakuotėje esančių lašelių skaičius. Kuo daugiau lašelių, tuo ilgiau tamponas / tarpiklis tęsiasi tol, kol bus kitas pakeitimas.

Žinoma, pageidautina, kad šie higienos elementai būtų skirtingi. Pavyzdžiui, menstruacijų pradžioje ir pabaigoje geriau naudoti 2-3 tamponus arba tarpiklį, viduryje - 4-6.

Negalima naudoti - pamušalai ar tamponai, kuriuos jums pasirinkti. Pavyzdžiui, galite pereiti į kitą vietą, jei eisi į baseiną, tada negalėsite tamponuoti be tampono, o naktį galite naudoti tarpiklį. Kai kuriose mergaitėse tarpikliai sukuria vystyklų išbėrimą, kitiems - nuo tampono labai nemalonus. Todėl pabandykite ieškoti patys patogiausio varianto.

Kaip jau sakiau, pasaulyje yra daug menstruacinių puodelių, kurie yra daugkartinio naudojimo. Jas reikia išgauti ir išpilti turinį. Tiesa, tai ne visada yra patogu.

Menstruacijų metu turite griežtai laikytis asmeninės higienos taisyklių. Nuplaukite mažiausiai 3 kartus per dieną ir, pakeitus tarpiklį ar tamponą, būtinai nusiplaukite rankas prieš ir po kontakto.

Kas neleidžiama per menstruacijas

Per mėnesį būtina susilaikyti nuo:

- eiti į paplūdimį arba į soliariumą;
- veido valymą;
- depiliacija;
- Nenaudokite alkoholio, kavos ir aštrus maisto.

Visi šie veiksniai gali padidinti kraujavimą ir padidinti menstruacijų trukmę.

Kada turėčiau pamatyti gydytoją?

Jei turite klausimų apie mėnesines, turite kreiptis į ginekologą.

Ginekologą reikia kreiptis, jei:

- pirmosios mėnesinės atsirado prieš 9 metus;
- Jums 17 metų, ir pirmas mėnesis dar nebuvo pasirodžius;
- Mėnesio trukmė 1-2 dienos ar daugiau nei 7 dienos (mėnesinis nesėkmes);
- paskirstymas yra labai prastai (porą lašų) arba labai gausu (pakeiskite tarpiklį ar tamponą daugiau kaip 2 valandas);
- menstruacinis ciklas trunka mažiau nei 20 dienų ar daugiau kaip 40 dienų;
- Menstruacijų metu jaučiate stiprų skausmą;
- naudojant tamponą, pradeda blogai jaustis;
- tarp menstruacijų yra kraujavimas;
- po to, kai ciklas buvo išspręsta, prasidėjo gedimas;
- Per mėnesį nėra mėnesinių laikotarpių.

Menstruacijos

Menstruacijos (iš lotynų kalbos. mensis - mėnuo), kas mėnesį arba reguli - moters kūno menstruacijų ciklo dalis, endometriumo funkcinio sluoksnio (gimdos gleivinės) atmetimas, kartu su kraujavimu. Nuo pirmos menstruacijos dienos prasideda menstruacinis ciklas. Menstruacinis kraujas nesulaužia ir yra tamsesnė nei kraujagyslių kraujyje. Taip yra dėl to, kad fermentų rinkinys yra mėnesinių kraujyje [1].

Turinys

Menstruacijų ciklas

Menstruacijos paprastai vyksta kiekvieną mėnesį, tačiau yra ir nestandartinių menstruacijų terminų. Prieš brendimą, nėštumo metu ir iš karto po gimdymo, menopauzės, menstruacijų nėra. Skyrimas iš karto po gimdymo vadinamas Lochia ir tęsiasi keletą savaičių. Kartais per žindymo laikotarpiu gali būti išvykęs tam tikrą laiką, ir tai menstruacijų nebuvimas pastatė apsaugos metodą nuo nėštumo, nes laktacinė amenorėja metodu. [2]

Pirmoji menstruacijų (menarche) pasireiškimas moteroje vyksta vidutiniškai 12-14 metų; (nuo 9-11 metų iki 19-21 metų). Karšto klimato menstruacijas parodo nuo 11 iki 15 metų; vidutinio sunkumo - nuo 12 iki 18 metų ir galiausiai šalta - nuo 13 iki 21 metų gyvenimo. Gera mityba ir fizinė būklė pagreitina menstruacijų atsiradimą; ir atvirkščiai, nepakankama mityba, per didelis darbas ir bloga fizinė būklė sulėtino jo išvaizdą.

Po pirmųjų mėnesinių, kitas gali būti per 2 ar 3 mėnesius. Laikui bėgant nustatomas menstruacinis ciklas, kuris trunka 28 dienas, tačiau ciklo laikas nuo 21 iki 35 dienų yra normalus. Tik 13% visų moterų turi tik 28 dienų ciklo trukmę. Menstruacijos trunka apie 2-8 dienas. Visi išmetimai atsiranda iš makšties, bet yra galimų endometriumo ląstelių, patekiančių į kitas kūno dalis, atvejai, nuo jų gali atsirasti kraujavimas.

Menopauzės pradžios amžius (menstruacijų nutraukimas): norma yra 40-57 metai, greičiausiai 50-52 metai. Vidutiniškai klimatui menstruacijos trunka vidutiniškai iki 50 metų, po kurių vyksta menopauzė; pirmą kartą reguliuojami, išnyksta keletą mėnesių, tada jie atsiranda ir vėl išnyksta ir pan. Tačiau moterys, kurioms menstruacijas laikosi iki 70 metų. Paprastai moterims, ankstyvuoju brendimo laikotarpiu, menopauzė prasideda vėliau, todėl produktyvumas paprastai būna ilgesnis.

Menstruacinis ciklas būdingas tik žmonėms ir humanoidiniams beždžionėms [3].

Menstruacijos taisyklės ir asmeninė higiena

Norėdami išlaikyti asmeninę higieną, mergaitės ir moterys naudoja tamponus ir / arba tamponus. Europos šalyse, Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Kanadoje, vis daugiau ir daugiau populiarus kaip asmens higiena įsigyti menstruacinių puodeliai, kurie yra laikomi švelnesnis už moterų sveikatą ir mažiau kenkia aplinkai nei tradiciniais metodais priemonėmis.

Ypač per menstruacijas būtina laikytis higienos taisyklių (kasdien dušas, skalbimo toli 2-3 kartus per dieną), nes dėl to, kad kruvinas mėnesinių srautas yra palankios dirva bakterijoms, įskaitant patogenus. Be to, jūs negalite naudotis fizine veikla, jums reikia proto poilsio.

Vaistas nerekomenduojamas visiškam panardymui ir vonios (kaip šviežio ir sūrio), rekomenduojama naudoti dušu maudytis. Griežtai kontraindikuotini seksualiniai santykiai dėl infekcijos pavojaus; taip pat alkoholis ir aštrus maistas, nes jie didina gimdos kraujavimą, dėl kraujo antplūdžio į pilvo ertmės organus [3].

Menstruacijų sutrikimai

Menstruacijų pažeidimai yra gana dažni ir mažėja:

  1. Norėdami sustabdyti ar sustabdyti (amenorėją),
  2. Nutrauktas ar išstumtas kraujavimas (menstruacijos vikarija),
  3. Stiprinti (menoragija)
  4. Dėl skausmingos menstruacijos (dismenorėja, pasenusi algomorėja).

Menstruacijų nutraukimas priklauso nuo įvairių sąlygų. Koncepcija nutraukia normalų kraujo srautą ir yra fiziologinė priežastis. Menstruacija gali sustabdyti bet kokį reikšmingą kraujo netekimą kitu kūno dalimi, šiuo atveju menstruacinis kraujas atidedamas arba pašalinamas kitais būdais [Kuris iš jų?] Sustojant menstruacijas, reikia nepamiršti priežasties, dėl kurios atsirado šis sutrikimas. Jei po šalčio, po psichinių neramumų, menstruacijos nevyksta ilgą laiką, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Ypatingai paminėta menstruacijų uždelsimas mechaninėmis priemonėmis; tai atsitinka su įėjimo į makštį susiaurėjimu, susilpnėjus makščiai ir gimdos kaklelio.

Kartais kraujavimai atsiranda bet kurioje iš gimdos pašalintų dalių, o iš pastarųjų išstūmimas gali būti sumažintas arba sustabdytas, šis reiškinys vadinamas papildomos ar atmetamos menstruacijos. Tokiais atvejais nutekėjimas paprastai būna vietose be odos, pavyzdžiui, žaizdose, opos; taip pat ir gleivinėje, pavyzdžiui, burnoje, nosyje. Apskritai, kūno paviršiuje nėra vieno taško, kurio nebūtų laikomasi papildomų menstruacijų. Šiuo atveju kiaušidėse yra retų reiškinių, susijusių su menstruacijomis.

Kada menoragija galiojimo laikas yra padidintas. Tai atsitinka, kai gimda ar gretimų organų ligos:. Uždegimas, gimdos, gimdos kaklelio erozijos, su krauju pasruvusi platus raištis, ir tt;. kartais bet gimdos sutrikimai yra išvykęs, o padidėjo ištekėjimo priklauso nuo bendros sveikatos pablogėjimą.

Dismenorėja vadinama menstruacija, kartu su skausmu. Kai jie dažnai palieka kraujo krešulius. Gydant, atkreipkite dėmesį į priežastį, kuri palaiko menstruacijų pažeidimus, ir bandykite ją pašalinti.

Menstruacijos religijoje

Majų mitologija paaiškina menstruacijas kaip bausmė už moterų socialinių taisyklių santuokos pažeidimo kilmę. Legendomis Majai, mėnesinių kraujas virsta gyvates ir naudojamų juodosios magijos vabzdžių, kol nėra atgaivinti mėnulio deivę [4] per ją.

Tradiciniame Nepalo kulte yra pasirinkta mažų mergaičių pagarba praktikai kaip deivės Telej įsikūnijimai, prasidedantys iki tryliktojo amžiaus. Pasak legendos, deivė žaisdavo kauliukus su Nepalo valdovu, tuo tarpu jis nepakenks jai su savo viliojančiu išvaizda. Apgailestaujantis Tauras pasmerkė niekada grįžti į šalį nuo tada, išskyrus jaunos mergaitės, pavadintos Kumari, vaizdu. Nuo to laiko yra Kumari mergaičių, gyvenančių Teljaho įsikūnijimų, pagarbos kultas, kuris laikomas iki pirmojo menstruacinio laikotarpio, po kurio deivė tariamai palieka kūną. Sunkios ligos, rimtas kraujo netekimas dėl traumos ir net juokas taip pat laikomi deivės išvykimu, o moterys yra motyvacijos grįžti prie normalaus gyvenimo [5].

Abraomo religijose menstruacinis kraujas rituališkai laikomas nešvarus, nustatytas lyties draudimas ir dalyvavimas tam tikruose religiniuose ritualuose menstruacijų metu.

Satanizmu, magija, Thelemos ir gnostikų religinėmis apeigomis menstruacijų krauju (tai vadinama "kraujo mėnulis" dėl Mėnulio ir menstruacijų ciklų artumo) yra naudojamas kaip šventovę, kuri prisijungę religinių apeigų tiesiogiai girtas arba pridedamas prie maisto sudėtį valgyti per religines apeigas [ 6].

Daugiau Straipsnių Apie Mėnesį